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健康ブログ テーマ(新着記事)

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  • 心拍数120以上で歩けコレステロール減らし脂肪燃やすためには
    2022/05/22 04:35

    心拍数120以上で歩けコレステロール減らし脂肪燃やすためには

     ペルージャの友人たちと4人で、久しぶりにトラジメーノ湖畔の店での夕食を共にした火曜日の晩のことです。Lago Trasimeno al tramonto...

  • セラピスト募集中!一緒にいいお仕事をしませんか!?
    2022/05/22 01:04

    セラピスト募集中!一緒にいいお仕事をしませんか!?

    セラピスト募集・求人のご案内 当店の出張マッサージは健全ないいお仕事として日々努力を続けています。創業13年目の「出張マッサージ 東京AMOR」では現在セラピストさんを大募集しています。あなたの能力は埋もれていませんか?サロンやスパ等で磨いて来た、技術や経験をぜひ当店の出張マッサージで活かしてください。「上手な施術を受けたい」そんな常連さんがたくさんいらっしゃる健全なお店です。「真面目な方」「体育会系」「自分の施術に自信がある!」「転職を考えている」「収入もたくさん稼ぎ

  • 募集【コリ・疲れ・むくみスッキリ!アロマ セルフマッサージ講座】6/26(日)開催
    2022/05/22 00:22

    募集【コリ・疲れ・むくみスッキリ!アロマ セルフマッサージ講座】6/26(日)開催

    こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 6月のアロマ講座も対面・オンライン 同時にハイブリッド開催します。 ◉ コリ・疲れ・むくみ スッキリ!…

  • 2022 伊良湖トライアスロン当選
    2022/05/21 23:38

    2022 伊良湖トライアスロン当選

    2022 伊良湖トライアスロン当選しました

  • 2022年 ランニング記録 20
    2022/05/21 22:32
  • 資産運用 IPO ウェルネス・コミュニケーションズ(9228)
    2022/05/21 22:06

    資産運用 IPO ウェルネス・コミュニケーションズ(9228)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.6kg 一昨日からプラス0.2kg 止まらない(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 味噌汁 昼:またチキンステーキ弁当 夜:プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数:10117歩 ギリギリ(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス、カーフレイズ) いやー、暗号資産を勉強すれっ勉強するほど、意味が分からなくなってきてます(笑) 色々とテストネットに参加してみたり、エアードロップ貰ったり、ルナが暴落したり・・・(笑) ほとんど英語だから余計に難しく感じてしまいますね。…

  • ホームストラッシュは効果なし?口コミや使い方、料金まとめ
    2022/05/21 20:59

    ホームストラッシュは効果なし?口コミや使い方、料金まとめ

    細く薄い毛も脱毛できるSHR脱毛法で人気の脱毛サロン【ストラッシュ】から、初の家庭用脱毛器「ホームストラッシュ」が登場!

  • 【株主優待】ビックカメラ(3048)商品券2000円の使い道(長期保有特典も)
    2022/05/21 20:48

    【株主優待】ビックカメラ(3048)商品券2000円の使い道(長期保有特典も)

    一人暮らしでコツコツ資産運用中の、あとう(@ato_ganai)です。 ビックカメラの株主優待の権利を獲得しました。(※

  • 春菊と人参皮のかき揚げ
    2022/05/21 20:28

    春菊と人参皮のかき揚げ

    三月終わりのメニューです。 庭の花壇の春菊を収穫しましたが量が少なかったです。 どう調理しようかと迷った挙句かき揚げにしました。濃い緑色の春菊と、オレンジ色の人参の皮が鮮やかです。 そして、どちらの食材も、エコ。 春菊の強い香りと僅かな苦みが癖のある人参皮とよく合います。 鯵の天ぷらはあっさりして柔らかくて甘い蜂蜜梅。 プリン体の量を考えると、本当は半身だけにしたいのですが、お隣さんにはこのサイズ半身では物足りません。 仕方がないのでお出しして、ほかの小皿等をいつものように全部野菜に……。 春菊と人参皮のかき揚げ 春菊と人参皮のかき揚げの痛風ケアメニュー 春菊と人参皮のかき揚げ大葉の天ぷら鯵の…

  • 【ゆるっと花嫁美容】結婚式前に最低限やっておくと良いこと5選
    2022/05/21 20:14

    【ゆるっと花嫁美容】結婚式前に最低限やっておくと良いこと5選

    こんにちは、ぐみです☺︎ 今回は一旦結婚式の話に戻って『結婚式前に最低限やっておくと良いこと5選』というテーマで記事を書いていこうと思います。 もともと私はほぼ親族のみで小ぢんまりと式を行う予定だったので、ガッツリとした花嫁美容をするつもりはありませんでした。 しかし、一生に一回の結婚式。後悔はしたくない! ということで最低限のケアはしておきたかったので色々調べて実践しました。 その結果、私はこの5つで十分だったな!と思えたので、今回はそれらをお伝えしたいと思います。 行った方が良い大体の時期の目安やざっくりとした金額も書いておきますので、良かったら最後まで見て頂けると嬉しいです^^ 前回まで…

  • inkrich「誰でも」と「簡単」と「更新」を3つ集めて合体させて『inkrich』を作りたいんですよぉ〜
  • 会津盆地と残雪の飯豊連峰を望む「恋人坂」
    2022/05/21 20:02

    会津盆地と残雪の飯豊連峰を望む「恋人坂」

    白川湖の水没林を後にし、喜多方市熊倉地区にある恋人坂へ。雄国山の裾野に続く約1...

  • そら豆とミントの緑のスープ
    2022/05/21 19:17

    そら豆とミントの緑のスープ

    たんぱく質や食物繊維の豊富な’豆’がメインの穏やかなスープ。 植物由来の’旨味’に加えて、ほんのちょっぴり、隠し味程度に、白だしを入れると、和の旨味が加わって、どこか懐かしい味になります😊

  • 📒 カロリー集計 5月20日分📙 交番へ行ってきました。w(゚Д゚)w
    2022/05/21 19:14

    📒 カロリー集計 5月20日分📙 交番へ行ってきました。w(゚Д゚)w

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月20日(金)分   162kcal 納豆 2パック (9時)274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(9時)329kcal バナナ 383g (17時)345kcal 十割そば(きねうち) 1食 (18時)529kcal 塩サバ 182...

  • 雲取山にのぼる(2022年)
    2022/05/21 19:10

    雲取山にのぼる(2022年)

    雲取山・三峯側の天然林(2022年5月)久しぶりの山に興奮し、かまってなかったZさんですが最高級写ルンですとしてしっかり山の緑を記録していました。えらいぞ。 今年の連休は3年ぶりに雲取山に登ってきました。 そう3年ぶりの小屋泊です。雲取山は登り5時間下り5時間、途中で景色を楽しみつつ休憩したりするともちょっと時間がかかるため、脚力普通民には日帰り出来ないお山なのです。 コロナの感染が拡大し、相部屋が主である山小屋にどうしても泊まる勇気がなかったのですが、ワクチン3回打ったし、世間的にもこの連休はいろいろな制約も外れたので「よし!」と出かけてきました。 楽しすぎました。 山荘はものすごく感染対策…

  • 小児甲状腺がん検査をもう一度やってください!!
    2022/05/21 19:05

    小児甲状腺がん検査をもう一度やってください!!

    「小児甲状腺がんの潜伏期間は1年7ヶ月!?」だそうですの続きですが、福島県だけでも良いので、2011年の3.11以降に行った小児甲状腺がん検査を同じ条件で3.11以降に生まれた子供も含めてもう一度やってもらえば、本当に過剰診断のせいで小児甲状腺癌が増えたのかどうか白黒が付くと思うのは私だけでしょうか?政府や東京電力は過剰診断によって小児甲状腺がん患者が増えたと断言するならば、自信をもってもう一度同じ条件で小児甲状...

  • HSP毒親育ち【もっと私らしく生きる最高の方法】を読んでじぶんらしく生きていこう
    2022/05/21 19:01

    HSP毒親育ち【もっと私らしく生きる最高の方法】を読んでじぶんらしく生きていこう

    【もっと私らしく生きる最高の方法】斎藤芳乃さんの本の書評を書きました。 心に響いた言葉やこの本が気になった方へのおすすめの本もご紹介しています。毒親育ちさんやHSPさんにおすすめの1冊です。

  • 10分で出来る簡単献立・『ブリの照り焼き』3品
    2022/05/21 18:58

    10分で出来る簡単献立・『ブリの照り焼き』3品

    10分で出来る簡単献立・『ブリの照り焼き』3品 究極!レンジで作る『ブリの照り焼き』 かぶの豚しゃぶ梅肉サラダ 白菜の煮浸し 柚子胡椒風味 筍とわかめのスープ

  • モッピーの紹介キャンペーンで午後の紅茶無料クーポンをGET
    2022/05/21 18:18

    モッピーの紹介キャンペーンで午後の紅茶無料クーポンをGET

    モッピーに以下の紹介リンクから入会後、かんたんな条件を達成するだけで午後の紅茶無料クーポンがもらえます。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ モッピー入会はこちら(特典つき) 上記をタップしていただき、リンク先のサイ

  • 5/20 新規感染者は7800件、感染者17人が死亡
    2022/05/21 18:05

    5/20 新規感染者は7800件、感染者17人が死亡

    5/20の新規感染者は7800件になります。また、感染者17名の死亡が確認されています。死亡者のうち3名がAuckland、3名がWellington、2名がNorthland、2名がCanterbury、2名がSouthern、1名がWaikato、1名がTairāwhiti、1名がMidCentral、1名がHawke's Bay、1名がNelson Marlbo

  • クロ-ヴ☆精油
    2022/05/21 17:53

    クロ-ヴ☆精油

    この時期、急にゴキブリに出会ったりするのが嫌なので、この香りを色々な場所に、仕込んでおく。まだ今のところは、涼しいので出て来ることも無いようだがベランダには住み着いているし、入って来ることもあるらしい。ホウ酸団子も効いてくれるが、クロ-ヴの香りが空気を浄

  • 植物油脂無添加の高カカオチョコを探してみた
    2022/05/21 17:38

    植物油脂無添加の高カカオチョコを探してみた

    健康効果を期待して、 毎日、高カカオチョコを食べています。 ここしばらくはずっと、明治のチョコレート効果72%をリピしてきましたが、他のチョコにも目移りして、いろいろ試しているところです。ふと、思いました。植物油脂が入っていない方がいいかも…たまに食べるお菓

  • 元盲導犬のラブラドールレトリバー、ニック君の旅立ち
    2022/05/21 17:31

    元盲導犬のラブラドールレトリバー、ニック君の旅立ち

    『ペットフューネラルもみの木』のご葬送録&インフォーメーション

  • パステル「Gold Pudding」黄身が濃厚しかもなめらか!
    2022/05/21 16:43

    パステル「Gold Pudding」黄身が濃厚しかもなめらか!

    パステルの「Gold Pudding」を購入しました。 元祖なめらか食感のプリンを作っているパステルから、季節

  • 『やりすぎ!?』介護施設でのフェイスシールドで入浴介助
    2022/05/21 15:38

    『やりすぎ!?』介護施設でのフェイスシールドで入浴介助

    私の介護施設では入浴でもフェイスシールド+マスク着用です。それって『やり過ぎ!?』他の介護施設での対応はどうなのか、実際にフェイスシールドをつけて入浴介助するとどのようなことがあるのかを紹介した記事になります

  • 相手がどうやって疲れを癒しエネルギーを充電しているか?を知ると人間関係が良くなるのはなぜか
    2022/05/21 15:20

    相手がどうやって疲れを癒しエネルギーを充電しているか?を知ると人間関係が良くなるのはなぜか

    あなたは、すごく疲れ切ってる時、どうやって明日のための「元気」を補充していますか!?「とにかく1人になって静かに過ごしたい」という人もいます。「親しい人とお話しすると疲れが吹っ飛びます」とおっしゃる方もいます。同じ性格、同じ価値観の人など存在しません。それと同じように、エネルギーの充電方法も、人によってまったく違うものですよね。

  • その手にはノラヌコさん?(2)
    2022/05/21 15:02

    その手にはノラヌコさん?(2)

    日本政府は新型コロナ患者の新規感染者数や死者数がそれほど減らないにもかかわらず、日本政府は最近になって新型コロナウイルスがエアロゾル感染が起きる事を認めたにもかかわらず、加えて新型コロナウイルスがBA2.になってさらに新型コロナウイルスがエアロゾル感染が起きやすくなっている事が確実であるはずであるにもかかわらず、日本国民に向かってマスクを出来るだけ外すように呼び掛けたりGoToトラベルキャンペーンを再開し...

  • ワインでウクライナの役に立つ ヴァシアアンナさんと田崎真也さんと思いに共感し行動
    2022/05/21 15:02

    ワインでウクライナの役に立つ ヴァシアアンナさんと田崎真也さんと思いに共感し行動

    日本ソムリエ協会ではウクライナワインをl購入し、さらに会員等を通して普及することで間接的な支援を...

  • カンパニュラが満開
    2022/05/21 14:58

    カンパニュラが満開

    1月初植えたカンパニュラが満開 最初、なななか育たず結構な月日がかかったからか嬉しさ倍増 ...

  • 【業務スーパー】ブラックトリュフソースでパスタ祭り
    2022/05/21 14:41
  • 【卓上栽培】ハイドロ蕎麦でスプラウト料理作った 【料理編】
    2022/05/21 14:40
  • 【節約レシピ】オートミールでチーズリゾット
    2022/05/21 14:40
  • 絶対に痩せたい人にオススメの海外ダイエットサプリメントはリポドリンエクストリーム
    2022/05/21 14:09

    絶対に痩せたい人にオススメの海外ダイエットサプリメントはリポドリンエクストリーム

    今、世界で売り切れ中のリポドリンエクストリーム。おそらくもう少しで買えるようになります。メーカーに直接メールしたら、船に乗せた原料が税関で止まっているので製造…

  • 身体メンテナンス開始!皮膚むしり症を克服できるか!?あすけんダイエットも再開!
    2022/05/21 13:31

    身体メンテナンス開始!皮膚むしり症を克服できるか!?あすけんダイエットも再開!

    もくじ1 ずっとコンプレックスやった指先。皮膚むしり症と言うらしい。1.1 初めての『ネイルサロン』。1.2 初めてのジェルネイルの感想。2 身体メンテナンス開始しよ~。2.1 『あすけん』再開します! ずっとコンプレッ...

  • 毎日使いたい 暮らしのうつわ 【砥部焼】
    2022/05/21 13:19

    毎日使いたい 暮らしのうつわ 【砥部焼】

    毎日の暮らしの基本となる衣・食・住。とりわけ、その「食」に欠かせない食器。もちろん料理を盛り付けるものですが、逆に料理をひきたてる名脇役でもあります。皿によって美味しく見せたり、ちょっと多めに盛り付けて食を増進させたりと色々な効果があります

  • 予言されてる秋冬の魔の恐慌とインフレ。
    2022/05/21 13:03

    予言されてる秋冬の魔の恐慌とインフレ。

    こんにちは古城に暮らすNONAKAです! 超能力者の古城暮らしブログを ご覧いただきましてありがとうございます。 超能力ヒ…

  • なんちゃって家庭菜園2022 てんとう虫のサンバ♪
    2022/05/21 12:51

    なんちゃって家庭菜園2022 てんとう虫のサンバ♪

    何年やってもテキトーな我が家の家庭菜園。それでも自分で育てた野菜を収穫し、料理して食卓にのぼるのは格別な喜びです♪太陽の恵み、自然の力、感謝。。そんな言葉が自然に浮かんでくる感じ♡花が咲き始めたブルーベリーとイチゴ。定番の夏野菜。キュウリ、ナス、ミニトマト、ピーマンにシソ。トマトは昨年までは通常サイズのも作ったりしてましたが、あまりうまく収穫できないので今年はミニだけにしました。バジル、シシトウ、小玉スイカに栗カボチャ。ふと見ると、クローバーの中にナナホシテントウムシが一生懸命歩いていました。サンバを踊っているのかな?そもそもあの歌の意味ってどういうものだったんだろう??なんて思った休日の午後。。・・・ちょこっと調べてみたところ、西洋では「テントウムシが身体に付くと幸せになる」とか「女性の手に止まると結婚が近い...なんちゃって家庭菜園2022てんとう虫のサンバ♪

  • マスクしない奴は悪なのか!?
    2022/05/21 12:47

    マスクしない奴は悪なのか!?

    週間予報では土日は概ね天気が良いはずでしたが、本日の横浜は朝から梅雨のような雨が降り続いています。土曜は娘が病院の荷物運びをしてくれるので助かります。急ぎの仕事もなく、久しぶりにこの土日はゆっくり出来そう。何処かに出かけたいのですが、それも今は我慢です。

  • 女性のヨガ先生
    2022/05/21 10:46

    女性のヨガ先生

    昨日は、朝・夕とヨガへ。のめり込んでおります。楽しい。さて、写真は、シバナンダのヨガセンターに掲げてあるものです。ドアの外の様子を見ると、ここは、リシケシだろうか?そして、きっと、かつてのアシュラム、と思われるのは、写っているのが全て男性だからです。20年

  • 初めてインディゴ入りヘナで白髪染め-無添加かの子のハーバルヘナ-
    2022/05/21 10:45

    初めてインディゴ入りヘナで白髪染め-無添加かの子のハーバルヘナ-

    白鬼の白髪について 白鬼は社会人になってから白髪が徐々に増えました。 まばらに生えるのではなく、10円ハゲのように局所的に束です。※以下閲覧注意! ショッキングな絵ですみません。 今回のために撮影して

  • 【3勤1休ダイエット総括】3ヵ月間で何㎏減った?
    2022/05/21 10:39

    【3勤1休ダイエット総括】3ヵ月間で何㎏減った?

    2022年2月8日㈫~5月9日(月)の3ヵ月間(13週間)、「16時間ダイエット」の改善版とも言える「3勤1休ダイエットプログラム」を行いました。 すっかり痩せづらくなったオーバー50才の中高年ですが、3ヵ月間でどのくらい減量できたのか?? 毎月1度のダイエット報告とは別に、3勤1休ダイエットについて総括した結果をお知らせします。 //

  • 駒込駅近!【琥珀パンケーキ】
    2022/05/21 10:25

    駒込駅近!【琥珀パンケーキ】

    ジャムコーヒー(jam coffee)は六義園後にマスト!! 気ままに更新するようになりましたが、元気に過ごしているerizaです。 今日は、世の中を騒がせている【琥珀パンケーキ】のカフェ訪問記です。 六義園にお花見に行った時に、そういえば行ってみたいと思っていたカフェが案外近い のでは? と気付いて、突撃したのでした。 琥珀パンケーキ・・・名前からして、誘惑度たっぷり。 笑 さて気になるそのお店がこちらです☟ ジャムコーヒー(jam coffee) 店構えから、おしゃれな雰囲気が漂っていますよね。 場所的には、文京区と北区の境目あたり? かな。 最寄の駅は、山手線の【駒込】になります。 六義…

  • 「タキミカ体操」してみました。
    2022/05/21 10:11

    「タキミカ体操」してみました。

    表紙のかわいらしさに惹かれて買ってしまったこの本。 こんな笑顔のおばあちゃんになりたいなあ。 とっても素敵な笑顔です。 65歳から始めた運動、ずっと続けてこんな笑顔の素敵なおばあちゃんに。 65歳から20年、ずっとずっと続けられるなんて、すばらしい気力の持ち主。 私も、20年続けたら、こんなすてきなおばあちゃんになれるのかもしれない。 でも、私は運動嫌いだからできないだろうなあとは思いつつ、 この笑顔に負けました。あこがれました。 覚えておきたい言葉もありました。 「年齢は、ただの数字ですからね。何かを始めるのに、遅すぎるなんてことはありませんよ。」 かっこいい!! 買ったからには、やってみな…

  • 【注意】池袋暴走事故の遺族を誹謗中傷の男を書類送検
    2022/05/21 09:43

    【注意】池袋暴走事故の遺族を誹謗中傷の男を書類送検

    お疲れ様です協池袋で起こった暴走事故を覚えていますでしょうか。その事故の関連です。ある男が、遺族、松永拓也さんのツイッターでの投稿に「金や反響目当てで闘ってい…

  • たるみの改善に効果のあるサーマクール
    2022/05/21 09:28

    たるみの改善に効果のあるサーマクール

    サーマクールは、加齢などで頬や顎のラインがたるみ始めた時に、引き締める効果が得られる美容施術です。顔にたるみが目立ってくると、ハリのない老けたようなイメージが強くなります。特に女性にとっては辛い悩みですが、市販の美容クリームや美容液を使った自宅エステの方法だとなかなか改善が難しい問題です。

  • 田村神社の魅力を紹介、龍神伝説が残る香川県屈指のパワースポット
    2022/05/21 09:17

    田村神社の魅力を紹介、龍神伝説が残る香川県屈指のパワースポット

    田村神社には、御神体の淵に龍が住んでいると言われている龍神伝説があります。かつての讃岐国の一宮であり、境内には大小の小判を掴んだ龍神様や桃太郎、さぬき獅子など見所も盛り沢山です。香川県を代表する屈指のパワースポットの魅力を紹介します。

  • 急遽行ってきた場所は。。。
    2022/05/21 08:54

    急遽行ってきた場所は。。。

    最近寝るのが遅い 元々宵っ張りの人ではあるけど、母の事で疲れてしまって片づけなどが遅くなってしまってるというのは・・・あるかな それでも寝られるだけマシなのか…

  • 動画視聴はやめて昔の歌に酔いしれる
    2022/05/21 08:52

    動画視聴はやめて昔の歌に酔いしれる

    認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

  • 俺のフレンチ・イタリアン青山!表参道でコスパ抜群のディナーを楽しんだ話〜牛フィレとフォアグラのロッシーニ黒トリュフソース〜
    2022/05/21 08:19

    俺のフレンチ・イタリアン青山!表参道でコスパ抜群のディナーを楽しんだ話〜牛フィレとフォアグラのロッシーニ黒トリュフソース〜

    どうも!先日、シン・ウルトラマンを見てきた小生です✨ 斎藤工さん、西島秀俊さん、竹野内豊さんかっこよすぎでした! そして長澤まさみさん…IMAXで見てきめ細かい…笑 昔、六本木ヒルズですれ違った時、ヒール履いてたとはいえ自分と同じぐらい背が高かったのを思い出しました😁 さて、この日は表参道でディナーをしたので紹介します! 俺のフレンチ・イタリアン青山 昔まだ葛西に住んでいた頃に何度か銀座で俺のイタリアンや俺のフレンチに行ってたのですが、まさか2つが1つになっているお店があるとは!おどろき〜👩👆 先ずはスパークリングワインでサルーテ🥂 フランス語で言うならサンテか…笑 俺盛りシーザーサラダ シー…

  • 確定利益が大台に
    2022/05/21 08:03

    確定利益が大台に

    最後の川崎汽船100株 金曜日、米国株が下がっていたので、日本株も下がるかな・・・と思ってドキドキして株価を見たところ・・・ 川崎汽船が9330円に!もっと上がるかもしれないけど、速攻指値を入れて、9330円で売りました。 利益は+18万6200円です。 ありがたや〜 これで、今年確定した利益の合計は106万円(税込)になりました。 今の仕事の案件の、やっすいギャラの分を補填してくれています。涙 仕事の大変さに加え、ギャラがアホみたいに安いことが相当ストレスになっているので、同情してくれた天からの贈り物と思って、ありがたくいただき、ギャラが安いことを、もうあまり考えないようにしたいと思います。…

  • 鶏肉と筍の旨煮/ワイルドガーリックバターのパスタの献立
    2022/05/21 07:53

    鶏肉と筍の旨煮/ワイルドガーリックバターのパスタの献立

    季節の風味野菜を使った、和風味つけのパスタと、旨味たっぷりの鶏肉と筍の旨煮の献立

  • 書いてはいけない事もいっぱいある
    2022/05/21 07:52

    書いてはいけない事もいっぱいある

    日々老人ホームの事について書き 皆様に読んでいただいてますが 本来であれば ネット上にあげてはいけない事です。 契約でそういった項目がありました。 面白おかしく書いているつもりはないのですが みなさん(ジージやバーバ)と毎日接し 認知症である人の変わりようを目の当たりにする...

  • あと500gが遠いのである
    2022/05/21 06:42

    あと500gが遠いのである

    5月も下旬に入りました。あと10日でどこまで落とせるか。さて昨日の体重測定。数日変わらずの113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。ちょっとだけ減りました。ありがたいことです。一日に100g減っていけば。112kg台になれるな?と気軽に思ってますが。実際はそううまくいかないのもわかってます。あと500g頑張りたい。お医者さんが言うには。減量には炭水化物よりたんぱく質。要するに米より肉・野菜だそうですので。まあ何でも食べすぎれば増量するわけですが。炭水化物は確かに太る。太りやすい。太った私が言うので間違いないですハイ。話は変わりますが。コツコツ貯めていた旅行資金が貯まったので。どこ…

  • 相変わらずの病みつき食感♡ザクザク
    2022/05/21 06:02

    相変わらずの病みつき食感♡ザクザク

    はい、今日もいつものこれ~ KINDBARSPROTEINカフェモカ&ダークチョコレート  青3つのやーつ。相変わらずの病みつき食感♡ザクザク青のやーつ さす…

  • 塩山温泉 宏池荘|甲州市唯一の銭湯|湯活レポート(銭湯編)vol760
    2022/05/21 05:51

    塩山温泉 宏池荘|甲州市唯一の銭湯|湯活レポート(銭湯編)vol760

    塩山温泉 宏池荘|甲州市唯一の銭湯 塩山温泉郷の旅館「宏池荘」さんは、浴室を公衆浴場として日帰り入浴も受け付けています。ph101の強アルカリ性の単純硫黄冷鉱泉のお風呂と水風呂で温冷交互浴が楽しめるのが特徴です♨

    KENKEN KENKEN テーマ:銭湯
  • インドネシアへの入国時、PCR検査不要【ワクチン2回以上】
    2022/05/21 03:02

    インドネシアへの入国時、PCR検査不要【ワクチン2回以上】

    こんにちは! 昨日5/18付でインドネシアへの入国規制がさらに緩和されました。 ワクチン2回以上接種している人についてはPCR検査の陰性証明書が不要となります。 本日、在インドネシア日本大使館から正式に案内が来ました。

  • 【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?
    2022/05/20 23:47
  • コスパ優秀◇敏感な唇にやさしい潤い【ニベア モイスチャーリップ無香料】医薬部外品◆✨
    2022/05/20 23:33

    コスパ優秀◇敏感な唇にやさしい潤い【ニベア モイスチャーリップ無香料】医薬部外品◆✨

    はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

  • 資産運用 IPO マイクロ液化学(9227)
    2022/05/20 22:12

    資産運用 IPO マイクロ液化学(9227)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 72.4kg 一昨日からプラス0.4kg 笑いが出てしまいそう(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 味噌汁 昼:チキンステーキ弁当 夜:プロテイン・ヨーグルト 本日の歩数:15216歩 過去最高かも(´・ω・`) 本日の運動:肩のトレーニング(ショルダープレス、サイドレイズ、アップライトローイング) 昨日、痴人から賞味期限が切れそうということで、チューハイを頂きました。 普段、全く飲まないのですが、たまには・・・と500mlを。 氷結レモン味をゴクゴク。 お酒の弱い私でも、美味しく飲めましたね。 その後、バタンキューでしたが。 …

  • ロードバイクとグラベルロードの紹介
    2022/05/20 22:01

    ロードバイクとグラベルロードの紹介

    ドモヽ(*´ω`*))((*´ω`*)ノドモ いよいよ明日は100kmライド。今日はゆっくり過ごす予定でしたが今博多駅にいます。 6月から新しい仕事を始めるのでその打ち合わせということで、この後人と会うことになっています。このご時世Web会議で済ませてほしい本音はありますが、クライアントの要望にはある程度応じる必要があるので仕方ないですね。 さて、ポジション調整が順調に進み適切なサドル高がわかってきました。 最近組んだばかりのロードバイクも問題なく乗れそうなので早い段階でポジションの固定ができる気がします。 結局、膝痛の原因はサドル高ではなくクリートの取付位置が悪かったようで、最近はほぼ無…

  • ダイエット記録91
    2022/05/20 21:33

    ダイエット記録91

    こんばんは 1日飛ばして 今日も書いていきますよ 昨日の夜はヘビーでした ベビーがヘビー👶 すいません 夜泣きがね、すごくて 家族4人で川の字で寝ていますが 下の子のグズリが凄かったです。 お恥ずかしい話あんまり泣いてても起きれなくて奥様にお願いしまくってる私ですが 流石に起きました。 0時から4時ですよ ぶっ通しで泣いてました。 親も泣く。 奥さんが最初寝かしつけしてくれてたんですがまったく寝付けず飲ませても駄目と 途中でバトンタッチして 無限スクワットしたら寝たんですが 今度はおけないんですよね 置いた瞬間に うう、ううう、 ぎゃーーーーーす!!って 大泣きですよ それを3回1時間通してや…

  • ファミリーマート「生とろプリン」リニューアル!
    2022/05/20 21:32

    ファミリーマート「生とろプリン」リニューアル!

    ファミリーマートの「生とろプリン」がリニューアルされました! 昨年2月に発売になったプリンが、2年目のリニュー

  • ガンや病気のための「闘わない」風水♪
    2022/05/20 21:08

    ガンや病気のための「闘わない」風水♪

    にほんブログ村アクセスありがとうございます ガンや病気を現在かかえていて、別のアプローチも試してみたいという方のための記事です。 もしも誰かに勧めたいと思ったら、言葉であなたが説明するのは避けて、

    Mew♪ Mew♪ テーマ:癒し
  • 実家暮らしで、仕事モードに切り替えられる部屋づくり♪
    2022/05/20 21:08

    実家暮らしで、仕事モードに切り替えられる部屋づくり♪

    にほんブログ村アクセスありがとうございます ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆☆☆ 今年も濃密な時間をいただきありがとうございました。 部屋を見れば、その人の心境や

    Mew♪ Mew♪ テーマ:癒し
  • 5月20日は高次脳啓発デー
    2022/05/20 20:40

    5月20日は高次脳啓発デー

    今年もこの日がやってきました。5月20日、高次脳啓発デーです。 去年、Sariちゃんの呼びかけで始まった活動『高次脳啓発520 その2』わたしはうつ病です。仕…

  • 【YouTube】【セルフ健康法】目の疲れに!②
    2022/05/20 19:21

    【YouTube】【セルフ健康法】目の疲れに!②

    YouTubeで【セルフ健康法】目の疲れに!②をUPしました。 PCをよく使う人、読書を良くする人など、ぜひ試してみてください。   ↓その①もご参照ください…

  • あら~~~、ご飯が炊けてないじゃないの。
    2022/05/20 18:49

    あら~~~、ご飯が炊けてないじゃないの。

    最近、食べ過ぎで、胃がお疲れ気味。 それで、胃にやさしいかと思って、昨晩は、おかゆモードにして予約スイッチをいれておいたのでした。 朝起きて炊飯器のふたをあけると、あ~~~ら不思議。 炊けてない。 ちゃんと、予約したのになあ。 壊れたのかと思って、取り扱い説明書を引っ張り出して読みました。 「おかゆモードは、予約できません」と書いてありました。 そんなの、知らない。 そうだったのかあ、壊れたわけじゃなかったのはいいんだけど。 おかゆ、予約できたら、朝がとても楽なのになあ。 午後、気が向いたので、台所のプチ模様替えをしました。 炊飯器の位置を変えようと、コンセントからプラグを抜きました。 新しい…

  • 大人気【KATE】リップモンスターに新色4色がミニサイズ数量限定で登場!人気色や販売店、値段は?口コミも大人気!
    2022/05/20 18:07
  • 10分で出来る簡単献立『Hashed pork』と3品
    2022/05/20 17:37

    10分で出来る簡単献立『Hashed pork』と3品

    10分で出来る簡単献立『Hashed pork』と3品 茄子とレッドシードレスの自家製レモンマリネ 海苔と白菜と海老のコールスロー 紫キャベツのジンジャーコンソメスープ

  • 【雑談です】コロナワクチン3回目
    2022/05/20 17:05

    【雑談です】コロナワクチン3回目

    こんにちは 今日は午前中に3回目のコロナワクチンをうってきました 元気なうちに、片付けをして掃除して夕飯のカレーを作って…とあれこれ考えていましたが 長男が …

  • ★更年期障害 しんどい時は無理しない (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
    2022/05/20 16:36

    ★更年期障害 しんどい時は無理しない (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

    数日前には晴れ予報が出てた京都でしたがこの時期のお天気はなかなか安定せず今日の京都薄い雲に覆われていて霧のかかったような感じの青グレーの空梅雨前線ってのが日本の下の南に長く伸びてるので沖縄とか奄美はとっくに梅雨に入ってるそうだけど近畿地方の梅雨入り予報は6月6日頃私がそんな事を気にする理由は更年期障害対策として始めたホルモン補充療法をやめたあとの第二次更年期障害が激しいからですね( ・ω・` ;)梅雨...

  • 【ヤバイ】「女性の介護は3度ある」!?そりゃ、大変だ!と思った老後資金のこと。
    2022/05/20 14:58

    【ヤバイ】「女性の介護は3度ある」!?そりゃ、大変だ!と思った老後資金のこと。

    40代も後半戦。現実味を帯びてくる老後の生活に、あらゆる「老後」系の本を読んで勉強する日々を多くっています。 「定年男子・定年女子」という本。 定年男子代表の…

  • ★ホルモン補充療法をやめた後の不具合が酷すぎ
    2022/05/20 14:13

    ★ホルモン補充療法をやめた後の不具合が酷すぎ

    先週の木曜日に整形外科でMRIとかレントゲン結果を聞いて▼★シニアの賃貸ひとり暮らし 私の生活費はお安い https://t.co/VR9lOkPVPv— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 13, 2022 気になる箇所はあるけど、たぶん五十肩でしょうねえって感じで何かしらの炎症ではなかったので頂いた五十肩体操をやりつつ低周波治療を開始することしました。オムロン 低周波治療器 エレパルス HV-F127Amazon ~¥3,980~各種(価格変動あ...

  • ベトナム風ライスヌードルの冷麺+彩串プレートの献立
    2022/05/20 13:59

    ベトナム風ライスヌードルの冷麺+彩串プレートの献立

    出汁とフィッシュソース、にんにく、レモン果汁で作る、和ベトナム折衷な冷麺。串焼きプレートと一緒に。

  • 今晩のお酒とおつまみ
    2022/05/20 13:22

    今晩のお酒とおつまみ

    海外ダイエットサプリメントでダイエット活動してストロングチューハイを辞めれた。 安い酒を辞めてビールを飲むようになり、 割といい洋酒を買うようにして今はキャプ…

  • 船橋市は10日、新型コロナウイルスに感染した40代女性と80代男性の計2人の死亡
    2022/05/20 12:50

    船橋市は10日、新型コロナウイルスに感染した40代女性と80代男性の計2人の死亡

    船橋市40代女性と80代男性死亡、122人感染発表新型コロナ5/10(火)15:45配信(千葉日報)【船橋市は10日、新型コロナウイルスに感染した40代女性と80代男性の計2人の死亡と、みなし陽性12人を含む122人の新規感染を発表した。市保健所によると、40代女性は、新型コロナによる急性呼吸器疾患が主な死因。自宅で発熱などの症状が出て受診し、感染が分かった。軽症だったが、糖尿病や肝機能障害などの持病があったため、5日に入院。7日に急激に意識レベルが低下し、同日夜に亡くなったという。80代男性は施設に入所中で、新型コロナ以外の疾患が主な死因。】40代の女性は、新型コロナによる急性呼吸器疾患で亡くなったのもお気のどくさまです。彼女は新型コロナワクチンを接種していたのでしょうか?気になるところです。でも千葉日報は8...船橋市は10日、新型コロナウイルスに感染した40代女性と80代男性の計2人の死亡

  • ポタのち地獄へ(汗)
    2022/05/20 12:44

    ポタのち地獄へ(汗)

    昨日は用事のついでに30kmほど鶴見川ポタリングをしてきました。天気も良くて湿気なし。絶好のサイクリング日和なんですが帰りは強い向かい風に苦しみました。用事は運輸局に乗らなくなったオートバイの廃車手続きです。日本各地を巡る相棒的なオフロードバイクでしたが、マ

  • キャラメル・バナナでお家でカフェしませんか(*^^*)バナナのメリットとデメリット
    2022/05/20 11:17

    キャラメル・バナナでお家でカフェしませんか(*^^*)バナナのメリットとデメリット

    バナナは簡単に栄養補給ができるし、持ち運びもラクチンですよね。 いつもはそのまま食べていますが、 なんとなくキャラメル・バナナにしてみました。 それがこれです↓↓↓ ちっとだけ蒸し暑い今日この頃なので、冷たいウーロン茶にしてみました。 今日はこれで、お家でカフェしませんか? このキャラメル・バナナは見てのとおり、 作り方は、とっても簡単です。 ≪材料≫ 2人分 ・キャラメル 3粒 ・牛乳 大さじ1 ・バナナ 1本 ・アーモンド 4粒 ①耐熱容器にキャラメルと牛乳を入れて、ラップをかけ電子レンジで1~2分加熱し、良く混ぜて溶かしてソースをつくります。 ②バナナは皮をむいて2等分し、さらに縦半分に…

  • 5/19 新規感染者は9091件、感染者5名が死亡
    2022/05/20 11:13

    5/19 新規感染者は9091件、感染者5名が死亡

    5/19の新規感染者は9091件になります。また、感染者5名の死亡が確認されています。死亡者のうち1名がWellington、1名がBat of Plenty、3名がSouthernになります。年齢層は70代が1名、80代が4名になります。感染拡大以降、NZのコロナウイルスによる死者は1022人になります。7

  • つつじヶ崎温泉|甲府銭湯散歩④|湯活レポート(銭湯編)vol759
    2022/05/20 11:09

    つつじヶ崎温泉|甲府銭湯散歩④|湯活レポート(銭湯編)vol759

    つつじヶ崎温泉|甲府銭湯散歩④ 甲府銭湯4湯目は甲府の山裾に佇む秘湯感満載のつつじヶ崎温泉。内湯と露天に薄黄褐色の単純温泉を満たしています。露天はこの季節新緑に囲まれ、温泉×森林浴気分が満喫できます♨

    KENKEN KENKEN テーマ:銭湯
  • ☆玄米の食べるスープ☆
    2022/05/20 10:57

    ☆玄米の食べるスープ☆

    玄米が多めで食べ応えがあって、出汁の利いた和風スープも美味しい

  • 昔ながらのエアコン
    2022/05/20 10:35

    昔ながらのエアコン

    インド・昔ながらエアコン、シバナンダヨガにて。↓ 現在、最高気温が40度を上回る気候のデリーです。そんな中、築30年以上の建物のトップフロアで、ヨガをするのですが、部屋は天井から、壁から、熱気がもわっと伝わり、20度設定でも、エアコンの効きは悪く体感30度。それ

  • 📒 カロリー集計 5月19日分📙 マイナス 100、000円 (°ー°〃)やばいぞ。
    2022/05/20 10:23

    📒 カロリー集計 5月19日分📙 マイナス 100、000円 (°ー°〃)やばいぞ。

    「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月19日(木)分   162kcal 納豆 2パック (9時)274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(9時)190kcal バナナ 222g (17時)345kcal 十割そば(きねうち) 1食 (18時)526kcal 塩サバ 181...

  • カラスガレイのソテー味噌バターソース
    2022/05/20 10:11

    カラスガレイのソテー味噌バターソース

    とうとう新玉葱だけで、普通の玉葱がスーパーに並んでいない日が出てきました。 もう何十年と食べ物に溢れている日本です。物価高が何度もあったはずですが、そういう時もお金を出せば何某か食べるものが手に入る状態だったのではと思います。 戦後の食糧難の時代を生きた人たちの努力と、食べ物だけは欠かしたくないという強い思いがあったのだろうなと思います。 飢えを恐れる親に育てられた人たちもだんだん年齢があがって来て、その子どもたちは飢えは遠い話になって来ている人も多いようです。 以前の米の不作が続いた年も多くの人が生き延びましたから、玉葱が無くても生存可能で全く問題ないのですが、近くから遠くまで世界を見て行く…

  • 4630万円誤送金の田口翔容疑者はツイテルのか?
    2022/05/20 09:38

    4630万円誤送金の田口翔容疑者はツイテルのか?

    こんにちは古城に暮らすNONAKAです! 超能力者の古城暮らしブログを ご覧いただきましてありがとうございます。 超能力ヒ…

  • バラの香りとアリゲータームスク
    2022/05/20 09:07

    バラの香りとアリゲータームスク

    ごっついゴツゴツのワニ「アリゲーター」のメスは、 あの黄色いオデキのようなゴツゴツから、オスを...

  • 【まとめ】超おすすめ書籍、栄養、健康
    2022/05/20 08:50

    【まとめ】超おすすめ書籍、栄養、健康

    健康と学びのブログで【まとめ】超おすすめ書籍、栄養、健康をUPしました。 【こんな方へ】・栄養を学びたい・健康増進のために・ママさんの子育て、高齢者の介護にも…

  • Rakutenモバイル解約した
    2022/05/20 08:26

    Rakutenモバイル解約した

    認知症に怯えながら北海道に生きる年金生活者のブログです。

  • 入社初日(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    入社初日(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉚入社初日(機能性ディスペプシア闘病記) 約5年ぶりの社会復帰を果たした私は、当初不安より喜びの方を強く感じていました。 職場のドアを開けた瞬間に、ピリリッと流れる空気。 それは「ママ」から「私」へと変わる時間を感じ、心地よい緊張感に満たされました。 「〇〇ちゃんのママ」ではなく、「〇〇さん」と呼ばれることや、自分のために用意された机やPC、久しぶりに触るオフィス機器や文具が妙に懐かしくひそかに感激していました。 ただ、育児と家事の毎日を過ごしていた5年間がまったりし過ぎたのか、仕事脳への切り替えに苦戦しました。 今まですぐに覚えてきたであろうことに時間がか…

  • ㉛職場のランチタイム(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㉛職場のランチタイム(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉛職場のランチタイム(機能性ディスペプシア闘病記) 職場のランチタイムは本来リラックスできるはずの時間ですが、場合によっては苦手な人とコミュニケーションをとらなければならなかったり、行きたくないお店に付き合わされたり、興味のない会話や緊張を強いられながら過ごさなければならないこともあります。 どんなにベテランの社会人(?)になっても、苦痛なランチタイムを割り切るのは至難の業だと感じています。 それにつけて、機能性ディスペプシアの人は少食である上、気を遣う人と食事をするとさらに食べられなくなる傾向にあります。 「食べられないこと」にやたら罪悪感を感じている機能…

  • ㉜歓迎会どうする!?(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㉜歓迎会どうする!?(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉜歓迎会どうする!?(機能性ディスペプシア闘病記) 短時間勤務のパートで入社したので歓迎会なんて無いと思っていましたが、きちんとあるところはあるようです…。 主婦層が多いためランチタイムで行うことなりましたが、機能性ディスペプシアの人にとってあまりメニューが選べない外食や、できるだけ完食を目指さなければいけない外食は相当のプレッシャーです。 お店は職場から歩いて5分の洋食屋さんで決まりました。 メニューは「ハンバーグ定食、生姜焼き定食、ハヤシライス、クリームコロッケ定食」の中から事前に選ぶように言われました。 どれも人気の高いメニューですが、機能性ディスペプ…

  • ㉝きつかった歓迎会(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㉝きつかった歓迎会(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉝きつかった歓迎会 予定していなかった食後のコーヒー。 食事と飲み物がセットなら種類を選べますが、サービスで出された飲み物に選択肢はありません…。 機能性ディスペプシアの私にとって、コーヒーは吐き気を誘発する代表的な飲み物でした。 だけどお店の人の好意で出されたものを「飲めない」と言うこともできず、水と交互に少しずつ飲み干すしかありませんでした。 何とか完食したハンバーグ定食の後だったので、このときのコーヒーはいつもよりとてもきつかったです…。 飲んでる最中からムカムカしていましたが、会社に戻ってからすぐにナウゼリン(吐き気止め薬)とアコファイド(胃の運動機…

  • ㉞幼稚園の夏休み中の仕事(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㉞幼稚園の夏休み中の仕事(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉞幼稚園の夏休み中の仕事 ※今回は機能性ディスペプシアだけではなく、幼稚園児を抱えて仕事をする方に向けた内容も含みます。 娘の通う幼稚園は延長保育はありましたが、夏休み中の預かり保育はありませんでした。 そのため、「夏休み中に仕事に行けない」という理由で仕事をあきらめている親御さんたちが多くいました。 私もこの問題をどう乗り越えるかが課題でしたが、就職活動をする前にファミリーサポートの登録や保育園の一時保育について調べて準備をしていました。 保育園の一時保育の利用 ①登録に行く ②利用したい月の1か月前に電話予約する ③利用日当日 一時保育を利用しながら仕事…

  • ㉟それぞれ事情を抱えて(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㉟それぞれ事情を抱えて(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㉟それぞれ事情を抱えて 子供の夏休み中は保育園の一時保育を利用して働きましたが、保育料は時給で働く私の1日の半分以上の稼ぎを持っていかれました。 ↓ cinamonland.hatenablog.com また、本来幼稚園児である娘を保育園に預けることの罪悪感や、夏の暑さで機能性ディスペプシアの症状が安定しなかったせいもあり、私は仕事を続ける自信を失くし始めていました…。 「自分のしていることは意味があるのだろうか?」 「娘がもう少し大きくなってから仕事を始めても良かったのでは?」 そんなことを思っていたとき、職場の人たちの抱えるそれぞれの事情を知りました。 …

  • ㊱一時保育を利用した娘の様子(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㊱一時保育を利用した娘の様子(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊱一時保育を利用した娘の様子 幼稚園が大好きだった当時5歳の娘。 夏休みの間だけ保育園に行くと話をしたとき、実は嫌がりました…。 だけど見学の際、 「いつから来るの?」 とクラスのお友達が話しかけ、歓迎ムードを作ってくれたので気持ちを切り替えようとしていました。 初日の朝は不安そうにしていましたが、保育園に迎えに行くとすっかり馴染んでいました。(娘は人見知り屋ですが、マンモス幼稚園に比べて人数の少ない保育園はアットホームで馴染みやすかったようです。) 帰り道は、幼稚園とは違う保育園の過ごし方に興奮しっぱなしでした。 ~娘が保育園で驚いたこと~ ・毎回、近くの…

  • ㊲子供の風邪(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㊲子供の風邪(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊲子供の風邪 当時5歳の娘は、幼稚園に入園してからというもの、とにかく風邪を引きまくっていました。 それまで熱もほとんど出したことがなかったのですが、見事に集団生活で病気の洗礼を受けてしまったようです。 そんな度重なる風邪が引き金となって、3歳で喘息を発症してしまいました(赤ちゃんの頃からアレルギー体質でした)。 喘息の子が風邪を引くと、咳が長引き、夜も眠れない日々が続きます。 小さな子の咳は勢いがあるので、咳と共に嘔吐しそうになったり、あるいは嘔吐してしまうこともあります。 みみ 喘息については、また改めて記事にします。 また小さな子は風邪だけでなく、嘔吐…

  • ㊳小学校の給食試食会に参加する(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㊳小学校の給食試食会に参加する(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊳小学校の給食試食会に参加する 5月にきた給食試食会の案内。 学校の給食献立表は毎月1日に配布されるので、試食会のメニューが分かりませんでした。 食べるものが自分で決められないことは、機能性ディスペプシアの人にとって不安と恐怖でしかありません。 食べたものによっては吐き気を誘発したり、あるいは喉も通らないものもあるからです。 (機能性ディスペプシアの人はひどい吐き気が起きた食品がトラウマとなり、その食事が一切受け付けなくなるものがあります。私の場合、いまだにパイナップルは食べられません。) だけど小学校の給食。 実際にどんなものが出されているのか、とても興味…

  • ㊴小学校の夏休み中の仕事
    2022/05/20 08:15

    ㊴小学校の夏休み中の仕事

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊴小学校の夏休み中の仕事 ※今回は機能性ディスペプシアではなく、夏休み期間に利用した小学校の放課後広場について書きます。低学年の子を持ちながら仕事をしている方の参考になれば幸いです。 幼稚園の夏休みは、保育園の一時保育を利用して仕事を続けました。↓ cinamonland.hatenablog.com cinamonland.hatenablog.com 娘の通う小学校には放課後広場があったので、夏休み期間中はお弁当を持って利用しました。 学童保育と放課後路広場の違い 学童保育 放課後広場 放課後広場のメリット 放課後広場のデメリット 放課後広場を利用して …

  • ㊵旅行前の不安(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㊵旅行前の不安(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊵旅行前の不安 旅行が趣味だった日々が突然… 乗り物酔いへの不安 機能性ディスペプシア時代の旅行 旅行が趣味だった日々が突然… 私は機能性ディスペプシアになるまで、(映画の次に)旅行が趣味でした。 関東に住んでいますが、車で岩手・福島・岐阜・愛知・三重と遠くまで足を延ばしてドライブ旅行を楽しんでいました(助手席で(^^;))。 出産してからもほぼ週末のたびに山梨や静岡、群馬や茨城まで行って育児のストレスを発散していました。 だけど機能性ディスペプシアになった2015年。 娘は当時3歳。 このときを機に、車のドライブ旅行はとても不安なものに変わってしまいました…

  • ㊶旅館での食事
    2022/05/20 08:15

    ㊶旅館での食事

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊶旅館での食事 食欲不振の続く機能性ディスペプシアですが、わりと旅先では普段より食べることができました。 それでも普通の人より食べる量は少ないので、旅館で出される夕食を完食するのは大きな課題でした。 特に会席料理は品数が多く、すぐに満腹になってしまいます。 最近では「小食プラン」を設定している旅館もありますが、ネットで予約すると同伴者も同じプランになってしまうので気軽に申し込めないのが実情です。 彩り豊かに並べられた会席料理はお酒と一緒に味わうのを基本としているため、出される順番も決まっています。 会席料理の出される順番 先付け(お通し・突出し) 前菜 椀物…

  • ㊷六君子湯(機能性ディスペプシア闘病記)
    2022/05/20 08:15

    ㊷六君子湯(機能性ディスペプシア闘病記)

    はじめての方はこちらをご覧下さい。 ㊷六君子湯 六君子湯(りっくんしとう)。 それは私が機能性ディスペプシアを発症してすぐに処方された漢方薬でした。 六君子湯の効果 つわり時にも処方された六君子湯 六君子湯はつわり軽減作用あり 私の機能性ディスペプシア時代の六君子湯 六君子湯の効果(体験談) 機能性ディスペプシア改善まで 六君子湯の効果 ・食欲不振 ・嘔吐、吐き気 ・胃痛 ・胸焼け 成分の中には「気を補う作用」も含まれているため、自律神経失調症やうつ病、ストレスや機能性ディスペプシアからくる胃の不調にも改善効果があると言われています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mo…

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