血圧高めだと下げるのに何かとからだにも金銭的にも 負担をかけがち 効率よく穏やかに血圧をさげていく日々奮闘を 実践失敗談含めてご紹介します。
インスリンの単位を再度見直し!
糖質制限スイーツ!(346)~ コーヒー味ビスケットだった!
糖質制限の効果を最大限に高める方法
最低体重83.2kg ~糖質制限2024年4月
夫婦二人の最後の思い出作り
糖質制限中のおうちカフェ◇
お腹が空かない…!
普段の食事(275)~ 鶏ミンチのチーヅ焼き+クラムチャウダー!
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
結果報告~ 諦めダイエット(1400kcal) 第1弾… ナカナカ厳し。
夫からのお土産
リブレでケトン体測定
糖質制限スイーツ!(345)~ ココアヨーグルト!
スイーツタイム (378)・・・ ふぉんだんしょこら~ですのよ。
頑張らない日のタンパクリッチメニュー
【大根の豚肉巻き】2023.7.25
野菜ゴマ油炒め
ハサミなし!野菜袋のバッグシーラーテープの簡単な取り方
カレールーの溶かし方!火を止めるだけではない簡単に溶かすコツ
桜海老の炊き込みごはん
【ちょっと遅い昼食?ちょっと早い夕食?『なす&マッシュルームのミートソーススパゲティー』『たらこスパゲティー』『ミックスピザ』『サラダ』】
春キャベツの手作り餃子は熱々の肉汁がジュッと飛び出す 糖質オフの餃子バーグも旨い
「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて!」
新潟 第一ホテル (新潟県) 人気の観光スポット
【豚肉ともやしの塩コショウ焼き】2023.7.24
麻婆茄子焼きそば
少食(自称)なので
少しだけ 常備菜作りしました。
連休最終日と動画をアップ
鯛のあら汁そうめん
【爆笑注意】美女の中身はおっさん?w
【ラーメン二郎写真】歌舞伎町店、大ラーメン950円野菜マシマシ、キツネ100円
耳を傾けることの大切さ
第61話 水は気を通さないから気功でがん治療はできません
小顔整体キャンペーン!!(袋井店限定コース)
GW中、長距離移動やDIYでのいつもと違った疲労、サービス業…
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
【YouTube】【台湾】松山機場(松山空港)
お客様の声...No2
【おすすめサプリ】強力に解毒、デトックス!
【母の日ギフト】5月12日は『母の日』プレゼントは決まりましたか ?
本日午後は、気分転換に電車に揺られてあしかがフラワーパークへ…
【重要】「宇宙エネルギー」vs「人のエネルギー」
本当にお届けしたいのは…
癖のありそうな整体の先生だけど腕は良い?通い続けるべきか迷っています
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GWは「よみうりランド花景の湯」へ
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♪ 下駄を鳴らして奴が来る~
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雨とオレンジ色の傘と・・・思い出と!!
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