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ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

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ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜
テーマ名
ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜
テーマの詳細
目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!
テーマ投稿数
12,352件
参加メンバー
885人
管理人
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ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜の記事

1件〜50件

  • 座るだけでお腹が痩せる!?魔法みたいなクッションとは
    2020/10/24 07:13
    座るだけでお腹が痩せる!?魔法みたいなクッションとは

    はじめに 男女問わずお腹周りの脂肪には、悩まされるている方が多いのではないでしょうか。 おなかまわりの脂肪のタイプとは あなたの性格は? バランスクッションとは 基本的な座り方 お腹まわりにきく効果的な使い方編 インナーマッスルとは 実際に使ってみた感想 まとめ おなかまわりの脂肪のタイプとは 女性は皮下脂肪がつきやすいと言われています。 皮下脂肪とは、全身の皮膚と筋肉の間の皮下組織につく脂肪です。 触るとブヨブヨと柔らかく、だらんとした印象の脂肪です。 逆に内臓の周りにつくものを内臓脂肪といいます。 男性は女性とは逆で内臓脂肪がつきやすいと言われています。 おへそ周りがぽっこりしている、お腹…

    あきさん

    あきブlog

  • 本日、回復食2日目で終了!結果は?
    2020/10/23 18:48
    本日、回復食2日目で終了!結果は?

    今回のファスティングの結果 本日で今回の【3日間断食】準備食・回復食期間合わせて7日間のブログにあげてきた私のファスティングの様子については終了ですね~ 今回もやりきりましたよ 体重変化 今回のファスティングの結果 今朝の体重 58.3㎏ 今回のスタート時 60.8㎏だったので ー2.5㎏ これまでのファスティングの結果 1回目 6月 ファスティング -4.4㎏ 2回目 8月 ファスティング -2.2㎏ 3回目 10月 ファスティング -2.5㎏(これは今回) たった5か月で68㎏→58.3㎏(今日現在)、およそー10㎏減ったので満足してます^o^ 1週間くらい後にはどうなってるでしょうね・・…

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • 先取り、年末年始ダイエット!って早すぎない?(笑)
    2020/10/23 08:07
    先取り、年末年始ダイエット!って早すぎない?(笑)

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • ガストのポテトが無性~に食べたくなって・・・
    2020/10/23 07:04
    ガストのポテトが無性~に食べたくなって・・・

    糖質製げにストになる前に、かなり食べていたガストのフライドポテト ど~~~~~~~しても食べたくなったので食べちゃいました。 あー。めっちゃ高カロリーだし、フ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 断食後は「梅流し」実践
    2020/10/22 21:43
    断食後は「梅流し」実践

    断食後で48時間以上空腹の時がチャンスです。腸の大掃除の梅流しを実践してみましょう!

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • クリスマスダイエット、いまからなら間に合う!って何が間に合うの?
    2020/10/22 07:18
    クリスマスダイエット、いまからなら間に合う!って何が間に合うの?

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 子供も大人もトランポリンで姿勢改善・運動不足解消だ!
    2020/10/21 21:50
    子供も大人もトランポリンで姿勢改善・運動不足解消だ!

    我が家に、トランポリンがやってきました。 コロナの影響で外出が自粛されるなか、やはり親としては子供の運動不足が心配なわけです。 でもなぜトランポリンなのか?その理由を今からご説明します。 有酸素運動と無酸素運動 トランポリンの代表的な効果とは ぜひ子供にもおすすめしたい効果とは どのくらいトランポリンをしないといけないのか? さぁ、let's try! 有酸素運動と無酸素運動 有酸素運動という言葉を知っているでしょうか? 長時間継続可能な軽度~中等度程度の負荷の運動をいいます。簡単にいうとウォーキングやサイクリングなど十分に呼吸しながら無理なく行なえる運動のことをさします。 逆に無酸素運動とは…

    あきさん

    あきブlog

  • お腹を引き締めたいならゆらころんできまりでしょ!
    2020/10/21 21:50
    お腹を引き締めたいならゆらころんできまりでしょ!

    先生!突然ですが、ゆらころんって痩せますか? 結論から言えば勿論、痩せることは可能ですよ! // リンク ゆらころんとは 最大の特徴、〇〇しながら運動 そもそも痩せるとは ゆらころんで痩せる? 勘違いしないで!ゆらころんの本当の効果とは ここにも注目! これだけは頭に入れておいて ゆらころんでお腹をひきしめられるのか? ゆらころんとは フィットネスチェーン東急スポーツオアシス監修、ショップジャパンが2020年現在も販売している大ヒット商品です。 ゆらころんは、座って前後にゆらゆらするだけ!たったそれだけで、お腹周りを鍛えて引き締めることができる腹筋サポートマシンです。 フィットネストレーナーが…

    あきさん

    あきブlog

  • からだシフトのホットケーキを実際に食べてみた感想
    2020/10/21 21:50
    からだシフトのホットケーキを実際に食べてみた感想

    突然ですが、あなたは運動していますか? コロナの影響で、いまだ外出しずらい状況が続いており、引きこもりのような生活になっていないでしょうか? 中には外出できないストレスを、食べることで満たしている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、糖質をテーマにある商品のレビューをしてみたいと思います。 からだシフトとは 知っているようで知らない糖質の話 炭水化物(糖質)をたべなくて体に影響はないのか? なぜ太るの? いまだ誤解されているカロリー制限 からだシフト ホットケーキミックスの画像 からだシフト ホットケーキミックスの作り方 実際に食べてみた感想 からだシフトとは 今回ご紹介させて頂く商品…

    あきさん

    あきブlog

  • 【第2回クイズ大会】どのスイッチがどの電球と繋がっているでしょうか?【脳トレ】
    2020/10/21 21:09
    【第2回クイズ大会】どのスイッチがどの電球と繋がっているでしょうか?【脳トレ】

    どうもこんにちは、小太郎です。 第1回クイズ大会が意外にも好評だったので、 早速、第2回を開催します!!!! ちなみに第1回クイズ大会の会場はこちらです↓ kotaroublog.jp ぜひクイズが得意な方も不得意な方も童心に帰って、チャレンジしてもらえると嬉しいです! 今回もヒントありです。 そして、記事の最後のほうにこのクイズの「答え」を書いてますので、最後まで読んでいただいて、クイズを楽しんでいってください! クイズ:どのスイッチがどの電球と繋がっているでしょうか? ■この部屋のルール スイッチと電球は各1つずつ繋がっている状態 スイッチをONにすると電球が点き、OFFにすると消える。 …

    小太郎

    控えめに言っても巨漢でした

  • 職場の食事が自由にならない場合の糖質制限は?
    2020/10/21 15:05
    職場の食事が自由にならない場合の糖質制限は?

    学校の先生など、昼食は決められたものを食べなければいけない方はどう糖質制限する?

    よっしー

    もう失敗しない!正しい糖質制限ダイエット

  • ファスティング(本断食)3日目
    2020/10/21 11:29
    ファスティング(本断食)3日目

    待ちに待った断食の最終日の3日目となります。3日目の様子や体重変化を 記録していきます。

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • ハロウィンダイエット
    2020/10/21 07:40
    ハロウィンダイエット

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&
    2020/10/21 06:57
    KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

    KIND Bars美味しすぎ!アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • ダイエットで-5歳以上若返る!
    2020/10/20 14:49
    ダイエットで-5歳以上若返る!

    ココペリの公式LINE登録はコチラ♪またまた、随分間が空いてしましました!ポリポリ (・・*)ゞ実は、母までもが認知症を発症してしまい生活が激変しましてぇ〜(苦笑更に、三鷹のDietサロンと、オンラインのDietスクールとダイエットのコーチングスケジュールは有難い事に、かなりパンパン♪( ̄。 ̄)ホーーォ。私の日々のスケジュールはとんでもない事になっておりますっ(笑でもですね、決して深刻にはならず楽しく母と関わる事をモッ...

    ダイエットコーチTacchi

    ダイエットコーチTacchiのブログ♪

  • ファスティング(本断食)2日目
    2020/10/20 14:26
    ファスティング(本断食)2日目

    本断食2日目に入りました。その時の様子と体重の変化を記録してます。

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • 朝にスムージーを摂取してダイエットする方法【おすすめレシピ有】
    2020/10/20 08:51
    朝にスムージーを摂取してダイエットする方法【おすすめレシピ有】

    朝食にスムージーを摂取してダイエットする方法を知りたくありませんか?本記事では、スムージーがダイエットに向いている理由、ダイエットにおすすめのスムージーレシピ、市販品でおすすめのダイエットスムージーを紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 冬はダイエットに最適な季節なのか?
    2020/10/20 07:38
    冬はダイエットに最適な季節なのか?

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • <monitor>森永乳業 ビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ
    2020/10/20 06:52
    <monitor>森永乳業 ビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ

    森永乳業のビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプを購入して飲んでみました。ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する、機能性表示食のヨーグルト。毎日続けやすい低脂肪タイプ。酸味が爽やかで、美味しい~苦しい時は薬を飲む事もありますが、慣れてしまって効かなくなってしまい、夜飲んでみた所、朝にはスッキリしました。<monitor>森永乳業ビヒダスヨーグルト便通改善ドリンクタイプ

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 今日から断食3日間の1日目スタートです!
    2020/10/19 12:20
    今日から断食3日間の1日目スタートです!

    昨日は消化の良いものを軽くとりいよいよ今日から本断食スタートします。私は これで3回目のファスティングとなります。

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • スローコアピローは寝るだけで自律神経に効果あり?アマゾンで買える?
    2020/10/19 11:35
    スローコアピローは寝るだけで自律神経に効果あり?アマゾンで買える?

    画像引用元:スローコアライフ公式サイト スローコアピローという一見何の変哲もない枕で自律神経失調症を改善させることができた、という人がいます。では、このスローコアピローとは何なのでしょうか、それを枕にして寝るだけで効果があるのでしょうか、アマゾンなどで簡単に手に入るのでしょうか? スローコアピローとは? スローコアピローとは? ストレートネックとは? スローコアピローは寝るだけで効果ある? スローコアピローは高い?アマゾンで買える? スローコアピローとは? 画像引用元:スローコアライフ公式サイト スローコアピローとは? スローコアピローは、「ストレートネック」が原因と考えられる肩こりや首こりな…

    カルボ

    カルボの心と体の関係を考えるブログ

  • 冬のむくみ対策が決めて
    2020/10/19 08:02
    冬のむくみ対策が決めて

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 三浦春馬さんが出演…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 今日の散歩は8時間!
    2020/10/18 18:16
    今日の散歩は8時間!

         こんばんは初の夜アップ!猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 【必見】これでリバウンド知らず!元160キロのアラサーが教えるリバウンドの回避・解消方法【ダイエット】
    2020/10/18 16:58
    【必見】これでリバウンド知らず!元160キロのアラサーが教えるリバウンドの回避・解消方法【ダイエット】

    どうもこんにちは、小太郎です。 いよいよ食欲の秋。 夏ばては解消され、食欲はうなぎ上り。 いつもより食べ過ぎてしまい、太り気味の方も沢山いるんじゃないかと思います。 かくいう私もその一人。 ええ、食欲だけじゃなく体重もうなぎ上り。 天井知らず。 勘弁してほしい。 好きなものを食べてるだけでなぜ太ってしまうのか・・・・ 世の厳しさを痛感しております。 このままではリバウンドしてしまい、160キロに逆戻りしてしまう。 そうならないためにダイエットを再開せねばと思っている次第です・・・。 とはいえ、 かなり難しいですよね? すき放題食べていた状態から、ダイエットを再開するのってかなりの気力が必要にな…

    小太郎

    控えめに言っても巨漢でした

  • リンスをするとハゲるのは本当か?おすすめはオレンジシャンプー!口コミもご紹介
    2020/10/17 19:33
    リンスをするとハゲるのは本当か?おすすめはオレンジシャンプー!口コミもご紹介

    リンスやコンディショナーを使っていると、薄毛が進行してハゲるという説があります。では、この説は本当なのでしょうか? 「リンスやコンディショナーをするとハゲる」の根拠 「リンスやコンディショナーをするとハゲる」は本当か? 薄毛にはリンス不要のオレンジシャンプーもおすすめ! オレンジシャンプーの口コミをご紹介! 良い口コミ 悪い口コミ 口コミの総評 「リンスやコンディショナーをするとハゲる」の根拠 リンスやコンディショナーをするとハゲるという説の根拠は、下記の通りです。 リンスやコンディショナーは、シャンプーによって洗浄された髪の毛の表面(キューティクル)を、油分でコーティングするためのものである…

    カルボ

    カルボの心と体の関係を考えるブログ

  • 幸福感を高めれば長生きができる―イリノイ大学のエド・ディーナーのポジティブ心理学
    2020/10/17 19:33
    幸福感を高めれば長生きができる―イリノイ大学のエド・ディーナーのポジティブ心理学

    イリノイ大学のエド・ディーナー博士は、これまでに公表された幸福と寿命に関する160本以上の調査研究論文を分析して、幸せであることが、平均して9.4年の長生きにつながる、という結論を導き出しています。では、人はどうやったら幸福感を高めることができるのでしょうか? 幸福感を高めると平均9.4年長生きできる どうすれば幸福感を高めることができるのか 幸福感を高めると平均9.4年長生きできる エド・ディーナーは「ポジティブ心理学」、つまり通常の人生をより充実したものにするための研究をしている学者の一人です。彼は、大学生を40年追跡調査した研究や、9万人近い40~69歳の男女を対象にした研究などの106…

    カルボ

    カルボの心と体の関係を考えるブログ

  • 北の快適工房「黒梅日和」は効果なし?口コミもご紹介!
    2020/10/17 19:33
    北の快適工房「黒梅日和」は効果なし?口コミもご紹介!

    お腹の悩みの解決に役立つサプリに「黒梅日和」があります。では、この黒梅日和には本当に効果があるのでしょうか、それとも効果なしでしょうか? 黒梅日和で期待できる効果とは? 黒梅日和とは? 梅肉エキスの効果 ガジュツ末の効果 アロニアエキスの効果 実は黒梅日和は効果なし? 黒梅日和の口コミは? 黒梅日和が効果なしだったらどうしたらいい? 黒梅日和で期待できる効果とは? 黒梅日和とは? 黒梅日和は、「北の快適工房」が下痢で悩む人のために開発した商品です。紀州産梅肉エキス、沖縄産ガジュツ末(紫ウコン)、アロニアエキスを黄金比率で配合しています。これらの有効成分により、身体の内側の過剰な動きを抑え、トラ…

    カルボ

    カルボの心と体の関係を考えるブログ

  • 40代,50代から気になる!女性の分け目の薄毛を簡単に隠す方法
    2020/10/17 19:32
    40代,50代から気になる!女性の分け目の薄毛を簡単に隠す方法

    女性は男性と同じようには基本的に禿げませんが、それでも40代、50代あたりから薄毛に悩むようになる女性は少なくありません。特に、髪が薄くなると分け目で地肌が目立ってしまう、ということがあります。では、女性が薄毛になる原因とは何でしょうか、女性の分け目の薄毛を隠すおすすめの方法とは何でしょうか? 40代,50代の女性の薄毛の原因とは? 女性の分け目の薄毛を簡単に隠す方法 おすすめなのはアートミクロンプラビ パウダー&スプレー アートミクロンプラビ パウダー&スプレーの使い方 アートミクロンプラビ パウダー&スプレーはどこで買える? 40代,50代の女性の薄毛の原因とは? 女性の場合、男性ホルモン…

    カルボ

    カルボの心と体の関係を考えるブログ

  • 本日より3日間ファスティングの準備食1日目
    2020/10/17 12:22
    本日より3日間ファスティングの準備食1日目

    本日3日間ファスティング(断食)の準備食1日目スタート。3回目のファスティングですが5か月で8キロ減ってます。

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • ダイエット、男と女の違い
    2020/10/17 10:54
    ダイエット、男と女の違い

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追記あり…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 【レシピ5選有】スムージーでニキビや吹き出物を予防・改善する方法
    2020/10/17 10:42
    【レシピ5選有】スムージーでニキビや吹き出物を予防・改善する方法

    スムージーを飲んでニキビや吹き出物を予防・改善する方法を知りたくありませんか?本記事では、ニキビが生じる原因、スムージーがニキビに有効である理由、ニキビ対策におすすめのスムージーレシピを紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 【実質無料】GREEN SPOON スムージーのレビュー【体験談】
    2020/10/17 10:42
    【実質無料】GREEN SPOON スムージーのレビュー【体験談】

    TBS系のテレビ番組「王様のブランチ」などで取りあがられてから、話題となっている「GREEN SPOON」のスムージー 美容と健康にいいスムージーだと聞いている。どんな食材が入っているの? 定額制で自動配送してくれる商品だけど価格は高いらしい。どんなプランがあるの? GREEN SPOONを申し込もうと思う。どんな手続きが必要? 今回は、このような疑問にお答えします。 僕はスムージースペシャリストという資格を取得し、毎朝スムージーを飲んでいます。 著者のスムージーの知識と経験 スムージースペシャリスト資格を取得。 大手食品メーカーで11年間、食品の研究開発を経験。また1年半、食品のマーケティン…

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • スムージーで美肌を作る方法【肌荒れの原因とおすすめレシピ5選付】
    2020/10/17 10:42
    スムージーで美肌を作る方法【肌荒れの原因とおすすめレシピ5選付】

    スムージーを飲んで美肌を作る方法を知りたくありませんか?本記事では、肌荒れが生じる原因、スムージーが美肌を作るために有効である理由、美肌作りにおすすめのスムージーレシピを紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 【女性必見】スムージーで便秘を解消する方法【おすすめレシピ5選】
    2020/10/17 10:42
    【女性必見】スムージーで便秘を解消する方法【おすすめレシピ5選】

    スムージーを飲んで便秘を解消する方法を知りたくありませんか?本記事では、スムージーが便秘解消に有効である理由、便秘を解消するおすすめスムージーのレシピを紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • スムージーで免疫力は上がる【答えは綺麗な腸】【おすすめレシピ有】
    2020/10/17 10:42
    スムージーで免疫力は上がる【答えは綺麗な腸】【おすすめレシピ有】

    スムージーを摂取すると免疫力が上がる理由ついてを詳しく知りたくありませんか?本記事では、スムージを摂取すると免疫力が理由の解説と、免疫力を上げるためのスムージーのおすすめレシピを紹介しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • ファイトケミカルは近年注目の栄養素【スムージーレシピを大量公開】
    2020/10/17 10:42
    ファイトケミカルは近年注目の栄養素【スムージーレシピを大量公開】

    最近注目されている栄養素、ファイトケミカルについてを詳しく知りたくありませんか?本記事では、ファイトケミカルの体への効果の解説と、ファイトケミカルが豊富に含まれるスムージーのレシピを大量に公開しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 【有料級】スムージーの効果と美味しさを引き出す作り方のコツ12選
    2020/10/17 10:42
    【有料級】スムージーの効果と美味しさを引き出す作り方のコツ12選

    スムージーの正しい作り方を知りたくありませんか?本記事では、美容、健康効果を引き出すスムージーの作り方のコツと、美味しく作るコツを徹底解説しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 【食品のプロが解説】野菜をスムージーにする6つの健康メリット
    2020/10/17 10:42
    【食品のプロが解説】野菜をスムージーにする6つの健康メリット

    野菜をスムージーにすることで得られるメリットについて知りたくありませんか?本記事では、野菜をスムージーにする6つの健康メリットから、スムージーを食事に取り入れる場合の注意点まで詳しく解説しています。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 【簡単】1週間で約2kgダイエットしたスムージーのレシピを全公開
    2020/10/17 10:42
    【簡単】1週間で約2kgダイエットしたスムージーのレシピを全公開

    スムージーで置き換えダイエットに挑戦して、1週間で約2kg痩せることができた秘訣知りたくありませんか?本記事では、ダイエット中に摂取したスムージーのレシピや、正しいスムージーの作り方や飲み方、更にはスムージー以外の食事での注意点について解説しています。スムージーで置き換えダイエットを目指している方は必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • 酵素入りスムージーの3つの効果とは?【おすすめレシピと商品も解説】
    2020/10/17 10:41
    酵素入りスムージーの3つの効果とは?【おすすめレシピと商品も解説】

    酵素入りスムージーを飲むと、得られる3つの効果について知りたくありませんか?本記事では、酵素の説明から始まり、酵素入りスムージーの効果や、おすすめレシピと商品を解説します。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • その体調不良は腸内環境の悪化が原因?【腸を綺麗にする方法を解説】
    2020/10/17 10:41
    その体調不良は腸内環境の悪化が原因?【腸を綺麗にする方法を解説】

    あなたの体調不良、もしかしたら腸内環境の悪化が原因かもしれません。本記事では、腸内環境が悪化する原因と、悪化した時に生じる体への弊害、そして腸内環境の改善方法を解説します。便秘なので腸内環境に問題を感じて方は必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • スムージーは美肌、便秘に効果大【正しい作り方と飲み方を解説】
    2020/10/17 10:41
    スムージーは美肌、便秘に効果大【正しい作り方と飲み方を解説】

    スムージーを飲むと、どんな効果があるか知りたくありませんか?本記事では、スムージーの健康効果や、効果を引き出すための正しい作り方と飲み方を解説します。スムージーを飲んでいる人、これから始めようとしている人には必見です。

    Shota

    スムージーピュアライフ

  • からだが変わるとき
    2020/10/16 15:24
    からだが変わるとき

    年齢とともにからだが変わるときがあります。 時間がたてば調子もバランスも取れてきますが変わり目の時は辛いと感じるときが誰しもおとずれることだとおもいます。 そういう時は何かを変えるときでもあり、からだの変化のサインでもあります。 今までの食事、習慣、当たり前にしていたことを再度見直してみる。 そういう調子が悪くなるってこともなければ、なかなか毎日の生活を見直すことがないから逆に見直すチャンスでもあるということです。 『調子が悪い』といううその事実を受け入れて無理をしてはいけませんね 身体の変化に自分の体が慣れてくるまでは無理をせずに歳を重ねればだれもがそうなることを理解しなくてはいけません 身…

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • 50代でダイエットに成功するには
    2020/10/16 07:42
    50代でダイエットに成功するには

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追記あり…

    猫好き父さん

    猫好き父さんのダイエットノート

  • 時にはプチ断食のすすめ
    2020/10/15 12:41
    時にはプチ断食のすすめ

    1か月に1回プチ断食するだけで細胞が呼び起こされるのです。老化するも若さを保つのも少しの工夫です。

    テルヨン

    中高年のためのファスティングブログ

  • ケトン食で血液は酸性に傾く?
    2020/10/15 10:50
    ケトン食で血液は酸性に傾く?

    ケトン食を行うと血液が酸性に傾くのでしょうか?

    よっしー

    すごいぞ!ケトン体

  • 40代からのダイエットが重要な気がする、まじにやるなら40代!40代からのダイエット!
    2020/10/15 07:20
    40代からのダイエットが重要な気がする、まじにやるなら40代!40代からのダイエット!

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追記あり…

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  • ダイエットに最適な年齢があるらしい
    2020/10/14 07:55
    ダイエットに最適な年齢があるらしい

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追記あり…

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  • 大人の食べ方って?
    2020/10/13 08:35
    大人の食べ方って?

    若いころのようにドカ食いや一気食いは もうやってはいけませ。老化を促進する原因になってしまいます。

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  • 座るだけで痩せる、在宅勤務ダイエット
    2020/10/13 07:48
    座るだけで痩せる、在宅勤務ダイエット

         おはようございます猫好き父さんですゆる糖質制限ダイエット絶賛継続中ですブログも毎日更新しています! 三浦春馬さんの映画「天外者」 10/12追記あり…

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