健康ブログ村 テーマ（新着記事）

【習慣の記録】不規則な生活を習慣の力で整えよう！2022年8月

９月に入ってもう秋だなぁなんて過ごしていたら、前月の反省もしないまま日々が過ぎてしまいました… 今回の一番の反省は、もっと早くこの振り返り記事をまとめることでした。 せっかくの週間の記録を次月に活かせないのはもったいないですよね。 それでは2022年8月の習慣の記録を公開します。　

サルモモ テーマ:一人暮らし・独身女性のハッピーライフ

5000万円以上足りない⁉あなたの老後資金は大丈夫？

資産運用・株✕FP1級・CFP超初心者向けマンツーマン投資サポーター阪田順子ですプロフィールはこちらかどうぞ☆資産運用講座・株式投資講座   インスタで老後資…

資産運用専門FP阪田順子 テーマ:高齢者の健康維持と介護

禁煙45日目 – タバコを辞めれば下痢は減る

こんにちは、我です。 禁煙45日目、開始から44日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは1,777本、節…

我@禁煙11ヶ月成功中 テーマ:禁煙？〜喫煙？〜分煙！多事争論？

満足度UPの為に「アロマに必要な観察ポイント」

店頭やワークショップ、スクール、サロンで皆様に満足していただくコツは、五感を使って観察する情報収...

イースターセブンのアロマセラピスト達 テーマ:素肌＆身体改善！

「50代のスニーカー」淡色ホワイト系はきれいめの装いにもなんにでも合うから手に入れて！

「50代のスニーカー」おすすめ！憧れの淡色ホワイト系に初めて挑戦した話。流行中のニューバランス996を購入しました！ 淡い色でも綺麗なままで使用できるグッズもご紹介します。

ことりんご テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

懐かしいあの頃

  こんにちは今日は朝から青空が広がる気持ちの良い日お散歩にでも行きたいまたあの頃のように色々な場所を自由に訪れてみたいなそれにはまず体力と気力を回復させなければfight!!あの頃が懐かしい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ anjelo777.blog20.fc2.com   今日の体調 足先から足首までの痺れ 軽い味覚障害 軽い倦怠感 身体が重い 軽い息苦しさ 軽い頭痛カロナールが効いているのか？薬に慣れたのか？今のところ...

✿まひな✿ テーマ:病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

残暑のりきるゴーヤーとさきいか浅漬け

残暑きびしい中、ゴーヤー浅漬けで乗り切りましょう。 《目次》 ゴーヤーとさきいか浅漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ゴーヤーとさきいか浅漬け この浅漬け 使う素材の栄養価がすごい! 竹輪(原料が白身魚のチクワ、低脂肪で高タンパク) さきいか(サキイカも高タンパクで低脂肪、ナイアシン・リン・マンガンなど栄養豊富) ゴーヤー(食物繊維・カリウム・葉酸・ビタミンCなど整腸作用、抗酸化力アップ) 残暑を乗り切るには、万全・完璧な栄養群です! ▶︎材料 ゴーヤー・・・1本 竹輪(・・・3本 さきいか・・・1袋 ●白だし ●おろしニンニク ●リンゴ酢 ●ハチミツ ●ごま油 ●鷹の爪 ▶︎作り方 ゴ…

スーパーサイヤじい テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

この頃シリーズを動画にしてみましたNo.3(〃艸〃)

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みんみん テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

週末を乗り切る野菜の買い出し　&　人参入りスコーン

気づけばもう週末。 今月もあっという間に過ぎていきそうな予感がします。 野菜室が寂しくなってきたので、 スーパーへ買い出

繊細さわこ テーマ:心と体の健康育成

揚げ茄子の甘辛ひき肉のせの茹で卵添え

栄養バランスが良くて家計に優しいというのは家庭料理の理想かもしれません。 痛風ケアですが、こういう作り方をすると健康志向の方にも良いのではないかと近頃思うようになりました。 格安品、わけあり品、見切り品、特売品……そういう中からの買い物がほとんどという生活をしています。 そういう野菜は不揃いな形をしていますので、その食材の形から料理をイメージすることがよくありますね。 太めの大きな茄子が手に入った時、その大きさを味わいたくなるので、輪切りにすることも多いです。 コロナでケア料理を休む直前の食事です。 揚げ茄子の甘辛ひき肉のせの茹で卵添え 揚げ茄子の甘辛ひき肉のせの茹で卵添えの痛風ケアメニュー …

めのめの テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

家飲み 仙 禽 オーガニックナチュール

家飲みでは、お店で飲んだ日本酒や酒蔵や酒店で買った全国の美味しい地酒を厳選して紹介します。 今回は明石市の岩井寿商店を訪れ購入した栃木県さくら市の株式会社せんきんの『仙禽 オーガニックナチュール 』を飲んだ感想を紹介します。 仙 禽 「仙禽

takamyu テーマ:日本酒ハイボール

目標を持って暮らす。

今日も『日々、日めくり。』へ　お越しくださりありがとうございます。毎日夫の出勤とともに部屋中の窓を開けるのが私の朝の日課なんですが車通りのある通りに建つ　我が家故砂ぼこりも　結構なもの。二階の部屋にもサッと掃除機を掛けたら額に薄っすら汗が滲むほどに。いい汗かきました。小さな幸せを見つける生活『整える』くらし。＋＋＋手早く　家事を済ませた後隣町の神社へ。鳥居の前で　一度お辞儀をした後境内へ。神社へ参...

あんこ テーマ:健康

📒 カロリー集計　9月 09日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ぴったしカンカン、（昭和か・・）「62.0㎏」になりましたが、もう少し、摂取カロリーを控えめにしてみま...

COSぇもんと申します｜白米・パン・麺なし生活を記録中 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

【YouTube】【運気アップ】金運がいつまでも悪い人の特徴

【YouTube】【運気アップ】金運がいつまでも悪い人の特徴をUPしました。 「金運がいつまでも悪い人」の特徴についてです。ご自身はどうですか？意外と多くの「…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

もう泣かない

  古都の空からおはよ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  たくさんひとりで泣いた１ヶ月でした。 治療方針が決まった瞬間から決めた事のひとつに治療が終わり完…

MA⭐CHARU テーマ:病気　闘病記（現在進行形）

予定変更や相談など。。。

朝、何かうるささから目が覚めた外で何の音かわからなかったけど起こされた感じに だんなもまだ寝てた時間だったけど 朝から迷惑な まだ眠かったし、だんなが起きたの…

つうこ テーマ:介護・社会福祉・社会保障・生活保護等

午後からタイトな感じになってました。。。

朝、目が覚めたら寒く感じた 扇風機2台で寝ていたけど、私用で使ってる方だけ動いてる だんなは何となく起きて行ったのがわかるけど、何時に起きたのかわからん 朝の…

つうこ テーマ:中医学＆薬膳コミュニティー

過食衝動が出やすくなるから、セブンが近くて便利すぎても困るんだが。

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。 そして、今日もいってしまった。ギリギリセーフ！！菓子パン…

35kg以上にならないぞ♪ テーマ:プロテイン

長いも＆オクラの梅ポン酢和え☆ヘイスケとゴンゾ－さん

 ドレッシングとしては、梅干し適量・ポン酢大1・ごま油小1/2 長いも・オクラの量に合わせて調節してみて欲しい。  ヘイスケはたんぱく質と野菜サラダ中心の生活…

ちまこ テーマ:ちょっとした事で心と身体♪健康生活

🥰■【PayPay20％還元中】自然食品が揃ってる『有機村』※只埜姉妹の食糧庫 : 山梨県甲府市

只埜姉妹が日常的にお買い物してるお店を紹介するよ有機村って言って甲府界隈じゃー有名なお店コロナが流行ってからみんないろいろと健康や食について調べ始めたから昔より店内は混雑してる有機村に行くためにわざわざ甲府まで行くもんね只埜も以前よりお買い物率がスーパーU

＠武井泄月袴 テーマ:健康法

【もう１品！野菜の副菜】　もやしたっぷり！バンサンスー

お野菜が高い時は力強い節約レシピになります！中華の副菜・バンサンスーのレシピ。

ココ テーマ:**食育**

老人ホームのすぐ下が自宅だと思う人が多い

認知症の入所者さんと話していると 「そこを下りて行けば家があるから 帰りたい」とか 「うちはすぐそこなんですよ。 迎えが来なくたって　自分で帰れます。」 そんな事を言う人が多いです。 思い込みが激しいようです。 ご自宅の近くと　似ているのでしょうか。 昨日はあるバーバが　小...

小夏 テーマ:介護付老人ホーム

【家電】平日の電気屋さんに出掛ける二日目【ケーズデンキ】

コロナ感染対策による自宅療養期間10日目最終日、前日も行ったのにまたまた電気屋さんに行く事になりました。 実家の部屋の電気がチカチカするので、電気屋さんへ蛍光灯を買いに行きました。 家からだと昨日行ったエディオンよりケーズデンキの方が近いので、今回はケーズデンキに行くことに。 本来なら電気屋さんは統一した方が色々良いんだろうけど、エディオンとケーズデンキの棲み分けは自分の中で特にありません。 県内で言えばヤマダ電機含めて3つの大きな電気屋さんですが、アフターサービスと店員の質が悪いのでヤマダ電機で購入することは今後無いでしょう。 この日は電気屋さんよりも先に行った、例のケーキセット半額5個限定…

あみだ くじ代 テーマ:癒し

柳湯｜牛込柳町｜リニューアル前後｜湯活レポート（銭湯編）vol.575

柳湯 / 牛込柳町 2022/8/17 リニューアルOPEN 湯けむりに煙る浴室の向こう正面には50数年の年代を経て復活した洋風のタイル絵。天然井戸水の薬湯と水風呂で交互浴が楽しめます♨

KENKEN テーマ:関東の温泉・銭湯

邦画「羊とオオカミの恋と殺人」

↓GYAO!で無料視聴できます。9月23日(金)まで↓羊とオオカミの恋と殺人 GYAO!情報より引用させていただきます。信じられないでしょうが、これはラブコメです。大学受験に失敗し予備校もやめ引きこもり、ライフラインを絶たれ絶望した黒須（杉野遥亮）は、 壁につけたフ

呼吸 テーマ:私の老後

冷蔵庫協奏曲、ドレッシングの乳化

　なんか昨日は病院話で終わってしまいましたが、年齢層もありますから違和感はないかと（笑）。　もしワクで不安になっている方がおられたら、と、検査についてちょっとお話してみました。　なにしろ今頃になって色々とワクに関する情報が出てくる始末です。　血栓の検査は簡単ですw。　健康診断では出ないものですから一度おやりになるといいかも知れません。　なんで健康診断のメニューにないのか不思議なぐらいです。　老人が...

padroll bedroll テーマ:ライフスタイル・生活・暮らし・美容健康

野菜の彩り巻き

台所セラピーの記録：雑念が多い時、台所仕事に勤しむとしています。材料を見て、どう調理しようか、マインドのスイッチの切り替えをして、あとは、ひたすら、それを形にしていく作業。 さっとゆでた白菜の野菜巻きは、すごくシンプルなのに、組み合わせ次第で、見た目も隠し味も多様だから、その日の気持ちに合わせて

aromaya テーマ:健康的生活

【重要】気功師が練功前にする「あること」とは?

先日のFBで、次のように投稿しました。（引用）気功の前には「凝神静氣」が大切です。（ここまで）カンタンな投稿ですが、何名かの、修業をなさっている方々に反応があ…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

仲良しの新人看護師②

低残渣食Ⅰ(流動食)始まる 世は2021.8.122回目の絶食治療は慎重に慎重を重ね、本日無事に・・・ (´・ω・`)の汁だけ食である「低残渣食レベルⅠ」の食事が始まりました 正直言ってこの食事・・・ 大っ嫌い なんですが、食事が始まるとゴールとなる退院まで近づいたことになりますので、やっぱり嬉しかったりします (*'ω'*) 重湯とかスープとか美味しいものでは決してないのですが、なんてったってアイドル2週間ぶりの久々食、五臓六腑に響きわたる思いで頂きました ここからが改善しているかどうかのテストにもなるので正直言って怖いですが、何とかほっとしている思いでございます 新たな懸念 夜中爆音咳おじ…

ゴルフ咲夜 テーマ:検査、治療、処置

【注意】心肺蘇生の写真

【注意】心肺蘇生の写真先日、都内へラーメンを食べに行った帰り、駅の壁にこんな案内が貼ってありました。ファーストエイドの心肺蘇生の方法をイラスト化したものです。…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

禁煙44日目 – 書くネタが無くなって来たぞ

こんにちは、我です。 禁煙44日目、開始から43日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは1,737本、節…

我@禁煙11ヶ月成功中 テーマ:禁煙？〜喫煙？〜分煙！多事争論？

8/23 チャクラグラス製作日【徳島】

8/23は、徳島にてチャクラグラス製作日今回は男性お二方の眼鏡です運転用の眼鏡を作りました頭痛や目の疲れがあるとおっしゃっていましたが上下斜位があることがわか…

発達支援コーチ　いくいく テーマ:目・眼鏡・コンタクト・レーシック

チャクラグラスお渡し後・・・

チャクラグラスのお渡ししてきました早速かけて、「ええわー」と身体のバランスも良しお渡しをして帰ってきたのですが今朝、電話があって。どうしたのかなーってかけ直す…

発達支援コーチ　いくいく テーマ:目・眼鏡・コンタクト・レーシック

今年も中秋の名月はこの飾りで

   土曜は中秋の名月。ススキが取れる空き地ももう近所にないから（引っ越して数年は困らなかったの。今となっては懐かしい）このウサギの餅つきで代用です。（真ん中…

あっぷるみんと テーマ:病気だけど元気だぞっ！(^-^)v

【99ｋｇ→85ｋｇ】効果のあったダイエット

ダイエットは、痩せないと意味がありません。しかし、ダイエットは大なり小なり苦しいです。食事をコントロールして、運動を生活に取り入れるというのは学校卒業後の生活…

バケット太郎 テーマ:女性のための美肌・シェイプアップ・健康

和風野菜炒め竹輪入り

野菜炒めの味付けはいろいろあります。 塩と胡椒が一番に連想される方も多いかと思いますし、近頃の方はニンニクを入れたがる人が多いですし、唐辛子などの辛い味付けも流行りましたね。 塩分ケアなどをしていらっしゃる方が苦労するのは、段々薄味にすることで物足らなくなるということのようです。 逆に、足し算で塩に胡椒に、ニンニクに、唐辛子に……としていくと、どんどん複雑で濃い味になっていきます。使う量が知らないうちに増えていくこともよくあります。 昭和の甘辛濃い味で育ったはずの私ですら、世の中こってり味で塩分や辛味の多そうなものが多いなと思うここ10年ぐらいです。 濃い味、こってり味、食材に関わらずどれも同…

めのめの テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

糖尿病患者の腎障害に亜鉛不足が関与している？

亜鉛の不足が、腎機能障害や動脈硬化リスクにも影響を及ぼす可能性があるというのです。

よっしー テーマ:成人病、生活習慣病

この頃シリーズを動画にしてみました(〃艸〃)

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みんみん テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

この頃シリーズを動画にしてみましたNo.2探し物版(〃艸〃)

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みんみん テーマ:若者に負けるな！50代60代頑張るブログ

【美容】明日の予定　美容DAY

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​こんばんは。 明日は ​​​​​​​​​​​​『美容ＤＡＹ』​​​​​​​​​​​​ ヘアサロンで カット、カラー、トリートメント 両親とランチして 脱毛サロン 最後にショッピング！！ 楽し

ほがらかこ テーマ:いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

【美容】メディキューブ　ダーマエアショット＆スキンブースター感想レビュー

​​​​​​​​​​​​​​まだ腫れてる このままこの顔になったらどうしよう？！ と少し不安。 メディキューブの美顔器 ​​ダーマペン美顔器 ダーマエアショット と 水光肌美顔器スキンブースターショット​​ ３日間、

ほがらかこ テーマ:いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

ファイザー社から公表された有害事象（40）

ファイザー社の文書が裁判所命令で公開され、9ページにわたってｍRNAワクチンで起こり得る有害事象（1291種）、２回目、３回目と接種するにつれて死亡率が上がること、接種者は後天性免疫症候群（ＡＩＤＳ）になりやすいこと、ファイザー社のｍRNAワクチンは肝細胞に入りＤＮＡに変換されてしまうことなどが明らかにされました。有害事象の一部をgoogleで調べてみました。◆成人の潜在性自己免疫性糖尿病LADA（LatentAdultonsetAutoimmuneDiabetes）は緩徐に発症するタイプの1型糖尿病だ。診断時の年齢が30～70歳で、糖尿病に関連した自己抗体が陽性であり、診断時から少なくとも6カ月はインスリン療法を必要としないことを診断の条件とする。◆LE細胞LE細胞現象は核タンパクであるDNA・ヒストン...ファイザー社から公表された有害事象（40）

サリー テーマ:ワクチンの副反応と後遺症

☆す漬いか☆

下足の方が食べ応えがあるから、普通のよっちゃんより好き低カロリーでヘルシーなおやつ

綾瀬梨子 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

キンピラごぼう　美味しくない　 ￣Д￣　＝３　ハァ📒 カロリー集計　9月 08日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ギリギリ、目標範囲内に戻ってきました。昨日の。「冷凍庫、霜取り作業」で、出てきた「キンピラごぼう」...

COSぇもんと申します｜白米・パン・麺なし生活を記録中 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

【ビフォーアフター写真】首の寝違えが改善

先日、首を寝違えて苦しいというお悩みで主婦のAさんがいらっしゃいました。ご来室ありがとうございました。Aさんの状態を見てみると、確かに首が全く横へ向けられませ…

小林健康整体室、ゆうえん気功教室 テーマ:健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

サマーキャンプ2022後半編

これはサマーキャンプ2022前半編からの続きで、山荘滞在３日目からの記事になります。 ３日目（８/１３日）のイベントは、「本物の長崎ちゃんぽんに挑戦～！」というイベントです。 私は長崎ちゃんぽんが好きで好きで・・・長い事、自分なりの長崎ちゃんぽんを作ってきました。 このブログで 「チャンポン」 で検索すると、一番古いのが、２０１０年８/２２日の 「なんちゃってチャンポン♪」 と言う記事。 え～っ、なんちゃっ...

duckbill テーマ:**食育**

子供達が自転車嫌いになる理由!?

地方鉄道のサイクルトレインも浸透してきましたね。画像は夏旅で乗車した愛知県の豊橋電鉄渥美線です。渥美半島はサイクリングしやすい地形ですが、一周全てを自走するには少し距離があります。半島の出入り口までサイクルトレインを利用することで、交通量の多い豊橋

butoboso テーマ:のんびり自転車ライフ

昨日の夜からの出来事は。。。

昨日は、母の事があって気になりながら寝た感じでした が・・・朝方近くに父に叩き起こされました 母が寝室で転倒したと (　 ゜ ▽ ゜ ;)エッ!! どういう事…

つうこ テーマ:高齢者の健康維持と介護

医師とケアカンファレンス

  古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  この３日間は長かったっす  『８時間病院で拘束！』  古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐…

MA⭐CHARU テーマ:愉しい闘病生活♪

【レシピ】肉味噌を何にでも乗せる男

千切りキャベツに乗せても美味しい

ラーセアブ テーマ:意識低い系料理研究