健康ブログ村 テーマ（新着記事）

つまらない、お買い物　 (´Ａ｀。)グスン📒 カロリー集計　9月 29日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。ふわーーーっ　　9日ぶりに、最後の方に載せてる、「体重推移グラフ」の「赤い線...

COSぇもん テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

【人気】練り切りアート認定講師講座

seifudo テーマ:ハーブ・漢方ブログ集まれ〜。

久しぶりにしてしまった（涙）

最近宵っ張りが続いている私 早く寝ようと思いつつもついついYouTubeで動画観て、眠気がきたら寝室に行くって感じです その前に・・・お風呂入る前に、疲れてう…

つうこ テーマ:高齢者の健康維持と介護

嬉しい悲鳴♪大量に届いた〜！の結末は…

先日の栗に引き続き、、、もう一つ一緒に届いたのがこの大量のすだち…80個くらいあったかなぁ…ちまちま使っていてもなくならないので、まずはひたすら絞り、漉して、ポン酢作り。鰹節と昆布も一緒に漬けてあります。自家製って言うだけでテンションがあがりますね〜^ ^娘と

marronmama テーマ:こだわりの調味料

#もらって嬉しい美容アイテム

  ひょんなことで、人気化粧品を貰う事になった。 貧乏主婦の感覚では￥1000－￥2000がスタンダ－ドだった。 使ってみると”やはり”と言うか”さすが”と言…

ちまこ テーマ:ちょっとした事で心と身体♪健康生活

入院3日目:放射線治療回復手帳

  古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  放射線治療１日目終了しました。    放射線治療回復手帳もいただき治療する時はその手帳を忘れ…

MA⭐CHARU テーマ:愉しい闘病生活♪

「BE-KIND(R)（ビーカインド(R)）」からミニサイズの2つの新フレーバーが登場

KIND Barsの新作見つけた。 ホワイトチョコレートベースでパッケージとかも女性向けな感じで可愛いですけど、ミニかあ(;'∀')  やっぱりKINDBAR…

35kg以上にならないぞ♪ テーマ:プロテイン

井草湯｜井荻｜湯活レポート（銭湯編）vol.149

井草湯 / 井荻 2018年4月18日リニューアル。 初回は自宅からチャリ銭で。 2度目は東京ゆらんミニで再訪。 薬湯、高濃度炭酸泉からコンフォートサウナ、水風呂でととのう夕べ。 ファミリーにも大人気の銭湯です♨

KENKEN テーマ:サウナ

クラピアの冬枯れはまだまだ先です年内は緑色

クラピアは冬になると残念な姿になってしまいますが、それは来年になってからのことで年内はこうして緑の絨毯でいてくれます。 岩手の盛岡ですら年内は緑を維持できるの…

クラピアちゃんねる テーマ:アーシング

徳舜瞥山 ヒグマ目撃出没情報 [2022.9.29]

日時：令和4年7月3日 05時15分ごろ　住所：北海道伊達市大滝区三階滝町　状況：民有林林道ホロホロ山線で走行中のドライバーがクマ1頭を目撃し、伊達警察署に通報　現場：北海道百名山のひとつ「徳舜瞥山」（標高1309m）の登山口付近　...

坊主岩 太郎 テーマ:登山＆ハイキング

自宅療養終了のお祝いご飯♪久しぶりのビリヤニとサバ缶のキーマカレー 毎日ご飯

昨日、夫は久しぶりに会社へ行きました。 その前夜、「明日から会社、再び頑張って！」の意味を込めて、夫の大好きなビリヤニなどを作りました。 サバ缶のミーンプットゥ（魚のキーマカレー） ミーンプットゥとはインドタミル地方の伝統料理。 ＊「タミル」って聞くと私はスリランカに内戦時代に訪問していたので、「タミル・イーラム解放のトラ」を思い出し、ちょっと怖い響きに感じます。 左 ホールスパイスをテンパリング右 玉ねぎなどを炒める 左 サバ缶とパウダースパイスを投入右 サバをほぐすように炒めたら出来上がり♪ アーリーレッド、生姜、パクチーを添えて頂きます♪ 最近再び育ってきたスペアミントを使い倒します！ …

Ａｍｙ テーマ:スパイス&ハーブ

サ道ツアー:インフィニティプール・大磯プリンスホテル・Thermal Spa S.Wave

________夫婦サウナー 大磯にあるThermal Spa S.waveに行ってきた記録をします。 日本人の夫は韓国ドラマが好きな人ですが私は日本のドラマの方が好きです。テレビーTokyo の「サ道」というドラマは最愛のドラマです。私たちはサ道で出たサウナはできれば行くようにしています。S.Waveもドラマの中で見て、いってきました。 View this post on Instagram A post shared by YN (@yunachoe) 私たちは大磯プリンスホテルに泊まって朝から行ってきました。宿泊した人は割引や早い時間にスパにアクセスができます。 インフィニティープールで…

ユナ テーマ:サウナ

トイレ中に郵便屋さんが来た

なんとも間が悪いこともあったものです。　先日のこと、トイレで大きなのをしてたところ外のアプローチから人の足音が近づいてきた。　玄関に向かってくる。　ちょっと焦るw。　アタシは大きくて長いのをようやっとひり出した直後だった。すっかり落ち着いていた。　健康快便w。　それは結構なことなんですがw、これからゆっくり尻を洗おうとしていたところだった。　尻を洗うと残っていたのも出ます。　困った。　そしてとうとう...

padroll bedroll テーマ:ライフスタイル・生活・暮らし・美容健康

【注意】《同調行動》に気を付けましょう

「同調行動」というのを聞いたことがあると思います。https://kotobank.jp/word/%E5%90%8C%E8%AA%BF%E8%A1%8C%E…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

プチプラネイルをセレクト【 星屑ネイル　021 オペラモーブ】AC ネイルエナメル◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆  にほんブログ村 エイジン…

MAYU的☆ゆる美肌 テーマ:いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

【ソロ焚き火】肉の日にミスジステーキを薪焼きしました。

焚き火のシーズンがやってきましたね！台風のタイミングが絶妙すぎてなかなか焚き火に行けなかったのですが、ついに秋の晴れ間の平日休みを利用して、しかも肉の日だったので、ソロ焚き火でステーキを薪焼きしてきました。

Carlos テーマ:登山＆ハイキング

【注意！】多くの人は「○○脳」（あなたはどっち？）

毎日新型コロナ「ウイルス」の「感染者」や「死亡者」などという怖いワードが報道で飛び交っています。これ、本当に要注意なんです。マイナス、ネガティブワードを見たり…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

生きているということ

  こんにちは今日の我が家付近の空は曇り☁”どんより”という感じの一日です。【生きる】谷川俊太郎体調が今一で、通院、直ぐ近所にある娘のマンションへ行く、コンビニで簡単なお買い物以外、家の中で引き籠り気味のこの頃。少なくても一年前くらいまでは、もう少し活動的だったと思うのですが…抗がん剤治療継続で命を保っているような日々。この先の事を考えると正直ポジティブな気持ちだけでは暮らせない。生きるって何だ...

✿まひな✿ テーマ:病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

ファイザー社から公表された有害事象（47）

ファイザー社の文書が裁判所命令で公開され、9ページにわたってｍRNAワクチンで起こり得る有害事象（1291種）が挙げられており、mRNAワクチンの危険性を報告した論文は1000以上出ています。確認された症例は、「コロナワクチン副反応データベース検索」で見ることができますが、ごく一部しか載っていません。有害事象の一部をgoogleで調べてみました。(Page6-7)◆神経性筋萎縮症脊髄性筋萎縮症（spinalmuscularatrophy：SMA）は、脊髄前角にある運動神経細胞の変性がおこり、進行性に筋力低下、筋萎縮を呈する運動神経疾患です。運動症状の程度は乳児期早期に発症する重症型から、健康な方とほぼ同様の生活をおくられる型まで、程度は多岐にわたります。一般に、認知機能への影響はありません。◆神経炎神経炎...ファイザー社から公表された有害事象（47）

サリー テーマ:ワクチンの副反応と後遺症

【ダイエット】３１ヶ月目の記録。まさかの目標達成・・！？

ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス４ｋｇをキープしつつ、体脂肪率はマイナス８．２％減らすことです。

はるな テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

食欲の秋です。

ラジオを聴いていて、 「汚職事件」が「お食事券」に聞こえてしまう今日この頃。 御飯がおいしい。 食欲の秋、とはよく言ったものです。 一人分の食事を作るのは、思いのほか難しい。 ついつい量が多くなってしまいます。 母と二人分の食事を作っていたときと、あまりかわらない量が出来上がってしまいます。 もったいないから、食べちゃいます。 知らぬ間に、１．５kg増えていました。 内科の先生に、注意されました。 気を付けないとなあ。 サツマイモをいただきました。 私は、サツマイモを砂糖とオレンジジュースで煮ます。 ほくほくして、おいしい。 冷蔵庫でとっておけるうれしいおかずです。 叔母が、たくさんの栗を送っ…

クレヨンおばさん テーマ:一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

週休二日制

高校にいた頃、記憶は曖昧になってきていますが、土曜日は半日授業がありました。高校２年か３年になった時、水曜日も半ドンになり、休みが多くなったことを喜んだ記憶があります。 社会人になった時には、完全週休二日で全ての土曜日がお休みでした。自分より上の年次の人は土曜日がお休みでなかったことを経験してきた人がまだたくさんいました。ちなみに銀行が完全週休二日に移行したのは1989年だそうです。 今の太極拳教室は、勤務というほどしっかり勤怠管理があるわけではありませんが、逆に勤怠がない分、適当に休んでしまうことがしづらい感じです。今まで私の場合だと、完全にお休みなのは土曜日だけでした。 結構体に負担がかかっていた感じで、毎週木曜日あたりになるとかなりへばってきた感じがしました。先週、木曜日に体調不良で夜の最後のレッスンを早退きさせてもらった翌日、師匠などの話をして、全てのコーチが週２日休みを取ることになりました。私は、本日木曜日と土曜日になりました。ということで、本日はお休みでのんびりと過ごすことができます。 木曜日が休みで嬉しいのは、金曜日も夕方まで何もないことです。今までは、金曜日が夜9時まで

呉式太極拳教室　ー　太極の小径 テーマ:健康法

「マインドフルネス」

最近、英文の太極拳の資料を読んでいるとよく出てくる単語。"Mindfulness"。別に難しい単語ではないし、「体の隅々まで気を配る」ぐらいの意味なんだろうなぁ、と思って読み過ごしてました。ふと、日本語に直したらどんな単語になるんだろうと思った時、困ってしまいました。色々と調べてみるとどうもカタカナ表記の「マインドフルネス」でいいらしいです。 カタカナ表記って便利です。日本に元々ない概念を音だけを日本語の文字化して新しい単語として取り込むことができるわけです。でも、おかげで十分に中身を考えないで取り込まれ、使っている単語がたくさんあります。ちょっとした弊害です。明治時代、大量の西洋からの文書（例えば、法律）を日本語化した先人たちは、カタカナ表記を使わず、一つ一つ漢字を当てはめていきました。そのプロセスを通じて日本語に取り込まれた単語は、もっと我々の生活に根付いている気がします。 シンガポールに移住して都合12年、現地の人との付き合いが主流であまり日本人との付き合いはないし、最近は面倒なので日本の新聞も読んでいません（ウェブでニュースを確認はするけど）。なので、話題になっている単語とか、

呉式太極拳教室　ー　太極の小径 テーマ:健康法

作品を作ります　 ヾ(￣∇￣=ﾉ 📒 カロリー集計　9月 28日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。少し、減った    ﾌｩ━(-д-；)...今月も、あと少し9月は、1.0㎏　以...

COSぇもん テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

【重要】毎日お祈りしても好転しない人

【注意】今回はまあ、マジメに受け取りたい人だけマジメに読めばよい記事です。――――――「毎日お祈りしているのに問題ばかり起こる」「神像にマントラ、真言を唱えて…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

この頃NO9動画にしてみました。　電話。。。🎵

びっくりだあ～！！！にほんブログ村人気ブログランキング　...

みんみん テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

昭和51年オリコン2位と3位の大ヒット曲

２位  ビューティフル･サンデー ダニエル･ブーン 　1976年3月10日発売"Beautiful Sunday"、旧邦題：すてきなサンデーイギリス・世界的に…

ふらたよしのぶ テーマ:ライフスタイル・生活・暮らし・美容健康

体験、経験の「解釈」の書き換え　(ありがとうの気持ち）

物事をどう受け取るかは、人それぞれ その受け取り方「解釈」のしかたによって、 「細胞」レベルまで変化するのかもしれない 「運命」すら変わるのかもしれない そんなシリーズです 細胞生物学者ブルース・リプトン著「思考のすごい力」 この本が、最初のキッカケです コチラです 【イエスの音楽と歌詞】ブルース・リプトン 著『「思考」のすごい力 心はいかにして細胞をコントロールするか』 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 奇跡と言われるようなことが、 起こることがある それには、生物学的な意味、理由、原因があったのではないか この新しい生物学とは別にしても、 奇…

あい青子 テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

口だけかいっ(・д・)ﾁｯ

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　       うちの可愛い可愛いペットの家族銀ちゃんが羽根の裏を自分で噛みだしてもう１年以上。３か所の病院にも行きましたが治らず。酷くなるばかりで。　インコ用のエリザベスカラーを自分で作って装着していたのですが。すぐにボロボロになったり難しそうだったりと何枚も作りました。捨ててしまったのもあり...

エミリー テーマ:健康

ちょっとは気が楽になるといいけど

朝、目が覚めたんだけど、身体が冷えた感じがしたので起きた感じ だんなもまだ寝てたので、時間が早いのがわかったけどね で・・・次に目が覚めた時は、だんなも起きて…

つうこ テーマ:介護・社会福祉・社会保障・生活保護等

FE108SS-HPをワイドレンジに鳴らせる！【飛びねこ】ダブルバスレフエンクロージャー 登場！

フォステクスFE108SS-HPを【飛びねこ】ダブルバスレフエンクロージャーで鳴らしてみた！ 久々のフォステクス の10cmバックロードホーン用フルレンジ限定ユニットFE108SS-HPが発売された。 Fostex 10cm フルレンジユニットFE108SS-HP 今まではバックロードホーンスピーカーのスーパースワン に前回に発売された限定ユニットFE108solを取り付けていた。 しかし、待望の限定ユニットのフォステクスFE108SS-HPを予約購入からようやく納品され、スーパースワン に取り付けてみたがイマイチしっくりこない。 （※スーパースワンの図面はステレオ 2022年8月号に掲載され…

audiojazz テーマ:音楽とアロマとワイン　五感で楽しむ

窓際

  古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  初日から厄介なヲカマだと思われるようなひと悶着が起きてしまったけど対応して下さった病棟を仕切る…

MA⭐CHARU テーマ:病気　闘病記（現在進行形）

マジック温泉 昭和浴場｜東高円寺｜湯活レポート（銭湯編）vol.9

マジック温泉 昭和浴場｜東高円寺 初回は家族でチャリ銭。 再訪時は電車で東高円寺駅から徒歩。 多彩なお風呂にサウナ、水風呂。 実は有名マジシャン タジマジック氏のご実家銭湯。時々ロビーでマジックショーもやるようです♬

KENKEN テーマ:サウナ

クラピアは猫にぴったりのグランドカバーです

土のままだと汚れるから、キャットランの下に何を敷こうか、人工芝でも良さそうだけど夏は熱くて可哀そう、生きた芝生だとお手入れするのが大変だしと悩んでいる時に、新品種クラピアが目に留まりました。 さっそ

クラピアちゃんねる テーマ:アーシング

サウナにおススメのスマートウォッチ【シャオミ(Xiaomi) Smart Band ７】レビュー

スマートウォッチ【シャオミ(Xiaomi) Smart Band ７】を実際にサウナで使用してみました。約半年間使用して今のところ問題なく使用できています。 メリットやデメリットについても紹介しています。 【メリット】 ・時間が計れる ・脈拍が計れる 【デメリット】 ・サイズが合わない人もいる

Tracoco テーマ:サウナ

Essential THE BEAUTY 髪のキメ美容ウォータートリートメント　口コミ☆

Essential TH…

ちっぷ テーマ:いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

旅行やアウトドア（秋の紅葉ハイキング）で使える僕のザック選び

紅葉の便りがあちこちから聞こえてくる秋が始まりました。先日は本州一早い紅葉が見れる岩手県の三ツ石...

ポチッと。さてキャンプを書いてる人 テーマ:登山＆ハイキング

進化した大人気ファンケルのマイクレ◆おとすたび、うるおいキメ美肌へ✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

MAYU的☆ゆる美肌 テーマ:いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

俺実感、俺のもの実感←自然なことだが、真実ではない。

佐々木閑 仏教講義 ６「阿含経の教え ２，その４４」（「仏教哲学の世界観」第９シリーズ） - YouTubewww.youtube.com   自我（俺、俺のもの）は、人が世界を解釈し適応し生きるために必要なインフラとして自動作成されるように、人のＤＮＡにプログラムされてるとお

呼吸 テーマ:私の老後

コロッケ弁当

とうもろこしの唐揚げからの野菜たっぷりコロッケ弁当

aromaya テーマ:健康的生活

味噌バターコーンラーメン

優しい味噌バターコーンラーメン

aromaya テーマ:健康的生活

【ドラマ感想】「行列の女神～らーめん才遊記～」

この春から放送が始まった「行列の女神～らーめん才遊記～」についてですが、原作のファンはどう思っているのかと、ぼんやり考えました。先日記事を書きましたが、私はラ…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

★京都でひとり暮らし１２年 私の食費の記録 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

２０１６年頃はまだ　ブログ家計簿を書いてなかったけど、預金残高の把握などをしてた時に　たまに食費額をメモ程度に書いてあったのを拾ってみました。２０１６年は、男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありましたね何だかちょっと

nohohon テーマ:一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

もしもの時の備えといえば　私の場合は【１位👑】に鎮痛剤

そういえば、今年の９月は３連休が２回あるという事らしいけど今年の天気はイマイチっぽくて残念ですね　（ ノ _ ・。）というか今年は何だか～変な天気が多すぎて早い時期からめっちゃ暑かったり梅雨の時期も変だったりモヤモヤ　( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)https://www.google.com地球がおかしいそんな言葉で検索すると色んな話が色々と出てくるこのまま異常気象が続くと地球はどうなるのか「本当に地球が危ない」。世界の研究者が認識する危...

anone テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

一生かかっても使いきれないもの

ぼくは、一生かかっても使いきれないものをすでに持っている でもなぜか気がつくとまた探している なにか新しいものを見たことがないものを 色違いを幅違いを あちこち歩いてまめに検索もしたりして きっとぼくは使うより探すのが好きなんだ そこに気がついた 一生かかっても使いきれないぼくのマスキングテープを通じて rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160…

雅日 テーマ:健康

無事に再度の社会復帰

自宅療養を終えて再度の会社復帰 2回目の入院後、自宅療養と言う名の引きこもり生活も、あっという間に月日が流れ会社に戻る日がやってきました 残暑が残っていますが暦の上では「秋」私が一番好きな季節でもあります という事で、2021.09.05 無事会社に戻ってきました (・ω・)ノ私どもの会社は半期締めが9月であるため、極端な人事は急には行えないので、とりあえずは元居たチームの手伝いのような仕事をすることになりました 本来であれば、私の業務は 選ばれた人がやる、ちょっと難しい系のIT関連の技術系 になるのですが、体調悪化になることを考慮して軽作業中心です ぶっちゃけ・・・ 会社に遊びに来ているよう…

ゴルフ咲夜 テーマ:検査、治療、処置

50代・抜け毛はもうイヤ！育毛剤で何とかしたい。

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。今日も最後までブログにお付き合いしていただけると毎日の更新の励みになります。そうぞ、よろしくお願いいたします。#主婦日記#50代節約生活#50代の暮らし＋＋＋あたたかい陽気が続いています。連休中にこんな陽気だっらた良かったのに・・と思ってしまいます。そんな連休少し前から使っているモノがあります。それが育毛剤。夫が心配する程毎日　抜け毛が酷く自分でも溜息が出るほ...

あんこ テーマ:生活に役立つ健康情報

婦人科2週間フォローアップ外来＆CT撮影

  こんにちは今日の我が家付近の空は曇り時々晴れ⛅蒸し暑さも感じない気持ちの良い一日でした。婦人科2週間フォローアップ外来＆CT撮影やっぱり…腫瘍マーカー値が大分上がっていました😥　Drは「基準値以内だから大丈夫！」と言いますが、患者の身としてはテンション下がります。いくら基準値以内だとしても、これだけ上がっているということは、維持療法薬のゼジューラが効いていなのかも？と考えてしまいます。けれど、今...

✿まひな✿ テーマ:病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

とうもろこし茶

こんにちはhappybirthday!です。 一杯のお茶に幸せを感じます。 今日のお茶は，コーン茶（ひげ入り）　　　をいただきました。 韓国製のとうもろこし茶をお取り寄せしました。 （気になるのがとうもろこしはアメ

Happybirthday! テーマ:日本の発酵の底力

【在宅で注意】鬱屈したエネルギーを発散する方法

先日、緊急事態宣言が延期されました。自宅で過ごす時間が長くなっていることでしょう。こういう期間は鬱屈とした気分に要注意です。今まで職場と自宅を往復していたり趣…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！