「自分が口にしている食べ物ってどんな食材からつくられていて、体にどんな影響があるのだろう?」という疑問を解決することを目的に作成したブログです。様々な食べ物の成分や栄養を比較したり、食に関する情報をわかりやすくまとめて発信しています。
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「好きなものだけ食って生きていく」 野菜嫌いの偏食家が野菜なしで健康を保つための食の探求ブログです。 野菜を食べずに不足しがちな栄養素をとれる食べ物を海外の料理や食品をメインに食べてレポートしていきます。
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