毎日いただく食事を通して、健康をはかります。 人間は大自然に生かされている事を知るために、大地を通じて、無農薬・無肥料で野菜を育てます。
零下、凍てつく天地で山遊雑談：富士北麓、冬道リアル富士北麓の冬＝10月下旬～４月上旬だなー思うのは、雪が降る×路面凍結するから。そして・路肩の雪ツッコんだ車の多発シーズンだから。山梨と長野は、学生時代からキャンプその他しょっちゅう行かせてもらってて、たいてい月４位＝週末は甲信→コロナ禍ずっと行けず寂しいココントコなんだけど。笑いつも八ヶ岳～霧ヶ峰の帰路は富士北麓を通って神奈川へ抜けること多くて、例年・雪を見るのは10月～４月下旬になる。４月に雪？って思う方もいるだろうけど、４月の吹雪に遭った初体験＠山梨県郡内地方の町でした。何年かごとに関東地方の平野部も４月の雪はあるし、桜の通学路で雪合戦した記憶もあるけれど、ガチに吹雪いて4月の町中でもホワイトアウトになるのは驚いたし、富士急行線がフツーに走っていた事もびっく...山遊雑談：富士北麓、冬道リアル
倉敷の下津井地区を巡る、むかし下津井回船問屋と下津井電鉄の廃線跡
岡山県倉敷市下津井地区を巡ります。「むかし下津井回船問屋」では下津井地区の歴史に触れることができて興味深い体験ができました。また、廃線となった下津井駅の跡地では、かつて運行されていた電車が保存されていて見学ができますね。
車や電動原付バイクに制限速度があることをご存じの人は多いと思いますが、自転車にも制限速度があります。日常の足や趣味などで活躍してくれる自転車の制限速度を正しく理解して、スピード違反が無いよう安全運転を心掛けましょう。
最終的には予定通りコロナワクチンを接種しました。 ですが、そこに至るまでの私の葛藤が。 実は、今朝になって急にワクチン接種が不安になってきまして(´д｀|||) 『子どもはコロナに感染してもほとんど重症化しないからワクチンの重症化防止効果の恩恵は少ない』『その割に副反応リスクが高過ぎる』『ワクチンの安全性に疑問がある』 ネット上では否定的な意見の方が多いような気がします。 『今ならまだ病院に電話してキャンセル出来る』という気持ちが大きくなり、電話をかける寸前まで行きました。 結局キャンセルはせずに現在に至ります。 本当にこれが正しかったのか。 自分の時は緊張したけど、ここまで悩みはしなかった.…
父親が亡くなって以来西洋医学アレルギー気味な私。 コロナのワクチンも、あんな短期間で作られたワクチン絶対打たないって思ってた。 でも自治体から「10月からは接種会場縮小しちゃうよ〜○日までに1回目打てばまだ間に合うよ〜打つなら今のうちだよ〜」って…
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ぬー(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：刺身 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 日中は、エアコン入れないと、まだまだ暑いですね。 ３０度近くになってますし、もうしばらくは熱中症対策として、利用しますかね。 もう少し、日中の気温が下がってくれれば、過ごしやすいんですがね～。 そうなると、スポーツの秋よりも食欲の秋が勝ってしまうので、意志を強く持たねば・・・。 （個人的なIPOメモ） ・デジタリフト 申し込み証券 楽天証券…
火曜日、お疲れ様です いつもなら絶望でいっぱいの連休明けですが今週は木曜日にもお休みがあるおかげでずいぶんと気持ちが穏やかです 毎週月・木曜をお休みに…
両親の通うデイサービスからこんなお知らせがとどいた。『連絡帳廃止のお知らせ』デイサービスと家族がやりとりをするための「連絡帳」。デイ側は、その日の体調、血圧や排泄や入浴や食事量について、さらに一言欄にはデイでの様子を書き込む。逆に家族側は、
【マイリトルボックス2021年9月】人気コスメをお試し＆秋小物をスタンバイ！
2021年9月のmylittlebox(マイリトルボックス)の中身を紹介!!コスメと雑貨のサプライズBOXの中身をネタバレ。シルバーウィーク限定特別セットのクーポンコードも掲載しています。箱を開けてからがっかりしたくない‼︎という方、ぜひ参考にしてください。
ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ 最近筋肉痛が遅れてやってくるようになりました。 今朝起きたら体がバキバキで日曜日走った分が一気にきたのかなって思ったり。 久しぶりに走るとやはり筋肉痛は来ますね。鈍った体を元に戻すためにもライドを継続していく必要がありますね。幸いにも気温的にはかなり快適な季節になってきたのでガシガシ走っていけそうです。 さて、一ヶ月半ぶりにロードバイクを再開することができました。 歩くのもしんどいレベルの膝痛から解放され、ようやくペダルが踏めるようになりました。 志賀島へ行く予定でしたが、膝の状態を確認しながら走りたいのと、ポジションを再度確認しながら走ること…
アラフォーおひとりさま女性のお金の専門家ファイナンシャルプランナー阪田順子です。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^^) +:-:+:-:+:-:+…
中学生娘コロナワクチン１回目接種後の副反応は？小児科医からのお話
中学２年生長女のコロナワクチン１回目終了。副反応は？小児科医の先生からのワクチン副反応についてのお話があり、情報は信頼できる発信源を参考にするようにとのアドバイスがありました。
こんにちは。 今夜は、中秋の名月。 8年ぶりに中秋の名月と満月が重なるそうで、9月の満月は英語圏では「ハーベストムーン」と呼ばれるそうです。実りの秋ですね。 更年期の症状がでやすくなる時期 大豆イソフラボン 大豆イソフラボンとは 大豆イソフラボンアグリコンとは どれくらい摂ればいいの？ きらず揚げ、ご存知ですか？ まとめ 更年期の症状がでやすくなる時期 そして明後日23日は「秋分」。 夏から秋へ、「陽」から「陰」に切り替わるこの時期、ホルモンの分泌の変化が大きくなり、心と体のバランスが崩れやすいそうです。 最近「食」についての話題がすくなかったのは、更年期の症状のせい。 更年期によるさまざまな…
「マキ流 暮らしのセンスの磨き方」掲載とYouTubeライブ
こんにちは。こうこです♪心地よい暮らし研究会の仲間である、シンプルライフ研究家 マキさんの新刊「マキ流 暮らしのセンスの磨き方」が9月８日に発売になりまし...
アンケートの送信をしてくださっている皆様ありがとうございます。第一印象は、おっとりとした感じの白石さんですが、テクニックとサービスは、癒しを残しつつも責めもある、感情が追い付かなくなるほどの快感を味合わせてくれる魅力いっぱいの女性です。「責め系癒し」「癒
業務スーパーのグリーンカレーペーストにハマってしまったeropyです☺️👆こちらがそのグリーンカレーペースト記事ですまだ使い終わってない状態ですが業務スーパーには同じReal THAIシリーズのレッドカレーペーストとイエローカレーペーストが売ってます😀どちらにするか迷
【安心の一品】丸美屋 レンジで簡単！ごはん付きシリーズ『五目中華丼』を実食した感想【胃を切った人もOK】
本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。
あなたは最近、頭の回転が鈍くなったように気がしませんか？ 近年の研究では、「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβたんぱく質が深～く関係していることがわかっています。 この脳のゴミを取り除くとこによって、 若い人は、記憶力のアップや集中力のアップにつながり、 そうでない人は、認知症の予防になります。 この脳のゴミを取り除いて、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが、 この「脳のおそうじスープ」なのです。 脳神経内科医 内野勝行院長著 １日１杯脳のおそうじスープ ／ アスコム お題「我が家の本棚」 第３章 脳のゴミが認知症を引き起こす 脳トレの効果には、科学的な根拠がない⁈ 脳トレによって脳の血流が増…
にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。ワクチン未接種の子供の感染が増えてきました。最近、新型コロ…
今日はまた論文をちょっと紹介してみます。今回参考にしたのは"A year of genomic surveillance reveals how the SARS-CoV-2 pandemic unfolded in Africa."(E. Wilkinson et al. Science 10.1126/science.abj4336(2021))です。この論文で特に興味深い部分を中心に和訳しています。また、悠長にブログを更新している時間が無いので、省略しちゃった部分もあることを予めご了承下さい。 アフリカでは、2021年4月末までに~450万名のCOVID-19症例, 〜120,000名の…
簡易包装でティーバック無しでオーガニックのお茶を探していて見つけたものが届きました(≧∇≦)✿*:✧︎*。はじめましての桃の花✿ᵕ̈*大好きなローゼルと山査子…
家内が国産肩バラブロックを買ってきたので、ちょっと小さいけれどチャーシューを作ることにしました。・・・９/５日 タップリ作った在庫も結構少なくなっていたので、丁度良いタイミングです。 肉全体に下味を付けるために、まずは２日間塩漬け。 肉量の１％のイタリア海塩、０.４％の砂糖、白胡椒少々を刷り込み、冷蔵庫に保管（下写真）。 この肩バラの場合は巻いた状態に成形するので、その巻いた状態で...
NZロックダウン33日目 オークランドは9/21深夜からLevel3に移行
NZのオークランドはロックダウン33日目となります。オークランドは9月21日の夜11:59からLevel3に移行します。Level3の期間は少なくとも2週間を予定しており、10月4日に会見が行われる予定です。オークランド以外の地域はLevel2のままとなりますが、100人までの集会が出来るよ
ダイエット物語(29)、そして糖質ゼロの登場！、糖質制限ダイエットおまかせ編
おはようございます。低糖質をうたった食物が徐々に出てくるなかで遂に出ました糖質ゼロ！やはりこの業界からでたかという感じでしたが*アサヒ スタイルフリー…
《 60 歳代ブログに参加中。応援していただけるとうれしいです》 人生長く生きているといろんなことが起こりますね。 いままで様々なことがありました。 いいこともあれば、超BADなことも・・ 自分の愚かな行いのせいで、苦しんだり、自暴自棄になった...
【ガーミンコーチ】トレーニングステータスとVO２MAXがさらに向上、俺の体調は⤴
どーも ケンです！ 今日は敬老の日。 お父さん、お母さんこれからも元気でいてください。 今日の熊本は、昨日と同様で晴天でした！ 今日のお気に入り写真 あまりにいい天気でしたので外出先でポチ！ 俺が好きな電燈がある橋 今日は仕事で定時に終了した。 ジムが休みでしたので、帰って外ランへ 目次 今日のトレーニング 夜ラン トレーニングステータスとVO２MAXが⤴ 今日のトレーニング 夜ラン 今日も足の調子はメチャいいです。軽く感じた！ ペースは5分台と脈拍はさほど上がらない。体調がいい証拠で良かった。 パフォーマンスコンデイションは最近ほんといいけど、どうして？ トレーニング効果は「向上」！ トレー…
【缶詰中】SPA&HOTEL水春松井山手 前編 「 公式スタンダードプランとお部屋比較！ 」
こんにちは！ 前回のホテルがすっかり気に入ってしまい、リピしてきました！ スパ水春ホテル松井山手、緊急事態宣言も解かれ、お風呂も通常営業中っ！ メルカリマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/a キャンプ用品、その他出品中です！(^^)/
いつ食べても美味し♪IND Barsだし一生大好きです♪ #プロテインバー と言えばコレ♪
は～い今日も食べました。毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな？いえいえぜーんぜん飽きませ～ん！今日もKINDBarsでーす。あ…
皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！ 本日のトピックスは…連休中に車中泊へ！そのお相手はなんと！初デート！是非、最後までご覧ください^_^ この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です！
高野豆腐とにんじん、ビーツの彩そぼろちらし、海老つくねのおすいもの、鶏唐、にんじん葉っぱのサクサク揚げ、ケールとアボカドの赤紫蘇ゆかりたたきオクラ和え小鉢
松戸ヘルスランド（みなもと湯）｜みのり台｜新京成線銭湯散歩①｜湯活レポート（銭湯編）vol599
新京成線銭湯散歩①みのり台「松戸ヘルスランド（みなもと湯）」 カラオケランドピュアの妖しげなネオンサインの奥に入口がある松戸ヘルスランドさん。天然井戸水の沸かし湯とロッキーサウナ、天然井戸水かけ流しの極上水風呂が楽しめます♨
個人的な一例をあげて説明したい。 突然ですが、少なくとも、おれの周辺で「整合性」と「全否定」を日常会話で普通に使いだした、最初の人間はおれだと、自分一人で勝手におもってる。おれは自分の思いを周りにしゃべる時、どうしても「整合性」と「全否定」（他にも
9/19(日) 夜11:30〜食べ始める。少し早いが、眠れなかった為。 2回食吐。37.3kg？新しい歯磨き粉(アクアフレッシュ・ホワイト＆プロテクト)にしてから2週間。 口の中の皮が剥ける…。 配合物が合わないのか？以前まで使っていた、¥100くらいの安いやつは、こんな事はなかったのに💧やめるべきかな。 ホワイトニング効果に期待して買ったんだけど。 失敗だったかなぁ。 エアコンの掃除を、2ヶ月ぶりにした。 頑張った◎ 7/17ぶり。もう、ホコリが積もっている。 フィルターを洗って、明日まで乾かしているところ。昼〜2回食吐。36.9kg。 スーパーカップのチョコバナナを購入。嬉。ーーーーーーー…
肩（三角筋）を鍛え上げろ！効果抜群！肩のトレーニング方法3選！！
にほんブログ村 今回も３選シリーズ、【肩トレに効果的なトレーニング３選】をご紹介致します。 早速ですが肩を鍛え上げると何かいいことがあるのでしょうか？ もし一つでも上記の項目に当てはまるなら、ぜひ最後までご覧ください […]これまで思うように成果が無かった方はぜひ最後までご覧ください。肩を効果的なトレーニング、効かせやすくするポイントやケガ対策についても言及しています。
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今さら聞けない！！PCR検査と抗原検査と抗体検査の違いについて
PCR検査、抗原検査、抗体検査ってどう違うの？検査する意味は？？ そんな質問をもらったので、今回はなるべくわかるように記事にしてみました 参考になれば嬉しいな！！ 必要な人に届きますように
【接種こわい！副反応不安･･･】心配性おばさんのコロナワクチンファイザー１回目接種レポート
１年半に渡って単発バイトを経験してきたまなみです。 先日、県外に住む娘のモデルナワクチン２回目接種が心配で副反応に付き添った記事を書きましたが、 aoi-kurage.com 職域接種で打てた娘からやや遅れまして私もワクチン接種が始まりました。 今回は 予約方法 接種前までの心境 接種時や副反応に備えて用意した物 不安との戦い 血管迷走神経反射について 接種時の様子 私の副反応 などについて書きたいと思います。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 8月下旬、私もワクチン接種をしてきました。 ８月上旬、予約は市町…
化粧品成分検定問題集1級・2級のレビュー＆合格談！本屋に売ってないのは本当？
化粧品成分検定問題集の1級・2級それぞれの内容や実際に使ってみた感想を紹介しています。化粧品成分検定の問題集は本屋で売っていないので、化粧品成分検定協会の公式サイトから購入しなければいけません。また化粧品成分検定は過去問がないため、1級・2級ともに公式問題集が勉強に欠かせないツールとなります。
こんばんは(^^)/ SUSUMUです。 いやーー今日のセントライト記念はやられましたね、、、(´；ω；`)ｳｩｩ まさかイタズラにいたずらされるとは、、、(笑) 中京・中山共に前半戦はかなり堅いレースだったが、 後半は爆荒れでした。。。 次はしっかりと取りたいと思いますの...
副反応大した事無かったな〜と、油断した昨夜。お風呂に入っている時に突如やってきた症状…。確かめようが無いので、副反応かどうかは分かりませんがこんな事あったよ、報告です。毎日、誰かのために頑張るあなたの幸せな"自分軸"を取り戻すお手伝いがしたい兼業フルタイム
看護師が教える変異株コロナについて〜感染率が高いウィルスとはホントなのか？〜
こんばんわフラッターブログ住人のkoukiです！ 看護師の仕事でブログ記事を書く時間がなく、寝不足になっています笑笑 無理はしない程度に頑張っていくのでぜひ読んで欲しいです！ 今回のテーマは変異株コロナについて書いていきます！ 最後まで読んでもらえると嬉しいです！ 前回記事URL⏬⏬⏬ https://www.flutterblog.jp/flutter-nurse-covid19-koronawakutin-ninpu-sessyu/ 変異の起こる仕組み 〇ウイルスの特徴〇ウイルスは、蛋白質の外殻、内部に遺伝子（DNA、RNA）を持っただけの単純な構
毎日いただく食事を通して、健康をはかります。 人間は大自然に生かされている事を知るために、大地を通じて、無農薬・無肥料で野菜を育てます。
世の中には人知れず美しい人★元気な人★ルンルンな人がいる。考え方一つで人生が変わる事だって。。。そんな健康に生きる秘訣を共有したい。
主人はマラソン大好き。 私は応援団だけど 走るのが好きな人が好き＾＾ 神戸マラソンを一緒に楽しみましょう。 耳より情報 目標 感想や結果 なんでもOK☆ マラソン＆神戸を語ってください。
日本古来から伝わる「発酵食のすすめ」美味しく、身体に良い料理の数々を紹介します。 大好きな宝塚歌劇のお話もちょこっとね。
冷凍食品 インスタント食品 について自由にトラバしてください
整形外科に関することならなんでも歓迎です！腰痛・しびれ・肩こり・五十肩などなどお待ちしています。
オーガニック＆ナチュラルコスメのセレクトショップ、コスメキッチンに関する記事♪
くつしたについて、何でもいいのでトラックバックどうぞ。 絹の靴下 重ね着靴下 冷え取り靴下 ひえとり靴下 福袋 靴下屋 通販 あったか靴下 足の冷えない不思議な靴下？など
しびれについてのトピックです。 痛みについては理解してもらえますが、しびれってよく理解してもらえませんよね。しびれについて語りましょう！！
マッチング、国家試験、初期研修中の経験談などなど、なんでも投稿ＯＫです。
