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  • 日々の 一人暮らし

    日々の 一人暮らし

    日々 元気に 暮らしたい。明日も。

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  • 脳もあきらめない!

    脳もあきらめない!

    脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。

    テーマ投稿数 0件

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  • 赤ひげ先生・養生訓・・・気力・体力・健康力・佐藤 泰

    赤ひげ先生・養生訓・・・気力・体力・健康力・佐藤 泰

    暮らしをみつめて、赤ひげ先生・養生訓について、学んでいます。

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  • 新型コロナ感染防止と新製品の説明

    新型コロナ感染防止と新製品の説明

    皆さんこんにちは(^^♪ 今年は新型コロナの猛威にさらされ生活するにも大変な年になっているかと思います。 アルコール除菌や手洗い・うがいを徹底しこの困難を協力して乗りきりましょう! 当店もコロナ対策として対応スタッフはマスクの着用の義務付け、接客前後のアルコール消毒を行い感染防止対策を徹底して行っていますので安心してご来店下さい。 さて、弊社では新商品「プレミエンスVシリーズ」が仲間入り致しました。 特徴としては、従来発売されている「マキシエンスシリーズ」の性能を残しつつ、「プレミエンスシリーズ」より求めやすい価格にしたシリーズになります。 また「プレミエンスVシリーズ」はワイヤレス機能が搭載されており、ワイヤレスアダプターを使用することでテレビの音を直接補聴器に伝えることができテレビの音声を分かりやすくすることも可能です。 試聴貸出も無料で行っているので少しでも興味があれば是非当店に足を運んで下さい。 スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • 新型コロナウイルス対策してる?

    新型コロナウイルス対策してる?

    未知のウイルス、新型コロナウイルス ワクチンや特効薬が出るまではウイルス対策も手探りの状態 従来からあるコロナウイルスに有効なアルコール消毒や手洗い、除菌剤など 新型コロナウイルスに対して有効と思われる情報を共有しましょう。

    テーマ投稿数 22件

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  • 2型糖尿病 あなたの食事運動改善方法を教えてください

    2型糖尿病 あなたの食事運動改善方法を教えてください

    2型糖尿病 あなたの食事運動改善方法を教えてください

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 3人

  • 心象風景

    心象風景

    あとで

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 1人

  • 健康・医療 赤ひげ先生 養生訓

    健康・医療 赤ひげ先生 養生訓

    健康・医療・食育・生活習慣等全般に係るホットで得難い情報を発信するものです。

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 2人

  • 音楽とアロマとワイン 五感で楽しむ

    音楽とアロマとワイン 五感で楽しむ

    読んだ人が元気になったり、勇気づけられたり、一歩踏み出すきかっけになったら嬉しくありませんかか?そんなエールを送る記事をお互いに投稿しあいませんか 話題は、香り(天然の香り)、音楽、ワインのいずれか或いはその融合について よろしくお願いします。

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 2人

  • 吉川駅前南口鍼灸整骨院

    吉川駅前南口鍼灸整骨院

    吉川駅南口から徒歩五分にある整骨院です。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • コロナウイルス :COVID-19

    コロナウイルス :COVID-19

    コロナウイルスに関する対策*情報*グッズオススメ*記事を集めましょう!

    テーマ投稿数 487件

    参加メンバー 47人

  • いつまでも美しく

    いつまでも美しく

    早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを1度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" rel="nofollow">プラセンタサプリ</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" alt="">

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  • 下半身ダイエット

    下半身ダイエット

    下半身で気になる部位といえば、多くの女性がお尻の横の余分なお肉と答えられるのではないでしょうか?? 腰まわりからお尻の横にかけてついてしまった余分なお肉は、なかなか落とせないですよね(T_T)ww 是非おススメしたいのが、今回の簡単2ステップエクササイズです。やった後は身体がすっきり、続けてみたら横についた余分なお肉もすっきりして、美脚効果アップにつながって、毎日自分を鏡で見るのが楽しくなるかも知れませんよ(^_^) お尻の横のお肉など、痩せたい部分のダイエット効果が出ない理由・・・ 気になる部分には、余分な脂肪が沢山ついているので、その部分をエクササイズすれば余分な脂肪が減ってくれると感じておられると思います。・・・が、効果が出ない原因の1つに挙げられるのが、気になる部位(余分な脂肪がついている部位)は、普段の生活のくせで正しく使えなくなってしまっている事です。なので、正しく機能していない状態で、一生懸命気になる部位をエクササイズしてみても、他の部分が優位に働いて、気になる部位がきちんと鍛えられないので、いくらやってもなかなか効果が出ないのです。 普段正しく使えなくなってしまった部分は筋肉がこわばってしまっています。こわばってしまった筋肉をしっかり使える状態にしてあげるには、まず、<span style="color:#00FF00"><span style="color:#FFFF00">しっかり筋をストレッチ</span></span>してあげる事です。 お尻から脚の外側にかけての筋肉が、こわばって使えなくなっていると、お尻の横に余分なお肉がつきやすくなってしまいます。ですから、まず、お尻から脚の外側にかけて、しっかりストレッチし、こわばり筋をほぐしてながら、お尻の横の筋を刺激してあげれば、気になるお尻の横の余分なお肉をすっきりさせることが期待できるはずです(*^_^*) お尻の横のお肉を落として美脚になる簡単2ステップエクササイズ ※今回はタオルを使ってストレッチします。 <ステップ1> 左右15秒ずつ 1.<span style="color:#00FF00"> タオルを出来るだけつま先に近い位置にかけます。タオルをかけた脚とは反対側の手でタオルを持ちます。 </span></span> こわばり筋ストレッチ1 2. <span style="color:#00FF00">手で脚を引っ張るようにしながら手の側の方へ脚を移動させて、15秒静止します。反対側も同じように行います。 </span> こわばり筋ストレッチ2 <ステップ2> 左右20回ずつ2セット 1.<span style="color:#00FF00"> 四つん這いになって、片足を伸ばし、脚のつま先は伸ばさないで、脚全体に力を入れてしっかり伸ばします。 </span> ビューティー筋エクササイズ1 2. <span style="color:#00FF00">しっかり脚に力を入れて伸ばした状態で、小さく斜めに上下させます。その時に身体が膝をついている側に傾いてしまわないように意識して行って下さい。 </span> ビューティー筋エクササイズ2 反対側も同じように行います。 ※回数や秒数はあくまでも目標であり、目安です。無理をせず、ご自分の体調と筋力にあった秒数や回数で行って下さい。 これだったら、寝る前でも、ささっとやれちゃいますよね。美脚を目指したい方、是非一度挑戦してみてください。 <a href="http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d" target="_blank">http://web-beauty-diet.net/ec//?c=217d</a>

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    参加メンバー 0人

  • はてなブログ *

    はてなブログ *

    はてなブログの皆さんどんどんUPしてください♪ジャンル気にせず!☆

    テーマ投稿数 161件

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  • ミネラルコスメ 美容 健康 

    ミネラルコスメ 美容 健康 

    50代女性の美容、健康ブログ

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    参加メンバー 1人

  • 管理栄養士が薬や外科治療よりも効果的な食事をご紹介

    管理栄養士が薬や外科治療よりも効果的な食事をご紹介

    自分で考えていくための参考となるお話や本の紹介を目指しています。 医療・福祉の現場で管理栄養士として働います。日々考えたことをつらつらと書いています。興味がありそうでしたらちょろっと覗いてみてください。

    テーマ投稿数 29件

    参加メンバー 3人

  • エビデンスのある健康科学知識

    エビデンスのある健康科学知識

    健康詐欺が多すぎると感じている為、研究者としてエビデンスのある健康科学を広めています。 論文等を読み健康についてブログを書いている仲間がいれば一緒に正しい知識を広めませんか? 参考文献を記載している方なら論文を参考にしていなくても結構ですので是非ご参加ください。

    テーマ投稿数 11件

    参加メンバー 3人

  • 霊感・霊視鑑定

    霊感・霊視鑑定

    占いではなく、霊感・霊視の能力による鑑定です。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • あきらめない子育て

    あきらめない子育て

    子育ては失敗の連続・・。でも諦めないママでいようと思います! 頑張りすぎず、手を抜かない子育てをしています。

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 1人

  • はてなブックマークをしましょう!

    はてなブックマークをしましょう!

    お互いはてなブックマークをする事ではてなブックマーク新着リストに載りましょう!

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    参加メンバー 1人

  • 菊芋の正しい知識

    菊芋の正しい知識

    最近TVで話題となっている菊芋の話題を取り上げています。

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  • 健康になる為の正しい知識

    健康になる為の正しい知識

    ここでは、健康に関する正しい情報もあれば間違った情報が行き交う現状で皆さんの情報を共有して、正しい情報を世に広めて日本を病院にいかなくても済むような豊かな生活にできるようにしていきたいので作りました。 運動、食事、美容、健康に関わることをぜひ投稿お願いします。

    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 3人

  • こせたん宅配弁当

    こせたん宅配弁当

    「宅食」や「食事宅配」と呼ばれるヘルシーな宅配弁当限定で毎日食べるブログです。ゆるいダイエット&食生活の改善目的。外出先で宅配弁当は食べられないので、チェーン店のヘルシーな外食の記事もまとめてます。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • 食と健康と栄養素

    食と健康と栄養素

    食と健康と栄養素に関する記事、それに近いジャンルなら何でも歓迎です。料理のレシピや食事療法、家庭の医学、栄養素や食品の情報、紹介をテーマにしております。

    テーマ投稿数 14件

    参加メンバー 4人

  • ウェルビーイング

    ウェルビーイング

    ウェルビーイングとは、人々が、精神的、身体的、社会的に「良きあり方」「よい状態」であることです。

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    参加メンバー 0人

  • ホクロ除去

    ホクロ除去

    薄いシミなのかホクロなのか わからないけど、 無いに越した事はないと思うので 赤坂のクリニックでホクロ除去を してきました。 ホクロの少し横に局所麻酔をし、 レーザーで取ってもらうのですが 麻酔をする為の注射が痛くて痛くて😆 その後のレーザーは麻酔してるので もちろん痛くありませんでした! 3mm以下のホクロを10個取ってもらいました。 ちなみに2週間テープを貼って過ごさなきゃいけないらいです。 1年をかけて完治するらしく 長い道のりだけど経過が楽しみ😋

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  • なりたい自分になろう

    なりたい自分になろう

    表層意識が深層意識の舵取りをして、なりたい自分になりましょう。 人はいつでも、いつからでも、なりたい自分になれるのです。

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    参加メンバー 2人

  • ミートソース

    ミートソース

    ミートソースのこと

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    参加メンバー 2人

  • 食べたい

    食べたい

    食べたいことやものについて

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  • 100均美容器具

    100均美容器具

    100均美容器具

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  • 打ち身

    打ち身

    打ち身を早く治す方法

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 1人

  • 自律神経失調症鍼灸ブログ

    自律神経失調症鍼灸ブログ

    鍼灸により自律神経失調症の辛さに悩む方のケアを行っております。頭痛、めまい、不眠、過敏性腸症候群、胃腸の調子、痛みやコリ、心身両面の辛さ等、お一人お一人の状況を伺いながら無痛の鍼で元気が出るように調整をします。

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  • 【秘密結社みなぎるWEB主同盟】マッチ売りの少女型WEB主補助ネットワーク

    【秘密結社みなぎるWEB主同盟】マッチ売りの少女型WEB主補助ネットワーク

    みなぎる食品ではWEBサイト無料アクセスアップサービスの 【秘密結社みなぎるWEB主同盟】マッチ売りの少女型WEB主補助ネットワーク をご提供しております。 ◎相互リンクでは効果がないと感じている方 ◎少しでもサイトのアクセス数を稼ぎたいと考えている方 ◎外部リンクを増やしたいと考えている方 ◎お金をかけずにSEO対策がしたいと考えている方、 ◎特に何も考えていないけれども、  なんとなくサイトのアクセス数を増やしたいと本能で感じている方 ◎それすら考えていない方 を対象にした。 横繋がりの相互記事リンクマッチングサービスです。 (相互リンクではありません) 詳細はこちら↓ https://minagiru-food.com/home/project/project_extra_edition

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  • やっぱり手紙を書こう

    やっぱり手紙を書こう

    手紙をよく書く方の投稿をお待ちしています。「手紙を書いてみてよかったエピソード」、「手紙のメリット」、「手紙の良さ」、「手紙を書くことを通して考えたこと」、「手紙をもらった時の感動」など、手紙にまつわる投稿をお待ちしています。

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • 心の病からのリカバリー

    心の病からのリカバリー

    心の病から回復、寛解、リカバリーしてきた方からの投稿をお待ちしています。リカバリーとは、「生き方直し」、「自分らしさの取り戻し」、「人生を肯定的に考えられるようになった」などの意味と状態を考えています。お待ちしています。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • ショートスリーパ―

    ショートスリーパ―

    テーマは主にショートスリーパについてです! ショートスリーパーになりたい! 自分はショートスリーパ―です! そんな方々の生活はどんな感じなのかを共有したいです! それ以外にも睡眠に関係するブログであればどんどん投稿してください(^^)

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • これからの中高年

    これからの中高年

    中高年のこれからの行き方を研究、昔と違い今の中高年を取り巻く環境は良くも悪しくも選択可能、まだまだ青春を取り戻せる。

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  • 大人女子のための美と健康

    大人女子のための美と健康

    大人女子が楽しく、美しく、健やかに成長するためのブログです。

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  • いつまでも健康であるために

    いつまでも健康であるために

    病院勤務歴19年 柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント 事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう!

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 1人

  • 【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー

    【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー

    【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続いた記録です。

    テーマ投稿数 30件

    参加メンバー 10人

  • 扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足を治してスタイルをよくしよう!

    扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • 二十四節気のある暮らし

    二十四節気のある暮らし

    自然に合わせた生活のすすめ

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  • ビタミンドリンク

    ビタミンドリンク

    あなたが好きなビタミンドリンクを教えてください(理由も有れば尚可)。

    テーマ投稿数 0件

    参加メンバー 0人

  • 整骨院の実際の本音

    整骨院の実際の本音

    整骨院の内側事情を包み隠さず発信していきます! 良いところや悪いところ全て含めて、、。

    テーマ投稿数 181件

    参加メンバー 2人

  •  美人になれる、たくさんの魔法アイテム その他の商品紹介 

     美人になれる、たくさんの魔法アイテム その他の商品紹介 

    目指せ年齢不詳のすっぴん素肌 ! 美容と健康に関する " 新しくて効果が高い " お得な情報を提供します。 「美しい素肌」を育むためには インナーケアや食生活も大切です。 紹介商品の口コミ随時投稿中四つ葉

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    参加メンバー 0人

  • 麹について

    麹について

    生麹、乾燥麹、いろんな麹がありますが おすすめの麹や変わった麹などのTBお待ちしております。 また麹を使った発酵食品や発酵調味料など教えてください。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 日本人の命と健康を守る!

    日本人の命と健康を守る!

    日本人の命と健康を守る!食の国家安全保障は、私たち一人一人の安心・安全な生活の基本です!

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 3人

  • AGA治療

    AGA治療

    AGA(エージーエー)男性型脱毛症の治療に関するブログ

    テーマ投稿数 0件

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  • 【初心者集まれ!】家庭菜園・農業・畜産

    【初心者集まれ!】家庭菜園・農業・畜産

    初めてのことばかりで分からないことだらけな初心者同士、情報共有して助け合っていきましょう!

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 5人

  • ネフローゼ症候群

    ネフローゼ症候群

    ネフローゼ症候群に関する記事なら何でも♪

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 1人

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