Sサイズの元アスリートが女子のために日常でできる姿勢やストレッチで美ボディをつくる秘訣をお伝えします
群馬県高崎市のひとり開業税理士。主に医業、サービス業、フリーランス。趣味はジョギングとウォーキング。
昨年の健診で糖尿病と診断されたオッサンが、有酸素運動を一年続けて15kg減量し、再び健診に挑んだ結果w
寝付けない!夜中に何度も目が覚める!朝起きれない!体がだるい!イライラする!やる気が出ない!そんな更年期の女性にありがちな心身の悩みはただのタンパク質不足かもですよ?プロテインとサプリで熟睡できるようになったアラフォー主婦のブログです。
一番手強い修行は理不尽かも
春眠暁を覚えプー
コラボ曲、「ハナミズキ」(歌:初音ミクV4X)を公開しました!
癒されたい時に行くお店
食が細い子、さっさと食べてもらう作戦
猫動画 ~「にんじんない」2024.10.21~
できなかったことは手放しするとスッキリするよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
香りの力でストレス激減!?💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
畑でグランディング
横アリ当落結果&アカデミーナイト原、最高の調味料レシピなどつれづれに。
暇犬のストレス発散方法
毎日コツコツ
猫雑記 ~深夜に備えて仮眠を取る猫様達~
北部九州の民よ、ある意味、聖地ですぞ★ おゆすき観光 @ 大分県玖珠町 滝とか山とか温泉とか
【インコ】最近犬猫動画飽きてきたからインコ動画みて癒されてるわ
性感染症内科勤務のアラフォーナースです この世に男と女がいる限り性病は必然 性病の知識、男女の闇、応援したいこと そしてアラフォーであるが故に拘る 美容への執着と度が増すばかりの健康オタク それらの体験談や知識など紹介
韓国旅行のお土産育毛発毛石鹸。毎日シャンプーするだけで頭頂部の毛毛様は本当に生えてくるのか!?経過の写真を混ぜながら更新していきます。目指せロン毛!ハゲ頭脱出計画の巻!
今日、ふと思い付いた☆「そうだ\(^o^)/”2097年”まで生きよう!」
「2097年の世界がどうなっているのか?」 『書き続けることができていれば=2097年まで生きている』 「”思考方・健康法・メンタル”」 を中心に、 「何気ない”日常”のこと」 「世間で起こっている割と大きな出来事」
不動産投資に興味を持ち、実際に購入を目指して奮闘する日々を赤裸々に語ります。正解がない不動産業界なので何かの参考になればと思って書き残します。 知識だけでなく体験を記載していくアラフォーによる奮闘記ブログです。
40代女◆体重130kgあります。 ダイエットで毎回挫折、妊娠、出産も経て雪だるま式にドンドン体重が増えてしまいました。 最後のダイエットにするべく、日々ゆっくり頑張ります!
40代10才以下3人子持ちワーママです。 40代からでもまだまだできる! 今の考え方や行動の仕方になってから、それなりに楽しく綺麗にhappyに過ごせています♬ その為に私が日々実践している事と考え方を綴っています!
製薬会社勤務。健康とお金と猫が大好きな42歳。FIREに向けて節約しつつ、月1で夫と北海道各地を旅行してます。
カウンセラーの資格を持つ主婦が自分自身をカウンセリングしながら健康に生きる記録
カウンセラーの資格を持つアラフィフ主婦が自分自身をカウンセリングしながら、更年期に負けず健康的な毎日を過ごすための記録。
医学的アプローチと最先端のトレーニングを活用した新時代のボディメイク。 効率的な筋量アップ(バルクアップ)を目的としたサービスを提供する完全予約会員制パーソナルジム。 運動だけでなく食事アドバイスも適切にサポート!
40代主婦です。糖尿病予備軍のため、血糖コントロールが必要に。 日々の食事や血糖、出来事など徒然に書いてます。
ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。
このブログは、カラダの「老化」を感じはじめた30歳代以降をターゲットにした食のブログです。話題の食品やサービスをご紹介していきます。食べるって幸せ♥
生活に便利なクーポン利用サイト 生活に必要な記事(ブログ)を掲載。 投資、クーポン、アウトドア、健康情報など豊富な情報を継続していきます。
いまさらですが、ブログを始めてみたアナログ派の40代。 旅、本、子育て、お金のこと、日々のこと、これからのこと、、、など、とりとめもないことを、ちょっと物忘れがでてきた自分への備忘録として、綴っていこうとおもいます。
人生折り返し地点!40代から もっと自分らしく生きる、自分と大切にする年齢でもある 人生折り返しからの暮らし、生き方・悩みなど 自分の時間の作り方
🌟美容、健康アドバイザー 健康に対する意識が高い方々にも、 役立つ情報を提供
🌟リモートワークで時間を自由に!好きな場所で活躍できる! 集客を仕組み化して「本当にやりたいこと」に集中できる人生を! 何かお役にも立つ情報も発信!健康でなければ何もできない!
母の笑顔と私たちの未来のために。相続と健康への備え
Lunch/病院の帰りのランチ
お久しぶりの順調未来さん!初のゆる糖質100点
あすけんコース変更!ゆる糖質制限で100点目指す
50代にサプリは必要?更年期・体力・栄養不足をラクに乗り切る方法
体重を落とす最も簡単な方法
50代から始めるホームトレーニング|初心者向け簡単メニューで健康習慣を!
「睡眠アドバイザー資格取得完全ガイド:自宅で学べるオンライン講座で健康とキャリアアップを実現!
朝一番のルーティン
風邪気味な一日
母の手料理と、体調の波
スマートウォッチなら心電図も血圧も簡単に手軽に測れる!健康管理に、病気の早期発見にも!
またお菓子暴食!そりゃ痩せないわな!
カレーおかわりで100点→77点!あすけんコース見直しする?
【口コミ】マネーウォークをAndroidで使ってみた感想を正直にレビューしてみた
”今、戸田市が危ない!!!”
”お米の高騰はいつまで続くのか???”
大阪万博が地獄絵図!Youtubeから転載!
”あなたの別人がいるかも?!意識の転送やクローンの真実。米軍JPさんの体験報告”
4/15・福島原発UFO!妖しく光るレインボーライト&白龍登場!
4/14・福島原発UFO異常事態!何故か暗闇の原発に妖しく光るレインボーライト!
③4/13・福島原発UFO!パステルカラーの空&発光体&白龍&黄色の宇宙人!③
”トランプ関税の本当の秘密とは?”
”4月18日地震予想。大分県中部M3.7震度3 西表島付近M4.3震度3”
春馬トレイン。
②4/13・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
メイの宇宙啓示・Youtubeから転載!
”日本では何故、増税ばかりになったのか? その秘密を開かします”
”ギザの大ピラミッドの地下に何があるのか? ”
春馬クルーザー。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)