健康法

目薬ってお薬程気にかけないけど、しっかり選ばないと身体に悪い影響を与える。正しい選び方を知って、普段がんばっている目をねぎらいたいものです。

突然ですが皆さん、鍼(はり)治療って受けたことありますか？僕は今『介護をしている方』向けの訪問施術もしてますが、あまりにも肩こり・腰痛などおつらそうな方に『きっと鍼が効きますよ♪』とお勧めしても、なぜか「マッサージは気持ちよいけど、鍼は・・・・ちょっと怖い

購入してから３年。入れ忘れることもあるけど、ほぼ毎日ずっと使ってる鉄の健康鯛。 つい先日の健康診断で３年連続貧血判定A（一番いいやつ）をいただきました！（嬉） 鉄のサプリメントを飲んだり、食事を特に意識しているわけでもな ...

こんにちは★ ダイエット中のよよちち🐨です★   一気にベスト体重の４２㎏にするのは…

こんにちは★ よよちち🐨です★   先日嬉しい物をいただきました💛 …

ソフトバンクからauへ、そして今、このキャンペーン見て格安SIMへっ！！ すみません、これ11月初旬の記事なんですけど、ちょっと残しときたいので、 後程記事下げます☆(;´∀｀)タイムリープネタってことでw ポチッとな♪ めるきちマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/

新型コロナの感染予防や重篤度を回避するためには、ワクチンより断然ビタミンD！！その防止効果は５０％以上。

こんにちは★ ゆるゆるダイエッターよよちち🐨です★ ダイエット宣言↓ アラフォー女子「コロナ太…

こんにちは★ よよちち🐨です★   またまたとっても素敵なシャンプーとコンディショナ…

よーく調べたら、新型コロナワクチンの副作用って感染後の症状です。こっれて、どういうこと？ワクチンで感染していたことの裏付けになるかもです。

スキンケアを頑張っているのに消えない【ほうれい線】に悩んではいませんか？原因は肌ではなく猫背姿勢にあります。猫背を改善してほうれい線の悩みを解消しましょう！

おはようございます😃今日は「健康」のこと書いていきます。 以前にブログでアラフォーになり疲れやすく身体がなったと書きました。 maimaist.hatenablog.com これから40代突入に向けて「健康」の事、しっかりと考えていきたいと思います。 私はまだ小さな子を持つシングルマザーなので、自分に何かあった時に息子は、、と思うとやはり「健康」な身体でまだまだいたいものです。 「健康」のために何ができるか、何を改善すれば良いか考えました。まず一番大事なのは「規則正しい生活」と言われてますよね。 我が家は保育園児とワーキングママということもあり私は早寝早起きな方かと思います。6時半前後には起き…

有効か無効か？意見が分かれるレムデシビル。本当のところはどうなんでしょう。糀くんがずばりお答えします。

皆さんお元気ですか？秋も深まったこの時期、朝晩と日中の気温差が大きくてまるで『春先』のような陽気ですね。最近なぜか僕の担当している患者様や周りの方達の間で花粉症のようなアレルギーで悩まされたり、のぼせと冷え、頭痛、足の吊り、極度の眠気などの訴えが増えてい

ついにGoogleがAIで新型コロナ感染者数を予想してきました。それをみても、感染拡大は避けられない状況です。でも、この感染拡大に一喜一憂しないで欲しいです。その理由についてお話します。

韓国】日本3.3億本 vs 韓国0本　コロナウイルスの確保戦争「完敗」 韓国と日本政府がこれまでに自国民接種のために確保した新型コロナウイルス感染症（コロナ1…

歩き始めて６年になります。 歩くことは生きること。 体全体の循環が良くなって、頭もスッキリ！ 自分のやりたいことができるって、最高のご褒美ですよね。   寝た…

中腰姿勢は腰痛の原因？「中腰は腰に良くないよ！」と聞いたことはありませんか？30代くらいまでの方は「聞いたことはあるけど、何が良くないの？」という方が多く、40代以降の方では、なんとなく「中腰が腰に良くない」という実感をされている方が多いの

新型コロナワクチンが、もし感染を防ぐとしても、副作用が出る確率は72倍も高いです。それも知ってワクチン接種を考えて欲しいと思います。

コロナウイルスは、冬に感染拡大する！これは紛れもない事実です。これにあらがっても無理です。マスクやワクチンより免疫UP。もうそれしかないです。

骨盤が開いて太っちゃうって本当？骨盤が開くとはどういう意味かを解説しました。

こんにちは、美容鍼灸整体師よっしーです。皆さん、美容鍼をご存知ですか？美容に興味のある方なら、話を聞いたことがあったり、実際に施術を受けたことがあるかもしれませんね。今回は、美容鍼ってなんぞや！について解説しました。※鍼灸師によって、いろい

コロナ予防には、野菜がいい！！特にお茶、海藻！！これって、例の組み合わせ。放射能予防にもいいんです！！

これから飲む機会が増えますよね。ついつい飲み過ぎて、次の日反省。こんな飲み過ぎを防ぐのに、たったこれだけでいいなんて、もう目から鱗です。

日本人なら緑茶！！緑茶には様々な効果がありますが、今日は糖尿病に対する効果について。より効果を出すために、飲むタイミングがあります。知っていましたか？

おはようございます😃今日はアラフォーについて書いていきます。 私は39歳アラフォーです。最近思うのは、、疲れが取れづらくなりました。これがアラフォーかと。三十代中頃まではそんなに自分自身では老いを感じていたなかったのですが、老いって言葉せつないですね^_^オールで飲み明かすのはできなくなったくらいでした。 が、最近は変化してきました。オールどころかお酒を飲むと数時間で眠たくなります。そしてやっぱり疲労が抜けづらい。前までは仕事等でどんなに疲れていても、だいたい一晩グッスリ寝たら翌朝にはだいたいスッキリしていました。が、39歳の現在は、、次の日も疲労は残りますね〜もう一晩寝てやっと疲れが取れる感…

マスクはこのままでは、近い将来義務化されます。そうなったら、マスクするのが日常の姿になってしまいます。マスク着用について真剣に向き合う時期にきたと思っています。

乳糖不耐症の方や牛乳アレルギー、そしてコレステロールの気になる方にもお勧めの「植物性ミルク」 。少しずつ「動物性ミルク」から「植物性ミルク」へ、置き換えてたり、栄養バランスを取るために、自分に合う「植物性ミルク」を上手に、楽しく取り入れてみてはいかがでしょうか？

第3波が来ていると耳にしますが、第3波は来ていません。本当の第3波はこんなものではありません！！本当の第3波に備えて免疫を上げる。これが、今とっても必要なことだと思います。

二の腕とお腹まわりの脂肪・・・・どちらも気になる悩みですよね！そしてどちらもなかなか解消できない悩みですよね(T . T)タオルを使ってエクササイズとか面倒くさいし続かない・・・・そこで、今回はテレビを見ながら楽チンにエクササイズできるツイ

羽を閉じたカラスに擬態したUFOが高速で飛ぶ。The flying crow at a high speed that has same wings as UFO mimicking a crow with closed wings.

突然ですが、ここ最近寒さにプラスして空気の乾燥が気になり出してきましたね。寒くても湿度がある程度高ければ意外と温かく感じたりするんですが、乾燥した空気は肌やのどに突き刺さるように感じたりしますよね。乾燥は皮膚やのどの粘膜の大敵。菌やウィルスも乾燥すると繁

次々と新型コロナのワクチンと治療薬について発表されていますね。この開発は本当に手放しで喜んでいいのだろうか？？今報道されている事実のみでわかりやすく検証してみました。

あなたは今、お悩みがありますか？もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか？ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか？…そのためのおすすめの方法が、こちら！&...

3つの金龍様のお顔と3つの力、龍神様の力、鬼の力！ – Dragon Channel –

こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。ダイエットを頑張ってくるのに、ウエストのくびれができない・・・！左側はくびれているのに右側はずん胴・・・・なぜ？？と、ウエストのくびれで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？今回は美しいくびれを作

海外の人を5次元に導く方法、外国コインと蛸（オクトパス）！ – Dragon Channel – ★Vol.222.海外の人を5次元に導く方法、外国コインと蛸（オクトパス）！

七ヶ宿ダムで荒々しい龍神様の声！ – Dragon Channel – ☆七ヶ宿ダムで荒々しい龍神様の声！（Vol.116） – ☆YouTube配信ハイライト

世界初！ これは奇跡か！ 太陽が一瞬巨大に光り輝く現象！ 光り輝く太陽の上に3つの仏様が映った！ A phenomenon that the sun is shining hugely for a moment!

食品中に潜む白い猛毒！！その正体は、〇〇〇。これにより引き起こされる数多くの病気。これを減らすだけで、治る病気は数知れず。

ここ最近、フランスでは 「Magasin de thé（ティー·ショップ）」が増えてきています。デザインやパッケージングなど、とても素敵でセンスがよく、年末年始のプレセントにすると喜ばれること間違いなし!! また、Bio（オーガニック）のお茶を簡単に購入する事ができるようになりました。美味しくていろいろな種類があるので、プレゼントするにはお勧めです。

こちらは豚の皮から作ったコラーゲン

さて、朝晩だけでなく日中も寒くなり、血圧があがりやすい季節となりました。 高血圧に悩まされる方々は非常に多く、高血圧が原因で他の病気へと繋がってしまうケースも少なくありません。 わたしは、病院勤務のリハビリ従事者です。 高血圧を放置して脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）などを発症され、後悔される方々を日々見ています。 しかし、いくら後悔しても失った代償は大きく今後、後遺症とうまくつきあっていくしかないのです。 そんな状況を日々、目の当たりにしている私ですが、実は自分の健康にはさほど関心がありませんでした。やはり皆さんと同じような高血圧や肥満などに悩まされているのが実情です。ただ「このままで…

美肌スムージーレシピを沢山知りたくありませんか？本記事では、美肌に効果のあるレシピを36個も紹介しています。また美肌スムージーを作る際の注意点もあわせて紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

スムージーが美肌作りに効果がある理由を知りたくありませんか？本記事では、スムージーが美肌作りに効果がある理由と、美肌スムージーを作る際の注意点を解説しています。今スムージーを飲んでいる方、これから美肌を作ろうとしている方には必見です。

皆さんこんにちは。日に日に冬に近づいてますね。北海道では初雪が観測されたとか・・・。寒くなると冷えに悩まされる方も多いと思います。特に女性に多いようですが手足の先は冷えやすくて、しもやけでつらい思いをされている方が増えるのもこの時期頃からですね💦。ところ

大腸がんは日本人のガン１位です。大腸がんのリスク低下についての最新研究成果から、改めて食を考えました。