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JUN☆KO
大人のための体育〜pilates〜
ピラティスで心と体を健やかにしていきたい。日常の一コマにピラティスをとりいれていけるといいですね。
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YUKI
マウイの風
ハワイ大好き!マウイ大好き!なフラダンサーの日々を綴っています
スタジオセティ(旧スタジオハーモニックモーション)
やっぱりPilatesでしょ!
札幌にあるピラティス&ジャイロトニック・ジャイロキネシスのスタジオです。日々の出来事など毎日更新中♪
misoji
ピラティス始めました〜三十路の挑戦〜
2009年2月より始めたピラティスと日々の生活について思いつくままに書きなぐっています。
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ピラティスと僕
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明石でピラティスをお探しなら
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さんはぴ
ピラティスはぎっくり腰に効くって本当?効果のある動きを動画付きで解説!
ぎっくり腰になると予防のため「お腹や腰周りを鍛えた方が良い」という話を一度は聞いたことあるかと思います。 数ある運動の中からどの方法が良いか悩みますよね。 運動指導歴10年以上の坂口拓郎がぎっくり腰に効くピラティスを3つ紹介します。
ピラ子
ピラ子の日記
40代からマシンピラティスを始めました。 若い子たちに混ざって頑張っています。 四十肩や腰の痛み、さらに長年の悩みO脚矯正に全力投球しています。 身体の変化も紹介しているので、ぜひのぞきに来てくださいね!
きんぴら
マシンピラティス&パーソルジム シルエット
このブログではマシン/マット/ピラティスを中心としたエクササイズをご紹介しております。初心者でも分かりやすいように動画付きで動きの構造を簡易的に説明しております。
Pilates Synergy
Pilates Synergy公式ブログ
ピラティススタジオPilates Synergyのブログ お客様のビフォーアフターやピラティス情報についてお伝えしております。
パーソナルトレーニング/マシンピラティススタジオ/ANCHOR
せっかく運動するならこれは知っておいて!をお届けするブログ
筋肉が付けば健康になれる。体幹を鍛えれば腰痛が改善する。運動にそんな先入観はありませんか?実際には筋肉がついても体幹を鍛えても思ったような効果が出ない人はたくさんいます。当ブログはせっかく運動するなら知っていてほしい情報をお届けします。
トレ子|現役ピラティスIR、スポーツトレーナー
大人バレエも40代も!元気ダイエット知恵袋
好きなことをずっと続けられる体豆知識を発信!メインは大人バレエ.40代女性ダイエット
mymsnd
Gypsy Beauty ♡
コスメ・ピラティスなどについて書いてます
伊藤藍衣
藍衣色日記〜バレエを通して美しく生きる〜
2023年9月18日 第7回ラ・クラシック全国プレバレエコンクール開催/ Ai Ballet Academyパリ・オペラ座バレエ学校教師講習会 / 中央区湊のバレエスタジオLe Studio
黒澤陽介
トレーナー以上、お医者さん未満のパーソナルトレーナーのブログ
パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家というイメージがあると思いますが、私のクライアント様の多くは不調の改善を目的とした運動を求めて来られます。そんな私の知識や取り組みが少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
AKI
子育てサークルbonnie kids 多治見
多治見市で親子体操、キッズダンス、体幹強化のレッスンを指導しています。永井 亜紀です。
高田
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からだやバランス調整、ピラティスなどの事について一般の方からアスリートまで『知らない』を伝える。
Ayaka
♡もっと美しく、楽しくピラティス♡
都内の小さなスタジオで 少人数のレッスンをしているピラティスインストラクターのブログです。
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ピラティスlifeを公開していきます^_^
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私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
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在宅勤務やリモートワークなど、家にいる機会が増えましたよね。運動をしなくなって太ってしまった方や平日の昼食に困っているという方、いらっしゃるのではないでしょうか?このブログでは、そんなリモートライフにおける悩み解決記事などを更新しています。
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ブログとフィットネスと美容が好きです【経歴】大学▶︎フランス留学▶︎ヨーロッパ一周▶︎上場IT企業▶︎法人営業6年▶︎JVへ出向サービス企画。30か国以上旅しました。自由な生き方を目指します。 Twitter:@to_be_richOL
理学療法士のイナバ
【リソカラ~横浜のピラティススタジオ~】思い描く理想のカラダへ
1000名以上治療をしてきた国家資格保有者によるメディカル×ピラティスで理想のカラダを目指してみませんか? 痛みのない身体・綺麗な身体・引き締まった身体・動きやすい身体など理想のカラダを目指す人へ贈るブログです☆
ヘルシー生活.com
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ken
ウェルネスダイエットで変わる!人生まるごと哲学
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CHIHIRO
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大阪府枚方市で開催しているお子様連れOKのピラティス教室のHPです。 産後のママに必要なカラダのケアを中心にピラティスの少人数制グループレッスンを開催しています。ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンも自宅サロンで行なっています。
miho ogawa
スピリチュアルボディの作り方
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Happy Life
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西宮北部でピラティスのレッスンをしておりますERIKO です。その他、タイ古式マッサージやチネンザンのセラピストとしても活動しております‼️ 出張ピラティス、シニアピラティス、お伺い致します‼️
yuzukichi0112
今ここが幸せな日々
チワワ6才のyuzukichiとおかあさんとオヤビンとの 毎日のちいさい幸せな暮らし
mille(みーる)
mille(みーる)役者と占星術と
現在も劇場に立っています舞台役者です。役者を死ぬまで続けるためにピラティスをしています。占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていたので、開運アクションや占星術について掘り下げた記事を中心に自分の人生の経験を活かしながら記事にしています。
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