血圧、中性脂肪、コレステロール値が高く椎骨動脈乖離で入院、首の動脈が破裂する寸前でした。 退院後は、減塩と糖質を控えた食生活で、血圧の上がらないリラックスした生活を心がけ、のんびりした生活と旅のブログです。
私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。皆さんも、血圧を下げて元気に過ごせるように頑張っていきましょう!!
40代で高血圧と診断され、病院で処方されたアムロジピンを飲み症状を抑える。しかし、その薬をやめることができなくなり始めた頃に薬のリスクを聞き、意念発起。身体の内面から治療開始。血圧が下がると聞けばいろいろ試しました。
自炊ほぼ無しでも高血圧は改善できるのか? 結論→できましたよ!
自炊ほぼ無しの減塩生活でも高血圧を克服できました。高血圧でお悩みの方のお役に立てたらうれしいです!
血圧高めだと下げるのに何かとからだにも金銭的にも 負担をかけがち 効率よく穏やかに血圧をさげていく日々奮闘を 実践失敗談含めてご紹介します。
過食まんが(その⑱)~ 『絶食 2』
入院食(28)~ 新・入院食!④ ~手術の翌々日…。
山桑と鶯神楽の実のジャム
甥夫婦、姪夫婦ともう一人、身内5人が看護師
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
過食まんが(その⑰)~ 『絶食』
6・22 朝の空腹時血糖値と血圧実測値
【糖質制限】糖質ゼロ甘味料はエリスリトールスイート一択!
入院食(27)~ 新・入院食!③ ~手術の翌日…。
結局、食生活
大食い番組と健康番組と糖尿病と。
過食まんが(その⑯)~ 『天丼』
【ダイエット】現代人は糖質を摂り過ぎ?
入院食(26)~ 新・入院食!② ~意識のある手術、初体験…。
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
古古古米!YouTubeから転載!
春馬ファイブ。
”1.守護さんに教えてもらった結界”
”6月29日地震予想。島根県東部M4.0震度3 トカラ列島近海M4.7震度4”
日本人の隠された使命!YouTubeから転載!
”イスラエルは約束を守った事が無い”
6月のエネルギーアップデート!YouTubeから転載!
新しい地球!YouTubeから転載!
”コロナワクチンのスパイクタンパクは消えない!ありすママもずっと言ってきた!!(よっしー)”
”移民政策はグローバリストの企画なのだ!”
外国人観光客減少!YouTubeから転載!
凄い情報が入った!YouTubeから転載!
HONEY CAT AI! YouTubeから転載!
春馬ライブ。
春馬カレンダー。
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