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女性のための美肌・シェイプアップ・健康

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女性のための美肌・シェイプアップ・健康
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女性のための美肌・シェイプアップ・健康
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女性のための美肌・シェイプアップ・健康の記事

1件〜50件

  • 心の痛みは身体の痛み”自分でできる”心の救済方法
    2020/07/07 16:39
    心の痛みは身体の痛み”自分でできる”心の救済方法

    心を治療してみると、身体の調子も良くなるのでは?? 私が実践し、効果のあった自分でできる心の救済方法をシェアしたいと思います!

    どこの娘さん

    どこの娘さん

  • 普段と違うメインになるサラダ 簡単オシャレな野菜のレシピ
    2020/07/07 16:28
    普段と違うメインになるサラダ 簡単オシャレな野菜のレシピ

    サラダってマンネリしがちって思うのは私だけでしょうか? 夏野菜が美味しい季節になり、野菜が主役になるレシピを いくつかやりましたのでご紹介! チョップドサラダ チョップドサラダ:レシピ 材料と作り方 チョップドサラダ:他にもオススメ食材 イチヂクと自家製ハム(サラダチキン)のサラダ 人参の葉 ホタテ ごぼう 玉ねぎのかき揚げ 材料と作り方 まとめ チョップドサラダ 見た目も鮮やか チョップドサラダ チョップドサラダは、NYが発祥でチョップ=刻む から来ています。 色々な食材を混ぜ合わせるのですが、基本は切るだけで簡単! 簡単な割には 種類別に並べて盛り付けると、 綺麗でおもてなしにも使えそうで…

    chiako

    ノルウェイの林

  • ソイチェック(エクオール検査)
    2020/07/07 13:57
    ソイチェック(エクオール検査)

    「ソイチェック」というものをしてみました。 事の発端は5年前の4月(41歳の時)、急に吐き気を催したのです。実際に嘔吐することはなく、熱もなく、元気もあり...

    hamasumi

    HAMAsumi-Life

  • ☆舞茸☆
    2020/07/07 12:41
    ☆舞茸☆

    一日一株を食べてるホクトのマイタケは、丸くてお花みたいで可愛い蒸したり鍋に入れたりもするけど、栄養素を効果的に摂るには油で加熱する方が良いそうなので最近は、オ…

    綾瀬梨子

    ☆RIKO's食べログ☆

  • ☆イエベ?ブルベ?☆バックリボン☆今日のコーデ(2020年6月20日)
    2020/07/07 12:02
    ☆イエベ?ブルベ?☆バックリボン☆今日のコーデ(2020年6月20日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月20日)トップス、スカート/body dressing パンプス/DIANA後ろでスカーフ…

  • ☆ドット&ブラックレース☆手作り石鹸☆
    2020/07/07 12:02
    ☆ドット&ブラックレース☆手作り石鹸☆

     ご訪問していただきありがとうございます昨日はおうちで手作り石鹸作りをしました私が作っているのはコールドプロセス製法の石鹸です横からみるとこんな感じです↓白と…

  • 楽天お買い物マラソン(2020.7)〜潤いを目指すシートマスク & ふるさと納税でお中元
    2020/07/07 10:26
    楽天お買い物マラソン(2020.7)〜潤いを目指すシートマスク & ふるさと納税でお中元

    本日、4(土)20時から楽天お買い物マラソンが始まります。 1ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍となります。 さらに、各ショップの個別ポイントアップや他の楽天

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • アルブランの泡の美白美容液は秀逸!!―[アルブラン]薬用ファーストエッセンス
    2020/07/07 08:44
    アルブランの泡の美白美容液は秀逸!!―[アルブラン]薬用ファーストエッセンス

    先日、トランシーノの薬用ホワイトニングエッセンスEXⅡの5万名トライアルプレゼントキャンペーンに当選したあらがう。▶︎トランシーノの薬用ホワイトニングエッセン…

    あらがう

    アラフォー女が頬の毛穴とたたかうブログ

  • レトルトのラフテー(柔らかスペアリブ!)を買ってみた♪
    2020/07/07 07:07
    レトルトのラフテー(柔らかスペアリブ!)を買ってみた♪

    通販で思わず衝動買い♡角煮とかラフテー大好き人間として、送料無料で買える通販のラフテーを見つけた瞬間そくカートボタンへ♪  マルタケ 沖縄そば 2人前(軟骨ソ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • ビックリ‼|д゚) 古いサングラスは・・・コワイ!「目がー!シミがー!!」って将来なるよ( ;∀;)#121
    2020/07/07 07:07
    ビックリ‼|д゚) 古いサングラスは・・・コワイ!「目がー!シミがー!!」って将来なるよ( ;∀;)#121

    おはようございます!三矢です(^O^)/今日は実は予約投稿をしています今日は朝早くから お出掛けをしているはず!九十九里の方へ海鮮を食べに行ってきます(*'▽')さてさて 今日は サングラスの話題です■サングラス使ってますか??皆さまは サングラスかけますか?わたしは 結構 日常的にかける派ですしかも 黒いやつ(笑)実は何を隠そう!わたしは 結構ライヴやフェスが好きでしてそれに寺社仏閣巡りをするにしても長時間お...

    三矢

    千葉を行く!アラフォー女子の御朱印寺社巡りと幸せ探し

  • iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪
    2020/07/07 07:06
    iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪

    http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 【アラフィフ骨粗鬆症治療】新薬「イベニティ」で数値が爆上がりしました。
    2020/07/06 22:35
    【アラフィフ骨粗鬆症治療】新薬「イベニティ」で数値が爆上がりしました。

    骨粗鬆症治療の新薬「イベニティ」を接種しています。全12回のうち6回の注射終了後の骨密度検査で、数値が爆上がりしました。骨粗鬆症は定期的な検査と早めの対応が肝心。女性ホルモンが減りはじめる40代50代の女性で、すでに骨粗鬆症に片足を突っ込んでいるという方、どうぞご覧ください。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 【骨粗鬆症治療中】「骨をつくる働き」「骨を壊して吸収する働き」のマーカー数値推移の記録
    2020/07/06 22:35
    【骨粗鬆症治療中】「骨をつくる働き」「骨を壊して吸収する働き」のマーカー数値推移の記録

    がん治療の副作用からの早発閉経による骨粗鬆症治療の記録。新薬「イベニティ」全12回接種のうち、6回が終わったところの骨密度など諸マーカー数値を記録しています。わたしの場合、ここまでのところ非常によい結果を得ています。骨粗鬆症にお悩みの方、どうぞご覧ください。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • ホントに暑くないマスク!ALL YOURS(オールユアーズ)の「キテテコマスク」をレビュー
    2020/07/06 22:35
    ホントに暑くないマスク!ALL YOURS(オールユアーズ)の「キテテコマスク」をレビュー

    暑くない、蒸れない、苦しくないマスク!アパレルメーカーのALL YOURS(オールユアーズ)が日本伝統の布 高島ちぢみでつくる「キテテコマスク」をレビューしました。使ってみていいと思ったところ、気になったところをまとめています。新型コロナウイルスも心配だけど、マスクをすることによる熱中症も怖い。暑くないマスクをお探しの方、どうぞご覧ください。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 2020年は山羊座イヤー*山羊座のアロマ【パチュリー】で夢の現実化を意識する
    2020/07/06 17:10
    2020年は山羊座イヤー*山羊座のアロマ【パチュリー】で夢の現実化を意識する

    パワーの強い天体(木星、土星、冥王星)が山羊座に集中する2020年。 「山羊座イヤー」とも言われる今年は 「具…

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • 成功者続出の0円ダイエット 月曜断食をスタート!リバウンドしにくい理由とルール
    2020/07/06 16:06
    成功者続出の0円ダイエット 月曜断食をスタート!リバウンドしにくい理由とルール

    アラフォーになりめっきり痩せにくくなったちあこです。 みなさま、月曜断食って知ってますか? わたくし、、今日からチャレンジしています。 今空腹状態をごまかすべく、この文章を書いています! 果たして、どれだけ痩せられるか活動報告していきたいと思います。 ご興味ある方は呼んでくださいまし。 そもそも「月曜断食」って?? 月曜断食で痩せた人が身近に増えてきた 月曜断食のルール 月曜日は【不食日】お水のみ 火曜日から金曜日までは【良食日】 土日はなんでもok!! 【美食日】 月曜断食中は、良質な睡眠を! 月曜断食中にふらふらになったらどうする? 月曜断食 どれくらい続ければいいの? 月曜断食が続きやす…

    chiako

    ノルウェイの林

  • ☆GU ドルマンシアーカーディガン×ユニクロ☆今日のコーデ(2020年6月19日)
    2020/07/06 13:42
    ☆GU ドルマンシアーカーディガン×ユニクロ☆今日のコーデ(2020年6月19日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月19日)カーディガン/GU ワンピース/ユニクロパンプス/DIANA帽子/LANVIN o…

  • ☆マスクチェーンと久しぶりの雑誌購入☆今日のコーデ(2020年6月18日)
    2020/07/06 13:42
    ☆マスクチェーンと久しぶりの雑誌購入☆今日のコーデ(2020年6月18日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月18日)ワンピース/emmi パンプス/DIANA帽子/ANTEPRIMAベージュ×黒ワン…

  • Seifudo 漢方薬膳講座 中級 の様子
    2020/07/06 10:02
    Seifudo 漢方薬膳講座 中級 の様子

    先日、Seifudo 漢方薬膳講座 中級 を行いました。中級では陰陽五行説の考え方をもとに五臓六腑について学んでいきます。五臓チェックシートを使いながら自身の体質をしっかりと理解し、自身に合ったお茶をブレンドしていきます。中級では使う素材も20種類を超えますので、様々な組み合わせでブレンドを愉しむことができます。現在開催予定のSeifudo漢方薬膳講座は全講座満席ですが、漢方薬膳講座の基礎・初級・中級・上級は全て2名様からご都合

    seifudo

    いろんなお茶があるもんだ

  • 【おすすめ度☆4.0】SUM37°【スム37°】 ウォータージェルアイリフティングエッセンス
    2020/07/06 08:50
    【おすすめ度☆4.0】SUM37°【スム37°】 ウォータージェルアイリフティングエッセンス

    こんにちは!今日は、SUM37°アイケア用のジェルをご紹介します!正式名称はスムウォータージェルアイリフティングエッセンスです!優れた保湿効果と、使用後の弾力がすごいです!su:m37°は、ハン・ビジュさんも使用してることで有名です。ぷらちなの勝手な採点表 【おすすめ度☆4.0】私の推しポイントとしては、一般のアイクリームと違ってジェルタイプで、スースー爽やかなテクスチャーです! 見た目は、もってりしていますが↓↓↓↓↓↓♡なので、スキンケア後の目の周りの厚塗り感が、なくてすっきりです。メイク前も使えるし、夏場のアイケアって塗り塗りすると、もわっとベタつくし…そんなのを感じさせないアイケア用ジ…

    ぷらちな

    ぷらちなプログ

  • Yellow Chicken Salad &VAMOS's PILL BOX
    2020/07/06 06:11
    Yellow Chicken Salad &VAMOS's PILL BOX

    前から気になっていたBBQ専門店のお店のテイクアウト弁当!VAMOSのお弁当メニュー私が食べたのはサラダボックスレモンとか枝豆とか見たことないサラダとかバラン…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 【B型】なので私ルールのグルテンフリー生活を始めました!
    2020/07/05 17:24
    【B型】なので私ルールのグルテンフリー生活を始めました!

    上手くバランスをとって、不必要なグルテンフリーは取らない。 これが私なりの”グルテンフリー”生活です!

    どこの娘さん

    どこの娘さん

  • 寝ている間にヘアケアできる!髪うるおうナイトキャップ。【PR】
    2020/07/05 14:30
    寝ている間にヘアケアできる!髪うるおうナイトキャップ。【PR】

    私は頭皮も敏感肌なので洗い流せない○○オイルなどは痒くなるので使えません。そこで、気になっていた商品を使ってみました♪寝ている間にヘアケアできる!髪うるおうナイトキャップ。【PR】シルク100%ナイトキャップ!楽天1位のシルク100%のナイトキャップをお試しさせて

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 【おすすめ度☆3.6】ペリペラ(Peripera)インクカラーINK COLOR CARA
    2020/07/05 10:20
    【おすすめ度☆3.6】ペリペラ(Peripera)インクカラーINK COLOR CARA

    こんにちは! 今日は、韓国で大人気のperipera(ペリペラ)のインクシリーズ。 インクマスカラのご紹介です!INK COLOR CARAです。 可愛い見た目ですよね?インスタでもすごくupされていて、インスタ映えする~と大人気です。 今の時期、これからもきっとマスクなしではメイク出来ないので、アイメイクは、いつもより入念にやってみませんか?ぷらちなの勝手な採点表 【おすすめ度☆3.6】 こちらの色が、ピンクティーブラウンPink Tea Brownです☆☆↓↓↓↓☆☆めちゃくちゃ可愛い色合いになります! まつ毛の色でかなり印象変わりますね。こちらは、ネイビーカラーのブラックディーププールで…

    ぷらちな

    ぷらちなプログ

  • マイブームはスキンケア?新アイテムが続々と
    2020/07/05 08:11
    マイブームはスキンケア?新アイテムが続々と

    買い物ってタイミングこの前たまたま見かけて、使ってみようかなぁ、と買ってみた導入美容液。別に買おうと思っていなかったけど、なんとなく「角質ケア」が気になっていたタイミングだったっていうのが大きいのかも。洗顔後にコットンに含ませて拭き取ります

    整理収納アドバイザー山岡さくら(cherry)

    お片付け&亀有・アクセサリー教室smiley☆life

  • 肌がふっくらするかんじがいい!―[ポーラ ] B.A セラム レブアップ
    2020/07/04 22:14
    肌がふっくらするかんじがいい!―[ポーラ ] B.A セラム レブアップ

    ポーラの最高峰ブランドB.A。あらがうはブログをはじめる前にB.Aローションのサンプルを使ったことがあり、あらがうの肌ととても相性がよかったことを覚えています…

    あらがう

    アラフォー女が頬の毛穴とたたかうブログ

  • 【美容】我的美麗日記のシートマスク サンクスギフトセットをGET♪♪
    2020/07/04 20:40
    【美容】我的美麗日記のシートマスク サンクスギフトセットをGET♪♪

    長年愛用させてもらっている、我的美麗日記のシートマスク♪先日、数量限定のギフトセットが販売されると知ったのですが、ドラックストアなどでは販売されておらず。。。あきらめていました。しかし、LOFTで販売されているのを発見!!

    こなち

    こなちぶろぐ

  • 骨盤の歪みを改善して痩せる体になる方法
    2020/07/04 15:11
    骨盤の歪みを改善して痩せる体になる方法

    姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み(ゆがみ)です。 骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。 ダイエットしたいと願うならば骨盤を正しい位置に 改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても 報われないという悲しい現実があります。 今回は誰にでも実践できる骨盤矯正のやり方等を動画でもご紹介しています。 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みに効くストレッチ法を動画でご紹介 最後に 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みを改善させて痩せる体になる方法について調べてみました。 骨盤が適正…

    たつ龍

    悩み☆コンプレックス.com

  • <monitor>デルソル ピュアフローラ
    2020/07/04 09:07
    <monitor>デルソル ピュアフローラ

    デルソルのピュアフローラをいただきました。可愛いパッケージ。2袋1ヵ月分をお試ししました。ナノ型乳酸菌とビフィズス菌を配合した乳酸菌サプリメントが、あなたの健康を内側からサポート。美容のコンディションを支えるプロバイオティクスと、体内の働きをサポートするプレバイオティクス。この2成分をバランスよく摂ると、より一層のサポート力が期待できるシンバイオティクスが生まれます。余計なものを溜めないようにサポートしてくれる短鎖脂肪酸の酪酸菌を2000万個配合。毎日2粒を水と一緒に飲みました。小さ目カプセルで飲みやすく、ラブレ菌やオリゴ糖も入っていてお腹の調子も前より少し良くなりました。デルソル株式会社ファンサイト参加中<monitor>デルソルピュアフローラ

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • ☆ROYCE' 生チョコが半額☆今日のコーデ(2020年6月17日)
    2020/07/04 08:48
    ☆ROYCE' 生チョコが半額☆今日のコーデ(2020年6月17日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月17日)カーディガン、ニットスカート/every very インナーのノースリーブレースカ…

  • ☆anana BIGパールBL×レーススカート☆今日のコーデ(2020年6月16日)
    2020/07/04 08:48
    ☆anana BIGパールBL×レーススカート☆今日のコーデ(2020年6月16日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月16日)ブラウス/anana アウター/jill  by jill stuart スカート…

  • 【アーマッドティー】ピーチ&パッションフルーツの感想
    2020/07/03 19:13
    【アーマッドティー】ピーチ&パッションフルーツの感想

    イギリスAHMAD TEA/アーマッドティーの『ピーチ&パッションフルーツ』。 子どもから大人まで、多くの方が楽しめそうな、甘くさわやかな風味のフレーバーティーです。 気持ちが明るくなる甘酸っぱいフルーティーな香りは暑い季節にぴったり。 デカフェなので、カフェインを控えている方にもおすすめです。

    モネ

    日々茶々

  • まつ毛美容液エグータム100日目:育毛に成功→まつ毛パーマをかけた話【画像あり】
    2020/07/03 16:51
    まつ毛美容液エグータム100日目:育毛に成功→まつ毛パーマをかけた話【画像あり】

    まつ毛美容液エグータムを使ってから 続いているまつ毛観察日記も100日目を迎えました。 なんと、まだ持ってます(たまに塗り忘れるからかも) せっかくまつ毛が増えて伸びたのでエクステではなく 初のまつ毛パーマをかけてみた話です。 まずは今までの振り返り 3月28日:まつ毛観察日記スタート 第一回目 4月15日 エグータム観察日記 第二回目 6月16日 エグータム観察日記 第三回目 エクステのいい点&悪い点を考えてみた エクステいい点 エクステのマイナス点 まつ毛パーマをかけるきっかけ まつ毛パーマをかけるの巻 まつ毛パーマはどこで予約? まつ毛パーマ料金はいくらくらい? まつ毛パーマの種類:デザ…

    chiako

    ノルウェイの林

  • ☆GU スムースT×ドルマンシアーカーディガン☆今日のコーデ(2020年6月15日)
    2020/07/03 15:52
    ☆GU スムースT×ドルマンシアーカーディガン☆今日のコーデ(2020年6月15日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月15日)トップス:Tシャツ、カーディガン/GUボトムス:スカート/CELFORDパンプス/…

  • ☆GUシアーカーディガンで☆今日のコーデ(2020年6月14日)
    2020/07/03 15:52
    ☆GUシアーカーディガンで☆今日のコーデ(2020年6月14日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月14日)ワンピース/body dressing カーディガン/GU サンダル/jill s…

  • ロールオンオイルを効果的に使って手肌のオイル美容【持ち運びコスメ】
    2020/07/03 07:37
    ロールオンオイルを効果的に使って手肌のオイル美容【持ち運びコスメ】

    ロールオンオイルでオイル美容する方法。ハンドケア・ネイルケア・リップケア・スキンケアのやり方を解説します。効果的な使い方と敏感肌への注意つき。おすすめのロールオンアロマを使い方を徹底解説しました。持ち運びコスメにポーチにひとつ欲しいアイテムです。

    ヒロ

    かおりごと★まったり主婦の自分磨きと日日アロマ【ヒロブロ】

  • この世で一番大好きな食べ物の画像をひたすら貼った結果♪ 全然太らない♪ 鳥貴族の食べ物♡ #鳥貴族 #鳥貴族大好き #カマンベールチーズコロッケ
    2020/07/03 06:22
    この世で一番大好きな食べ物の画像をひたすら貼った結果♪ 全然太らない♪ 鳥貴族の食べ物♡ #鳥貴族 #鳥貴族大好き #カマンベールチーズコロッケ

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 【美容】LOVE Liner♪にじまないアイライナー!夏に超オススメ!
    2020/07/02 22:28
    【美容】LOVE Liner♪にじまないアイライナー!夏に超オススメ!

    こなち笑うと目のアイラインが滲んでしまって・・・午後になる頃には、目じりのアイライン消えてしまっている現象( ;∀;)そして、消えてしまうくらいなら良いのですが、下瞼に滲んでしまった時なんて、、、テンション下がりませんか。 (ads

    こなち

    こなちぶろぐ

  • 売り切れ必須!シャトレーゼの糖質オフピザを食べてみた口コミレビュー
    2020/07/02 20:09
    売り切れ必須!シャトレーゼの糖質オフピザを食べてみた口コミレビュー

    我が家では、主人のコレステロール対策で糖質オフの食事を始めたのですが、晩酌の後に主人が糖質が高いパンを食べたがって困っているんです。 そこで、糖質制限中でも食べられると話題の、シャトレーゼの糖質カット

    幸子

    熟メシ

  • 不健康でも美人でいたい!肌を綺麗に見せる方法
    2020/07/02 17:37
    不健康でも美人でいたい!肌を綺麗に見せる方法

    不健康でも美人でいたい! そんな私のわがままを叶えてくれた方法を、シェアしていきたいと思います!

    どこの娘さん

    どこの娘さん

  • ケトン体の【基準値】を大幅に超えるのは危険じゃないの!?
    2020/07/02 13:58
    ケトン体の【基準値】を大幅に超えるのは危険じゃないの!?

    血中ケトン体が基準値の上限を大きく上回っていると危険なのでしょうか?

    よっしー

    すごいぞ!ケトン体

  • 痩せるストレッチと痩せない筋トレ。
    2020/07/02 11:18
    痩せるストレッチと痩せない筋トレ。

    こんにちは! 自粛中に運動やダイエットを始めた方、多いみたいですね♡ 自粛生活では、不規則な生活やストレスで自律神経の乱れからくる身体の不調も起こりやすく、それを解消する上でも、適度な運動はとても重要です。 そんな私も適度というより、猫より気まぐれな気分でエクササイズを始めましたw 以前にご紹介したお勧めyoutubeの記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まなみちゃん↑(馴れ馴れしくごめんなさいです)のストレッチ。本当に一回でも効果が目に見えます。そして解説が丁寧で分かりやすく、筋肉痛にもならない。 前回まなみチャンネルとご紹介しましたが、正しくは「…

    河村れい子

    育ママエステティシャンの今からでもOK!!

  • アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。
    2020/07/02 11:12
    アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。

    iHerbのブログを見て知ったゴールデンミルク。 アーユルヴェーダ医学で勧められている飲み物だそうで、強力な抗炎症物質が含まれているターメリック(ウコン)が入ったミルクということです。 iHherbでおいしそうなゴールデンミルクのスパイスブレンドを見つけたので、最近飲むようになりました。 ゴールデンミルクのこと 日本ではそんなに知られた存在ではないと思うのだけど、インスタの英語タグ(# goldenmilk)を検索すると、オシャレな投稿がたくさん出てきます。 ゴールデンミルク、あるいはターメリックラテという名前で呼ばれているみたい。 この投稿をInstagramで見る Carleigh Bodrug(@plantyou)がシェアした投稿 - 2020年 5月月5日午前9時34分PDT 基本は牛乳に、ターメリックとハチミツなどを加えて温かくした飲み物のようですが、 そこに他のスパイス(ジンジャー・シナモン・ナツメグ等)を入れることも。 ターメリックというのは、黄色いスパイス、カレーの色ですね。 抗炎症作用のある物質がクルクミンが含まれているスパイスです。 ターメリックの健康効果としては 炎症を抑える 抗酸化作用 体内のコレステロール値を引き下げる 粘液や脂肪を排泄する などがあるとのこと。 詳しくはこちら→ 美味しいゴールデンミルクを飲んで炎症と闘う iHerbでは、ターメリックの他に様々なスパイスが配合されたゴールデンミルク・ミックススパイスが売っていて、 色んなスパイスを揃えるのはたいへんだし、あらかじめミックスされた粉なら手軽ということで買ってみました! 私はあまり牛乳そのものを飲む習慣がないので、アーモンドミルクで作ってみましたよ~。 ほんのり黄色のゴールデンミルク。 「健康のため」に飲むというより、これは「おいしくて飲む」という味ですね~! 何種類ものスパイスの複雑な味が、アーモンドミルクとも合う! ちなみに入っているスパイスなどは以下の通り。 オーガニックウコンブレンド[オーガニックウコン根、オーガニックウコン根エキス、オーガニック発酵ウコン根] オーガニックココナッツウォーター粉末 オーガニックタピオカ繊維

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 女性の体が汚れている
    2020/07/02 07:01
    女性の体が汚れている

    体の汚れは、すべての病気の始まりです。 血液がきれいな状態で体を流れていないために、様々な病気が起こるわけです。  特に女性の健康寿命がイマイチ伸びていかない…

    bion18

    美音の健康レシピ

  • ☆WEGO×GUサス付きナロースカート☆今日のコーデ(2020年6月13日)
    2020/07/02 06:58
    ☆WEGO×GUサス付きナロースカート☆今日のコーデ(2020年6月13日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月13日)トップス:チュール袖ニット/WEGO ボトムス:サス付きナロースカートスニーカー/…

  • ☆GUイロチ追加購入品☆今日のコーデ(2020年6月12日)
    2020/07/02 06:57
    ☆GUイロチ追加購入品☆今日のコーデ(2020年6月12日)

     ご訪問していただきありがとうございます今日のコーデ(2020年6月12日)カーディガン、Tシャツ、パンツ/GU スニーカー/Puma 今日は先日ポチったGU…

  • <monitor>アイオニック KISS YOU UV除菌ケースセット
    2020/07/02 06:43
    <monitor>アイオニック KISS YOU UV除菌ケースセット

    アイオニックのKISSYOUUV除菌ケースセットを使用中です。KISSYOU(キスユー)とUV除菌ケースのセット。マイナスイオンのちからでしっかり歯みがきをした後は、UV紫外線ランプで強力除菌してくれるケースにしまって、いつでもどこでも清潔で安心。歯ブラシの種類は3種類あり、こちらは極細コンパクト。内蔵電池からマイナスイオンを発生させる、画期的な歯ブラシでつるんと磨けて、UVランプで99.9%除菌出来るので、清潔さを保てて良いですね。イオン歯ブラシファンサイト参加中<monitor>アイオニックKISSYOUUV除菌ケースセット

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • オルビスユーローション  とろばしゃ化粧水  同シリーズのライン使いで使用して欲しい商品
    2020/07/02 01:59
    オルビスユーローション  とろばしゃ化粧水  同シリーズのライン使いで使用して欲しい商品

    ブログネタ:オルビス株式会社「オルビスユー ローション」体験レポートのお願い 参加中”肌本来の力”を存分に生かし、自立した美しさへの導く、心地よくすこやかに整…

    ぽんこ

    夢見る毎日のスキンケアライフ

  • 【感想】寝ながらメディキュットの超高圧力を購入してみました!
    2020/07/01 21:36
    【感想】寝ながらメディキュットの超高圧力を購入してみました!

    私は、1年中「メディキュット」を愛用しています!所持しているうちの一つが破れてしまったので、新しいメディキュットを新調しようとドラックストアに行ってきました。

    こなち

    こなちぶろぐ

  • 過敏性腸症候群は症状ではなく不安との戦いだ
    2020/07/01 19:09
    過敏性腸症候群は症状ではなく不安との戦いだ

    ”過敏性腸症候群”は「不安」との戦いです。早くその症状と向き合って、治療することをオススメします!

    どこの娘さん

    どこの娘さん

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