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健康の記事

1件〜100件

  • 資産運用 IPO 坪田ラボ 抽選結果と初値
    2022/06/28 21:25
    資産運用 IPO 坪田ラボ 抽選結果と初値

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.4kg 昨日からマイナス0.2kg いいね(´・ω・`) 今日の食事 朝:納豆、バナナ 昼:スパゲティ 夜:チキン南蛮 本日の歩数:10016歩 人為的(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 「ガキの使いやあらへんで」の一番くじがあるとか。 A賞が松本フィギュア最終形態バージョン。 最終バージョン? 一体(笑) これは・・・ダウンタウンが好きな私としては・・・参加しておきたいですね。 一回700円、ファミマでできるそうです。 7月9日から開始みたいですね。 10回で7000円かぁ・・・。 (個人的なIPOメモ…

  • ネギ 覚悟 🔪o( ̄皿 ̄///) 玉ねぎ まっぷたつぞ🔪(艹皿艹 )
    2022/06/28 15:13
    ネギ 覚悟 🔪o( ̄皿 ̄///) 玉ねぎ まっぷたつぞ🔪(艹皿艹 )

    只今の時刻、14時30分なり。精神神経科の病院へ、着いたのが10時。医院長先生の診察は、すごい混みようでした。モニターに診察の整理券の番号が、40~50くらい映るのですが画面に入りきらない・・・(°ー°〃)無理、無理、むりーーー╰(‵□′)╯「お薬」だけの、診察にしました。おや、今日はサブの先生が、2人いる診察室の、3番と4番の2つ。やっぱり、急な気温の変化で「メンタル」「体調」がやられてる方が、多いと見えます。👩‍⚕️...

  • 60代になって、ひとつだけ、若返ったものがあります。
    2022/06/28 08:41
    60代になって、ひとつだけ、若返ったものがあります。

    どんどん体力がなくなりました。 免疫力も下がってきました。 眠りも浅くなり、 腰や股関節がときどき痛み。 物忘れがあるし、 白髪は増えるし、 しわも増えるし、 お肌の張りはなくなるし・・・・・・・ 書き出したら、きりがない。 でも、これは、長く生きている証拠だものね。 何年も使っている体だもの、劣化するのがあたりまえです。 でも、でも、 60代になって、ひとつだけ、若返ったものがあるのです。 それは、お口の中。 60歳で体を壊して仕事をやめて、時間ができて、歯医者さんに定期的に行けるようになりました。 まじめな私は、ちゃんと定期検診に行く。 (ちょっと間が空いてしまうこともあるけど、基本的に…

  • AliExpress 11/11~12セール(中国独身の日)
    2022/06/28 08:17
    AliExpress 11/11~12セール(中国独身の日)

    今週はAliExpressのサマーセールです! 6/27(月) 16:00 ~ 7/1(金) 15:59 クーポンの取得も忘れずに。 参考までにDaichiさんのYoutubeを張り付けておきます。 www.youtube.com この記事を最後まで読んでくれてありがとうございます。 あなたの ↓ ポチっが私のモチベーションとなります。 よろしくお願いします! にほんブログ村 にほんブログ村

  • <monitor>ウェルズクリエイト FiVenus フィビナス
    2022/06/28 07:06
    <monitor>ウェルズクリエイト FiVenus フィビナス

    ウェルズクリエイトのFiVenus(フィビナス)を5包いただきました。ホームメイド用の、ケフィアヨーグルト種菌。味、機能、作り方まで理想に近づけた、ケフィア種菌。1包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。1包を1000mlの牛乳に入れ、24時間発酵させると、美味しいケフィアヨーグルトが完成します。お腹の環境を整えて、健康で美しい日々を送りたいです。続けてみて、またレポートします。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス

  • 皮膚に変な腫れ物が
    2022/06/27 20:47
    皮膚に変な腫れ物が

    金曜日から、左胸から背中にかけて痛むのです。筋肉痛か、それとも肺か、心臓か。いや、肋骨の外側だと思う。 土曜日になって、皮膚がヒリヒリと日焼けのように痛むなと…

  • 糖尿病を予防する人、しない人
    2022/06/27 11:49
    糖尿病を予防する人、しない人

    糖尿病の家族が居るのに糖尿病予防をしない!?

  • 健康のために水を飲む
    2022/06/27 11:39
    健康のために水を飲む

    今日も熱波の南カリフォルニア この天候、しばらく続きそうです。 ここは今27度です。 娘の住むサンフランシスコは今18度で 息子の住む所は34度! 海側に住むのと、内陸部とでは こんなに気温が違うのですね。 そうそう、最近、朝が早くなり 7時前には自然に目が覚めるのです。 ...

  • 最近読んだ本、大崎博子「89歳、ひとり暮らし」毎日楽しむことと好奇心を見習いたい
    2022/06/27 11:39
    最近読んだ本、大崎博子「89歳、ひとり暮らし」毎日楽しむことと好奇心を見習いたい

    大崎さんを知ったのはTwitter。 品の良さそうなご自身のアイコンと 真っ直ぐ筋が通ったツイートが とても共感できました。 大崎さんの本が出たことを知り、 読んでみました。 89歳、ひとり暮らし。 お金がなくても 幸せな日々の作りかた 89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた | 大崎 博子 |本 | 通販 大崎さんは本のタイトルの通り、 89歳でひとり暮らし。 娘さんが一人いらっしゃいますが、 娘さんは、国際結婚をしてロンドンに暮らしています。 娘さんが生まれて間もなく離婚を経験し、 その後は母子家庭で暮らしました。 大崎さんのお写真のお洒落で、凛としている様子を拝見してい…

  • アカマツに夢中
    2022/06/27 10:38
    アカマツに夢中

    数年前からヴィーガンの人たちの間で「松葉茶」が何かと話題になっていた。血流をよくし、老廃物のデトックスによいということで、私も試しに購入し時々飲んでいた。 その後「松葉ジュース」というのも、よく見かけるようになり、もしかして松葉がブームなのかと気になりだした。元々木の癒しに強く惹かれ、ツリーメディシンなど古来から人間の力になってきた木々に関心があったので、取り合えず松葉に関する本を読んでみた。 驚いたことに、松は縄文時代から日本人が飲食していたという。松葉は仙人食とされ、あらゆる病気を治す万能薬。特に老廃物の浄化に優れ、修行僧は「体内に潜む一切の邪毒を排し、気力を保つため」に、松葉を一握り食べ…

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  • 📒 カロリー集計 6月 25日分📙 「長台車」が足りなくなった。(#°Д°)
    2022/06/26 22:03
    📒 カロリー集計 6月 25日分📙 「長台車」が足りなくなった。(#°Д°)

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。...(* ̄0 ̄)ノ おお、いきなりの、0.6㎏ 増加。何が起きた❓ (°ー°〃)「う〇ち」が、溜まってたか?最後の方...

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較 ホームポジション
    2022/06/26 20:03
    資産運用 IPO 初値と予想比較 ホームポジション

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラスマイナス0kg 相変わらずキープ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:ヨーグルト、プロテイングラノーラ 本日の歩数:12817歩 頑張ってます(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(スクワット、レッグカール、レッグエクステンション ランジ) 人間の脳波を買いとる「脳波買い取りセンター」なるものがとうきゅにできたそうで。 100秒1000円という中々のお値段。 東京にしかないのか~。残念。 7月30日から開催される「BWTC Trade Week」で来場された方の脳波をその場で買い取り…

  • 再手術して良かった!!!
    2022/06/26 16:42
    再手術して良かった!!!

    5月に1回目の内視鏡手術をし、退院後の診察で「残っている石のうち、下に降りてきている石があり他にも2-3残っているようです」と言われ、再手術を決意したわけ...

  • アラカンとなって、身体が弱っていくのだなとしみじみ思う
    2022/06/26 12:25
    アラカンとなって、身体が弱っていくのだなとしみじみ思う

    突然の暑さで、昨日は参りましたねー。何かしたらすぐ汗をかいてシャワー3回、冷茶をがぶ飲みして、お腹はタプタプ。猫らはヒンヤリした床にべったり寝るようになりました。まだ扇風機も出してなかったのに、アタフタしました。そして今朝の太陽はギラギラで

  • 【健康】プレガバリン75mgが凄い【疾病】
    2022/06/25 20:44
    【健康】プレガバリン75mgが凄い【疾病】

    Keitan Tube公式ブログ「KEITAN TUBE LOG」です。 Youtube連動ブログです。

  • 素敵な選択肢
    2022/06/25 17:40
    素敵な選択肢

    休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ?というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる!」の声(5才くらいの男児) がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね~ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

  • ★ひとり暮らしの場合、色々な事に気を使わないと本当に危ない。
    2022/06/25 16:11
    ★ひとり暮らしの場合、色々な事に気を使わないと本当に危ない。

    今日は 昨日より涼しいかなと思ったけど あんま変わらず今日の京都は32℃ 今日は午前中に部屋の模様替えをしたので そのせいもあってか なんか スッキリ爽やかな気分なのです今日の近所のあじさい 色がつかない…( ノ _ ・。)久々に部屋の模様替えその1⃣ をアップしたけど その2⃣ はまだです★久々に部屋の模様替え marimekko その1⃣ https://t.co/WLd1l7jELu— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 25, 2022 ...

  • コロナ感染が身近に!!
    2022/06/24 22:38
    コロナ感染が身近に!!

    金融機関の人と、週に2回合計4~5回程度打合せていました。すると、金融機関から「○○さんが新型コロナに感染しました。滑川さんは熱がありませんか?心配ならPCR検査をして下さい。領収書を提出して頂ければ、費用は当行で持ちます。」と連絡があり、びっくりしました。

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較 ジャパンワランティサポート
    2022/06/24 21:29
    資産運用 IPO 初値と予想比較 ジャパンワランティサポート

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラスマイナス0kg キープ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:ヨーグルト、プロテイングラノーラ 本日の歩数:11296歩 歩いてます(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 時々、テレビを見ていると、「相棒」シリーズがやっていたりすることが。 反町さん演じる4代目の相棒も良かったですね。 卒業されましたが。 5代目は誰なんだろうと思っていたら、なんと、初代相棒の寺脇さんが戻ってくるとか。 10月から開始されるシーズン21。 これは楽しみですね(*'▽') (個人的なIPOメモ…

  • 今こそ読みたい「しないことリスト」コロナ禍の心の闇と、がんばりすぎる私たち
    2022/06/24 17:00
    今こそ読みたい「しないことリスト」コロナ禍の心の闇と、がんばりすぎる私たち

    コロナ禍になってから、才能ある人が自ら命を絶つという 痛ましいニュースが増えています。 最近も、芸能人や芸人の自殺の報道がありました。 一時は減少傾向にあった自殺率が 2020年以降、増加傾向になったというデータもあります。 (参照:コロナ禍における自殺の増加 | 新型コロナ関連情報 | 公益財団法人 東京都医学総合研究所) 「コロナ鬱」、そして心の不調や病は決して他人事ではなく すぐ身近に潜んでいるものなのだと思います。 そんな中で読んだpha著「しないことリスト」。 いまの時代に大切な一冊だと感じたので ご紹介したいと思います。 1、心が軽くなる 私は自己啓発本はモチベーションUP、 やる…

  • 勤務医は激務
    2022/06/24 16:58
    勤務医は激務

    5月に手術した腎臓結石3時間以内に除去しきらず、残っていた石を除去する為再手術しました(内視鏡手術は感染症のリスクを避ける為、3時間以内に終えなければなら...

  • 【iHerb購入品】コラーゲン・レスベラトロール・PQQ配合CoQ10サプリメントなど
    2022/06/24 15:20
    【iHerb購入品】コラーゲン・レスベラトロール・PQQ配合CoQ10サプリメントなど

    こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回もアイハーブ購入品の続きです。アイハーブのプライベートブランド30

  • 更年期・プラセンタ注射始めてみた!
    2022/06/24 12:17
    更年期・プラセンタ注射始めてみた!

    今まで命の母&エクオールという2大更年期対策を試しどっちも効果を感じなかった私。この度、ついに・・・プラセンタのおちゅーしゃはじめたよ!プラセンタって言ったらなんか美容にイイヤツってイメージしかなかったんだけどさ友達曰く保険適用で更年期治療に使われてるらし

  • 楽天ふるさと納税【楽天お買い物マラソン 6/22~6/27】
    2022/06/24 00:00
    楽天ふるさと納税【楽天お買い物マラソン 6/22~6/27】

    こんにちは! みなさん今年のふるさと納税は済みましたか?

  • 【顎関節症格闘日記】丼は マウスピース(上下)を 手に入れた!【1日目】
    2022/06/23 23:36
    【顎関節症格闘日記】丼は マウスピース(上下)を 手に入れた!【1日目】

    どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第82回でございます!今日から【顎関節症格闘日記】を時々書いていこうと思いますよ!はい。自分は、子どもの頃からずっと顎関節の不調に悩んでおりまして、最近はもう今までで一番ヤバいズレっぷりに頭を抱えておったので

  • 📒 カロリー集計 6月 22日分📙 500円硬貨の、その後ぞ。ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ
    2022/06/23 22:37
    📒 カロリー集計 6月 22日分📙 500円硬貨の、その後ぞ。ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。ま、最近は、こんなんです。突然ですが、「500円硬貨貯金箱」10万円を達成したので5月に、YouTube動画を作りまし...

  • 資産運用 IPO 抽選結果 ジャパンワランティサポート
    2022/06/23 20:33
    資産運用 IPO 抽選結果 ジャパンワランティサポート

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラスマイナス0kg キープ(´・ω・`) 今日の食事 朝:カレー 昼:ソバ 夜:カレー 本日の歩数:11822歩 頑張りました(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) なにやら、太陽フレアの影響が懸念されているとか。 あまり詳しく知らないのですが、最悪の場合、GPS誤作動や、携帯の通信、テレビなどに断続的被害が予想されるそうで。 しかも、2週間程度にも及ぶとか。 あんなに遠くに存在しているのに、ここまで影響力があるとは、さすがですね。 飛行機とか、どうなるんだろう。飛ばないという選択肢も出てく…

  • 運動の前と後で食べるべき食品
    2022/06/23 19:10
    運動の前と後で食べるべき食品

    運動を行うと筋肉を多く使います。生活に支障をきたさないためには、運動の前と後できちんとケアをしなければなりません。激しいものであれ、ゆるやかなものであれ、運動を行う前には体に適切な栄養補給を行います。運動前に良いものは何かというと、炭水化物

  • みえている世界
    2022/06/22 22:31
    みえている世界

    猫にみえている世界カエルにみえている世界 きみにみえている世界ボクにみえている世界 人にみえている世界神さまにみえている世界 たぶん違うよね でしょうね…

  • 機能性原料と健康に良い原料で作られたアメリカで注目のコラーゲンパウダー商品
    2022/06/22 20:25
    機能性原料と健康に良い原料で作られたアメリカで注目のコラーゲンパウダー商品

    食事にコラーゲンを取り入れようとする消費者の動向は依然として上昇傾向にあります。2022年のコラーゲン調査によると、2018~2019年は32%以上と大きな成長率を見せていたコラーゲン市場は2021年も依然として消費者の関心は強く、14.6

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較 ヤマイチ・ユニハイムステート(2984)
    2022/06/22 19:38
    資産運用 IPO 初値と予想比較 ヤマイチ・ユニハイムステート(2984)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラスマイナス0kg キープ(´・ω・`) 今日の食事 朝:竹輪、カニカマ 昼:ソバ 夜:カレー 本日の歩数:10524歩 ギリギリ(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト、ダンベルデッドリフト、ラットプルダウン、シーッテットローイング) 気になっていた天心vs武尊ですが、結局見ることが出来ずに終わりました。 アベマのアプリで無料配信しているそうなので、結果は知っていますが、暇な時にみてみようかな。 どちらも応援していたので、感情が難しいですね。 とにかく、大変な試合だったと思いますし、今は…

  • 📒 カロリー集計 6月 21日分📙 作業靴が乾いていない、 ~( TロT)σ 大変・大変
    2022/06/22 19:18
    📒 カロリー集計 6月 21日分📙 作業靴が乾いていない、 ~( TロT)σ 大変・大変

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。もうすぐ、「61㎏」ですねぇちなみに、「60.9㎏」以上の体重を記録したのはいつなのか、調べてみました。ずーー...

  • 【iHerb購入品】プロバイオティクスサプリメントや緩衝ビタミンCカプセルなど
    2022/06/22 11:28
    【iHerb購入品】プロバイオティクスサプリメントや緩衝ビタミンCカプセルなど

    こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回はアイハーブ購入品の続きです。また別の注文分もすぐに届くので購入品

  • 資産運用 PiNetworkのKYC来たけど・・・
    2022/06/21 21:24
    資産運用 PiNetworkのKYC来たけど・・・

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からプラスマイナス0kg ふぅ(´・ω・`) 今日の食事 朝:無 昼:パン 夜:刺身の余りで海鮮丼 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) TheMatch2022が開幕しましたね。 地上波の包装はありませんので、見れませんが・・・。 フジテレビさん、なぜ放送してくれなかったのでしょうか(´・ω・`) 気になる試合は、武尊選手VS那須川天心選手ですよね。 他には、山崎選手、野入選手、安保選手なども気になりますけどね。 どっちが勝っても、面白い試合なんだろうな~と思いま…

  • うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!
    2022/06/21 09:31
    うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症に効果的な生活習慣とは!

    うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる!これがポイントだと思います。

  • 📒 カロリー集計 6月 19日分📙 明日は、休みぞ。
    2022/06/20 22:31
    📒 カロリー集計 6月 19日分📙 明日は、休みぞ。

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、同じぞ。月曜日の仕事が、終わりました。疲れたぁーー o(TヘTo)月曜日は、しんどいのだァ帰りに、いつ...

  • リラックスして運動を行う方法
    2022/06/20 19:40
    リラックスして運動を行う方法

    運動は激しく行わなければならないということはありません。楽しく、またはリラックスして行っても良いのです。集中しろ!汗をかけ!カロリーを燃焼しろ!など運動というと、多くの人にとってこういう言葉が浮かぶイメージがあります。励みとなり、やる気を起

  • メディア相変わらず、都合の悪いことは「だんまり」で報道せず
    2022/06/20 11:46
    メディア相変わらず、都合の悪いことは「だんまり」で報道せず

     人気ブログランキング 参議委員選挙が近づいてきました。YouTubeにお勧め動画として新党の街頭演説の動画がよく紹介されます。政治経済系はよくチェックするの…

  • 生理痛がもっと酷くなる。半年ぶりに婦人科に行った結果。
    2022/06/20 08:39
    生理痛がもっと酷くなる。半年ぶりに婦人科に行った結果。

      生理痛が酷すぎる もう、疑似陣痛。痛くて、痛くて、寝込む。生理中は日常生活が送れない。 生理が終わっても、貧血が酷すぎる アンパンマンでいうところの「顔に…

  • Amazonタイムセール祭り【6/18~6/20】
    2022/06/20 04:51
    Amazonタイムセール祭り【6/18~6/20】

    Amazonタイムセール祭りが始まります。 2022/6/18(土) 9:00~6/20(月) 23:59の3日間です!

  • 📒 カロリー集計 6月 18日分📙 同級生の「B」と逢ってきました。(^_-)db(-_^)
    2022/06/19 23:07
    📒 カロリー集計 6月 18日分📙 同級生の「B」と逢ってきました。(^_-)db(-_^)

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほとんど変わりません。昨日の、ブログで書きましたが、同級生の「B」と逢ってきました。なんと「B」は...

  • ★どっちも 治る見込みが無い人が行く病院
    2022/06/19 22:05
    ★どっちも 治る見込みが無い人が行く病院

    今日も京都は曇りだけどたま~に☀さんが 顔を見せてくれるらしい。今週の公休日は病院とかに行く用事がなくて良かった。完全に公休日の3日間引きこもってましたが流石に運動もしなきゃて事でマンションの階段の上り下りをしてましたが実は階段の上り下り運動って簡単にできて最強の運動らしい結構きついですからね ( 0 д 0 ) 運動不足 階段の上り下りまあ・・・ね 人目ってのもあるので公共施設とか、駅の階段などではちょ...

  • 害虫対策? 植物で効果があるのか試したい
    2022/06/19 21:35
    害虫対策? 植物で効果があるのか試したい

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.6kg 昨日からマイナス0.4kg 朝抜くのはよくないらしい(´・ω・`) 今日の食事 朝:無 昼:ザルソバ 夜:刺身 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) いよいよ1BTCが300万円を切りましたね。 こりゃ、どこまで下がるのか見ものですね。 アルトコインも引っ張られる形で下がっています。 くぅ~、買える資金があれば買うのに~(´・ω・`) 私の信じているATOMは800円台かぁ~。 2000円くらいで買ったんですよね~。 長期で構え、復活することを願います(*'▽') (個…

  • 【初心者向け】ヨガ歴7年の私がオススメするヨガyoutube動画チャンネル
    2022/06/19 12:09
    【初心者向け】ヨガ歴7年の私がオススメするヨガyoutube動画チャンネル

    初心者にオススメ人気のヨガyoutubeチャンネルを5選紹介してます。“ヨガをこれから始めたい”“ヨガ初心者”の方にピッタリなアカウントをピックアップしてます。また今なら【¥100で30日間ヨガ体験!?】自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるSOELUがオススメ!

  • 激しい運動には激しい副作用がある
    2022/06/19 10:59
    激しい運動には激しい副作用がある

    トライアスロンのような高耐久レースに参加するためのトレーニングよりも体に良くないことがあります。それはレースに参加するための適切なトレーニングを行わないことです。最近の健康や体を引き締めることへの関心が高まる傾向の中、より多くの人々がレース

  • 運動で体を健康にする
    2022/06/18 22:22
    運動で体を健康にする

    健康になるために食事内容を改善するのも良いことですが、健康に良い食事、自己管理、運動のすべてを組み合わせることが健康への近道となります。運動は健康な生活を送るのに欠かせません。運動の種類によって得られる効果は違いますが、運動を行うこと自体が

  • 資産運用 マイプロテイン夏先取りタイムセール52%オフ
    2022/06/18 21:12
    資産運用 マイプロテイン夏先取りタイムセール52%オフ

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0kg 安定?(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト マーボーナス 本日の歩数:8806歩 疲れ気味(´・ω・`) 本日の運動:肩のトレーニング(ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイング、フロントレイズ) (個人的なIPOメモ) ・ウェルネス・コミュニケーションズ 中止になったのかな? ・ジャパンワランティサポート 申し込み証券会社 楽天証券 ・ホームポジション 申し込み証券会社 SBI証券、楽天証券 ・坪田ラボ 申し込み証券会社 S…

  • 【iHerb】男性におすすめのサプリメント、健康・育毛・脳ハック系・男性機能改善など
    2022/06/18 19:24
    【iHerb】男性におすすめのサプリメント、健康・育毛・脳ハック系・男性機能改善など

    こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで男性におすすめのサプリメントをご紹介します!男性が

  • 明日は父の日!!
    2022/06/18 17:53
    明日は父の日!!

    明日は『父の日』です ! ! ! 皆さんは、お父さんへのプレゼントをもう決めましたか ? ? ? リラクゼ...

  • コロナワクチンの副反応?
    2022/06/18 16:28
    コロナワクチンの副反応?

    3月下旬にコロナワクチン3回目を接種し、私は微熱と上腕の痛みに加え、左脇リンパの辺りの痛みで終わりました(3回ともファイザー社製)1・2回目は上腕の痛みだ...

  • <monitor>明治 明治プロビオヨーグルトR1 ドリンクタイプ 満たすカラダ カルシウム
    2022/06/18 08:16
    <monitor>明治 明治プロビオヨーグルトR1 ドリンクタイプ 満たすカラダ カルシウム

    明治の明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウムを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌。1073R-1乳酸菌が入った、ドリンクタイプの発酵乳。いつものさらっとして飲みやすい、ドリンクヨーグルト。一食分のカルシウム227mgが入って、健康的な生活を応援してくれます。<monitor>明治明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム

  • 自分メンテに邁進中!
    2022/06/17 23:10
    自分メンテに邁進中!

     会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺今日は自分メンテ💆‍♀️✨✨痛…

  • 📒 カロリー集計 6月 16日分📙 🍍パイナポー🍍
    2022/06/17 22:26
    📒 カロリー集計 6月 16日分📙 🍍パイナポー🍍

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おおっ、昨日と同じ、60.7㎏ (•ˋ _ ˊ•)ちゃんと、毎朝 計ってますから、昨日の画像と違うでしょ、ね、ね、ね。...

  • 【健康】処方薬増量【疾病】
    2022/06/17 21:40
    【健康】処方薬増量【疾病】

    Keitan Tube公式ブログ「KEITAN TUBE LOG」です。 Youtube連動ブログです。

  • 資産運用 保有暗号資産がさらにマイナスへ(笑)
    2022/06/16 21:27
    資産運用 保有暗号資産がさらにマイナスへ(笑)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0kg まぁ焦らず(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト ササミ 本日の歩数:11024歩 頑張ってます(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト、シーッテットローイング、ベントオーバーローイング) 今月のプレイステーション4のフリープレイで、ゴッドオブウォーというものがありました。 アクションゲームなんですが・・・これが中々難しい(笑) 私が下手なだけなんでしょうけど・・・。 どうせ無料でしたし、のんびりやっていこうかな~。 …

  • 📒 カロリー集計 6月 15日分📙 コンビニで、最後に食べ物を購入したのは?・・・いつ?
    2022/06/16 12:52
    📒 カロリー集計 6月 15日分📙 コンビニで、最後に食べ物を購入したのは?・・・いつ?

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おお、けっこう増えてる。(●__●)昨日の、摂取カロリーは、大きく下回ったのに体重の増減って、本当に不思議ぞ。...

  • 【顎関節症歴 〇十年】歯医者さんに行って教えてもらったこと【大事なことメモ】
    2022/06/16 10:58
    【顎関節症歴 〇十年】歯医者さんに行って教えてもらったこと【大事なことメモ】

    どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第74回でございます!今日は、子どもの頃からずっと悩んできた顎関節症の話です!昨日、記事の最後でボソッと言っていたように、ついに歯医者さんへ行ってまいりました!行くまではめっっっっちゃ憂鬱だったのですが(診ても

  • 玄米で初めての生米パン
    2022/06/15 14:18
    玄米で初めての生米パン

    パン作りはとても奥が深い世界だと聞く。気温やこね方で発酵具合が変わり、熟練の方でも時には失敗することもあるとか。だから私にはとても無理、とパンの世界には近づかないようにしてきた。 でも、せめてひとつだけ、素材もシンプルで、作り方も簡単なパン、自分の暮らしの定番になるようなパンを、ひとつでいいから作れるようになりたいという気持ちもずっと持っていた。 そんな時に出合ったのがお米から作る「生米パン」だ。考案したのはヴィーガン料理家のリト史織さん。生米パンの本もたくさん出されている方だ。 考案のきっかけは「米粉に精製する過程において、遺伝子組み換え酵素で処理しているケースがあるということを知り、米粉に…

  • 知っておきたい。リポドリンエクストリームの副作用について
    2022/06/15 08:05
    知っておきたい。リポドリンエクストリームの副作用について

    リポドリンシリーズは、販売元が副作用があることを公表しています。 副作用があるから怖いものだと思うのは尚早で 飲むだけで、ダイエット効果が表れて、食欲抑制し、脂肪燃焼するのですから 当然、体にはなんかしらの負荷がかかっています。 それは脂肪燃焼のために、血圧を上げたり、血流を良くすることで、脈が速くなり、動悸もするので気分が悪くなる人もいます。 これがダイエット効果なんで、仕方がないのですが、リポドリンエクストリームのクチコミをみると この部分ばかり大きく騒がれて 挫折したかわいそうな人がチャレンジしようとしているダイエットしたい人の足を引っ張ってる。 私が言いたいのは、リポドリンエクストリー…

  • 資産運用 IPO当選結果 ヤマイチ・ユニハイムステート
    2022/06/14 22:14
    資産運用 IPO当選結果 ヤマイチ・ユニハイムステート

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からマイナス0.4kg 行ったり来たり(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:焼きそば 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト マーボーナス 本日の歩数:11024歩 頑張ってます(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) ここ最近は、株価と暗号資産の下降気味の話題が多いですね。 お金と精神状態って、かなり関係性があるそうです。 アメリカの精神科医が、うつ病患者に大金をあげると、うつが治ったという事例もありますからね。 まぁ、うつになるほどの資金を投入しているわけではないので、暴落は気にしておりま…

  • 📒 カロリー集計 6月 13日分📙 今日は休日、頑張るぞー (≧∇≦)ノ
    2022/06/14 20:09
    📒 カロリー集計 6月 13日分📙 今日は休日、頑張るぞー (≧∇≦)ノ

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。増えました。久しぶりの、右肩上がり「摂取カロリー」も、3日連続で目標値を上回りました。悪い事では、有りませ...

  • 【闇鍋LINEスタンプ復活計画】vol.2……あと、熱中症騒動の続報。
    2022/06/14 15:56
    【闇鍋LINEスタンプ復活計画】vol.2……あと、熱中症騒動の続報。

    どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第72回でございます!今日は、昨日の熱中症の続報と【闇鍋LINEスタンプ復活計画】の話をしていきたいと思いますよー!はい。昨日は鼻水ナイアガラ&顔真っ赤でキーボードを叩いておったのですが、その後少し遅めの晩ごはん

  • 天と地の差。
    2022/06/14 11:02
    天と地の差。

    いつも ご訪問と温かい応援凸&コメントに感謝しています。ありがとうございます。きのうかいた記事『家族』と『こういう人・・苦手』の二つの記事に多くの方に読んでいただいて嬉しいです。ありがとうございます。今日も 最後まで読んでいただけると毎日の更新の励みになります。明日のためにできるシンプルなこと+++ 心地よい暮らし ++++++きのう 悶々と悩み「沼」にどっぷり 首まで浸かってしまい身動きが取れなくなる一...

  • ドッグフードを選ぶ基準とは?【国産・外国産】【食材】【ドライ・ウェット】
    2022/06/14 09:25
    ドッグフードを選ぶ基準とは?【国産・外国産】【食材】【ドライ・ウェット】

     食べ物に含まれる分子が、からだの構成成分となり、次の瞬間には、からだの外に排泄されます。この分子の流れこそが「生きている」ことであるとも言われます。 分子生物学者・現青山学院大学教授の『福岡伸一』先生は、分子の合成と分解を絶え間なく行いな

  • 50代から始めるヨガ・ピラティス インストラクターのための集客法
    2022/06/14 08:27
    50代から始めるヨガ・ピラティス インストラクターのための集客法

    ターゲットの年齢によって集客法は異なります。若い方ならSNSで間違いはないのですが、SNSを利用しない年齢層なら当然 訴求法も違ってきます。 なかなか集客できずに悩んでいる方が多いと思いますが、わたしの経験談も含めてターゲットにあった集客法

  • おしゃれ女子のアイテムに必須かも!?
    2022/06/13 20:55
    おしゃれ女子のアイテムに必須かも!?

    最近CMでも話題になっている、お口のエチケット商品。おしゃれ女子なら、もうピンとくると思います。暑さも増してきて喉も乾きやすくなってきた、この季節が注意し始め。また、最近ではマスクの着用で今まで気づかなかった自分のお口の匂いが・・・人と接する際に気になっていたけどどうしていいのかわからない…なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になるお口のエチケットはおしゃれ女子ならもう解決...

  • 📒 カロリー集計 6月 12日分📙 アボカド伸び放題ぞ。(っ °Д °;)っ
    2022/06/13 19:20
    📒 カロリー集計 6月 12日分📙 アボカド伸び放題ぞ。(っ °Д °;)っ

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。下の方でのせてる、昨日分の「カロリー集計」では、適正カロリーの【 2,652kcal 】を、目標カロリーの、「3,000k...

  • どうも買い物から帰ってきてから鼻水が止まらないんだが、これが熱中症というものなのか!
    2022/06/13 00:33
    どうも買い物から帰ってきてから鼻水が止まらないんだが、これが熱中症というものなのか!

    どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第71回でございます!今日は端的に言って、調子が悪いですよ!さっきから鼻水で溺れそうです♫いやね、ミスドが食べたかったんですよ、すごく。珍しく楽天ポイントがたくさんあるので、豪遊しちゃおうかなと思ったんですよ

  • 元気になる❗って話題のヤクルト1000❗
    2022/06/13 00:08
    元気になる❗って話題のヤクルト1000❗

    元気になる!よく熟睡できる!目覚めがすっきり!とSNSなどでバズってる超人気商品のヤクルト1000!といっても、私は、娘に教えてもらうまでは全然知りませんでした💦。そこそこ年齢重ねるとだんだん健康にお金を惜しまないようになるんだよね😅。最初は、ヤクルトレディしか

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較 ANYCOLOR
    2022/06/12 22:58
    資産運用 IPO 初値と予想比較 ANYCOLOR

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラスマイナス0kg やばい(´・ω・`) 今日の食事 朝:味噌汁 五穀米 生卵 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数:10167歩 あぶない(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト、インクラインダンベルローイング、シーテットローイング) いよいよ、6月9日は那須川天心VS武尊の試合がありますね。 とても楽しみにしています。 どちらが勝つとか、予想はできませんが、盛り上がる試合だと思います。 むしろ、勝敗よりも、この試合が実現できたことが奇跡だと思います。 いまか…

  • 【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験
    2022/06/12 21:52
    【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

    一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

  • 祝・黒後愛選手が東レの練習に復帰
    2022/06/12 20:51
    祝・黒後愛選手が東レの練習に復帰

    写真はツイッターより引用 昨年9月から療養しファンを心配させていた、バレーボール女子V1リーグ東レアローズ所属の黒後愛選手が、6月11日と12日に自身のIns…

  • COSぇもんの、ストレッチ&基礎トレーニング。 やっちゃおうぜ ╰(*°▽°*)╯
    2022/06/12 20:22
    COSぇもんの、ストレッチ&基礎トレーニング。 やっちゃおうぜ ╰(*°▽°*)╯

    今回のブログは、「自慢」じまん ψ(`∇´)ψ「自画自賛」などの、ショッキングな内容や、肌の露出のコンテンツが含まれます。推奨対象年齢は、18+ となります。と、言う訳で今朝、投稿した「カロリー集計」のブログにも載せましたが、昨日の夜に、ストレッチと基礎トレーニングを行いました。「自慢話」を交えながら、画像を載せていきたいと思います。結論から、申し上げますと。還暦過ぎのオジサンの、画像です。ご理解、ご協力...

  • ★患者に優しく語りかけつつ”も” 【厳しい現実を知らしめる】
    2022/06/11 22:54
    ★患者に優しく語りかけつつ”も” 【厳しい現実を知らしめる】

    最近は全国的に不安定な日が続いてるようでネットのちょっとした知り合いが、なにやら…雹(ひょう)が降ってきて車がベコベコで大変と騒いでたのでそれでやっと世間の大事を知る私(今日の写真は 京都 Flying Tiger Copenhagen)それを聞いて昔の恋愛時代の頃の事を…少し思い出した私。結婚する前に元主人は関東に配置転換になり東京周辺のいろいろな場所で仕事をしてた時期があってその時のしごと先が茨城県宇都宮と言うところで...

  • 骨密度の低下を改善したくて『MBP』を摂ってます
    2022/06/11 17:36
    骨密度の低下を改善したくて『MBP』を摂ってます

    商品を見る→毎日骨ケア MBP 30本 8950円 会社の健康診断で骨密度の低下を指摘されてしまった。 骨密度をアップさせるには栄養と運動が大切というのだが とりあえずカルシウムを摂ろうと調べてみて これは良

  • 和食の定番❗味噌汁がスーパーフード❓️
    2022/06/11 17:16
    和食の定番❗味噌汁がスーパーフード❓️

    こんにちは✨😃❗じゅのです。自分たちに身近なもの、手軽に手に入れられるものが、ダイエット効果抜群だとうれしいですよね😃✨。今回は、味噌汁です。まず、味噌の主原料大豆の効果がすごいんです。その大豆を発酵させるとさらにすごいんです。⤴️⤴️ ■コレステロール

  • 資産運用 BybitのByVotes
    2022/06/10 21:56
    資産運用 BybitのByVotes

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラスマイナス0kg うーん(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:パン 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト 魚肉ソーセージ 本日の歩数:10187歩 ぎりぎり(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 円安~いつまで続くのでしょうかね~。 商品値上げもされていきますし・・・。 それでも給料は変わらないという事実(笑) まぁ、損な事ばかり考えていたら、暗い未来しか見えない気がするので、楽しいことでも見つけていこうかな。 とりあえずPlaytoeranゲームをコツコツやっときます(笑) (個人的…

  • Amazonタイムセール祭り【5/28~5/30】
    2022/06/10 00:49
    Amazonタイムセール祭り【5/28~5/30】

    Amazonタイムセール祭りが始まります。 2022/5/28(土) 9:00~5/30(月) 23:59の3日間です!

  • 【健康】プレガバリンOD錠の効果【疾病】
    2022/06/09 21:29
    【健康】プレガバリンOD錠の効果【疾病】

    Keitan Tube公式ブログ「KEITAN TUBE LOG」です。 Youtube連動ブログです。

  • 資産運用 IPO抽選結果 ANYCOLOR(5032)
    2022/06/09 21:13
    資産運用 IPO抽選結果 ANYCOLOR(5032)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラスマイナス0kg やばい(´・ω・`) 今日の食事 朝:味噌汁 五穀米 生卵 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数:10167歩 あぶない(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト、インクラインダンベルローイング、シーテットローイング) いよいよ、6月9日は那須川天心VS武尊の試合がありますね。 とても楽しみにしています。 どちらが勝つとか、予想はできませんが、盛り上がる試合だと思います。 むしろ、勝敗よりも、この試合が実現できたことが奇跡だと思います。 いまか…

  • 50代からピラティスインストラクターになる方法
    2022/06/09 09:22
    50代からピラティスインストラクターになる方法

    50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

  • 薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】
    2022/06/09 08:45
    薬を使わない便秘対策を紹介します!【体操・ツボ・生活習慣】

    つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

  • ゴーヤのわた
    2022/06/09 07:33
    ゴーヤのわた

    2022年6月8日(水)こんばんわ( ̄▽ ̄)夕飯は サラダにオリーブオイルと青一味 ゴーヤチャンプルーに青一味 お魚の向きですが妻は右向きが多いんです。子供の頃は左利きだったそうでそれが理由かな~修正して右利きになったみたいなんですがこの向きは、右利きの人は食べにくいですよね^^; イワシの一夜干しにはかぼす&すだちペースト 冷製おでん 優しいお味の冷たい煮凝りがお気に入りになりました。 ゴーヤのわたとナスとタマネギとチンゲン菜とワカメとマイタケのお味噌汁 左手前の黄色いのがゴーヤのわたです。 ゴーヤのわたの効能は ビタミンC 食物繊維 カルシウム 鉄分 ビタミンCは美容効果と夏バテ対策にも良いみたいですよ ビタミンCは加熱すると壊れやすいらしいですがゴーヤのわたに含まれる..

  • 梅雨も目前!?むくみに負けないカラダをつくろう☆
    2022/06/08 17:32
    梅雨も目前!?むくみに負けないカラダをつくろう☆

    最近なんだかむくみが出るな・・・と感じていらっしゃる方も多いのでは?? 実は、天気がむくみを...

  • 実は怖い「筋力の低下」!筋肉は、一日にしてならず
    2022/06/08 15:37
    実は怖い「筋力の低下」!筋肉は、一日にしてならず

    老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう!」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって

  • ベリーダンス教室 初心者でも通いやすいのは?
    2022/06/08 10:54
    ベリーダンス教室 初心者でも通いやすいのは?

    ボディメイクといえばベリーダンス。とても健康的に美しくしなやかな メリハリのあるラインをつくれます。 しかしベリーダンスをはじめたいと思っても、たくさんの教室がありすぎて迷う方もいるのではないでしょうか。 「ダイエット目的」「趣味にしたい」

  • <monitor>AKAISHI アーチフィッター603指圧
    2022/06/08 07:01
    <monitor>AKAISHI アーチフィッター603指圧

    AKAISHIのアーチフィッター603指圧をいただきました。ブリッジ構造による指圧効果で、歩く度に足裏刺激をする室内履き。3つのアーチサポート。甲部のベルトで調整が可能で、甲高・幅広足・むくんだ足にも最適なフィット感で履くことが可能。家事で動いてもずれません。弾力性に富んだ素足にやさしい素材により、歩行時における床からの衝撃を吸収・緩和します。アプリコットのLサイズ。この色は、4Lまでのメンズサイズもあります。履きやすく歩きやすく、幅もピッタリに調整出来て良いですね。<monitor>AKAISHIアーチフィッター603指圧

  • 資産運用 IPO INTLOOP(9556)
    2022/06/07 23:01
    資産運用 IPO INTLOOP(9556)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラスマイナス0kg やばい(´・ω・`) 今日の食事 朝:味噌汁 五穀米 生卵 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数:10167歩 あぶない(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、チェストプレス、ケーブル) サッカー日本代表とブラジルが試合してますね。 サッカー王国ブラジルに勝って欲しいな~。 正直、あまりサッカーは詳しくないのですが、センタリングとかアーリークロスとか、なんとなく言葉は分かります(笑) 実際にドリブルとかは、できませんね。なんで…

  • 40代女性が3ヶ月漢方薬を飲んでみた結果
    2022/06/07 18:11
    40代女性が3ヶ月漢方薬を飲んでみた結果

    漢方診断を受け、処方された漢方薬と3ヶ月飲んだ結果、不定愁訴が改善してきています。どんな漢方薬をどんなペースで飲んでいるの?3ヶ月間の変化、漢方診断て何するの?などをまとめています。胃もたれもほとんどなくなり、食事の時間にお腹が空くようになりました。食事をきちんと摂ることができるので体調も良く、頭痛もほぼなくなりました。夫も漢方4ヶ月目になりますが、劇的に体調が良くなり、肩こりがなくなりました。

  • 肝臓を元気にするって、どんなこと?
    2022/06/07 17:07
    肝臓を元気にするって、どんなこと?

    こんにちは、美音です。 ブログを始めたのが2004年ですから、今年で18年目になります。 当時はアメブロでまだブログ登録者も5万人ほどで、 とにかく毎日書いて、コメントしての繰り返しでした。 文章が下手なりにも、 皆さんにお伝えしようと頑張ってきたつもりなんです。 皆さんのご健康をお祈りします🙏 ブログを始めたきっかけ 20年ほど前、当時40歳まで生きられないのではと 1日7回倒れていた私を子供たちは寂しそうに見つめていました。 そんな時に世界でも最先端の代替医療で研究開発をしている アメリカの医師団の存在を知りました。 東京の病院では「生まれつきだろう」などと言われていたのですが、 どうにも…

  • ベリーダンス体験|レッスン着はどんなのを着ればいいの?を解説
    2022/06/07 09:56
    ベリーダンス体験|レッスン着はどんなのを着ればいいの?を解説

    はじめてベリーダンスの体験レッスンを受ける方はみんな「どんな格好でレッスン受ければいいの?」「やっぱりお腹は出さなきゃいけないのかしら?」「持ち物は?」などの疑問を解説しています。

  • 半額【楽天スーパーセール 6/5】
    2022/06/07 08:41
    半額【楽天スーパーセール 6/5】

    楽天スーパーセール始まりました。 楽天スーパーセール エントリーはここから penandsword.hatenablog.com 目次 お勧め商品 6/5 10:00~10:59 6/5 11:00~11:59 6/5 12:00~12:59 6/5 13:00~13:59 6/5 18:00~18:59 6/5 20:00~20:59 本日のお買い得商品を紹介していきます。 お勧め商品 6/5 10:00~10:59 【新品】【※お一人様一台限り】【先着2名様のみ!タイムセール】【楽天スーパーSALE】ソニー 55V型 4K液晶テレビ ブラビア X90Jシリーズ XRJ-55X90J SON…

  • 雨の月曜日
    2022/06/06 22:10
    雨の月曜日

    メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな~に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく~(ラッキー)雨が、余計な考えを水に流してく~(ラッキー) それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

  • 資産運用 マイプロテインのゾロ目セール 「51%vs66%」
    2022/06/06 21:21
    資産運用 マイプロテインのゾロ目セール 「51%vs66%」

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 昨日からプラス0.4kg いかん(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:天ざるそば 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト ブリ 本日の歩数:14093歩 散歩のおかげ」(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) なんだか突然、TwitterのDMに「100万円差し上げます」という内容が(笑) 100万円をゲットするには、氏名・住所・口座番号を教えろとのことで・・・。 さすがに・・・こんな手口には引っかかりませんよね(笑) 返信してみようかと、DMをくれた方のアイコンをタップしてみたところ、凍結されてお…

  • 夏のマスクにご注意!本格的な夏になる前の対策
    2022/06/06 14:19
    夏のマスクにご注意!本格的な夏になる前の対策

    はじめに 新型コロナウイルスが流行し始めて早2年。当初不足していたマスクも徐々に店頭に現れ、今では着けていない人は見かけないほど、すっかり生活必需品の一部になってしまいました。感染者数は減少傾向にあり、マスクを外すことも検討されているものの、いまだに手放せない状況です。 暑くて呼...

  • アンチエイジングやらなきゃ損!体の中からきれいになって若く美しく健康に
    2022/06/06 11:52
    アンチエイジングやらなきゃ損!体の中からきれいになって若く美しく健康に

    肝臓プーリングは肝臓だけでなく、胆嚢、膵臓、胃、小腸、大腸などもそうじして、元気な臓器や血管を作っていきます。 人の世話にならずに元気に生きるためには、肝臓機能を活発にして免疫力を最大にしておくことが重要です。

  • <monitor>サンスター ガム・マウスバリア リラックスミントティータイプ
    2022/06/06 07:15
    <monitor>サンスター ガム・マウスバリア リラックスミントティータイプ

    サンスターのG・U・Mガム・マウスバリアリラックスミントティータイプを購入して使ってみました。外出前後の新衛生習慣。殺菌バリア&洗浄リセットで口臭を防ぎ、お口を清潔に保つ洗口液。行ってきます前にすすぐだけで、お口の中を殺菌バリアして、外出中も長時間殺菌し、口臭も予防します。ただいま後にすすぐだけで、帰宅後のお口の中の汚れを洗浄リセットし、口中を浄化します。リセットしてやすらぐリラックスミントティータイプを使ってみました。ミントティー風味とは、珍しいですね。スースー感は控えめで、リラックスする香りで口内をスッキリさせられました。<monitor>サンスターガム・マウスバリアリラックスミントティータイプ

  • 【健康】続・タリージェの効果【疾病】
    2022/06/05 22:26
    【健康】続・タリージェの効果【疾病】

    Keitan Tube公式ブログ「KEITAN TUBE LOG」です。 Youtube連動ブログです。

  • 2022年 日本長者番付 
    2022/06/05 22:24
    2022年 日本長者番付 

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.0kg 昨日からプラスマイナス0kg 本当に変化しない(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:納豆 豆腐 夜:プロテイングラノーラ・ヨーグルト 本日の歩数:10256歩 危ない(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス、ランジ) セブンイレブンのレギュラーサイズの100円コーヒーが値上げするそうで・・・。 結構好きなので、良く買っておりました。 7月4日から110円になるとか。 ラージサイズは180円から210円に。 所得は増えないのに、コーヒーに限らず物…

  • 50代からの老化対策にピラティスがいい理由
    2022/06/05 10:48
    50代からの老化対策にピラティスがいい理由

    アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

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