こんにちは!管理人ReiNaです。私は美容と健康に関心があり、日常的にいろいろな商品や健康法を試しています。このブログでは私の体験をもとに、美容と健康に関するお役立ち情報を皆さんと共有していきたいと思っています。
高津駅から徒歩1分。溝の口駅・二子新地駅から徒歩10分のリラクゼーションマッサージサロンAsian relaxation villa川崎高津店です。
猫の闘病をきっかけに自然療法とヒーリングを始めてもうすぐ20年。子どもの頃から虚弱体質で生きてきた自分には自然療法とヒーリングが合っていたようで、今ではそれが当たり前の暮らしです。最近では土星期に入ってからのあれこれを書くことが多いです。
AWAKE ALIVE 気づきに溢れた日常で心の健康を高める
公認心理師・臨床心理士がメンタルヘルスやマインドフルネスについて解説。 カウンセリングや研修も受け付けています。
健康とウェルネスに関する情報を提供するサイト。初心者向けのヨガ、筋力トレーニング、栄養ガイド、モチベーション維持のヒントなど、心と体のバランスを整えるためのリソースが満載です。
健康とは単に病気がないことではなく、①身体的健康、②精神的健康、③社会的に良好な状態の3つがうまく調和された状態と言われています。自己の健康を高めるためにはそれらを知って行動することが大切です。皆で一緒に、健康の高みを目指しましょう!
とにかく家族にいろんなトラブルが続発した40代までイラ子でしたが、子育てや親の介護を通して自分と向き合ううちに、全てのトラブルはアラフィフ以降の幸せ人生のための助走だったことに気がつきました。こっから本気で楽しんでくよ〜♪
このブログは、私の日常で感じたこと、考えたことをありのままに綴る場所です。肩の力を抜いて、飾らない言葉で、日々の出来事や心の動きを共有していきます。暇人が考えるようなことしか書いてませんので暇人以外は見てはいけません!
「土鍋ごはんのゆるっと食育通信」は、発酵食とグルテンフリーを愛する主婦・土鍋ごはんが シンプルでカラダとココロに美味しいレシピや、日々の徒然を綴っているブログです。
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