野菜と言えば健康的な食べ物の代名詞となっています。 1日に最低でも必要とされる野菜の量を国も定めている程です。 ところが、国が定めた基準に合う量の野菜を毎日摂っているかと言うと必ずしもそうとは言えない人が多いようです。 その上、生野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれていますが、良く噛み砕いても消化可能な割合は20％程度だと言われています、一般的に消化が悪いのです。 その生野菜から最大限栄養を吸収し、生活習慣病等を回避して健康的な毎日を送るために・・・。
テーマは、参加ランキングのカテゴリー・サブカテゴリーに関係なく、記事のテーマが合えばどなたでも参加することができます。
あなたのブログに「健康」テーマのバナーを掲載しませんか？
テーマのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください。
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「テーマ」の文字かバナーロゴを重ねてください。
・テキストリンクに変更されたい方は、以下のテキストに変更いただき掲載してください。
「健康 健康ブログ・テーマ」
※以前より掲載いただいているテキストリンクについてはそのままご利用いただけます。
1件〜50件
突然だが、私はLINE MUSICを愛用している。 音楽を聴くのが割と好きなので、月額960円だが聴き放題のプラン入っている。 今、LINE MUSICが熱い。 12月11日『L'Arc～en～Ciel』聴き放題に追加。 めちゃくちゃ懐かしい。10代の時によく聴いていたのを思い出す。flowerとか凄い好きだった。 じゃなくて、本題をスルーしそうなので、これくらいにしときます。 ※音に関するだいぶ前の記事 www.healinglife-s.com 音楽で癒しを… 個人差がある 他のヒーリングソング聴いてみたが… リラックス効果 リラックスは環境から イヤホンのススメ 眠る時は… 癒しソングを…
ヒーリングライフPJ
1: ウェザーニュース 医師のインフルエンザ対策 顔洗いやノドの乾燥を防ぐ ■部屋の湿度を50～60％に上げる 「とにかく加湿です。インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、部屋に加湿器を置き、温度より湿度に気をつけて湿度 …
スポーツを眺望
寝る子は育つということわざがありますね。よく寝る子は健康で丈夫に育つという意味ですが、睡眠の効果...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
皆さんこんにちは(*^^*) 肩首がこってないですか？背中が張ってないですか？？ それは「脳」から...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
もくじはこちら 私がブレスを購入した際、1番初めに入れたオプションは、女性器と他者の生体エネルギーでした。子宮にマトを絞ったんですね。 幼い頃、性的な被害に遭うことがあったせいか、（何気にすごい発言…でもあの当時、似たような経験をした人は想像以上にいるのかもしれない。そして、それは今でも） 若い頃は特に性的なことを冗談でも言われると虫唾が走ったり（昔はセクハラなんて当然みたいにありましたから、かなりな苦痛でした） 仲間内でそういった話題が出ることも非常ーーーに嫌でした。 また、女性として見られることそのものにも、嫌悪感が強かったです。 そういった事は、今でもまだあります。だいぶマシになったとは…
harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜
キッチン チヅ かりゆし
治療院で患者様に販売している、HLP・ミミズ乾燥粉末のサプリメント「清巡」 おかげさまで、かなりリピーターの方が増えてきました。 清巡をリピートされている患者様の多くが、三井温熱療法の施術を受けられています。 相性がいいのでしょうか？ そういえば、大分県で温熱療法をやりながら、ミミズ乾燥粉末のサプリメントを販売している方と話をした時に、月５０本くらいはこの「清巡」が売れているとのことでした。 温熱療法を受ける方も、ミミズ乾燥粉末のサプリメントを飲まれる方も、血圧や血糖値を気にする方が多く、冷え性の方も多いという共通点があります。 そして、血液クレンジングといいますか、いわゆる流れが気になる方が…
セルフケアで健康生活
紅葉シーズンで天気も良かったので船橋県民の森でお散歩しました。 とくに紅葉で有名でもなんでもありませんが、青少年キャンプ場という無料キャンプ場もあるみたいです。 近くに有名な「ふなばしアンデルセン公園」があります 森の西口近くの駐車場(無料)。数十台止められますが空きはのこりわずかでした。 西口から入ります。 この森、想像してたより広いです。 入りま～す。 いくつか通行止めになっていました。台風の影響でしょうか。 右の南口は通行止め。左へ 森林浴ですね。紅葉は・・・？ 開けてきました。 アスレチックの施設案内です。アスレチックは見当たらないので、もう少し先のようです。 森の利用時間は午前9時～…
ウィリーの趣味ブログ
ぷりっとした桃尻、女性のあこがれですよね！ MEC食やウォーキングでヒップアップした私ですが、もともとのお尻は日本人らしくぺったんこ。 ピーマン尻まっしぐらな感じでした。 でも少しヒップアップしてくると欲が出てくるもの。 本を読み漁っていろ
食べた 行った 笑った
更年期障害の症状で、最も代表的な症状の一つである頭痛。 更年期障害がある人の約７割もがこの症状に...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
キッチン チヅ かりゆし
皆さんこんにちは(*´з`) 今日は気温が上がりましたね～ 気温差も安定しないと、体がおかしくなっち...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
真冬日の世界から☃️暖かきお江戸に来て勉強中昨日の肺がん専門の先生のお話めちゃくちゃ面白かった関西医科大学の先生免疫チェックポイント阻害薬のことこれまで漏れ聞…
Walk Strong
雪がしんしん降っており早く体が寒さに慣れないかなという今週赤肉摂取減らしてもがん死亡に効果なし？という研究が掲載Annals of Internal Medi…
Walk Strong
寒くなってきてインフルエンザが怖い時期になってきましたね～ インフルエンザは本当に怖いですね ! ...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
Eternalの骨盤矯正はこういう方におススメ ! ! ! 骨盤矯正を行うと・・・・・・ ●骨盤は身体の土台...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
12月7日@TKPガーデンシティ渋谷にてIMSI さん「自然療法フェスティバル」が開催されます。 当日はあの方々の講演会やここでしか体験できないかもしれな…
太陽と月の物語～自分を見失っている貴女へ
慢性腰痛でお悩みの方は多いですね。 腰痛を予防・緩和させるためのセルフケアはストレッチが最適です。 腰痛予防と言っても、腰回りだけ伸ばしてもあまり効果はありません。 お尻、太ももの前・後ろ・内側、そしてインナーマッスルである腸腰筋をしっかりストレッチしてから、腰回りをストレッチしたほうが効果的です。 それぞれの部位・筋肉ごとのストレッチのやり方を紹介していきます。 （※ストレッチはすべて左側を行うものとして説明します） お尻（大殿筋）のストレッチ 太もものストレッチ 太もも前（大腿四頭筋）のストレッチ 太もも後ろ（ハムストリングス）のストレッチ 太もも内側（内転筋）のストレッチ インナーマッス…
セルフケアで健康生活
もくじはこちら オプション無しと有りでは、違うな！！ と思った事があるので書きます。 ええとね、はじめに言っておくと、オプションなしのブレスだって、充分すごいのよ！！ ブレスありとブレス無しは、地球上のカエルとかと、サイヤ人くらいの差かな。 んで、ブレスのオプション無しとオプション有りの差は、クリリンとスーパーサイヤ人くらいかなー。 クリリンだって地球人の中ではかなり強いけど、スーパーサイヤ人の悟空とかベジータには勝てないじゃいですか。 あんな感じです。 え、かえってよく分からない？ すみませんね（笑）とにかく、越えられない壁があるということです。 特に！ 髪です。髪については協会の説明を見て…
harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜
キッチン チヅ かりゆし
自律神経は温度情報を察知して体を冷やさないようにするために、血液の循環を活発ににして、体を温めま...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
2018年に世界で初めてヒト胚遺伝子編集 ベビーを誕生させたと発表した中国人 科学者 賀建奎が行方不明となっています これまでの動きをまとめてみました ◆2018年11月下旬に香港で開催された 国際会議で、南方科技大学の生物学者で 賀建奎(H...
世界の政治 経済のページ
このまえ 朝日新聞の広告欄に 重曹で癌が治ると根拠のない内容の 書籍の宣伝が載ったことに医師が 抗議するということがありました それは癌治療を専門としている勝俣医師で 詳細は 勝俣氏のツィッターを見てもらうとして 結局 朝日側は同氏が指摘...
世界の政治 経済のページ
今月のゆるい目標は健康です。友人との会話をきっかけに「座りすぎると健康寿命が縮む」という記事を読んで、座る時間が長い私は30分に一回タイマーをかけてふくらはぎを動かすことを目標に据えることにしました。目次12月のゆるい目標は「脱座りすぎ」30分に一回ふくら
ミニマリスト日和
会津若松市で五十肩でお悩みの方に会津若松市の皆さんで五十肩が起こりやすいポイントというのがあります。会津若松市の方で五十肩で多いのは肩を内外に旋回させる筋肉で…
会津の肩こり,腰痛の接骨院,鍼灸院は大竹針灸接骨院
キッチン チヅ かりゆし
みーたん御用達♪アトキンスのプロテインバーの新作が出ていたので買ってみましたアトキンスには珍しいプロテインウエハースクリスプウエハースタイプです♪Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター非常に非常においしいバー。 甘すぎない糖質3gですウエハー
iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
これまで様々な暗闇系ワークアウトを体験しましたが、私が最も好きなのが「ボクササイズ」です。 理由は、「スッキリしてストレス解消になりそう」「腕も細くなりそう」「引き締まったスタイルになれそう」だからです。 しかし、家の近くに通えるボクササイズがないため、Switchのソフトのフィットボクシングでストレス発散をしています。 今回、通ったボクササイズを、プログラム内容、スタジオの数、料金で比較をしました！ どこに通うか迷っている方の参考になるとうれしいです。 比較するジムは過去、すべて体験レッスンに行ったところで実体験も交えてお伝えします。 過去記事はこちらです。 ・バーネススタイル銀座の暗闇ホットキックボクシングの「美腸プログラム」を体験！便秘改善や、ウエストシェイプ効果もありそうです！ ・銀座でキックボクシング！ラグール銀座は、他の暗闇系と比べてどうなのか ・【体験】女性専用キックボクシング、ミットネスは初心者に優しい！楽しくストレス発散できそうです ・【体験】b-monster青山でTK-MIX！口コミや、レッスン内容について プログラムの多さは？ ・b-monster…★★★★ b-monsterのプログラムは、主にノーマルプログラム、ノーマルプラスプログラム、ハードプログラム、プレデビュープログラムと4種類になっており、ボクシングだけを行い会員向けになっています。 体験では、筋トレ要素もかなり多く、思ったよりハードで、体力がないとちょっと辛かったです。 ・ミットネス…★★★★★ ミットネスは、ワイクルーエクサ（ムエタイの試合前に行う舞踊'ワイクルー'を取り入れたエクササイズ）、パーソナルトレーニング、グループサンド、グループファイト、キック&キック、グループワークアウト、サンドサーキット、グループヒットと、単一プログラムではなく、7種類のエクササイズになっているので、ボクシング以外にも筋トレ系エクササイズを行いたい場合にも、飽きが来なく通える内容となっています。 体験では、初心者向けに丁寧にパンチやキックの方法などを教えてくれました。またプラグラムの最後の方に、サンドバックに馬乗りになり、ひたすらパンチを繰り返す動きがあり、かなりストレス解消になりました。 ・ラグール銀座…★★★
葉月の東京・横浜ホットヨガ体験
１２月に入りました☆ エターナル豊岡店１２月のキャンペーンはこちら！！ 磐田豊岡店は12月も...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
１２月に入りました☆ エターナル吉田店、１２月のキャンペーンはこちら！！ ご来店お...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
１２月に入りました☆ エターナル袋井店１２月のキャンペーンはこちら！！ ご来店お待...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
ただいまSNSでは厚労省の「人生会議」PRポスターが賛否両論で紛糾中このポスターは見た目のインパクトもあり賛否両論があるのは当然アタシがたまげたのは公表されて…
Walk Strong
今日から最高気温が0℃になるというこの寒暖差が手足ビリビリくよくよしてたけど色々調べてたらちょっと良いニュースあり100年以上の歴史ある放射線療法のこともし手…
Walk Strong
2020年オリンピックに向けてどんどん禁煙が進む今日この頃がん患者とたばこについてはがん患者全体の予後悪化がんの再発、治療効果低下が示唆されているけれど科学的…
Walk Strong
すっかり寒くなった冬お山は既に積雪だからこそ最高に温泉が気持ち良いシーズン到来♨当地では【気持ちがよい】ことを【AZUMASHI】 あずましいと言いますがまさ…
Walk Strong
朝起きると吹雪やって来ました冬本番で久しぶりに思い出した便利グッズ爪ケア用というか切らずに削るヤツしびれ中だけじゃなく抗がん剤治療中は爪がもろくなっているので…
Walk Strong
キッチン チヅ かりゆし
突然ですが、我が家の次女(小学３年生)が歯科矯正を始めました。 そもそもなぜ歯科矯正をしようと思ったの？ 下の歯が上の歯に干渉してグラグラ、歯茎も弱くなっていた。 矯正歯科へ（費用、矯正実施時期等） まとめ 突然ですが、我が家の次女(小学３年生)が歯科矯正を始めました。 昨日一発目、歯科医院の窓口で基本料金約３５万円、払ってまいりました。。。 これに毎回診察の都度、処置料もかかってきます。。。 ↓ブログで大儲けしてロールスロイスどころではありません。www.usbbqgrill.net PL的にもキャッシュフロー的にもアウトすぎます。 でもいいんです。次女の歯の不具合が解消されて喜んでくれるた…
ナースの夫
始めていくお店や整体などは今まで受けたことがない方は、どんなお店なんだろうとすごく心配ですよね～ ...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
キッチン チヅ かりゆし
久しぶりに糖質0g麺を食べました！ 寒くなってきたのでラーメンって食べたくなりますよね。。だけどラーメンは食べられない・・・そんな私にぴったりなものを見つけた…
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
くらしのまんなか
皆さんこんにちは(´ω｀*) 寒くなると身体が冷えていかんですね'(-''-)' さてさて、最近運動不足で筋...
頭痛のことなら整体リラクセーションEternal
野菜と言えば健康的な食べ物の代名詞となっています。 1日に最低でも必要とされる野菜の量を国も定めている程です。 ところが、国が定めた基準に合う量の野菜を毎日摂っているかと言うと必ずしもそうとは言えない人が多いようです。 その上、生野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれていますが、良く噛み砕いても消化可能な割合は20％程度だと言われています、一般的に消化が悪いのです。 その生野菜から最大限栄養を吸収し、生活習慣病等を回避して健康的な毎日を送るために・・・。
美容・美肌・美体・ダイエット・健康からライフスタイルなどなど…年齢性別関係なく、情報交換や紹介などお気軽にトラックバックしてくださいね♪ いつもいつまでもエイジレスビューティーでキラキラしちゃいましょ☆
通学・通勤・近隣や遠出へ…毎日でも時々でも自転車乗ってる方ならどなたでも！お気軽にトラックバックしてくださいね♪
神の手？を持つスーパー医師 ブラックジャックなドクターについて
あなたの金縛り体験について書いてください。
国内・海外の看護とスピリチュアルの情報サイトです。
リコネクション、リコネクティブヒーリングを中心に、癒しに関する体験をシェア。
はじめまして 探してなかったので作ってみました 食べ物・ハウスダスト・薬など色んなアレルギーを持っている子供のママさん達で情報交換や対応策などのコミュニケーションの場になってくれたらいいなと思います。 気軽にトラバって参加してください。
腰痛で息継ぎができましぇ〜ん。 ぐるじぃ〜Someone helps.
カユくてイヤ〜なしもやけ。 しもやけ対策やオススメの療法、食べ物など、しもやけに関することならどんどんトラバして下さい！
鍼灸により自律神経失調症の辛さに悩む方のケアを行っております。頭痛、めまい、不眠、過敏性腸症候群、胃腸の調子、痛みやコリ、心身両面の辛さ等、お一人お一人の状況を伺いながら無痛の鍼で元気が出るように調整をします。
みなぎる食品ではＷＥＢサイト無料アクセスアップサービスの 【秘密結社みなぎるWEB主同盟】マッチ売りの少女型WEB主補助ネットワーク をご提供しております。 ◎相互リンクでは効果がないと感じている方 ◎少しでもサイトのアクセス数を稼ぎたいと考えている方 ◎外部リンクを増やしたいと考えている方 ◎お金をかけずにＳＥＯ対策がしたいと考えている方、 ◎特に何も考えていないけれども、 なんとなくサイトのアクセス数を増やしたいと本能で感じている方 ◎それすら考えていない方 を対象にした。 横繋がりの相互記事リンクマッチングサービスです。 （相互リンクではありません） 詳細はこちら↓ https://minagiru-food.com/home/project/project_extra_edition
手紙をよく書く方の投稿をお待ちしています。「手紙を書いてみてよかったエピソード」、「手紙のメリット」、「手紙の良さ」、「手紙を書くことを通して考えたこと」、「手紙をもらった時の感動」など、手紙にまつわる投稿をお待ちしています。
心の病から回復、寛解、リカバリーしてきた方からの投稿をお待ちしています。リカバリーとは、「生き方直し」、「自分らしさの取り戻し」、「人生を肯定的に考えられるようになった」などの意味と状態を考えています。お待ちしています。
テーマは主にショートスリーパについてです！ ショートスリーパーになりたい！ 自分はショートスリーパ―です！ そんな方々の生活はどんな感じなのかを共有したいです！ それ以外にも睡眠に関係するブログであればどんどん投稿してください(^^)
中高年のこれからの行き方を研究、昔と違い今の中高年を取り巻く環境は良くも悪しくも選択可能、まだまだ青春を取り戻せる。
大人女子が楽しく、美しく、健やかに成長するためのブログです。
病院勤務歴19年 柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント 事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！
【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし！ ダイエットがきちんと続いた記録です。
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
