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私の老後

６０歳になり　これからの人生を　どう生きるか 考えながら生活する

のんびり自転車ライフ

通学・通勤・近隣や遠出へ…毎日でも時々でも自転車乗ってる方ならどなたでも！お気軽にトラックバックしてくださいね♪

自転車はブルース！自転車名人を目指せ！

地球環境にも優しく、ガソリン代高騰にも関係ないなんて……自転車は〜一石何鳥なのサ！ 通勤・通学、趣味にサイクリング！ そんな自転車名人を目指す人達が集まるトラコミュです。一緒になって楽しみながら競いながら、走りましょう！ チャリダーカモン！！ ※自分は走っていなくても自転車に乗っている人を紹介する記事もありです。

健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

介護・社会福祉・社会保障・生活保護等

介護・社会福祉・社会保障・ソーシャルワーク・生活保護・保健衛生に関することならどんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。

管理栄養士が薬や外科治療よりも効果的な食事をご紹介

自分で考えていくための参考となるお話や本の紹介を目指しています。 医療・福祉の現場で管理栄養士として働います。日々考えたことをつらつらと書いています。興味がありそうでしたらちょろっと覗いてみてください。

登山＆ハイキング

登山の入門から応用まで一緒に登山を楽しみましょう。

医療、医学

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高齢者の健康維持と介護

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体調不良

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健康管理

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体調不良で困っている方のトラバ

体調不良とお仕事の両立｡｡｡　 大変です。皆さんはどのように対処されていますか？

病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

どんな病気でも、悩んだり落ち込んだり泣いたり笑ったり、イロイロあるけど、それでも毎日頑張ってるんだぞ〜！って そんなみんなが集まるコミュニティになると嬉しいです。

スポーツ指導（初心者編）

スポーツ指導（初心者編）。どこまでが初心者か…。それは分かりませんが。スポーツ指導者の方に向けてちょっとしたアドバイス、情報提供、意見交換などなど。ジャンルは…サッカー、野球、バスケ、バレーetc.内容は、指導方法、戦術、スポーツを通しての教育etc.気軽に行きましょう！

介護日記

介護に関して相談や意見交換いかが？ 小さいトコから、「介護って何？」について 考えてみたいです

ヨガ（ヨーガ）

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犬好き集まれ！

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健康的生活

食べ物で健康！　 その他にも運動、ストレス解消法の実践、家族や仲間との時間、娯楽、健康グッズの活用など、心と体、それぞれに健康に過ごしたなあって思える1日をレポートしてください！！ また、こんな風に過ごしたら健康よ！　とうい情報などなど、健康に関する情報を求めています。

健康

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ホントのキレイを目指したければ、ただ痩せたって、ただ高い化粧品を使ったって、ただサプリを飲んだってダメなんです。。。 キレイなことは健康なこと。 健康なことがキレイ。 そんな情報を共有しましょう♪ ※勧誘等はご遠慮下さい

アレルギー

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女性の方も男性の方もお悩みの更年期障害、何かご自分でしている対策法についての記事があればお願いします。

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早起きして、良かった、これが出来た、 早朝の風景はどんな感じ？ 早起きは大変だけどいろいろな発見があって、素晴らしい〜 早寝早起きな子は学力が高いとか、 主婦業と仕事で忙しい女性の大事な時間だったり、 朝勉強や朝活なんて言葉もありますね！

心の健康☆身体の健康

メンタルケア☆心の健康☆身体の健康☆を 人の和でつなぐトラコミュ☆参加してねっ☆ いろんな情報交換しましょう☆

マットレス選び

睡眠が健康に与える影響は大きく、最近では「よい眠り」の研究も多く、その成果を具体的に取り入れたマットレスも増えています。 一時、光学にもかかわらず「低反発マットレス」が大流行しましたが、最近はアスリートが使って人気の腰痛軽減効果の高い【高反発マットレス】が話題ですね。 マットレスは実際の使い心地をよく知ってから購入したいものです。それぞれ使ってよかった商品、これはイマイチだった商品などの情報をシェアしたいです。ご参加下さい。

成功するダイエット！

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+ ４０代５０代のダイエット +

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毎日の体重記録でダイエット

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ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

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健康でダイエット！

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でっぱりお腹を引っ込めよう

３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。

きれいに変身するぞ〜

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電子たばこ　電子タバコ

今話題の電子たばこ（電子タバコ）について語りましょう！ 愛煙家の肩身はどんどん狭くなる世の中ですが、電子たばこならニコチン、タールはゼロ、副流煙もゼロ！煙たがられることはなくなりますよ♪ パソコンのUSBから充電できちゃうものまであり、お手軽に使えます。ヨーロッパでは１００万本以上のセールスを記録するほどの大ヒット商品なのです。 日本でも人気が出てきた電子タバコを使ってみましょう。

枯れない女になりましょう♪

いつまでも美しく咲き誇る女でいる為のコスメ、サプリメント、美容法、エステなど色々な情報お待ちしております♪ 若々しく元気ある女性を応援します。

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