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腸内をきれいに保って健康になりましょう！ 病院勤務の国家資格をもつ腸活オタクが腸活の豆知識やおすすめの食べ物を発信していきます。

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大好きなゴルフのこと、スイングの直し方（なかなか直せないけど）、今やっている練習方法など。子供の頃からの便秘も解消しつつあるのでそのことも書いていきます(^^)少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです。

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移住をきっかけに麹の魅力や発酵食、自然農法にとりつかれたおばさんです。 麹を使って自家製調味料を作ったり、麹料理を作っています。 家族からは麹おばさんと呼ばれています。 レシピなども紹介しています。

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フィットライフノートでは運動、食事、睡眠などの健康に関する情報を発信します。専門的な知識のない方にもわかりやすいような記事づくりを心がけています。特に腸活の解説に力を入れていきたいです。

節約しながら楽しく生きてる・生きてく 若くはない婦人の日記('ω')ノ その時の気持ちのままに書き綴るので、過去の想いと最新の想いに違いが出てくるかもしれないけれど それも人間らしくて良き と思いながら書き綴ります。

自分のご機嫌は自分で♪小さな我慢を手放して行ったら心が軽くなってきた。日常生活をご機嫌に過ごしたい♪そんな日々を綴っています

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アラフォーのズボラな主婦です。2児の母。 身体にも地球にも優しい暮らしをやんわり実行中。 なるべくストレスフリーでプチ稼ぎや節約をしている 日常や、お得な情報も発信したいです。

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このブログでは30〜5代の人たちが腸活を通して、体の内面から外見をキレイにしていき、健康的に美しくなるための情報発信をしていきます。 あなたも体内からキレイになり、5年後・10年後も継続していく健康的な美を手に入れてみませんか？

元痔主アラフォー女子が痔の体験談と再発防止のためのお役立ち情報を綴ります

都内でOLとして働いています。 発酵食と旅行と株に興味あり。 夢は駐妻になること（笑） 子育て・湘南・発酵・旅行などについて書いてます。

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アラフォー主婦・ブーコが、のんびり暮らすために奮闘するブログです。 食べること、買い物すること、おでかけすること、ゴロゴロすることが大好きです。 2020年から「腸活」をはじめました！ 現在ストックフォト・写真ACに写真を投稿中♪