健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
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健康・ヘルス・ダイエット 万歳!の記事

1件〜50件

  • 【メタボメ茶】中年太りのダイエットに、旦那が痩せるために。
    2019/10/14 21:39
    【メタボメ茶】中年太りのダイエットに、旦那が痩せるために。

    長続きできるダイエット茶夫婦でダイエットに この記事は「旦那の体形が気になる」「あの頃の旦那に戻ってほしい」「 …

    あき

    とびっきりスイーツ & ダイエット

  • 《ヒゲ脱毛》はじめて良かった
    2019/10/14 20:06
    《ヒゲ脱毛》はじめて良かった

    こんにちは ハクレイ(@HakureiSisan)です! 当ブログにアクセス頂き誠にありがとうございます! 先日、ヒゲ脱毛(累計9回目)に行ってきましたので、途中経過をブログに残しておきます。 なんでヒゲ脱毛はじめたの? 毎日の髭剃りの時間がもったいない! 髭剃りにかかる費用ももったいない! 剃刀の替え刃代 シェービングジェル代 アフターローション代 髭剃りにかかる費用合計 医療用レーザー脱毛の施術時間と費用は? 施術時間 施術費用 医療用レーザー脱毛をするかしないかで、生涯の髭剃時間と髭剃費用の差は? 髭剃時間の差 髭剃費用の差 青髭がコンプレックス!似合わない! 肌荒れが酷い! ヒゲ脱毛、…

    ハクレイ

    ハクレイ 資産形成記

  • アイハーブ商品到着♪ オーガニック ココナッツシュガー ヒマラヤ岩塩 プロテイン ローズヒップオイル
    2019/10/14 17:59
    アイハーブ商品到着♪ オーガニック ココナッツシュガー ヒマラヤ岩塩 プロテイン ローズヒップオイル

    最近また、私の中のオーガニック熱が沸々と湧いてきております!今回は、前回お試ししたプロテインが美味しかったので、ビッグサイズをゲットしましたよ~デカッ(*´∀`)♥...

    Kazami

    iHerb アイハーブでハッピーライフ!

  • エアロビ、ステップ、ヨガ~先週は有酸素運動がたっぷり出来ました
    2019/10/14 17:12
    エアロビ、ステップ、ヨガ~先週は有酸素運動がたっぷり出来ました

    何かと忙しく、最近スポーツクラブに行けない日が多かったですが、先週は月曜日から金曜日まで毎日行くことが出来ました。 普段は行かないヨガにも参加出来たので気持ちよかったです。 先週の有酸素運動を振りかえります。 月曜日:ヨガ 火曜日:ステップ 水曜日:エアロビクス 木曜日:体幹トレーニング 金曜日:エアロビクス 月曜日:ヨガ 久しぶりに参加しました。 月曜日は陸上競技場にランニングに行くことが多かったので、あまりヨガに行けていませんでした。 ヨガと言ってもたくさんの種類があり、いろいろな名前のヨガがあります。 そのあたりは自分は全く気にしない(わからない)ですが、大きく分けて ストレッチ系 パワ…

    セルフケア

    セルフケアで健康生活

  • メニエール病の原因は精神的ストレス?大病院でも診断は難しい。医学的見解ではありませんが睡眠は重要です。
    2019/10/14 12:53
    メニエール病の原因は精神的ストレス?大病院でも診断は難しい。医学的見解ではありませんが睡眠は重要です。

    女性に多いとされるメニエール病の年齢分布は 妊娠・出産・育児の時期 ~ 育児終了・子どもの巣立ち時期 このような感じでしょうか。 お世話になっている叔母さんの話ですが、 そう言われると納得、と思いました。 メニエール病親戚の叔母さんがめまいで立ち上がれなくて泣くばかりで喋れなくなってパニックになった旦那さんが救急車を呼んで2度運ばれたけど診察はどちらもストレス。今は合うと笑って話せるけどそう言えば、旦那さんが定年退職した2週間後だったって。— tanonobu@ブログ仲間募集中 (@tanonobu_main) October 7, 2019 もくじ 発症前の背景は 発症してからパニックに 約…

    tanonobu

    こじんてきしゅかん

  • 塩水(ぬちまーす)を飲んでいら盛大に下痢した話【ミニマリストの失敗】
    2019/10/14 11:37
    塩水(ぬちまーす)を飲んでいら盛大に下痢した話【ミニマリストの失敗】

    皆様、鉄分・ミネラルはしっかり摂取されていますか? 私は貧血気味で、鉄分・ミネラル不足だと自覚しています。 鉄分・ミネラルを摂取するために、積極的に天然塩(ぬちまーすや海の精)をとっています。 「かんたんに効率よく摂取できるだろう」と思って、ぬちまーすを水に溶かして“塩水”にして飲んでいたら、びっくりするぐらい盛大に下痢したんです。 何が起こったのか、詳しくお話ししますね。 ちなみに、ひとつだけ注意点があります。 天然塩(ぬちまーす)は何も問題はありません。 「塩を水に溶かして飲むという方法に問題がある」というのを頭に入れてお読みいただければと思います。

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • ジョン・ラポポート -  段階的なバイオテロ攻撃の基本
    2019/10/14 11:24
    ジョン・ラポポート - 段階的なバイオテロ攻撃の基本

    10/11/2019 「これを想像してみてください。米生物戦争グループの長年の医師が会議室に駆け込み、そこで軍隊、CIA、NSA、およびDHSの代表者が椅子に静かに座っています。彼は言います。ネイティブアメリカンが落ち着きすぎないようにするために、少し国内のバイオテロショー

    アゴラ

    黄色いベストと日本・世界革命

  • メンタルバランスチョコレート
    2019/10/14 00:04
    メンタルバランスチョコレート

    2019年10月13日(日)こんばんわ( ̄▽ ̄)10月12日(土)10:09遠く離れた台風19号の風が長崎にもパソ子やってると足元にてんてん夕方には、お気に入りのシート上に夕飯は、今シーズン初サンマ大根おろしを乗せてワタが香ばしい#59126;五穀米にアミ漬けを乗せて多すぎたので半分妻へ#59143;デザートは、ChatBleuさんに教えてもらったメンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ<まろやかミルク>3粒(12.5g)あたり、100㎎のγ-アミノ酪酸を含んでいてγ-アミノ酪酸は、100㎎の摂取で眠りの深さ、すっきりとした目覚めといった、睡眠の質を高める機能があるそうです。夕食後に3粒妻と2人で2日分単純な僕には良く効きます。妻も気に入ってまた買ってくれるそうです#59126;ChatBleuさんのGABAの記事は、 こちらhttps://chatbleu.blog.ss-blog.jp/2019-10-04...

    てんてん

    てんてん日記2冊目

  • やっぱり握力、全然なかった💦💦💦
    2019/10/13 19:20
    やっぱり握力、全然なかった💦💦💦

    握力を最近図った事ありますか?私はもう長い間図る機会がありませんでした。でもなんとなく握力が低下しているような自覚はありました。軽いもの(口紅とかお箸とか)を持った時にスルッと落としてしまった時期があったのです。重いものは大丈夫なんです。どうしてだろうと思

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • [パルシステムのお試しセットレポ]届いた有機野菜で作った料理
    2019/10/13 18:11
    [パルシステムのお試しセットレポ]届いた有機野菜で作った料理

    長年オイシックスを愛用してましたが。パルシステムも検討してみようかとお試しセットを注文してみました!届いた有機野菜は8種類。早速料理して食べてみましたよっと。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 尿管結石の前兆は?気づいたときにはもう遅い。暴飲暴食・運動不足を積み重ねた必然のシナリオ。
    2019/10/13 16:19
    尿管結石の前兆は?気づいたときにはもう遅い。暴飲暴食・運動不足を積み重ねた必然のシナリオ。

    2019.10 再構成 前兆はありました。 夜寝てるとき足(ふくらはぎ)がつったり、疲れやすかったり。 原因も分かってしました。 水分はコーヒー、暴飲暴食。加えて特に運動はしない。 毎年の健康診断でも特に引っかかったことはありません。 聞いたことはある病気。良い教訓となりました。 もくじ その年の夏は暑かった お風呂場で激痛と格闘 こっそり夜間診療の病院へ電話 結石は友だち まずは水分、採りましょう 食生活の改善・・・はそのうち その年の夏は暑かった 一昔前なんて30度超えたら大事だったのに、 近年では40度。暮らしに支障が出るほどです。 しかし会社ではガンガンの冷房。 快適にコーヒーを飲んで…

    tanonobu

    こじんてきしゅかん

  • 2019年 ランニング記録 42
    2019/10/13 11:41
    2019年 ランニング記録 42

    8時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。 川沿いのテラスが走りにくかったので、…

    tricra

    気の向くままに

  • 乳酸菌アーモンドがオススメ★
    2019/10/13 06:34
    乳酸菌アーモンドがオススメ★

    近所のスーパーのナッツコーナーで見つけたおいしそうなアーモンド値段もそんなに高くなかった。ASHITAMO ほんのり甘い乳酸菌アーモンド 素焼きのアーモンドに…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • カマンベールコロッケが好きすぎて鳥貴族に行ってバク食いしてきた!
    2019/10/13 06:34
    カマンベールコロッケが好きすぎて鳥貴族に行ってバク食いしてきた!

    大好きな鳥貴族のカマンベールコロッケを食べに鳥貴族へGO!キャベツおかわり×3くらいこれは相方さんが食べた鶏天ぷらめっちゃ揚げたてでカリッて音がしてた!から揚…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 竜田の揚げ鶏を食べました! #セブンイレブン #揚げ鶏
    2019/10/13 06:34
    竜田の揚げ鶏を食べました! #セブンイレブン #揚げ鶏

    久しぶりにセブンイレブンの揚げ物コンビニのフライの中では私的にセブンが一番生臭くないから^^ 揚げ鶏の竜田味美味しかった! 久しぶりに食べたらこってり油がうっ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • アガリクスを摂るなら無添加新鮮!【ホクトの純国産 生アガリクス100%エキス】
    2019/10/12 21:50
    アガリクスを摂るなら無添加新鮮!【ホクトの純国産 生アガリクス100%エキス】

    健康を気にかける方なら、知っているはず、「神のキノコ」とも呼ばれるアガリクス茸。健康維持にすぐれた働く持つ成分が含まれていることで名高いキノコです。アガリクスのサプリなどもたくさん出ているけど、おすすめは、やっぱり、この「生アガリクスエキス100%」。 純国産 生アガリクス100%エキス初回限定5本セット 2,060円(税込)送料・手数料無料水1滴さえ加えない新鮮アガリクス茸エキスこの「純国産 生アガリクス100%エキ...

    Riz

    アンチエイジングは笑顔から

  • 大型台風、接近中
    2019/10/12 19:30
    大型台風、接近中

    大きな台風が近づいています。去年停電で大変な思いをしました。うちはIHヒーターなので、停電していないお友達の所にカセットガスコンロを借りに行きました。その後やっぱり置いておこうとコンロとボンベを買いました。昼間は太陽光発電からコンセントが一箇所使えたのでと

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 【意外な効果】ミニマリストになって、心と体のデトックスができたお話。
    2019/10/12 17:45
    【意外な効果】ミニマリストになって、心と体のデトックスができたお話。

    夫婦で自称ミニマリストになってから、意外な効果を発見をしました。 なんと、ミニマリストは不要なもの・悪い習慣を処分するだけでなく、心と体のデトックスにも効果があったんです。 そこで今日は、ミニマリストになって、自分の心と体のデトックスができたお話をしたいと思います。 その気になるデトックス効果とは?

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • ジョギングが血圧に及ぼす効果【科学的根拠あり】
    2019/10/12 09:12
    ジョギングが血圧に及ぼす効果【科学的根拠あり】

    「血圧を下げるためにジョギングをしているのだけど、どの程度ジョギングしたらいいのだろう…?ジョギングが血圧にどれくらい効果あるのか知りたいです。」という疑問に答えます。2019年にロンドン大学で行われ

    ノマドランナー キクチ

    Runomad(ラノマド)Running & Nomad life

  • ミニマリズムの考え方!これらを捨てれば、心も体もラクになる!!
    2019/10/11 23:10
    ミニマリズムの考え方!これらを捨てれば、心も体もラクになる!!

    今回紹介する本は、 若杉アキラさんの 「捨てる時間術です」です! 前回に引き続き、時間に関する本です! 同じテーマに関する本を何冊か読むと、 そのテーマをより深く理解することができ、知ることができます。 それも1つの視点だけでなく、多くの視点からアプローチできるのです! 知りたい分野があったとき、5冊ぐらい同じテーマに関する本を読んでみるといいです!! 一部を紹介しています!! 気になった方は是非手に取ってみてください! はじめに 余計な時間は捨てていく 人に期待しすぎない 普通とは何なのか? www.akilearning.com GWに旅行しない 最後に はじめに 「自分の時間を大切にした…

    あき

    本を通して、人生をより深く生きる!

  • 三杯酢うぁ~! 連続ラン挑戦355日目
    2019/10/11 18:34
    三杯酢うぁ~! 連続ラン挑戦355日目

    ◼️連続ランニング355日目<残り645日> サンバイズゥァー!を購入しました はい、いつもすいません🥶 三杯酢に罪はありません🙏 でも ブラジルの「サンバいざ!」なども考え、、、反省しています🙇 新しいのを二個買って わーいわーい🙌 3年程使用している先輩も、まだまだ使います 増税後に買うあたりが、とほほです😢 ◼️本日のランニング 日時 2019/10/10(木) 18時 距離 2km 記録 0:08:47 天気 晴 ◼️ランニング所感 左足が痛い、湿布貼ればいいですね 朝起きれない、これは季節ですね ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) さぼりがち、これは意識ですね ◼️本日の頂き…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 疲れた日にうってつけ。お手軽、一食で半日分の野菜が摂れるレシピ。
    2019/10/11 14:11
    疲れた日にうってつけ。お手軽、一食で半日分の野菜が摂れるレシピ。

    お好きな野菜をたっぷり乗せて、お手軽な丼はいかが?インスタントの野菜スープを添えるともっとお手軽に野菜が摂取できます。

    kuraiki

    がんに負けないカラダをつくろう

  • 浮いたお金でリンパマッサージ!
    2019/10/10 22:33
    浮いたお金でリンパマッサージ!

    今日、オイルリンパマッサージに行ってきました。以前は何年間も週一で整骨院に行っていました。マッサージみたいなものもしてくれていたのでとっても気持ち良かったのです。でも腰痛、ひざ痛もすっかり治ってしまったので行く理由が無く、行かなくなりました。またマッサー

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • あなたは「ジョギングしているから健康だ!」と勘違いしていませんか?
    2019/10/10 22:08
    あなたは「ジョギングしているから健康だ!」と勘違いしていませんか?

    「健康のためにジョギングをしているんだけど、どれくらい走ったら健康にいいのかわからない…。健康のためにはどれくらいジョギングしたらいいんだろう?」という疑問に答えます。健康のためにジョギングを始めるの

    ノマドランナー キクチ

    Runomad(ラノマド)Running & Nomad life

  • ㊗️一周年 恐怖の膀胱鏡検査【費用・点数】 連続ラン挑戦238日目
    2019/10/10 20:06
    ㊗️一周年 恐怖の膀胱鏡検査【費用・点数】 連続ラン挑戦238日目

    ◼️連続ランニング238日目<目標達成まで残り762日> 毎度くだらない内容ですのでご注意ください 膀胱鏡検査2019に【初挑戦】されるランナーの、少しでも役立つ情報になれば幸いです ■目次 ①ピンク ②衝撃 ③美人看護師からのプレゼント ④変質者 ⑤失神寸前 ⑥湧き出る泉 ⑦生涯グランドスラム ①ピンク あれはちょうど一年前、☔梅雨入りして一週間が経過した6/14のこと 段々暖かくなるにつれ走行距離が伸び、二ヵ月連続で月間200kmを達成 6月も絶対達成しよう!と意気込んでいた☀️初夏 久々の平日休みということで、随分前から人生最長の31.6km走(3/4マラソン)を計画 しか…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • だっちゅ~の 連続ラン挑戦348日目
    2019/10/10 20:04
    だっちゅ~の 連続ラン挑戦348日目

    ◼️連続ランニング348日目<残り652日> だ あちゅでした ドンマイでーす🤩 ナポリピッツァ協会認定店に来ました知らないなー 日本陸連公認みたいなもんですか? でまあ 君達(後輩)何食べる?好きなもん適当に😁 僕はフェラリーニのL まず葉っぱから、そして おお、でけえな フェラリーニってなんだろ?これハムなの?ベーコン?全然わかんないわ🤷‍♂️ 君達は写真も撮らずに食べるの速いね っておいおい!君達一人一枚って約束、、 してないか😅 でもさ、社会人の常識として考えたら普通 まあいっか😥 そのうち令和生まれも出てくるんだし、しゃーねーわ そもそも「だっちゅーの」って言ってる時点で、…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 並々ならぬ、並カツ丼 連続ラン挑戦345日目
    2019/10/10 20:04
    並々ならぬ、並カツ丼 連続ラン挑戦345日目

    ◼️連続ランニング345日目<残り655日> 昨日、お風呂の王様でかつ丼を食べている時 東海地方の有名な定食屋さんを思い出しました🙄 過去に友人と数回訪問したことがあるんですが いつも友人は決まってこの 味噌カツ大を単品で頼みます あ!味噌カツ知らない人はごめんなさいね🙏 説明してもよくわかんないと思いますが 昔に石田純一が言ってましたよね、そうですあれです🤩 でまあ、僕は友人に対して お前びびり過ぎじゃん?かつ丼の大盛頼めや!だっせーなー😡 そりゃ僕は迷わず、もちろん💪 かつ丼!【並】 びびってんのは僕でしたね😅これで並、これで ここの大盛はエキゾチックに億千万の胸焼け確定です🤭 ◼️本…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 飲み会【元隣人編】 連続ラン挑戦349日目
    2019/10/10 20:04
    飲み会【元隣人編】 連続ラン挑戦349日目

    ◼️連続ランニング349日目<目標達成まで残り651日> www.gudjohnsen2.com 180日前、お隣さんが引っ越した時 「引っ越し先の家にも、是非遊びに来てくださいね😁」 本当に行って来ました! え? 社交辞令という言葉を知らないのか? ははは😅 いやー 酔うなー😅 何焼き?適当焼きかな まあいっか しかしお隣さん、良い人だなー さて帰りはどうやって帰ろうかな 前までは【徒歩8秒】だったのにな、つらお😢 ◼️本日のランニング 日時 2019/10/4(金) 17時 距離 4km 記録 0:20:35 天気 曇 ◼️ランニング所感 飲む前に走る ◼️筋トレ(体幹+腸腰筋) 飲…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 残席わずか!10月の練り切り教室
    2019/10/10 09:31
    残席わずか!10月の練り切り教室

    10月の和菓子教室(練り切りレッスン)残席わずかとなっております!2019年10月19日(土) 10:00~11:30 満席!!2019年10月26日(土) 10:00~11:30 残席わずか!ご参加希望の方はお早めにお申し込みください!!■日 時:2019年10月26日(土) 10:00~11:30■場 所:武谷清風堂■参加費:1,500円(税込) おひとり様 レッスン料・材料費・お茶代等含む2,500

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 健康カムバック!週末ランニングが3年続いたコツとは。
    2019/10/09 21:34
    健康カムバック!週末ランニングが3年続いたコツとは。

    いつの間にか3年続いている週末ランニング。 週末だけなのに、確実に前よりは健康になった。 続けれたコツを紹介したい。 健康カムバック!週末ランニングが3年続いたコツとは。 3年前の私は風邪をひきや

    うーたん

    ハピげっと

  • 食事について
    2019/10/09 20:57
    食事について

    ご訪問ありがとうございます。決心して、取り組みはじめて、これまでの治療経験より、満足のいく感じで、改善してきています。今回は、食事についてこれまで、好きなように食事をしてきていました。アレルギーを引き起こす食材もなかったので、気にしていませんでした。今回、心機一転、皮膚科を変更して、初めて食事の事に言及されました。いつもは、何に対してアレルギーがあるかを聞かれて、クスリを処方されることが多かったの...

    シャビロウ

    シャビロウ 心と身体の飛躍メモ

  • 美味しい玄米食生活、その③
    2019/10/09 12:40
    美味しい玄米食生活、その③

    玄米食生活を長く続けるための秘訣。今回は食べやすく体も温まるリゾットの作り方を紹介します。

    kuraiki

    がんに負けないカラダをつくろう

  • 「有吉ゼミ」で大人気!武田真治さん考案の筋肉リズム体操
    2019/10/09 12:07
    「有吉ゼミ」で大人気!武田真治さん考案の筋肉リズム体操

    日本テレビ系「有吉ゼミ」で大人気! 武田真治さんの筋肉体操ダイエット。 武田真治さんといえば、今ホットなお方! 筋肉をネタに、ドラマ「時効警察」では70歳で筋肉ムキムキという美魔王として出演しているほ

    でぶりん

    下半身でぶりんの憂鬱

  • 【ミニマリストのやって良かった】砂糖を断つ驚くべき1つの効果とは?
    2019/10/09 11:53
    【ミニマリストのやって良かった】砂糖を断つ驚くべき1つの効果とは?

    スーパーやコンビニに行って食品の原材料を見ると、商品の8割以上に添加物として、砂糖・糖類が使われています。 実は、この砂糖・異性化糖・人工甘味料を全て断って、私は信じられないほど体の快適さを体験しました。 そこで今日は、【ミニマリストのやって良かった】砂糖を断つ驚くべき1つの効果についてお話したいと思います。 その気になる1つの効果とは?

    皇すぴお&美花

    皇すぴお夫婦ブログ

  • クラシエ ほっと贅沢お米麹甘酒
    2019/10/09 10:11
    クラシエ ほっと贅沢お米麹甘酒

    今朝、起きて久しぶりに「さぶっ!」9時頃、気温18度 足が冷えてる靴下をはく 何か身体が温まるホットな物が飲みたくなった。ちょうどモニターで頂いたものがあった…

    ともママ♪

    「へっぽこブログ」懸賞orあんなコトやこんなコト

  • 疲れが取れない私を救った折りたたみベットとは!ミニマリストにもおすすめ
    2019/10/09 07:37
    疲れが取れない私を救った折りたたみベットとは!ミニマリストにもおすすめ

    3年前の私は、疲れが取れないのか、体調が良くない日が多かったです。 熟睡できず、肩や腰の痛み、カラダのだるさ等、とにかく気分が悪い状態。 その私が、ある寝具を買えただけで、劇的に改善した話を紹介しま

    うーたん

    ハピげっと

  • [低脂質ごはん]古奈屋のレトルトカレーうどんは脂質3.9gでした♪
    2019/10/08 17:56
    [低脂質ごはん]古奈屋のレトルトカレーうどんは脂質3.9gでした♪

    カレーうどんは脂質が高いものが多いけど、古奈屋のレトルトカレーうどんはかなり低脂質でした♪お店の味にかなり近くて美味しかったですよ。

    TSUN

    ゴホウビブログ2

  • 美味しくってダイエットにも良し!「さばのトマト煮」
    2019/10/08 11:02
    美味しくってダイエットにも良し!「さばのトマト煮」

    一時期、ダイエットに良いとブームを巻き起こした鯖缶。 スーパーでは、鯖缶の棚がきれいに何も置かれていない状態になるといった事態にまで! でぶりんは、あまり鯖缶は好きじゃないので、その時は「えええっ~…

    でぶりん

    下半身でぶりんの憂鬱

  • 喜びを感じた瞬間
    2019/10/08 07:54
    喜びを感じた瞬間

    おはようございます。 秋風がそよそよと吹いて 過ごしやすい気候となりました。 でも、ここSoCalでは突然暑くなることもあり 半袖は1年中必要です。 まだ半袖着てるけど、夜はちょっと 冷え込んできましたね。 車には、万が一を思って 長袖のジャケットをいつも置いてます それと...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

  • 【無印】糖質10g以下のお菓子!チョコレート系2つを食べてみました
    2019/10/08 06:19
    【無印】糖質10g以下のお菓子!チョコレート系2つを食べてみました

    メンバー限定で10%OFFの無印良品週間が開催中ですね。もうお買い物された方も多いのではないでしょうか。 私はセールが始まってすぐにお店に行き、気になっていた「糖質10g以下のお菓子」をいろいろ買いました。

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 【泉里香さんになりたい】なれないけどわかってるけど
    2019/10/07 23:26
    【泉里香さんになりたい】なれないけどわかってるけど

    皆さまこんにちは 本日もブログを見ていただきありがとうございます インディードのワンピースバージョンのCMで、 ナミに扮する泉里香さんを見て、 何このスタイルゥゥ!? となったので、 夏に向けて、早すぎかもしれませんが、 体をしぼりたいと思います 体重目標は無くて、 理想のスタイルを目標としていきたいと思います 目標としては、 ・だるだるしない、肘に向かって細くなるのがわかるような程よく筋肉のついた二の腕 ・腹筋にうっすら縦線入れる ・水着を着ても恥ずかしくないキュッとしたヒップ ・太ももを引き締める、膝上すっきり こんな感じです どのようにしぼるか 私は以前こちらに書いた通り、 ホットヨガの…

    さと

    美容ブロガーになりたいんだ

  • 7月に体完成しませんでしたすいません
    2019/10/07 23:26
    7月に体完成しませんでしたすいません

    こんばんわ。 前回のブログからかなりの時を経て。。。 泉里香さんになりたかった私は、 どうなったかご報告しますね。 というかもうブログタイトルに書いてましたね。 全然体完成しませんでしたすいません。 体重減りませんすいません。 ただ、目標としていた体に近付きつつはあります。 ・だるだるしない、肘に向かって細くなるのがわかるような程よく筋肉のついた二の腕 →現在、私の人生史上1の細さと言えます。 ただ、元が太すぎてこれでやっと標準かな? といった具合です。 ・腹筋にうっすら縦線入れる →全然入りません。 どんなに腹筋してもポッコリお腹がへこみません。 ただ、ハリが出てきた感じはしています。 三段…

    さと

    美容ブロガーになりたいんだ

  • 【アラサーだからか?】お腹のプニプニがとれませんそこで。。。
    2019/10/07 23:26
    【アラサーだからか?】お腹のプニプニがとれませんそこで。。。

    みなさんこんにちは! 泉里香さんのお腹を目指して奮闘中の私。 昔は、ダイエットすれば割とすぐお腹が引き締まって、 一番痩せるのが楽なのはお腹だなーと思っていたのですが。 ホットヨガ、ラバに通って10ヶ月が経過して、 体のラインはたしかに変わりました。 脇腹が引き締まったし、 二の腕も細くなってきた。 太もものボリュームも目に見えて減ったし、 おしりも上向きに。 ただ、 お腹の前側の、 ぽっこり、 プニプニが どーしてもとれないヽ(*^ω^*)ノ 腹筋を鍛えるべく、 ラバでお腹引き締めヨガを受け、 さらにそのレッスンでやったプランクを 家でもやり、 常にお腹は引き締め生活。 その成果で、ヨガのポ…

    さと

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  • チャコールダイエットならコレ!【黒汁フィットネス】
    2019/10/07 21:49
    チャコールダイエットならコレ!【黒汁フィットネス】

    最近流行りのチャコールダイエット 最近、チャコールダイエットが流行っていますね。 チャコール=炭。 炭でダイエットができるんですね! 炭というと、臭いを吸収する脱臭剤として使われるのが一般的でしたが 実は、炭には油も吸収する力があるんです! 私は、これまでにもチャコールダイエットのサプリメントをいくつかご紹介してきました。 今回は、炭の中でも油の吸着性の高い「国産伊那赤松炭」を使用した【黒汁フイットネス】です。 【黒汁フイットネス】は 炭の中でも油の吸収力が高い「国産伊那赤松炭」を使用しています。 「国産伊那赤松」とは 「赤松」を炭に加工したもので、「赤松」に含まれる松脂が抜けてスポンジ状にな…

    トクさん

    トクさんのあなたの体のお悩み解決ブログ

  • 事前告知☆潜在意識を使ってイメージした最高の自分になるための知識とワーク無料動画講座
    2019/10/07 19:44
    事前告知☆潜在意識を使ってイメージした最高の自分になるための知識とワーク無料動画講座

     今日も機嫌よく過ごせましたか?人生の転換期のサポーター石黒ですよ。  さて、あなたは潜在意識に興味はありますか? 今回は、新しく開催する無料の動画講座の告知…

    イッシーNGY

    オルタナフューチャー

  • 不眠解消!ストレスで眠れない方に!睡眠サプリメント【ヌースマインド】
    2019/10/07 19:05
    不眠解消!ストレスで眠れない方に!睡眠サプリメント【ヌースマインド】

    眠れないのは辛い・・・ あなたは、睡眠薬に関するお悩みはありませんか? 寝つきが悪い・・・。熟睡できない・・・。そんなお悩みのある方はこの先をよくお読みください。 私は「うつ病」を患った経験があるので眠れない辛さは人一倍わかっています。 眠らなければ翌日の仕事に差し支える・・・。 眠ろうとすればするほど眠れなくなるものですね。 睡眠に関するお悩みの原因は、「心」にあります。 誰でもそうですが、ストレスが溜まると眠れなくなるものです。 ストレスが溜まる=心が疲れる=不眠 こういった図式ですね。 と言うことは、ストレスを解消をすれば良い眠りを得られるということです。 ストレス解消に! ストレス対策…

    トクさん

    元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

  • セミリタイアと早期退職・アーリーリタイアの違いとは|完全リタイアよりもセミリタイアは現実的
    2019/10/07 16:30
    セミリタイアと早期退職・アーリーリタイアの違いとは|完全リタイアよりもセミリタイアは現実的

    セミリタイアとは、退職した後も収入を得る活動を行う前提で、早期退職・アーリーリタイアとは意味が違います。セミリタイアも定年を迎える前に退職しますので、早期退職・アーリーリタイアの一種です。早期退職した後、仕事をしなければ「完全リタイア」、仕事をすれば「セミリタイア」と分けられます。

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    NISAで分配金をもらうETF郎の配当生活までの記録ブログ

  • 二郎系ラーメンダイエットを自己流アレンジしてみた
    2019/10/07 11:25
    二郎系ラーメンダイエットを自己流アレンジしてみた

    ラーメン二郎ダイエットを試してみたいと、ラーメン二郎もしくは二郎系ラーメンを食べに行きたいと思ったのですが、なかなか行けない。 子どもの用事で横浜に行ったのですが、子どもも一緒だったためラーメン店に入

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    下半身でぶりんの憂鬱

  • 【会津若松で五月病でお悩みの方へ】
    2019/10/07 11:18
    【会津若松で五月病でお悩みの方へ】

    【会津若松で五月病でお悩みの方へ】 会津若松で五月病になりやすい方に 関わるお話です。 ​HPはこちら​ 会津若松でも五月病が始まり 全国的な寒冷や寒暖の差などの影響で 微妙に温度や湿度の変動に 翻弄さ

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  • 【会津若松で夏バテがお悩みの方に】
    2019/10/07 11:18
    【会津若松で夏バテがお悩みの方に】

    【会津若松で夏バテが気になる方へ】 4 ​HPはこちらをクリック!​ 会津で夏バテの方に多いのは何気ない腰痛と寝違えとだるさです 今年の暑さは全国的にも尋常ではない記録的な暑さもあって会津の皆さんもか

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