健康

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変わらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイングラノーラ ヨーグルト 本日の歩数：９６０５歩 足りてない(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルローイング、シーテッドローイング、ラットプルダウン、プルオ－バー） 何故か、今日はジムが満員御礼。 いいことなんですけどね。 人の多さで、少し待たされました。 その後もスムーズにやりたいトレーニングができず、ちょっと残念。 仕方ない事ですけどね。 デッドリフトやらベントオーバーローイングもやりたかっ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月18日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）345kcal　十割そば（きねうち）　1食　（19時）491kcal　塩サバ...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺練馬こども手芸会の体験キット作り…

Lapana

☆Lapana Hawaiian Quilt Club☆ハワイアンキルト講師の日常ブログ

文化祭で我がクラスは悲劇のヒロインが主役の舞台をやることになった ぼくは裏方の照明係担当 つらささみしさやるせなさ の部分で盛り上げる演出だからそこにだけ、スポットライトをあてて という指示だった うきうきプチラッキーなんかいい感じ には間違ってもスポットライトをあてないで同じ舞台でも、それ喜劇になっちゃうからって え、同じ舞台でもって･･･それ、ストーリー同じでもってこと！？ まさかやん rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatc…

雅日

雅日ノート

皆さんは日々お疲れでしょうか？？ なかなか疲れが抜けないという方が多いとは思いますが・・ デ...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ふう（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 味噌汁 昼：納豆 豆腐 夜：プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数：１２９０３歩 運動大事(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、ダンベルプレス、チェストプレス） 暗号資産のＬＵＮＡが中々戻りませんね。ＡＴＯＭやＪＵＮＯが応援しているとはいえ、信用を取り戻すのｈ時間がかかるのかも知れませんね。少し前にタイタンという通貨の大暴落がありましたが、そこまで行きませんが、中々の大暴落でしたからね。 こっそり、購入しましたが、このまま無価…

ムッチー

ムッチーの資産運用

私たちの生活を変えた未知のウィルスに打ち勝つために・・・ そして様々な病を遠ざけて 健康に生きるために、 誰もが強化したい「免疫」。 最近、エリカ・アンギャルさんの著書「最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン」 という本を読みました。 オーストラリア出身、 ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして ２００４年から８年間、美女たちの健康と美容を支えてきた エリカ・アンギャルさんが、 コロナウィルスによるパンデミックを栄養士の立場から考え 免疫を強めるための１００の方法を紹介しています。 とても読みやすく、簡潔であり、そして内容も充実した一冊です。 今回は、「食べ合わせ」に注目…

Miyukey

Ｍｉｙｕｋｅｙの気まぐれブログ

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第45回でございます！ちょっとね、昨日・一昨日と真面目な話をしてしまったのでね！ストレス！ストレスだよ！！ダメ！難しい話ダメ！！パソコン苦手の民にとってよく分からない事象について調べるというのは、それだけでも

丼@コミックバンド闇鍋

コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

今年は紫陽花の花付きが早いような気がします入院前は緑色だった蕾が、帰宅すると色づいて大きくなっていましたたった5日間なのに自然の力には驚きます花がつかず、...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月16日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）162kcal　納豆　2パック　（8時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）205kcal　バナナ　239ｇ　（18時）345kcal　十割そば（きねうち...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

リポドリンエクストリームが買えないのが 毎年恒例になっていますね。 1つは、原料の確保 ２つめはコロナ禍 3つ目はロシアの問題。 どれも仕方がないと思います。 今後、もっと厳しくなるとおもうし 物価も上がるでしょう。 私の予想だともうじき、入荷するかと思うのですけど、毎日ヤキモキしますね。 依存しているわけではないですが、5月は一番痩せる時期であり、毎回この時期からリポドリンエクストリームでダイエットして7ｋｇ以上は 痩せているので、このタイミングを逃すのが非常に惜しいという気持ちから焦りもあります。 ameblo.jp もちろん、リポドリンエクストリームが買えないなりに私はほかのダイエットサ…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

みなさまこんにちは。 さっそくですがAmazonファッションタイムセール、始まりました！ ファッションタイムセール会場はこちら Prime会員になる

penandsword

文武両道ブログ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 一昨日からプラス０，２ｋｇ 増えるなぁ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 味噌汁 昼：ソバ 夜：はんぺん タケノコご飯 本日の歩数：１３２６８歩 散歩大事(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 結局・・・ゴールデンカムイの単行本を大人買いしてしまいました(笑) いやー、いつでも読めるのに、昨日はずっと読んでしまい、何もかも後回しに(笑) 何度見ても面白いですね。 やはり、２度目ということもあり、細かいところとかも目が行ってしまい、新しい発見は伏線なんてものを見つけると嬉しくもあります。 アニメで…

ムッチー

ムッチーの資産運用

朝、起きる。 もっと寝ていたいなあなんて思いながら、それでも、布団から出る。 残念、目覚めはすっきりじゃなかったな。 雨戸を開ける。 今朝の天気は、私の気分と同じ、すっきりしない天気。 夜室内干ししていた洗濯物を外に出すかやめようか。 もう少し様子を見ることにして、外に出すのをやめた。 ゴミ出しをして。 ちょこっと、庭を掃いて。 あら、血圧測らなくちゃ。 今朝は、おなかがすいていない。 だから簡単朝食にしましょ。 最近は、朝、おなかに相談して、がっつり朝食にするか簡単朝食にするか、決めている。相談相手は、おなか。お腹の機嫌をうかがうのが大事。 それと、その日の予定にもよるなあ、朝食って。 さて…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラス０，２ｋｇ こんなもんでしょ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪 カニカマ 昼：おにぎり 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：１２９８０歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ） なにやら、厚切りジェイソンさんのＴｗｉｔｔｅｒが消えたとか。 米国株を押していましたから、それを鵜呑みにした人たちから避難が殺到したと、ニュースでは憶測でしょうが伝えてましたね。 私も「ジェイソン流お金の増やし方」の本を読ませていただきました。 初心者には、…

ムッチー

ムッチーの資産運用

５月の開運こよみ情報をお届けします。今月の吉日・吉方位、季節のお花の花言葉＆旬の食材レシピetc…季節ごとの変化や彩（いろどり）を感じ心豊かに穏やかな日々を過ごしてゆきたいですね。

宮代　彩也乃

開運＊美ライフ＊コンサルテーション

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

penandsword

文武両道ブログ

5月8日から12日まで、腎臓結石除去手術の為入院していました4年前に尿路結石になり激痛、3週間後に石が出て、その時は左の腎臓に7-8mmの石が残っていまし...

ＳＡＢＩＯ

ＳＡＢＩＯの隠れ家

気持ちの乱れが、体の不調につながっているんじゃないかと思っている。 気圧のせい、気温の変化のせい、もあるかもしれないけれど、 気の持ちようがうまくできていなくて、 頭が疲れていて、 あちこち不調になっているんだと、思う。 明日、先日の血液検査尿検査の結果が出る。 だるさが抜けないので、内科に行った際にしてもらった検査の結果が出る。 落ち着かないわ～～～～。 ホルモン異常とかリューマチとか、そんなのを調べるとか言っていたっけな。 腎臓の元気さも調べるとか。 そんなにいっぱいわかるなんて、血液と尿って偉いな。 実は、あのとき、絶不調で、どうしようもなく不安になって内科に行ったのだけれど、 眠れます…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

アルポルトは1回だけ行ったことあるよん♪ お店の雰囲気とお料理いいよね～このお店★→アルポルト　西麻布 イタリ…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

（音楽教師から主人公の妹へ＠高校の音楽室、ふたりだけ） これから、いろんな人がいろんなことをあなたに言うがんばれとか、気合が足りないとか、かわいそうとか これまでも、これからも いっさい気にせず、感じるままに生きなさい みんな好き勝手なことを言いますでも、あなたの人生はあなたのもの あなたはあの日、家族のために恥ずかしくても一生懸命に歌いました あなたはもう十分だれにも負けないくらい、素晴らしい人間です ひとつだけ、私も勝手なことを言います あなたは、いつでも、どこでも、どうなっても歌うことをやめてはいけません どんな歌でもいいあなたがそのとき歌いたい歌でいい あなたは、歌いつづける 聞く人が…

雅日

雅日ノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬう（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪 カニカマ 昼：納豆 豆腐 夜：刺身 本日の歩数：１０３２９歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました 暗号資産で、ステーブルコインと言えば、ＵＳＤＴやＢＵＳＤなどあります。 その中にＵＳＴというものがあります。 そのＵＳＴはステーブルコインなのに、価格下落を起こしてしまいましたね。 理由はＬｕｎａとの関係とかあるみたいですが。 それよりも、ステーブルコインだからといって、安心しきるのは危険だなと感じました。 もうしばらく辛抱なのかなぁ～(…

ムッチー

ムッチーの資産運用

先日、中３の娘が修学旅行出発４日前の土曜日に熱を出しました。  お昼ご飯の後、しばらくして「なんだか喉が痛いんだけど・・・」 熱を測ったら37.2℃の微熱。そ…

Hiroko

Beloperone（ベロペロネ）

昨日行ったセルフエステ（BODY ARCHI）の店舗にて、たまたま手持ちのお水を切らしたのでお水を買いました。シリカウォーター。話題のシリカが入ったお水ですね。 よく聞くけど、シリカってなんでしょう。体にどう良いんでしょう。色々シリカ水はあるけど、何を選べば良いんでしょう。 シリカって？ シリカはミネラルの一種である「ケイ素」で、シリカを含んでいる水が、シリカ水。ふむ。ケイ素もよく聞くようになりました。そもそも体の細胞を構成する成分で、コラーゲンのつながりを強くする働きを持っています。ですが体内では生成されないため、年を重ねると減少するから取り入れるんだそう。 シリカの効能は？ 骨や歯、爪、髪…

りん

ボディ＆マインドケア日記

スターネットのうるすやリッチをお試ししました。ＧＡＢＡとグルコシルセラミドという成分が含まれるサプリメント。睡眠の質（眠りの深さ）の向上肌の潤い（水分）を逃しにくくするという特徴がある、２つの機能を持った機能性表示食品です。ぐっすり眠って、美肌もキープ出来るとは素敵です。１日２粒、３０日飲んでみた感想を次回レポートします。スターネット｜ファンサイト参加中<monitor>スターネットうるすやリッチ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

４月中旬からセルフエステ（BODY ARCHI）に挑戦中。フェイスケアをする時に、備え付けのジェルの代わりにこちらを使うと効果が全然違いますよ、とオススメされて店舗で購入しました。 マトリックスジェリー（30g／5,073円税込）「ヒト幹細胞培養液」と「ヒト型ナノセラミド」が高配合されているとのこと。マシンでのケア時だけでなく、朝晩洗顔化粧水後に普通に美容液としても使います。 中身はこんなピンクの（美味しそうな！）ジェリー。パール１粒大ずつ使って、約30回分。伸びもよく、今のところ普段は夜だけちょこっと使いなので２ヶ月は持ちそう。 ヒト幹細胞美容液って？ ところでよく聞く「ヒト幹細胞美容液」は…

りん

ボディ＆マインドケア日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からマイナス０．４ｋｇ おっ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：生姜焼きの余り 昼：納豆 豆腐 夜：ササミ 本日の歩数：１０５２６歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（デッドリフト、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン） 暗号資産の下落が止まりませんね。 更には、米国株の下落も止まりませんね。 なかなか難しいですね。 上手いこと資産運用できているようで、できてなかったり。 個人的には、暗号資産は攻めの資産運用、投資信託やＮＩＳＡは守りの資産運用と思っています。 なんとか守り手はマイナスに…

ムッチー

ムッチーの資産運用

じぶんの「心地いいバロメーター」を知っていてももっともっとって、思うんでしょうか？ って聞かれた司会者が、いい質問ですねぇともいわずにさらっと、次の話題にいっちゃったって… 通りすがりに聞こえた中途半端な会話が気になってます

雅日

雅日ノート

まさか第7波…？最近コロナ感染者数が、じわじわ増えてきていますね。マスク生活はまだ続きそうです…今回は、現在我が家で使っているマスクとその使い分けをご紹介します。ブルーの箱入は夫用。今のところこれが一番お気に入りのよう。両サイドにVの切れ目があるので、隙間

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

「早期発見早期治療」とはよく言うけれど、 検診に行けない理由！ ✗健康診断に行く時間がない ✗コロナ禍で病院には行きたくない ✗小さな子供がいて家を空けられない と健康診断を受けるのを諦めていませんか？ 健康第一ですが、半日かけての健康診断。 結果がでるのは何ヶ月も先。 それを考えると「１回ぐらい受けなくても…」って考えちゃいますよね。 そんな方におすすめしたいのが、今話題沸騰中の"銀座血液検査ラボ"です。 ↓銀座血液検査ラボはこんな方におすすめです↓ ・時間が取れるのは夜だけ ・生活習慣病や癌が気になる ・検査結果をすぐに知りたい 忙しいけど家族のために元気でいたい方は、ぜひ読むべき内容です…

あんバター

ままねこのきままな毎日

睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

米国食品医薬品局（FDA）は、40歳以上の人は摂取を制限するよう勧告しています。味の有効成分グリチルリチン酸にカリウム濃度を下げる性質

Kan

フランスの癒し タラソテラピー&ライフ

お腹と太ももが痩せない１番の原因は、お腹のインナーマッスルが働いてないからだそう。お腹のインナーマッスルが働いてないと、骨盤が後ろに倒れてしまい、代謝が落ちて全然痩せないそうです。寝る直前にたった１分の超簡単な2つの動きを続けてみます。 内転筋エクササイズ ・仰向けに寝る ・足を持ち上げて足裏を合わせる ・膝（股）をできるだけ開く ・そこから膝を合わせるまた開くを10回 腸腰筋エクササイズ ・足を下ろして足裏を合わせる ・膝（股）をできるだけ開く ・そのまま踵を顔に近づけるように足を持ち上げるを10回 ポイント１）足を下げる時は地面につかないように ポイント２）お腹で足を持ち上げるよう意識 以…

りん

ボディ＆マインドケア日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ もういいや（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き ソラマメ 昼：納豆 豆腐 夜：生姜焼き 本日の歩数：１１２４７歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、チェストプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ） ゴールデンウィークが終わりましたね。 ゴールデン繋がりですが、漫画の「ゴールデンカムイ」も終わりました。 アプリで見ていたのですが、とても面白かったですね。 個人的に好きなキャラである谷垣ニシパも活躍の場があって良かったです。 どうやら単行本には、かなりページ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第35回でございます！ゴールデン週間も残すところあと１日ですね。今日もよくお昼寝をいたしました。いやあ、朝８時にトンテンカントンテンカン(迫真)ってやられるのはツライですね！それに合わせてお元気な上階のご家族も

丼@コミックバンド闇鍋

コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第38回でございます！今日も今日とてモンヤリ気分ですけれども！そんな時にオススメな行動のお話ですよ！今日はね！換気、してますか？え？何のことかわからない？？突然どうしたって？？そうですね、ちょっと唐突すぎまし

丼@コミックバンド闇鍋

コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：おにぎり 夜：餃子 本日の歩数：１１５３２歩 お散歩効果(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィークが終わりますね。 毎年感じるこの寂しさと言いますか、虚しさと言いますか・・・ サザエさん症候群の効果は抜群ですね。 まぁ、始まりがあれば必ず終わりもあるわけで。 お盆休みまでグチグチ言いながらも頑張っていこうかと思います(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間 ５月１３日～５月１９…

ムッチー

ムッチーの資産運用

ヨガ初心者さんから上級者の方にも。2022年最新オススメの「ヨガアプリ5選！」を紹介してます。筆者が実際に登録してみて分かったメリット・デメリット、お得体験方法など詳しく解説してます。「ヨガアプリ入れたいけど何入れたいか迷ってる人」「試してみたいヨガアプリがある人」などの参考になるのでぜひ最後までお読みください。

PONO

ズボラアラサー女のライフハック Blog

 最近、ブログに書いていますが、中学3年生の長男は、起立性調節障害と診断されました。（詳細はこちらです↓）『もっと早く知りたかった「朝起きれられない」病気・中…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

高次脳機能障害を抱き脳の多くの薬を朝・昼・夕に飲んでますがコーヒーは1日に3杯飲んでます。コーヒーにはカフェインが含まれているので時間を空け配慮してます。コーヒーは毎日適量飲むことで特定の病を防ぐ効果もあるそうで写真ブログにしました。

智太郎

見えない障害と闘いながら

これまでエステとは無縁の人生で無知識。しかしなんだかこの春から突然に、これまでになく顔が変わった、おっきくなった。赤みを帯びたニキビ跡も、何年も赤いまま顔と腕にあって全然消えない。３月からスキンケアを一新し、ターンオーバーの正常化目指し始めたところ。動くのが一番と思いつつ、起きがてらパソコンにへばりつく仕事で習慣改善になかなか至れず。 っていう時に、たまたま知ったセルフエステ。BODY ARCHI（ボディアーキ）。月1万円からの定額で、なんでもすごいマシンが使えて通い放題？そのすごいマシンって痩せるの？肌に良いの？なんなの？私と年の近い元アナウンサーの女性が２ヶ月で10キロ痩せたんだとかで話題…

りん

ボディ＆マインドケア日記

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．０ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ おや（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：牛肉焼いたもの 本日の歩数：８２４９歩 ありゃ？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 今日は勤務でした。 なんだか、やはり調子が出ないと言いますか、だるいですね(笑) 気合いを入れなければ。 まぁ・・・ 来週から頑張ります(笑) （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間 ５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間 ５月２４日～５月３０日

ムッチー

ムッチーの資産運用

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月07日（土）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）224kcal　バナナ　261ｇ　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（12時）620kcal　ミックスナッツ　10...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

私は2020年の5月から2021年の5月までの約一年で、リポドリンエクストリームを断続的に飲み、※8週間飲んだら休薬期間を設けていた 期間は1年ですが、実際は4.5か月で14ｋｇ、減量できました。 やったことは、リポドリンエクストリームを飲んで、休みの日に時間があったら散歩するくらいで積極的な運動はしませんでしたが、 食欲抑制効果で、食事量が1/3になったので、何もしないでいてもスルスルとダイエットできました。 リポドリンエクストリームのような、海外のダイエットサポートサプリメントは、 日本のサプリとは違って、きちんと効果のある成分がたっぷりと含まれているので飲んで、運動したら確実に減量につな…

バケット太郎

鬼滅のダイエットBlog

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月05日（木）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）162kcal　納豆　2パック　（9時）274kcal　木綿豆腐　玉ねぎ乗せ（9時）283kcal　バナナ　330ｇ　（18時）558kcal　塩サバ　192ｇ　2枚...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ おっふ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：パン 夜：マテ貝 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半３日目。 知人家族＋おじさん（私）でマテ貝掘りへ。 スコップで少し砂浜を掘り、穴があったらそこに塩を振って、暫くするとニョキっと出てくるやつです。 過去に何度かやったことがありましたが、やはり面白いもんですね。 無我夢中でやってましたので、日焼けがひどいことに・・・ 特に野球帽みたいなものをかぶっていたので、耳の後ろ…

ムッチー

ムッチーの資産運用

お茶の農薬、気になっていましたのでこれは安心して飲めます。しかも美味しいですね。にほんブログ村人気ブログランキング...

みんみん

ミンミンのお散歩

ルクア大阪にあるキュッヒェニューミュンヘン ルクア地下1階！落ち着いた装いのビア＆レストラン 前からここの名物…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 減らない（´･ω･｀) 今日の食事 朝：おにぎり 昼：パン 夜：釣った魚たち 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半二日目。 ようやく釣りに行けました。 潮は中潮でしたが、気にせずにＧＯ！ 狙いはキス。 餌はゴカイ。 仕掛けはジェット天秤を使って、駄々巻き。 結果は・・・・ マゴチがたくさん釣れました(笑) 本命のキスは２匹。サイズは１５ｃｍくらいだったので、お持ち帰り。 まぁ、楽しかったから満足です。 （個人的なIP…

ムッチー

ムッチーの資産運用

ご訪問ありがとうございます♪ 健康のために今日から白湯を飲みはじめました。 YouTubeを見ていると結構白湯を飲んでいるという方が多くいらっしゃるので、少し調べてみました。 すると美容や健康にさまざまなメリットがあるみたいです。 そのメリットというのが １、美肌効果 ２、ダイエット効果 ３、便秘解消 ４、肩こり・腰痛改善 ５、冷え症改善 これは飲むしかないなと思い私も飲みはじめました。 ４０〜７０度くらいの白湯を1日に７００〜８００mlくらいを限度に飲むのが良いようです。 飲むタイミングは １、朝起床後 ２、食後30分後くらい ３、夜 夜は水分を取ることでトイレに行きたくなるので、就寝直前は…

きらり

家族６人とわんこの穏やかな暮らし

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ なんでやろ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：無 昼：パン 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１００９０歩 ぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ゴールデンウィーク後半に突入しましたね。 体調はボチボチ回復してくれてます。 ちょっと魚釣りにも行きたいと思ってますしねぇ。 潮干狩りにも行きたいですし。 残りの休みを満喫したいですね。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間 ５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込み期間…

ムッチー

ムッチーの資産運用

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第32回でございます！今日は、ヘバっております！！ええ、そうなんですよ。ちまきが食べたくてね……orzちぃまぁきぃ食べたぁべぇ丼さぁんんがぁぁぁぁぁぁですよ！ちょっと、ここのところ朝ドラだったりアニメだったりで和

丼@コミックバンド闇鍋

コミックバンド闇鍋　鍋汁研究室

肝臓プーリングは肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸などもそうじして、元気な臓器や血管を作っていきます。 人の世話にならずに元気に生きるためには、肝臓機能を活発にして免疫力を最大にしておくことが重要です。

YOSHIKO

ハーブと健康プロジェクト！

次回は前日きちんと飲む（ウイスキーを）って話

MUUSAN

新・読後充実度 84ppm のお話

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺田舎料理である実家のご飯ではあり…

Lapana

☆Lapana Hawaiian Quilt Club☆ハワイアンキルト講師の日常ブログ

皆さんこんにちは(*^^*) ゴールデンウィークも後半が始まりました！！ 日中と朝晩の寒暖差が激しすぎ...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。

のんびり太郎

のんびり太郎

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ なんでやろ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 生卵 昼：納豆 豆腐 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１３００２歩 歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション） 三日ぶりの勤務ということで、そりゃ気合いも入りませんね(笑) 体調も本調子ではなかったので、ボチボチと。 まだ鼻水が・・・(´･ω･｀) また明日から３連休ということで、体調を戻し、魚釣りでも行きたいものです。 （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ …

ムッチー

ムッチーの資産運用

エターナル全店舗今月のキャンペーンはこちら！ 袋井本店・磐田豊岡店のキャンペーン 吉田...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

肝臓プーリングは肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸などもそうじして、元気な臓器や血管を作っていきます。 人の世話にならずに元気に生きるためには、肝臓機能を活発にして免疫力を最大にしておくことが重要です。

YOSHIKO

ハーブと健康プロジェクト！

なんだか楽しくない なんだかおもしろくない ないないないに注目するとなんだか、ないが増えてく感じ でもそれってなにと比べてないの？ たぶんだけど･･･ こうなったら楽しい こうしたらもっとおもしろい つまり、比べてるのがじぶん取説のご機嫌基準値ってことなら 足りないところは、足してみて要らないところは、引いてみる ちょっとずつちょっとずつ ってことなのかな rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreI…

雅日

雅日ノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ あきらめムード（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 生卵 昼：パン 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 土曜日から風邪でダウンしております(´･ω･｀) せっかくのおやすみなのに・・・。 とにかく、明日は出勤なので、直さなければ・・・・。 現状は落ち着いてきております。 今日も早めに寝ますかね・・・ （個人的なIPOメモ） ・トリプルアイズ 抽選申し込み期間 ５月１３日～５月１９日 ・ＡＮＹＣＯＬＯＲ 抽選申し込…

ムッチー

ムッチーの資産運用

これは、COSぇもんの身体を使用した人体実験なのである。COSぇもんは、人間モルモット　🐭チューキャー　━━━d(○｀□´○)b━━━!!まず、最初に　減量期間の記事のまとめリンクです過去の結果なので、とばして見ていただいて結構です。😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗　2021年01月からの、【減量】期間のまとめ21年12月からは、BMI＝22　を目指して「増量」してます。😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗　2021年12月からの、増量...

COSぇもん

何も起きなきゃ、起こしちゃる　ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

今井美樹さんの「PIECE　OF　MY　WISH」などを作曲したシンガー・ソングライターの上田知華さんが、昨年9月に膵臓がんで亡くなっていたことが最近わかりま…

ふらたでんか

芸能界ＤＡＩＳＵＫＩ！

朝ニュースを見たら、関ジャニの大倉くんが活動休止とのことで驚きました。大倉くんは俳優さんとして大好きなので、そういう面でもショックを感じましたが、それ以上に驚いたのが私もまさにその状況で苦しんでいるということ。とは言っても私の場合、メニエール病の疑いが強いのですが。ただ、まだ反復して発作が起きていないので、現段階では「低音障害型感音難聴」という診断です。 freekaomama.com 不思議なことに、低い音だけが聴こえません。でもそれ以上に辛く感じているのが、耳がつまる感じ（つばを飲んでも、あくびしても一瞬しか楽にならない！）とずーっと続く耳鳴り。耳鳴りには色々な種類があるようですが、私の場…

kaorrihappymam

穏やかな姉妹育児を目指して…

＊こちらは、2022年4/30に掲載した記事の再投稿です。自分や、長男（中学3年）のワクチンはさっさと接種したのに、小学2年生の次男のワクチン接種は、ちょっと…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 変化なし（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆 豆腐 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１００１歩 まぁまぁ(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ） ゲームの話なんですが、デッドバイデイライトというゲームがスマホでもできるようになったそうで。 時々、ＹｏｕＴｕｂｅで実況動画を見てたりしてました。 鬼ごっこみたいなゲームですけど、ちょっと面白そう・・・。 ゴールデンウィーク中に少しやって…

ムッチー

ムッチーの資産運用

ゴールデンウィークが始まりましたね!!! みなさんは今日からお休みですか ! ! 僕たちリラクゼーション...

Eternal

頭痛のことなら整体リラクセーションEternal

舌の見た目というか、調子がよくなかった体験談です。あまり見て気持ちいい画像ではないかも、なので、お目を汚したら 申し訳ありません。ちなみに、今は解決済みです。□ 舌の見た目がおかしいさあ、今回のテーマは何でしょうか？「舌の荒れ」について。わたくし、時々、舌が荒れるんです。こんな感じに。それで調べてみたんですが、「地図状舌」（ geographic tongue ）と言うみたいですね。舌の一部が紅くなったり、あるいは白く...

荒巻ケンコー

カラダのケンコーメモ帳（身体の健康）

二回目の接種をしてから七か月。新型コロナウイルスワクチン接種の時がやってきました。 今度は初めてモデルナ。事前に検索してみると、結構接種後に発熱しているようで…

富良多慶喜

憧れの世界～風来坊の気まま暮らし

Amazonタイムセール祭りが始まります。 2022/2/26(土) 9:00～2/28(月) 23:59の3日間です！

penandsword

文武両道ブログ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．８ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ 増えるんかい（´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 豆腐 昼：パスタ 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ サバの味噌煮 本日の歩数：１０００７歩 むりやり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人はきょうからゴールデンウィークだそうで。 羨ましいとばかり思っていましたが、そうでもない様子。 工場の生産ラインが止まっている為に、動かせないからという理由もあるそうで。 その分、お給料も減っちゃうから、困ったと言われてました。 なんとも・・・複雑な気持ちですね。 （個人的なI…

ムッチー

ムッチーの資産運用

なかメ、ご存じだろうか？中目黒の方の中目じゃなくて 正式名称「〇〇がなかったら？メソッド」を略しての、なかメ べつに略す必要もないのだけれどそこはいま風ということでご理解ください、とのこと 〇〇には、たとえば 水夜 空気電車 なんでもＯＫ！そして何文字でもＯＫ！！ 〇〇になにかを入れてみるといままで気づかなかったものがふわっと見えてくる･･･かもだって それがしかもちょっとしたハッピーにつながるといいねみたいなメソッドらしい 上級者向けには〇〇にイヤな上司とか、あの失敗とかが入るらしいんだけど… そこは上級者向け「いまのじぶんはなかった」ってつづくらしい… 上級者ってお釈迦様レベル…ね せやね…

雅日

雅日ノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆 豆腐 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２７５１歩 働いた(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス） イーロンマスク氏が大きく動いておりますね。 色々と影響力のある人なので、今後どのようになるのか気になりますね。 Ｔｗｉｔｔｅｒも、色々と仕様変更があるのかもしれませんね。 新しいものについて行くことが必死ですからねぇ・・・ スマホも使いこなせていな…

ムッチー

ムッチーの資産運用

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

のんびり太郎

のんびり太郎

肝臓プーリングは肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸などもそうじして、元気な臓器や血管を作っていきます。 人の世話にならずに元気に生きるためには、肝臓機能を活発にして免疫力を最大にしておくことが重要です。

YOSHIKO

ハーブと健康プロジェクト！

 先日、ブログで書いたように、「起立性調節障害」と診断された長男。 症状としては、ひどい貧血、立ちくらみ、頭がぼーっとするなど。理由は、急に背が伸びたけど、血…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：納豆 豆腐 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１１７８１歩 よし(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ハーフデッドリフト、ダンベルデッドリフト、ラットプルダウン） 久しぶりに背中のトレーニングをしてきました。 まだまだ軽い重量ですけどね。 もう少し、ゆっくりと戻していきたいですね。 腰も完治しているわけでもないですし・・・。 ボチボチやっていきます。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー …

ムッチー

ムッチーの資産運用

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村六義園（文京区駒込）ツツジが見頃でした。ここのところ、愛娘犬はるっぽがリンパ腫の終末期を迎え日々弱っていく姿に、前向きになれない日々が続いています。病気が分かったとき夫婦二人お互い協力し思いやりながら乗り切ろうって話はしましたが年だけとっても未熟な二人で実際には、どんどんかわっていくはるっぽの現実を受け止めきれずギスギスする...

thumoria

ツモリア

すべてを体調不良のせいにして。 元気になる種と称して。 筆記用具に困っていないのに、買ってしまった、これ。 サクラクレパス ゲルインキ ボールペン ボールサインiD 限定 6色セット 0.5mm GBR205A-6 サクラクレパス Amazon もともと、文具が好き。 ノートや筆記用具が好き。 ありあまる万年筆、いつかはメルカリで売らなくちゃ、なんて思ってはいる。 でも、これ、買っちゃった。 欲しかったんだもん。 黒なのに、黒じゃないインクの色。 そりゃほしくなるでしょう。 出かけなくても、通販で買えちゃうからいけないんだ。 気晴らしに買い物しちゃいけないんだ。 とかなんとか、いろいろ、頭の中…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

もしも、突然の手術や入院などで、高額な医療費が必要になってしまったときでも医療費の支払いで生活が脅かされるようなことが無いように『高額療養費制度』が設けられています。高額療養費制度を利用したい場合は、自分で手続きしなければなりません。

のんびり太郎

のんびり太郎

（お借りしました）にほんブログ村人気ブログランキング...

みんみん

ミンミンのお散歩

以前ブログに書いたように、中３の長男は、コロナ感染後から、体の不調を訴えてきました（↓詳細はこちらです）『中3息子が言いだせなかった「コロナ後遺症」。コロナ感…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

たまってイヤなのは脂肪とホコリよね～ につづくこと秒で 愚痴もでしょ、ママ って息子よ、たしか まだ５歳よね…（汗）

雅日

雅日ノート

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーむ（´･ω･｀) 今日の食事 朝：タケノコご飯 昼：パスタ 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２４０９歩 お散歩効果(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました 肩の筋肉痛が、中々激しい感じです(笑) そこまで追い込んでいないのになぁ・・・。 まぁ、効果があったと思いこんでおきます。 明日は、背中のトレーニングでも出来たらいいなぁ。 （個人的なIPOメモ） ・ストレージ王 不参加 ・ペットゴー 申し込み証券 ＳＢＩ証券 楽天証券 ・クリアル 申し込み証券 ＳＢＩ証券 楽…

ムッチー

ムッチーの資産運用

昨夜、「おらおらでひとりいぐも」の映画をテレビで見ました。 田中裕子さんのしぐさを見て、 あら、母と同じようだ、あら、私を見ているようだ、なんて思いながら見ました。 田中さんの設定年齢より私は１０近く若いはずなのに、外見は、似たようなものだわ。 やはり、髪を染めないと、ふけるよな～～。 湿布を張るところなんか、母にそっくり。 私は、まだ、毎日湿布までにはなっていない。 寂しんぼ３人組が、心の声なんでしょうね。 私のところにも、そのうち来るかもしれないわ。 まあ、そんな感じで、ちょっとじいんとしたり、身につまされたり、笑っちゃったりの映画でした。 さて、今朝、普通に起きました。 ちゃんと朝食をと…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

ペットも人と同じように風邪にかかります。風邪の原因は「ウイルス」がほとんどですので抗生物質は全く効果がありません。そんなときに、漢方薬が大活躍してくれます！最近では動物病院でも漢方薬を処方してくれる獣医師さんが多くなってきています。

のんびり太郎

のんびり太郎

2022年4月23日（土）こんばんわ(￣▽￣)ボタン電池とコイン電池は、あまり好きじゃないのですが、気に入って買ったのがコイン電池だったので仕方なく使っています。乾電池は、充電式に替えたのでコイン電池の充電式がないかと調べてみました。あるにはあるのですが、評判悪いみたいです#59143;仕方ないのでAmazonで買いました。パナソニック コイン型 リチウム電池 CR2032P 2個セット　￥420 三菱リチウムボタン電池 CR2025 3V/2個入り　2個セット　￥711 左のCR2032は、OMRONの活動量計用右のCR2025は、加湿器とサーキュレーターのリモコン用CR2032とCR2025の違いは厚さだけだと思うのですが統一してほしいな.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.血圧の話昨年の健康診断で高血圧と診断され自力で血圧を下げ精密検査はクリアし..

てんてん

てんてん日記２冊目

ベーコンポテトもたべたんだぜ♡ シン・タツタ 宮崎名物チキン南蛮タルタル シン・タツタ 宮崎名物チキン南蛮タル…

(バン・ω・コク）ペディア。

(バン・ω・コク）ペディア。

新聞広告でちらっと見た、「医師が教える最強の間食術」という本。そそられるタイトル…この本にも書かれているようですが、やはり、高カカオチョコレートは、健康にいいそうです。老化防止にも…！（喜）我が家でもかなり前から健康効果を期待して毎日食べています。高カカ

みわ　りせ

暮らしとわたし＊50代からシンプルライフ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：タケノコご飯 昼：タケノコ 納豆 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０４２歩 ギリギリ(´･ω･｀) 本日の運動：肩のトレーニング（ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイング、アーノルドプレス） 久しぶりに肩のトレーニングをしてきました。 正直・・・軽くしかできませんでしたね。 中々、ブランクをを取り戻すのに時間がかかりそうです。 それでも焦らずに、ボチボチとやっていこうかと思います。 明日、筋肉痛がくるかも・・・ （個…

ムッチー

ムッチーの資産運用

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

penandsword

文武両道ブログ

＊こちらの記事は2022年4/24に掲載した記事の再投稿です。 最近、中３の息子の顔からニキビが消えている 中２の頃は、おでこ全体にニキビがあり、頬や鼻にも、…

タナママ

息子２人の教育費を捻り出せ！派遣ママの節約の日々

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ かわらん（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪 カニカマ 昼：納豆 豆腐 夜：ヨーグルト プロテイングラノーラ 本日の歩数：１０７９３歩 歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：おやすみしました ６月１９日の「ＲＩＳＥ ＶＳ Ｋ１」の対戦カードが決定したそうで。 ＹＡ－ＭＡＮ ＶＳ 芦澤竜誠 風音 ＶＳ 黒田斗真 中村寛 ＶＳ レオナペタス 鈴木真彦 ＶＳ 金子晃大 白鳥大珠 ＶＳ ウィラサクレック ベイノア ＶＳ 和島大海 志郎 ＶＳ 玖村将史 原口健飛 ＶＳ 山崎秀晃 那須川天心 ＶＳ 武尊 …

ムッチー

ムッチーの資産運用

部屋の花が替え時になってしまったけれど、花屋さんに行く元気がないので、 庭の花を挿してみました。 部屋の隅っこの、小さいコーナーですが、小さい花を飾るのにちょうどよいスペースです。 一輪飾ったり、たまには私にしては豪華に飾ったり。 気に入った雑貨を置いてみたり。 ちょっとした楽しみコーナーです。 そして、今日はこんな感じになりました。 わやわやと育ちすぎじゃないのと思うくらいひろがったビオラたち。 ちょっと切ってきました。 ちょっと、気分よくなりました。 昨日よりは、体調はマシになったものの、 動き回る気力は出ませんでしたので、 部屋で静かにしていました。 ご飯作って食べて、 新聞読んで（眺め…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

拙者はブルボンと興和の商品に心酔し長年愛用しているのですが、興和といえば忘れられないCMがありました。それは1971年、「赤いグラス」や「硝子のジョニー」でお…

ふらたでんか

芸能界ＤＡＩＳＵＫＩ！

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

宅配ひとり

宅配ひとり

なんかちがうあれさえあれば、もっと のさきに 正解があると信じているたったひとつの完璧な正解 だから探して目指して、また探すってか、いつもそうしてないか？じぶん そもそも正解なんてあるのかな あるとして、ひとつだけなのかあるとして、誰の？何の？正解なのか すこし前の、なんかちがうの中のある要素が最近、どうも正解風におもえてきて戸惑ってたときに言われた そういうのを「正解へんげ」っていうんだよって 正解変化… 知ってる？ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten…

雅日

雅日ノート