私は「生活習慣病の第一人者」です。 ・将来、重大な病気に罹らないか不安 ・原因不明の体調不良がある ・ストレスで、何かと体調を崩しやすい といった様な方に、 オススメの内容となっております。
16時間空腹で身体の内側からきれいになるオートファジー生活についての方法や経過についてを体験をもとに紹介しています。 その他やってみるの精神で体験してみたことについて解説しています
生まれつきアトピー持ち。 就職してから再発。書籍や動画,論文などを読み漁り試行錯誤を繰り返す。 食事,睡眠,仕事,ストレスフリーな人間関係が大切。 この実現にはお金も必要。 同じような悩みを抱えた同志に向けて発信中。
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