健康ブログ テーマ（新着順）

やっぱり手紙を書こう

手紙をよく書く方の投稿をお待ちしています。「手紙を書いてみてよかったエピソード」、「手紙のメリット」、「手紙の良さ」、「手紙を書くことを通して考えたこと」、「手紙をもらった時の感動」など、手紙にまつわる投稿をお待ちしています。

心の病からのリカバリー

心の病から回復、寛解、リカバリーしてきた方からの投稿をお待ちしています。リカバリーとは、「生き方直し」、「自分らしさの取り戻し」、「人生を肯定的に考えられるようになった」などの意味と状態を考えています。お待ちしています。

ショートスリーパ―

テーマは主にショートスリーパについてです！ ショートスリーパーになりたい！ 自分はショートスリーパ―です！ そんな方々の生活はどんな感じなのかを共有したいです！ それ以外にも睡眠に関係するブログであればどんどん投稿してください(^^)

これからの中高年

中高年のこれからの行き方を研究、昔と違い今の中高年を取り巻く環境は良くも悪しくも選択可能、まだまだ青春を取り戻せる。

大人女子のための美と健康

大人女子が楽しく、美しく、健やかに成長するためのブログです。

いつまでも健康であるために

病院勤務歴19年　柔整師歴16年 治療家歴35年の現役施術家が、自分の経験をもとに、健康体でいるためにはどうしたらいいか　セルフメンテナンス方法や、病院や治療院のかかり方のヒント　事故に遭った際どうしたらいいかを丁寧にお伝えします 人生最後まで元気に歩ける身体を維持するために今できること しっかり考えていきましょう！

【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ　ダイエット 食事メニュー

【食事で痩せるダイエット】ダイエット 食事 おすすめ　ダイエット 食事メニュー 炭水化物は摂ってよし！ ダイエットがきちんと続いた記録です。

扁平足を治してスタイルをよくしよう！

扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。

二十四節気のある暮らし

自然に合わせた生活のすすめ

ビタミンドリンク

あなたが好きなビタミンドリンクを教えてください（理由も有れば尚可）。

整骨院の実際の本音

整骨院の内側事情を包み隠さず発信していきます！ 良いところや悪いところ全て含めて、、。

　美人になれる、たくさんの魔法アイテム　その他の商品紹介　

目指せ年齢不詳のすっぴん素肌 ！ 美容と健康に関する " 新しくて効果が高い " お得な情報を提供します。 「美しい素肌」を育むためには インナーケアや食生活も大切です。 紹介商品の口コミ随時投稿中四つ葉

麹について

生麹、乾燥麹、いろんな麹がありますが おすすめの麹や変わった麹などのTBお待ちしております。 また麹を使った発酵食品や発酵調味料など教えてください。

日本人の命と健康を守る！

日本人の命と健康を守る！食の国家安全保障は、私たち一人一人の安心・安全な生活の基本です！

AGA治療

AGA（エージーエー）男性型脱毛症の治療に関するブログ

【初心者集まれ！】家庭菜園・農業・畜産

初めてのことばかりで分からないことだらけな初心者同士、情報共有して助け合っていきましょう！

ネフローゼ症候群

ネフローゼ症候群に関する記事なら何でも♪

旅とヘアケア

旅とヘアケア

「考え方を変えたら人生が変わった」をかなえたい人のためのブログ

様々な生活環境の中で「考え方を変えたら人生が変わった」をかなえたい人のために日々の気づきや美容や健康のことについて発信していくブログです。

大豆ミート

健康に気を使う方に注目されている 大豆ミート。 おすすめの大豆ミートや大豆ミートを使ったお料理など 大豆ミートに関連する話題をお待ちしております！

蒸し大豆

蒸し大豆の作り方や蒸し大豆を使ったお料理・健康法まで 蒸し大豆のアレコレ、教えてください！

髭対策

髭対策まとめです！ 青髭、永久脱毛、抑毛、除毛クリーム等々 髭対策のことならなんでもOKです！

日常生活をより健やかに

健康寿命の延伸を目指すためのブログです。

予防医療 No health is No life

保険には加入するけど病気の予防には関心がないのはなんでだろう？ 保険に入っても絶対に病気を治せるとは限らないから。 健康な人生の具には予防医療を知ること！情報難民にならないようにみんなでシェアしよう！

健康な体作りで元気な毎日を

あなたは健康な体作りに関心はありますか？ 健康に関する情報や体の悩みを解消するグッズなどブログを通して紹介しています。

手術をしないで生き延びる方法

一般常識では考えられない独自の食生活で手術を回避しています。 人間の免疫力を信じて胆嚢を摘出しない方法で生き延びます それには食品添加物の排除、薬の排除、医者には近寄らない等 体験談を交えて綴っていきます。

大気汚染・ブルーライトにも対応した多機能ＣＣクリーム

「大気汚染・紫外線・ブルーライト」などお肌にとって、つらい事ばかり そんな中、誕生したのが、（株）マグナム者から発売された ＵＶ最強・多機能ＣＣクリームの登場です。　

水・ミネラルウォーターの選び方　探し方

ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。

脳の健康と脳美人

リラクゼーション 癒しは脳に大切な役割を果たす

アクセスバーズ®

アクセスバーズ®に関するブログです。

女性の薄毛、抜け毛

女性の薄毛対策、抜け毛予防、頭皮ケア。ヘアアレンジから本格的な治療までなんでもありです♪

整骨・整体

神戸市須磨区にあります、きむら整骨院です。スタッフの受付Jさんがブログを担当しています。 当院の情報や、受付さんの一風変わったライフスタイルをご紹介させて頂いています。 お時間のある時に、覗きに来ていただければ嬉しいです(^.^)

Bệnh tiểu đường có ăn được măng không?

Tiểu đường có được ăn măng không là câu hỏi mà nhiều người tiểu đường quan tâm. Cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây là tìm hiểu lời giải đáp! Xem thêm: https://kienthuctieuduong.vn/kttd_faq/nguoi-bi-benh-tieu-duong-co-an-duoc-mang-khong/ để biết thông tin chi tiết về việc người tiểu đường ăn măng được không. 1. Dinh dưỡng trong măng Măng là các cây non của cây tre mọc lên khỏi mặt đất. Măng được sử dụng làm thực phẩm chế biến món ăn ở nhiều nước châu Á. Các món ăn chế biến từ măng tươi được nhiều người yêu thích vì cảm giác ngon miệng và không bị ngán. Măng tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như protein, carotin, các nutrient B and C, canxi, photpho, chất xơ, đường, chất béo, … có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Măng tươi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cũng như nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như sắt, phốt pho, canxi, protein thực vật. Đặc biệt, măng tươi có hàm lượng chất xơ cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa, lại có thể phòng chống táo bón, rất thích hợp với người muốn giảm béo. Y học hiện đại chứng minh, người thường xuyên ăn măng tươi có tác dụng trị đờm, lợi tiểu, làm sáng mắt rất hữu hiệu. Không những thế, măng còn có thể hấp thụ chất béo, thúc đẩy quá trình lên men thực phẩm, có tác dụng tiêu hóa và bài tiết tốt. Đây cũng là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho người muốn giảm cân. Thành phần dinh dưỡng của những loại măng thường dùng: Trong 100g măng tre tươi có 92g nước, 1,7g protid, 1,7g glucid, 4,1 g là chất xơ (xenluloza).Trong 100g măng nứa tươi có 92g nước, 1,9g protid, 1,7g glucid, 3,9g chất xơ. Trong 100g măng vầu tươi có 91 g nước, 1,4g protid, 2,5g glucid, 4,5g chất xơ.Trong 100g măng ngâm chua có 92,8g nước, 1,4g protid, 1,4g glucid, 4,1 g chất xơ.Trong 100g măng khô có 23g nước, 13g protid, 2,1g lipid, 21,5g glucid, 36g chất xơ. Măng tươi không nên ăn quá nhiều, mỗi người mỗi bữa không nên hấp thụ quá nửa kg. Hơn nữa, măng tươi mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng lại có tính lạnh, nhiều chất xơ, ăn quá nhiều thành ra tiêu hóa khó, dễ trở thành gánh nặng cho dạ dày, đặc biệt là người mắc bệnh về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, khi ăn măng tươi cần chú ý đề phòng ngộ độc vì trong măng có một chất độc gọi là glucozit sinh corrosive xyanhydric. Khi gặp men tiêu hoá trong dạ dày, gặp chất chua, glucozit bị thuỷ phân và giải phóng corrosive xyanhydric (HCN). Nhưng corrosive xyanhydric hoà tan trong nước và dễ bị inlet hơi khi đun nóng, cho nên từ xưa đã có kinh nghiệm luộc măng tươi bao giờ cũng phải đổ nước luộc đi, rửa măng lại, có khi luộc tới hai lần, lần nào cũng đổ nước luộc đi như vậy rồi mới nấu ăn, và thường hầm măng. Corrosive xyanhydric hoà tan trong nước luộc, nước rửa và inlet hơi theo hơi nước sôi, măng còn lại ăn vừa ngon vừa không còn chất độc. Cũng vì vậy ngộ độc măng chỉ xảy ra khi măng tươi chế biến không đúng cách chưa loại bỏ được corrosive xyanhydric. Dưới đây là mục giải đáp tiểu đường có ăn được măng không? 2. Tiểu đường có ăn được măng không? Hỏi: Tiểu đường có ăn được măng không? Đáp: Tiểu đường có thể lựa chọn măng trong thực đơn ăn uống của mình. Dưới đây là một vài lợi ích sức khỏe khi người tiểu đường ăn măng. - Kiểm soát đường huyết Khoa học đã chứng minh, măng có ưu điểm ít đường, nhiều chất xơ nên có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu rất tốt cho người bệnh tiểu đường. - Cải thiện hệ tim mạch Măng chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất như selen, kali rất có lợi cho tim. Hơn nữa, với lượng sugar thấp và ít đường, măng trở thành thực phẩm lý tưởng cho việc phòng chống các bệnh tim mạch. Trong măng còn rất giàu chất xơ, giúp đào thải cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Việc đào thải cholesterol giúp thanh lọc động mạch và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim – biến chứng nguy hiểm do tiểu đường gây ra. - Tăng cường khả năng miễn dịch Trong măng có chứa nhiều nutrient và khoáng chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Do đó, măng có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch. Đồng thời, sự hiện diện của các nutrient thiết yếu như nutrient A, B, C, và E cũng giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể người bệnh. - Phòng chống viêm Măng tre có đặc tính chống viêm khá hiệu quả. Măng giúp làm giảm đau, giảm viêm cũng như chữa lành vết loét nhanh chóng. Có thể luộc măng lên rồi ăn hoặc ép lấy nước bôi trực tiếp lên vết thương để giảm viêm. ​- Chống lại các gốc tự do Theo kết quả nghiên cứu, măng tre có chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp loại bỏ các gốc tự do. Từ đó, giúp cơ thể phòng chống lại nhiều bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư. Bài viết trên đã giải thích người bệnh tiểu đường có ăn được măng không và một số lợi ích khi người tiểu đường ăn măng.

矯正治療

国際的にみて，まだまだ多く，目立つ歯並び・噛み合わせの悪い人たち．美容や健康の妨げとなっていること，知ってますか？顔の骨格の８割を占める上顎骨と下顎骨．スーパースマイルのために，予防医学のため，口臭防止のために，ここを，セファロによる診断によって，きちんと整えることによって得られるメリットは，多岐に及びます．歯科界における最初の専門分化．オーソドンティスト＝矯正歯科専門医による治療の価値ある本当の矯正治療を知ってください．

マインドフルネスと瞑想

マインドフルネスと瞑想に関する事なら何でもどうぞ

50代からの健康に関すること

50代からの、健康に関する記事を書いたら、ぜひ参加してください。

リストカット跡修正

リストカット跡 傷痕治療の記録

生存率0％からの回復区日記

12年前急性膵炎から多臓器不全に至り、生存率0％と診断され、医者も家族も私の命は諦めました。息子は葬儀場の予約をし、家内はお棺に入れるスーツまで用意して、私の命が亡くなるのを覚悟しました。神様か何かのいたずらで、10.000いれは10.000死ぬと言われた状況から脱出出来ました。それからの回復です。膵臓は溶けてしまい、インスリン注射を外部から補給しながら生きています。その日々を綴ったブログです。

寝れない

寝れない人

ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK！

禁煙応援団

禁煙したい人を応援するトラコミュです。 禁煙成功者の経験談と、禁煙したい方が互いに手を取り合ってくれたらと思っています。 禁煙成功者のノウハウを伝えていきましょう。

ゲンのｍａｍａの1日　我が家の健康

何時も健康で

多汗症の悩みに関する記事

小さい頃から手汗・足汗に悩み、苦しみ、もがき続けています。現状を少しでも改善するために、色々と情報を集めたり、実際に試してみたり奮闘中です。

わきが女子全員集合

わきが・すそわきがに悩んでる人の総合コミュニティー

第２の人生！人工関節

自分の骨ではない人工物が体に入る事への抵抗。最初はだれもが感じることだと思います。 その選択を迫られ悩んでいる人、集まれ！！

ハーブとアロマの楽しみ方

ハーブを中心にベランダ菜園をしています。ハーブティーや料理にハーブを使う、ハーブや野菜を育てる、精油を使ってアロマテラピーなど。ハーブとアロマをどんなふうに活用していますか？

大事な人が病気になっちゃった…

ご家族、恋人、相棒、親友… 大事な方が病気になって、呆然としちゃったけど、寄り添っているよ！という方々。お声を聞かせてください。 泣きたい日もあるけど、一緒に笑った時間もいっぱいありますよね。生活の小さな時間をお寄せ頂けたらと思います。どうぞお気軽に。

血糖値計測器

血糖値計測器の情報や個人的な感想など

ガンを治そう！

ガンは治せます！標準治療はガンを作ります。私は肺腺癌のステージ?の末期がんですが、転移したとこは未だに治療中ですが、肺の方は消えました！！ 自分の免疫力を信じて、一緒に戦いましょう。

眼瞼下垂・眼瞼下垂症

目の病気、眼瞼下垂に関する記事。先天性眼瞼下垂や後天性眼瞼下垂、美容目的など。手術や治療は自費、保険適用にかかわらずご自由に。