ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。 「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」 という気持ちから、ブログをはじめました。 あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。
★スピリチュアルヨガ瞑想講師|東京 恵比寿 「浄化の瑜伽と瞑想」創始者・「ゆるゆる乳がんヨガ・BC調整ヨガ」創始者 心身を浄化し、なりたい自分に導きます!
韓国在住11年目アラフォーのumiと申します。もともと腰が悪く、39歳でヘルニアの手術をしました。そんな私がボロボロガチガチの身体からヨガを通して健康になり成長していく様子を実践記として綴っていこうと思います。
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