心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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Lv352 ウラノ細道
Lv351 オクノ細道
Lv350 アセバミ街道
【日記】年末調整で肩が凝る、ところで肩が凝るって……
整体の話
週間予報見ると、タンデム日和も最後になるかなと。
整形外科に行ってきました (側弯症・頸椎椎間板症)
人気のマッサージクリーム「Corigris コリグリ」整肌成分NMN配合でひざ・肩・腰・全身に!
作業所200日、相変わらず腰痛と肩こり
作業所199日目、肩こり腰痛
【ぎっくり腰が増えています】
肩が痛い
頭痛持ちの人超必見‼️天気に体の調子が左右される人は知らないと損する㊙️情報
女医ママの眼精疲労対策
「赤ちゃんの抱っこで肩こりがつらい?NECKRELAX1Sがおすすめな理由とは」
体からのメッセージを受け取る~肩に注目する~
トランプさん勝利
体がガチガチ…
ラジオを聴いていて、 「汚職事件」が「お食事券」に聞こえてしまう今日この頃。 御飯がおいしい。 食欲の秋、とはよく言ったものです。 一人分の食事を作るのは、思いのほか難しい。 ついつい量が多くなってしまいます。 母と二人分の食事を作っていたときと、あまりかわらない量が出来上がってしまいます。 もったいないから、食べちゃいます。 知らぬ間に、1.5kg増えていました。 内科の先生に、注意されました。 気を付けないとなあ。 サツマイモをいただきました。 私は、サツマイモを砂糖とオレンジジュースで煮ます。 ほくほくして、おいしい。 冷蔵庫でとっておけるうれしいおかずです。 叔母が、たくさんの栗を送っ…
2016年頃はまだ ブログ家計簿を書いてなかったけど、預金残高の把握などをしてた時に たまに食費額をメモ程度に書いてあったのを拾ってみました。2016年は、男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありましたね何だかちょっと
さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか?
* 50代と60代を語る 私の脳内 *というタイトルのブログで61歳~63歳になる前までの 2年間の、特別支給の老齢厚生年金の話を書いたけど私の年金 (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) https://t.co/0zELKOvteQ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 24, 2022 特別
チャリで転けて腰とか頸椎をぐねって頭をぶつけて色々やばい状態になった日から10日相変わらず鎮痛剤を飲まないと痛みが出ちゃってしんどいのでず~と腰が痛すぎて何も出来ず休みの日になってもゴチャッた部屋を片付ける気にもならず寝るのが一番しんどい腰痛
気がついたら秋ですね… 暑いの大嫌いなんですが、夏が終わったと思うとなんだか寂しく思うのはなぜなんでしょう。 夏は夏でいいところは沢山ありますしね。
こんな時間に投稿失礼〜明日有休取ってディズニーいくのに眠れないから最近あった話でもしよっかな。最近自称美容勉強家として色々手を出してるんだけど、万年の悩みであ…
京都の田舎で楽しいひとり暮らしをしてる私のここんとこ数年間の 【生活費の記録】【電気代の記録】【ガス代の記録】を…まとめて左サイドバーに並べてみました。(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )今度は1ヶ月の食費の推移みたいな物を見てみたいのでそのうち 気が向いたら
連休3日目は、ブログの日でした!ミニマリストのブログわくせんラボ|30代ミニマリスト女性のブログ汚部屋を脱出した30代女性のシンプルライフ。美容・ファッション…
炭水化物の摂りすぎか?主食をオートミールに替えかけたけど実家戻ってからはまた白ごはんに戻ってしまいました。...眠い今日は午前中に認知症セミナーを受けてお勉強…
わりとおだやかな気持ちで1日を大切に過ごそうと思い投稿しました。『金曜日の朝』おはようございますやっと金曜日になりました。ん?今日が終われば3連休か!前職は土…
昨晩は、早寝に挑戦して失敗して、結果寝不足で朝を迎えた。 突然の早寝は、無謀な挑戦だった。 朝から、いつもの食欲がなくて、がっつり朝ごはんではなくて、適当朝ごはんだった。 だらけていたものの、新聞の数独の難しコースができたので、なんだかやる気が出た私。たぁんじゅぅん。 ふらふらと庭に出て、目に入ったアガパンサスの世話を、急にしたくなった。 増えすぎてプランターの中にぎっちぎちに根を張り巡らせて葉をわさわさ伸ばしている、暑苦しそうなアガパンサス。 もう何年も、植えたままなので、わっさわさの大きな緑の葉。 緑を楽しむのにはとてもいいのだけれど、年々、咲く花の数が減ってきている。 いつか、これは、ど…
ねむいネムイ眠いNE・MU・I DA・YO・NE!原因はわかっておる。昨夜、父と言い合いをし久々にアルコールを飲んだから。『マジでブチ切れる5秒前』わりとお…
おつかれささまです。 「敬老の日」て、 本当は、 9月15日なんですよね? ハッピーマンデー いらなくない? 連休にする意味あります??? 観光地の混雑を招くだけじゃん??? それより、 有給休暇の取得率を向上させれば??? イライラ! プンプン! 過激なおばあちゃんになりそうなワタシ。 だけど、 こんな素敵なおばあちゃんになりたいな。 87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし YouTube「Earthおばあちゃんねる」でも話題になっている、多良美智子さんの暮らしをまとめた一冊。 実は、超お金持ち! 実は、すごい才能がある! 実は、投資でボロ儲けしている! そんなことありません。 本当に、普通…
いつもの病院帰り、なんだか、とっても元気になったので、散歩に出かけた。 歩く気まんまんだった。 中学校のわきの、狭い歩道を歩いている時だった。 足元に、黄色い実が落ちている。 なんの実だろう、私には知識がない。 黄色とオレンジの中間くらいの色の実。かんきつ類の仲間だと思う。 その落ちている実に、アゲハ蝶が止まっていた。 それはそれはうれしそうに、蜜を吸っていた。 ごちそうだったんでしょうね。 私が、すぐそばを歩いても、そのアゲハ蝶は、飛び立とうとはせず、一心に蜜を吸っている。 あらら、私が捕まえようと思えば、簡単に羽をつまめちゃいそう。 のんきな蝶だなあ。 お寺さんについた。 萩の花が咲いてい…
秋の肌悩みねぇ...調子が悪いわけではないんだけど、なんだかお疲れ感?くすんだ感じ?透明感が足りないかも...エイジングサインかなー最近よく見かけるけど見ない…
還暦の母がついに...!PayPayデビューしました👏👏👏やったね最近、よくお店で「ペイペイで」と言って支払いをしている人を見かけたり、お友だち(アラカ…
眠いだるい重い...寝ぼけながらスマホをいじって起き上がるまで毎日2時間くらいかかる←パッと目が覚めて爽快に動き出せたらどんなに気持ちいいだろう。それには、ま…
おはようございます。 自分のけちけち度が異常なのかも、とか思ってしまった出来事です。 先日、こんな記事を書きました。 買ってすぐに壊れた日傘の再生作戦です。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp そして、今度は、骨の一部が割れてしまいました。 まあ、しかたないですね、経年劣化なのでしょう。 でも、せっかくあれだけたくさんの時間をかけて再生したので、これではいさようなら、と思えないのが私。 自分でも呆れましたが、もう一度、再生にチャレンジしました。 欠けてしまった部分に、ギブスをはめました。 裁縫箱の中にいくつも転がっていた、プラスチックの紐通し。 マスクゴムを買った…
欲しいものが、あります。 茶の間用のごみ箱。 中に入れるビニル袋の端が隠れて、和室に合うデザインで、中が二つに分かれているもの。燃やすごみとプラごみを分けたいのです。 見つからないんです。中が二つに分かれていないと、結局、ごみ箱を二つ置かないといけなくなって、じゃまだし美しくない風景になってしまうと思うのです。 どこかに、ないかなぁと思い続けてずいぶん経ちます。 リネンの紺のワンピース。 ほしいのだけれど、予算がねえ。 私の受取っている年金での「年金暮らし」には、贅沢だし。 小さい小さい剣山。 剣山ってどこに売っているのかしら。 ホームセンターかな。花屋さんかな。 たまにお花屋さんに行くけれど…
どうも、誕生日1週間前に家族に「このケーキ屋であんたのケーキ頼むから選べ!」と言われ、割と高級ケーキ屋だったので、一番安いホールケーキ7800円を選んだら「そ…
なんでない平日いつものように朝がきて家事して仕事するでももしかしたら誰かにとっては大切な特別な日なのかもしれない誰かが生まれた日誰かが亡くなった日たいせつな記…
これは色々あるよ!いかに毎日の家事をラクできるかだけを考えて暮らしてますから←極力、動きたくない特によかったもの5つに絞りますねコレがあると家事が楽!①床掃除…
疲れてるときは、無理せず寝る。これが1番の贅沢だったりするよね。時間があるときは、片付け。目に見えて家がキレイになると達成感もある。元気があるときは、放置し…
そろそろ新生活に向けてお部屋探し!と言っても、私自身に変化はありません。転職→しません。リモートワークです結婚→しません。一人暮らしです出産→しません。できな…
公衆浴場 松の湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.883
あしはらの湯|植木町|湯活レポート(銭湯編)vol.882
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
龍の湯|平成|湯活レポート(銭湯編)vol.880
銭湯データベース(熊本県)
小杉湯原宿|明治神宮前|湯活レポート(銭湯編)番外編
自宅風呂で「小杉湯のミルク風呂」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.289
自宅風呂で「千代の富士の湯」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.288
自宅風呂で「メンターム薬用保湿入浴剤」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.287
湯らっくす|平成|湯活レポート(サウナ編)vol.217
山の宿 新明館|黒川温泉|湯活レポート(温泉編)vol.268
火の山温泉 どんどこ湯|アーデンホテル阿蘇|九州温泉道⑧|湯活レポート(温泉編)vol.269
湯活のススメ「MEQQE」ブック追加掲載及び2024年11月9日「東京銭湯ナイトVol.20『銭湯の謎』」参加決定!
旅館 こうの湯|黒川温泉|湯活レポート(温泉編)vol.267
旅館山河|黒川温泉|九州温泉道⑦|湯活レポート(温泉編)vol.266
ここ数年、意識していたこと。自分の機嫌は自分でとる。言い換えると、他人に期待しない。家族であっても、です。ここで言う他人とは、自分以外の他者のこと。もう少し言…
9月に入ってもう秋だなぁなんて過ごしていたら、前月の反省もしないまま日々が過ぎてしまいました… 今回の一番の反省は、もっと早くこの振り返り記事をまとめることでした。 せっかくの週間の記録を次月に活かせないのはもったいないですよね。 それでは2022年8月の習慣の記録を公開します。
大学卒業してから12年一人暮らししてて、実家には年に1、2回帰ってたのよ。遠かったから行き来だけで大変で、いつも顔見せる程度のトンボ帰りの帰省🚄一応、弟夫婦…
出会ってからまだ3日目だというのに、惚れました。完全に。やられたわ、もう虜。常に触れててほしいもん。頬に首、脇、腕、手のひらお腹、太もも、ふくらはぎ足の裏まで…
一人暮らし社会人の、2022年8月の家計簿を公表します。 収支結果は-6,031円となりました! 今回の大きな決断とは… 実は7月は食費の予算をはじめて達成できたのですが、その経験をもとに今回から予算を見直すことにしました。
何があっても笑い飛ばせる心の余裕かしら〇〇しなきゃ〇〇だったら〇〇してればそういうのは、手放しました。「こうあるべき」は力にもなるけど自分も他人も苦しめる。だ…
社会人になってから13年?ずっとデスクワークです。立ちっぱなしの仕事もキツいよなーと思うけど、座りっぱなしもキツいよねーどっちもだね!今は完全にリモートワーク…
老けるのってカンタン。気抜いたら一気に太るし考え方がネガティブになりがち。そうなると中身も外見も老ける。人それぞれライフスタイルが違うから私は自分のことしかわ…
資産運用・株✕FP1級・CFP超初心者向けマンツーマン投資サポーター阪田順子ですプロフィールはこちらかどうぞ☆資産運用講座・株式投資講座 数年前から学び続け…
あれから3年。まだ、関係は続いていてお付き合いは4年目に入ろうとしています。2019年9月半ば強制的に行かされた精神科にて、うつ状態と診断されました。その後、…
自己紹介30代独身うつ病歴3年目フルリモートワークグラフィックレコーダーエンディングノート認定講師一人暮らしを12年程したけどしばらく実家に寄生...帰省中で…
自己紹介30代独身うつ病歴3年目フルリモートワークグラフィックレコーダーエンディングノート認定講師一人暮らしを12年程したけどしばらく実家に寄生...帰省中で…
自己紹介30代独身うつ病歴3年目フルリモートワークグラフィックレコーダーエンディングノート認定講師一人暮らし歴12年したけどしばらく実家に寄生...帰省中でき…
自己紹介30代独身うつ病歴3年目フルリモートワークグラフィックレコーダーエンディングノート認定講師一人暮らしを12年程したけどしばらく実家に寄生...帰省中で…
自己紹介30代独身うつ病歴3年目フルリモートワークグラフィックレコーダーエンディングノート認定講師生き支度のため終活はじめました一人暮らしを12年程したけどし…
このポーチ...めっちゃ可愛くない!?見つけたとき久しぶりにテンション上がったんだけど、コレ、100均!セリアにあったぞー♡中に入れるのはコチラ!写真の左上か…
資産運用・株✕FP1級・CFP超初心者向けマンツーマン投資サポーター阪田順子ですプロフィールはこちらかどうぞ☆資産運用講座・株式投資講座 この夏3度目の北海…
webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた(@waradeza)です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました
みなさん、お久しぶりです。私の最近の出来事といえばまた家族が保護犬を引き取ったことぐらいですかね。今回は保護団体さんからぜひうちで飼ってほしいと逆依頼されて向…
自己紹介30代独身一人暮らし歴12年うつ病歴3年目フルリモートワーク身軽に暮らしたいチーズケーキが好き▼▼ミニマリストの暮らし▼▼メインブログでは、美容・ファ…
先日、日傘を買ったことを書きました。 その後、やはり、折り畳みの日傘も必要だなと思って、購入しました。 じっくり時間をかけて選んだ日傘。 バーゲン価格になっていたとはいえ、私にとっては、お高い買い物でした。 それを差して、出かけた日。 突風に、やられました。 あっという間に、ポキッ。 一か所、部品が折れてしまいました。 あ~~~、たったの三回しか使っていないのに。 もう使えないなんて、運が悪いこと。 きれいな日傘。 これ、もう捨てるの?? ネットで調べてみたら、折り畳み傘の修理はなかなかしてくれるところがないらしい。 諦めきれない私は、町の靴とかカバンとかを修理しているお店にいくつか行き、もち…
8月も気がついたらもう後半、北海道はお盆が過ぎたら一気に秋の気配がやってきます。 歳を重ねているせいなのか、時代がスピードアップしているせいなのか、年月の速さについていけないのは私だけではないと思います。 ここ数年はコロナ禍を言い訳にして引きこもり生活をなんとなく容認していましたが、思い出も進歩もないまま淡々と過ぎていく毎日はなんだかもったいないなと感じました。
資産運用・株✕FP1級・CFP超初心者向けマンツーマン投資サポーター阪田順子ですプロフィールはこちらかどうぞ☆資産運用講座・株式投資講座 2年前からNLPと…
道外では猛暑のニュースが飛び交っていますが、今年の北海道は涼しい夏で過ごしやすいです。 それでも湿度が高めだったり、気圧の変化などですぐにバテてしまう虚弱体質なので、体調管理には常に気をつけていかなければいけません。 そのためには、睡眠、食事、運動は欠かせない要素です。 この3つを充実させることが出来たら、心身穏やかに、心地よい生活ができることは間違いありません!
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩