このブログではマシン/マット/ピラティスを中心としたエクササイズをご紹介しております。初心者でも分かりやすいように動画付きで動きの構造を簡易的に説明しております。
ピラティススタジオPilates Synergyのブログ お客様のビフォーアフターやピラティス情報についてお伝えしております。
筋肉が付けば健康になれる。体幹を鍛えれば腰痛が改善する。運動にそんな先入観はありませんか?実際には筋肉がついても体幹を鍛えても思ったような効果が出ない人はたくさんいます。当ブログはせっかく運動するなら知っていてほしい情報をお届けします。
トレーナー以上、お医者さん未満のパーソナルトレーナーのブログ
パーソナルトレーナーと聞くとダイエットやボディメイクの専門家というイメージがあると思いますが、私のクライアント様の多くは不調の改善を目的とした運動を求めて来られます。そんな私の知識や取り組みが少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
ワーママ♡ピラティス生活 ~ココロとカラダのととのえLIFE~
ママでも働いていても、キレイと健康を自分の手で叶えていきたい! 自らも不調を改善した1児のママイントラが、不調のなぜ?や改善に役立つコト・モノを独断と偏見コミコミで紹介していきます。
ピラティス&ヨガインストラクター、TCカラーセラピストのPILATES_YOKOです。 身近にできるピラティスやヨガのポーズやワンポイントアドバイスなども折り込みながら楽しいブログを発信できたらいいな。
ヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナー、 健康運動指導士のKaoriより、スタジオSUAYや、他スタジオでの最新情報を発信しています。
【リソカラ~横浜のピラティススタジオ~】思い描く理想のカラダへ
1000名以上治療をしてきた国家資格保有者によるメディカル×ピラティスで理想のカラダを目指してみませんか? 痛みのない身体・綺麗な身体・引き締まった身体・動きやすい身体など理想のカラダを目指す人へ贈るブログです☆
プチ断食、ファスティング、マインドフルネス瞑想、ヨガやピラティス、ダイエットなどの健康方法を生活に取り入れて美容や心身の健康を維持するためのウェルネス情報ブログ
大阪・枚方でピラティス!お子様連れOK!ママのためのピラティス教室Lien
大阪府枚方市で開催しているお子様連れOKのピラティス教室のHPです。 産後のママに必要なカラダのケアを中心にピラティスの少人数制グループレッスンを開催しています。ピラティスのマシンを使ったプライベートレッスンも自宅サロンで行なっています。
ヒーラーでもあり、ピラティスインストラクター歴15年の私が、体にまつわるエネルギーの整え方、意識だけでは整えられないスピリチュアルボディの作り方について、をお伝えしています。
西宮北部でピラティスのレッスンをしておりますERIKO です。その他、タイ古式マッサージやチネンザンのセラピストとしても活動しております‼️ 出張ピラティス、シニアピラティス、お伺い致します‼️
現在も劇場に立っています舞台役者です。役者を死ぬまで続けるためにピラティスをしています。占星術は友達・知人を中心に鑑定をしていたので、開運アクションや占星術について掘り下げた記事を中心に自分の人生の経験を活かしながら記事にしています。
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