日々ヒーリングや霊気法を実践し豊かで健康的な生活をめざす!ゆく河の流れのように身を任せる。ゆ~るく静かに暮らしています!^^
夜ヨガ教室。東京・浅草駅より徒歩5分。呼吸法にもとづいて体をゆっくり動かすだけで、自律神経を整え自己治癒力を最大限に引き出します。
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
デフォルトモードネットワーク
4/16クリヤヨガ~呼吸法・瞑想法教室(体験)金沢中日文化センターで開催
身体の空間 呼吸空間の機能回復を目指して
◇この時期のストレスと喉の違和感
肩のリハビリと注射と春の花
1ミリの進歩
呼吸法
ZEN呼吸法のワークショップ
お申込 2/15(木)まで【ヴィパッサナー瞑想ワークショップ 2/18(日)開催】
身体が落ち着いて・・・瞑想のやり方・効果を 体感できました【ご感想:ヴィパッサナー瞑想】
右脳さんからメッセージ
悟りを開いたネドじゅんさんの『エレベーターの呼吸』。1か月ほど続けて実感した変化。
朝ごはんの美味しさに目覚める!ネドじゅんさんの呼吸法
呼吸でインナーマッスルにアプローチしてみる…な件。
イルチブレインヨガのトレーニング、つぼや経絡、呼吸・瞑想…体と心へのGOODNEWSをご紹介ます。
身体が硬い方、大歓迎☆。キツイポーズは一切なし!ゆるゆるポーズ&呼吸重視のヨガサロン紬@中野です。
昭和生まれ。一児の母、文字を書く仕事をしてます。 発達グレー(診断無し)っぽいので、生きづらさオンパレード…! それでも不器用に頑張っております。 亀のように、ゆっくり自分が到達したかった場所へ向かって歩んでいこう。
乗務歴28年・現役外資系CAのプライベートライフブログ。欲張りな盛り沢山な人生。只今健康思考急上昇中!
名古屋千種にて姿勢改善・美脚専門としてマンツーマンにてトレーニング指導をさせていただております。
『しゃべれればうたえる』声帯は90才まで進化する すてきな筋肉です カラダを楽器にしていく方法、あなたも 大変身の可能性があります!!あなたの声を探してください
受験本番で100%実力を発揮するためには、気力、学力に加えて、体力とメンタルを支える健康力が必要です。食事・睡眠を中心に科学的根拠に基づいた健康習慣をお伝えします。
日常の生活の中で、何気なく行っている「呼吸」を意識してみましょう。 自分が生きていることを感じ、その時に自分の中で気づくことを吐き出してみましょう。人に愛され、人を愛し、そして自分を愛する。 そんな豊かな人生を歩くコツを紹介しています。
「どうせ効かないし」と腰痛を諦めないで、腰痛に対する意識を変えて自分の体と仲良くなる考え方
腰痛ケアのジレンマ悩む人に。書籍『体が硬い人のための腰痛リセット術』
腰痛を改善、予防する具体的な方法(科学的に証明されている方法のみを厳選して紹介)
腰を痛めないかがみ方+謎のルネサンス絵画解説
女性のための腰痛対策:効果的なストレッチとトレーニングとは?
物凄くしつこい腰痛
マッサージクッション コードレス アテックス
腰痛に納豆?? カップ麺今日は鴨だし蕎麦 トッピングカレー
楽な体の使い方‼️腰痛編③
楽な体の使い方腰痛編②
①楽な体の使い方‼️(腰痛編)
フルマラソンチャレンジ中止
腰痛にお困りのあなた、朗報です
腰痛とトレーニングの関係
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癖のありそうな整体の先生だけど腕は良い?通い続けるべきか迷っています
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