自分の内側の物差しを変えたら、楽しく変わることがいっぱい! ヨガや瞑想を通して内側と向かい合い、本来の自分を取り戻していきましょう♪
ファインアート(主に平面)を手がける美術作家です。 そして、日々ヨガの修練を続けているヨギーでもあります。 ブログでは美術、ヨガなどの話題を取り上げています。 随時、内容を充実させていきますので、宜しくお願いします。
Yogaとサステナビリティをこよなく愛す、海外在住歴13年の青(あお)です。 英語やYoga、環境のことを中心に、人生にプラスとなる情報を発信しています!
子育て歴は27年目😅 ひとり親歴8年、節約をしながらなんとか子どもたちは成人しました。 療育や子育てボランティアの相談員としての経験や節約しながらお金の工面をしながらの子育て経験者としての知恵をシェアしていきます。
大阪府豊中市でヨガ教室を主催しております。アクティブにヨガのポーズをすることも大切ですが休むことも改めて大切だと気づきました。 マインドフルネスに興味を持ち実践、勉強をアウトプット出来ればと思います。
ヨガをしていない方にも是非知ってもらいたい!たくさんのヨガの智慧をわかりやすくお伝えしています。ヨガ哲学を知ると日常生活が豊になる!をテーマにブログを更新しています♪忙しい現代人が心にゆとりをもつ方法やメンタル調整方法。
体調や物事が好転した私自身の経験からヨガ、瞑想、レイキ、スピリチュアルをメインに健康に近づくための情報を発信するブログです(^^) 他には参加したセミナーやイベントの感想、占星術によるラッキーアクションなどを綴っています。
ヨガとほぼベジ自然食で更年期からのカラダづくり。更年期太り/腰痛/五十肩/硬すぎるカラダ/ゴロゴロお腹に悩むアラフィフ女子、葉山ヨーコの日々の体質改善の記録。
ヨガを初めて心も身体も変わった! インストラクター活動・RYT200修了。 今度はヨガを伝えていきたい。 ヨガの教えや楽しむヒントを紹介しているブログです。
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