筋肉が付けば健康になれる。体幹を鍛えれば腰痛が改善する。運動にそんな先入観はありませんか?実際には筋肉がついても体幹を鍛えても思ったような効果が出ない人はたくさんいます。当ブログはせっかく運動するなら知っていてほしい情報をお届けします。
好きなことをずっと続けられる体豆知識を発信!メインは大人バレエ.40代女性ダイエット
京町家レンタルダンススタジオ。教室開講やWS、自主練等に。バレエ・ピラティス・ジャイロ・ヨガ他開講中
ピラティスインストラクターです!一緒に楽しく身体を動かして、しなやかで健康的な生活を!!
心と体を整える「トゥルシー茶」の驚くべき10の効能:ヨガと瞑想の効果を高める人気のお茶の秘密
【5/18(土)18:30~22:00 「東京ワーク参加募集」】
苦しくて・悲しくて・辛い・・・、そんなあなたの心も体も温かくなる「魔法のセッション」
【「徳」についての覚書き ~すべての探求者へ~】
龍安寺の石庭
【雑記】ダンマパダにある生き方の知恵を活用しよう!
自分の軸足、他人の軸足
14年使用している瞑想音楽
#水平のワンネス/垂直のワンネス 【4/20(土) 東京ワーク ~所感と解説~】
Good Mood
【バシャール】オープンコンタクトに向けてのステップ
瞑想と集中力
【バシャール】最もパワフルなマントラ
【マインドフルネス】 自宅で実践!簡単マインドフルネスの技法とデメリット
言葉にするのはかなり大事
お手軽おうちヨガ・ピラティス リフィヨガ オンラインヨガレッスン・ピラティス
おうちで手軽にできるヨガ・ピラティスレッスンのご案内 千葉市出張レッスン 写真つきお仕事日記
毎日を笑って過せるように♪ピラティスで調子の良い身体を手に入れて♪兵庫宝塚にてピラティスをお伝え中
TX浅草駅より徒歩2分。ピラティス&マスターストレッチ&リラクセーションのプライベートJAZZサロン。
現在も劇場に立っています舞台役者です。役者を死ぬまで続けるためにピラティスをしています。占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていたので、開運アクションや占星術について掘り下げた記事を中心に自分の人生の経験を活かしながら記事にしています。
大阪・枚方でピラティス!お子様連れOK!ママのためのピラティス教室Lien
大阪府枚方市で開催しているお子様連れOKのピラティス教室のHPです。 産後のママに必要なカラダのケアを中心にピラティスの少人数制グループレッスンを開催しています。ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンも自宅サロンで行なっています。
ピラティスの本場から、指導者養成コースや本場のピラティスに関する情報をお送りします。
ピラティススタジオPilates Synergyのブログ お客様のビフォーアフターやピラティス情報についてお伝えしております。
【悪用厳禁】中国武術、護身術53 合気道の2教や少林寺拳法の切小手が難しい時は?
【超危険!】東大でトイレに入ってはいけません!
【タイムカプセル記事】要注意 国府宮はだか祭りの女性参加
脇腹が痛い…
昨日は…
叫ぶ尾てい骨を針で黙らせる。
ポスKINGのポスティングIN天竜川駅
全身『だるさ』の原因はこれ?「脳」の疲労を軽くする簡単セルフケアをご紹介!
【要注意】スピ系初心者がはまりやすい「分離」
【YouTube】【家系ラーメン】麺屋たいせい、上特選ラーメン(大)1350円、無料ライス大
急な修理
【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
心も身体も柔軟に💛
第59話 ペット愛にも苦しみと別れがついてくる
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)