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1件〜50件
こんにちは。 Megumi Piel （ドイツ在住）です。これまで オンライン講座では日本、フランス、イギリス、ドイツの各地から受講される方々が集まり、新しい…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
おはようございます。 詩子です。 今日は朝から気持ちよく晴れて、風が少し強いです。この間、無理やり植替えと株分けをしてしまった我が家のヒロイン♥アジアンタムが根付いてくれました😃お母さん、あんなに乱暴にしたのに逞しく生きてくれてありがとう😂 本元のアジアンタム 株分け１号 〜風がはこぶよ〜 風が吹き 全ては流れ 消えていったそして又 新しい 何かを運んで 過ぎていく まるで映画の スクリーン見逃すまいと 見入るより目に止まった 物事があなたを幸せに しますよとまるで 風が止まったかの ようにこちらを向いて 微笑むよ 執着せずに 最近は時の流れが早く 物事の移り変わりも早い。あまりの早さについて…
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは！詩子です。久し振りに晴れました。 久し振りに富士山が見えた。 青い空 〜あってもなくても〜 雨上がり キラリと光る 葉の雫逆さまになった 私が映る物事なんてそんなもの ある日突然 ひっくり返る ある朝目覚めて 気が付けば あったものは なくなって無かったものに 気付くもの恐らくそういう ものだってたかがそんな ものだって 今日は久し振りに晴れたせいか カラスがご機嫌に鳴いてました。 いい獲物がいっぱいあったかな？鳥は脳天気な明るい子が多い。『まっいっか』精神(笑) 生まれ変わる 気持ちが変わる。 そんな事があります。変な話ですけど、実は去年の年末から私は今年死ぬ気がしてなりませんで…
心の詩☆癒しのエッセイ
シリーズ【第24弾】は 2005年に活動を停止したロック･ステディ･バンド『Rocking Time』さんの "ありふれた言葉" をカバーをした『ハナレグ...
鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG
シリーズ【第27弾】は 2007年11月7日 に発売された フジファブリック さんの名曲。急に寒くなった夏の最終日の夕暮れ時に必ず聴きたくなる名曲。北海道...
鳳凰-40- ( HOWOW-40- ) OFFICIAL BLOG
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 次回の オンライン グループセッション望む世界へ移行して 人生を創造早割は9/30(水)までです。 …
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
クスミティーの紅茶が大好き。創業150年の歴史を誇る、フランスの老舗ティーブランドです。以前ご紹介した、クスミティーの『スウィート ラヴ』♪最高級の素材を使った薫り高い、おいしい紅茶であることはもちろん、そのパッケージも、フレンチらしくおしゃれなの。紅茶を飲もうとパッケージを棚から取り出すだけで、心躍ります今回ご紹介するのは、そんなクスミティーの中から、アールグレイ。アールグレイは、世界で最も飲まれて...
アンチエイジングは笑顔から
こんにちは。詩子です。 きょうは朝から衝撃を受けました。 竹内結子さんがお亡くなりになったニュースを見たからです。 どうして？何故？ 最近はキラキラ輝いていると思っていた方々が突然命を絶ってしまうことが 重なってます。 ただただ、悲しいです。 ～Forevermore～/宇多田ヒカル 確かな足取りで家路につく人が 溢れる大通りを避けて 壊れたイヤフォンで耳を塞ぎながら あなたの名を呟きかけたあなたの代わりなんていやしない こればかりは、裏切られても変わらない愛してる愛してる 薄情者な私の胸を 今日も絶えず、締め付けるのはあなただけだよOthers come and go But you're …
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 週末に開催したグループセッション「宇宙人だった過去世を思い出し インスピレーションを得る」 今回は …
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
こんにちは。 詩子です。 ずっとポケットに閉まったままのものを 探して、拾ってあげるのは あなたしか出来ないから拾いに行ってあげましょう。 閉まったままの貝殻 〜待ってる〜ずっとずっと待っている迎えに来るのを待っている置き去りにしたあの頃の傷ついたあの時のあなたがあなたを 待っている 胸の奥の あなたの傷 許せない物、人、自分 受け入れられない物、事、自分お願いして下さい 手放し赦し受け容れられますようにと。 その時のそれは それで良かったんだと思える日が来ますようにと。 そしたら そこから やっと離れられるんだから ヒューって 上に上がってあ…。というくらいに自分と離して 見る事が出来るから…
心の詩☆癒しのエッセイ
コロナの影響で外出が減った今日この頃。家にいる時間を少しでも有意義に♪ってことで、わたくし、おしりと背中を支えて背筋が自然と伸びるチェアクッション を使い始めました。これが想像以上にすばらしく、おうち時間が快適になりましたョ(^-^)/ シットジョイMOGUストアシットジョイは、ビーズクッションのパイオニア・MOGUのチェアクッションです。MOGUのクッションは、独自開発のパウダービーズ(R)が入っていて、赤ちゃんの柔肌...
アンチエイジングは笑顔から
頭の中が空っぽになる感覚が気持ちいい♪ こんにちは♪ 秋は気候変動に要注意！人も植物も体調に気を付けたいですね。 今年は例年以上に風邪はひきたくない！ 体調の変化は疲れと共にやってきますので、メンタル面も大事です。 なるべくその日の疲れを次の日に持ち越さない('◇')ゞ なーんていう理想を持たないと、現実は次の日にカラダがダラダラーっという疲れが私を引っ張っていくんですよ。 そのために☆セルフコントロール☆ 気持ちの切り替えを大事にしよう、と一応は心のすみの方に置いてるつもり。 気持ちの切り替えに一役な植物 慣れない仕事で目がまわって帰ってきた日 仕事で疲れたーっ！て帰ってくる エネルギーを使…
オリーブ好きレッサーパンダ♡多肉植物がある毎日とベランダで育てるグリーン
おはようございます。 詩子です。 まだ目は辛いけど、ソフトに軽く蘇ります😄 還る知っている あの路を 通って 還るよ 確かめるように 思い出すように 彼岸花 静かにしながらも 少し書くということは 私に必要に感じましたので今までにこだわらず 書こうと思います🤗そして、より自分らしく 自分本位に書く（笑） 今年のこれからの3ヶ月間は私にとってはウィークポイントの3ヶ月なんですよ。 体力も運も落ちやすい。なのでゆるく 優しくだけど正直に胸に湧いたことだけ書く頭は使わないその訓練にもなると思って書く😁 誰かに何かやってあげたい時、癒やしてあげたい時 自分が分からなくて辛い時 どうしたら良いかわからな…
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。２年ほど前、キューバを 17日間 小学生の息子と ２人で旅したときのこと。 Hava…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
美容が趣味。だけど美容誌特集は「健康的で肌が強い女子」向けの記事ばかり！ ということで、体調不良女子専用のスキンケア情報を集めました。不健康だからこそ保湿を極め、目指せ内側から輝くひと。お気に入りコスメ、特に超愛用しているエンビロン（ENVIRON）や、有効成分について、肌質別スキンケア方法などをご紹介しています。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
私の病いは、薬や病院では治らないかも知れない。 そう感じたとき、最初に始めたのが温活でした。 とにかく冷えて冷えて、体温は35.3度が平熱というありさま。 免疫も弱いしすぐ風邪ひくし、ダルいしで、入浴法を真っ先に変えました。 今の平熱は36.7度。３年かけて1.5度上げました。 免疫はまだ弱いですが、こうして鬱や虚脱から立ち直ることができたのも、 毎日毎日お風呂活動頑張ったからかな、と思います😁 コロナの影響でサウナに行けない方も、 お風呂入る時間の余裕がない方も、 是非時間をひねり出してお風呂に入っていただきたいです。 realptg.com 励みになるので押していただけたら嬉しいです(*´…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
トラウマやPTSDで神経が改変された人には、ペットや植物と暮らすことは最大の治療であると思っています。大規模な転居も、転職も必要ありません。ただ自宅に小さな命を招き入れて、支え合って生きていく。小さな慈しみの心を取り戻せば、自分への労りの気持ちが解放されます。それが、自分を努力で切り刻むことを運命づけられた現代人の、「ペットセラピー」が意味する癒しの効果なのではないか、と私は思います。
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 ９月のグループセッション宇宙人だった過去世を思い出し インスピレーションを得る募集締切は 9/18…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
こんにちは！詩子です。 こんなに早く秋が来るとは思わなかったな。ていうか、夏が暑すぎて平年並みが涼しく感じてるだけ？？(笑) 〜ともだち〜 広い草原の中ポツンと一粒白い種どこから飛んで来たのかな 雨が降り小さな芽そばでずっと見ていたのどんな嵐の中だって土の中に根をはった君はきっと大丈夫そう信じて見つめたよ次はどんな風になるのかな考えながら見ていたよずっと一人でも寂しい事はなかったねちょうちょやミツバチ遊びに来たり大きくなれば枝に小鳥がとまってくれる枝を張って木陰が出来れば君の下に人が集まるそんな風にみんなを見ているの楽しいよ音楽を奏でたり歌を歌ってくれたりさ笑い声嬉しいね 私はあなたをずっと見…
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 しばらく 対面セッションを控えてオンライン セッションに切り替えていましたが、約６ヵ月ぶりに対面セッ…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 ９月１
a homely house ＜癒しの風水インテリア＞
にほんブログ村アクセスありがとうございます この度の「令和2年7月豪雨」により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。 ・・・
a homely house ＜癒しの風水インテリア＞
おはようございます！詩子です。 涼しくなった😀 季節はどんどん変わりゆく 私達はどんどん戻ってく… あそこまで戻ろ 〜天使の羽根〜どこからともなく 飛んで来て 私の心に 触ってく ピンポイントの スイッチを 天使の羽が 触れていく そんな時は 迷わずに 身を任せて いてごらん天使の導き したがって 身も心も 預けるの それは 必ず訪れる 喜びの第一歩 天使の羽根カモーン 私達は誰かに喜んでもらう事が喜び この間、自分が1番喜ぶ事を… って事を書きました。 自分が喜ぶというのは 日々の、毎日のそれももちろんですよね美味しい！ 楽しい！ 嬉しい！ これも凄く大切。 だけど、もっと奥の方の 自分が一…
心の詩☆癒しのエッセイ
今週のお題「もしもの備え」 大型台風が通り過ぎました。気象庁の呼びかけで、自然災害に対する備えの意識は高まってきたように思います。備えのリストなども提示されているので、家庭でチェックして、足りないものは買っておくなど、それなりの準備もすることができます。 では、心の備えはどうしたらいいのでしょう。 低気圧が近づくと落ち込む、雨が降ると憂鬱になるなど、気象に関係した症状ならある程度予想はつきますが、もっと激しいメンタルブレイクは突然やってきます。自分に向けられた誰かの一言で、心崩壊の危機に陥ることもあるのです。自分の存在価値を自分で貶めてしまうような負の循環から抜け出せなくなることも。 「もしも…
ずっとヴィーガン暮らし
誰でもちょっと自然の中に行くだけで、気持ちいい、癒された、幸せだという感覚になると思います。裏返せば、それだけ日頃自然から離れてしまっているということ。 人間は地球から切り離された。 人間は地球のエネルギーが欠乏している。 不調を癒す《地球大地の未解明》パワー アーシング すべての人が知っておくべき重大な医学的真実! 数年前に初めてこの本を読み、アーシングという考え方に出合いました。アーシングとは、地球の自然な表面電荷に接続する生活を意味します。簡単に言うと「大地に素足で立ち、グラウンディングすることで、大地から地球の自然エネルギーをもらう」ということです。そしてそれにより心と身体が整い、不調…
ずっとヴィーガン暮らし
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 グループセッション受講生の方々を対象に無料で行なっているフォローアップ会。 ドイツ＋日本の皆さまから…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
こんにちは！詩子です。 今朝、大坂なおみさんの優勝の時の会見の言葉が素晴らしいなって思いました😀インタビューアーが 7人の名前をつけた7つの試合はどういう事を伝えたかったのですか？ という質問です。大坂なおみさんは『逆に皆さんはそこからどのようなメッセージを受け取ったかを聞きたいです。』でした。うん、そうだよね その通り！素晴らしい🤩 〜思い込みブルース 見えなかった 見えなかった あの時は何も知らなかった 知らなかった あの頃の事は 卵の殻を 被ってさ 小さな穴から 覗いても見える訳ない そんな訳ない 思い込みブルース 思い込みブルース あの頃の私色の無い世界 音のない世界 そんな狭い所から…
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 日本＋ドイツの皆さまから いただいているご感想を順次ご紹介しています。今回は、8月に開催したグルー…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
以下の症状別のオススメ記事と、私なりの治し方のご提案です。毒親育ち・アダルトチルドレン・愛着障害・うつ病・双極性障害・パニック障害・パーソナリティ障害（人格障害）・発達障害・自閉・HSP・ADHD・LD・被害者体質・解離性障害・解離性同一性障害・PTSD・トラウマ・虐待サバイバー・子宮内膜症・不妊症
治らない病を治す サバイバー当事者の駆け込み寺
前回記事では色々ご意見をいただきありがとうございます(^^) ただ、この１ヶ月、過労死ラインを超える労働が続いていて、 それが自分の力や裁量では改善し難く、 記事をまとめる脳みその余裕がありません。 しばらくペースがかなり落ちるのと、 論理的な文章は書けなくなると思います。 休職前は月240時間労働なんて全然少ないわ〜って感じでしたが、 （たぶん300時間弱は働いてました） いまは普通に辛いです（ ; ; ） 身体が悲鳴を上げてしょっちゅう熱を出してます。 その度にコロナ検査して、陰性確認してまた出社して……の繰り返し。 けれどもう黙ってやられていませんよ。 業務効率化して、社内会議資料みたい…
病気が治らない本当の理由 PTSD・双極・パニック・発達障害を克服する
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。 夏が過ぎ、9月に入って 早一週間が経ちますね。 先月8月にアップした記事の中からよく読んでいただ…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
おはようございます。詩子です。今日は雨、のお陰で少し涼しいですね＾＾ 本日はお仕事をお休みして兄の１周忌に行ってきます。昨夜、ふと思い立って玉置浩二さんのメロディを弾き語ってみました。 何の加工もしてませんのでアレですけど良かったら聞いてあげてください＾＾youtu.beこの歌は昨年、兄がなくなった時に お兄さんぽい歌だな～～、姉のことが大好きでいっつも一緒で 優しくて、ちょっと寂しかった＾＾ ピッタリな歌。 歌詞がいいので今日はそれを上げます。玉置浩二、天才＾＾ ～メロディー～/玉置浩二 あんなにも好きだった君がいたこの街に今もまだ大好きなあの歌は聞こえてるよいつも優しくて少し寂しくてあの頃…
心の詩☆癒しのエッセイ
おはようございます。詩子です！ 皆さまご機嫌いかがですか？ 私は少し余力がなくなってきてます。 私自身が脳を鎮めないとね(笑) 静かな海 〜Welcome〜 研ぎ澄ます 反対側の 感覚をまるで全てが 見えるかの ように無限大 広がる宇宙私の中の Free Space 一息吸って 一息吐く やがて 自由になってゆく制限など何もない 自分だけのFree Space 広い広いスペース 何をやるにも余力がないとダメですね。余裕がなくなってはだめだなって思う。 呼吸というのは、唯一 自分自身でコントロール出来る自律神経だそうです。 全てを整えるにはまず呼吸。 様々な瞑想 カトリックでも瞑想するんですよ。…
心の詩☆癒しのエッセイ
にほんブログ村アクセスありがとうございます 台風１０号、影響を受けている地域の皆さま、影響が最小限でありますように。 無事に通過してくれますよう祈るばかりです。 お待たせしてしまいごめんなさい
a homely house ＜癒しの風水インテリア＞
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。9月の オンライン アロマ講座自分で使いこなす アロマの救急箱 ＜応用編＞ 募集締切は 9/11…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
こんにちは★ よよちち🐨です🌟 今回は、ずーーっと気になっていた…
８０３号室
おはようございます！詩子です。 残暑お見舞い申し上げます☺️ 日が短くなってきたなぁ…。 心臓が不定期にバクバクいってる。夏バテには間違いないな(笑)昨日の続き書こうと思います。 歩いてく 〜深海〜月のあかり 水面に映り見下ろせば 暗黒の深海月夜の力に 誘われ（いざな）美しく 弧を描くように 真っ直ぐに音の無い世界 光も届かない Heaven深く深く 自らの源へ 開かれて 開かれて 真実を知る 眠りの森 居心地の良い ソファ身を委ね横たわる外の世界へ 出る事を拒み in myself そして 気付くの 全てを知っていた事 深海…？ 無限大の力 昨日は潜在意識のことについて書きました。この辺をお…
心の詩☆癒しのエッセイ
おはようございます！詩子です。 昨日はお休みで、思い立って東京秋川渓谷 桧原村。 昨日は前日の雨もあり、下流の方は川の水も濁っていましたが 上流はとてもキレイでした＾＾ 全てを流して 〜安らぎの旅〜 空の雲に乗って 漂う風に乗って 揺れる 暖かな陽だまり 木陰のそよ風ハンモックの上 ゆらゆら揺れて 慰めの夕陽 頬を撫でる風背中を擦る 暖かな温もり波の音 聴きながら静かに遠くの汽笛 耳の奥に優しく 目を瞑り 安らぎの旅 安らぎの光 滝の水量は雨の影響かとても多くって勢いがありました。 涼しくって、冷たい＾＾ 冷たくって気持ちいい 水に流れはマイナスイオンを発生して とてもリフレッシュすると共に、…
心の詩☆癒しのエッセイ
山には人を惹きつける何かがある。 遠く昔は信仰の対象として または生きるための資源の源として ...
今日もどこかで野遊びを〜
こんばんは。詩子です。今日は歌の仲間と打ち合わせに行って 最後にカラオケに行ってきました。 久々のカラオケです＾＾楽しかった＾＾弾けました。 でも、自分で弾き語りするようになってからカラオケって歌うの難しくなっちゃった💦 歌いたくなる森 〜寂しい時は〜 空の雲を眺めてた 清く澄んだ青い空漂いながら流れてく 空を眺めるのが好きで いつも上を向いて笑う他の人がもし見ていたら 不思議に思うかも知れない たまに灰色の雲たちが 低く垂れ込める時だって目を逸らさずに見つめてる それはそれでいいじゃないどんより曇った秋の空 今にも泣き出してしまいそう 一番最初の雨粒が 私の涙と重なって頬を伝って流れたら 一…
心の詩☆癒しのエッセイ
こんにちは！詩子です。 今、台風はどんなでしょうか？ うちの主人の実家もやっと避難してくれました💦 ひとまず、安心＾＾ 何もなく過ぎてください・・・。 祈ります。 ～心に花が咲く～ いい香り 漂って 心の中に 花が咲く いいものは 流れ流れて あなたに届く 風に乗り 偶然 同じ香りを 感じたのいい気持ち 合わさって 心の中に 花が咲く巡り巡って 花が咲く 心に咲いた＾＾ 先日、私のお勤めしている美容院（ウィッグの）が 経営形態が変わって名前が変わることになりました。それで、店のロゴをデザイナーさんに作ってもらったのですが 名刺に印刷するとなると、ちょっと目立たないなってことで・・・。 色を変え…
心の詩☆癒しのエッセイ
お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。
風水美宅〜運気を上げる風水インテリア
こんにちは。Megumi Piel （ドイツ在住）です。肌寒くなってきたドイツ、夏が終わり 収穫の秋になりました。 そして わが家の庭のブドウが今年は大豊作！…
ドイツ在住＋44ヵ国 エネルギー療法･アロマ講座
ストレッチに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています（^^）
ＡＥＤの普及活動にご協力ください。 ＡＥＤに関することや、 人命救助に関することなど、 幅広く参加いただければと思います。
活性酸素を消去する水素水の研究や比較と体験談などなんでもどうぞ！
「奇跡の木」としてアメリカや欧州をはじめ、世界各国での認知はもちろん、日本でもその効果から大きな話題を呼んでいるのが、薬木「ニーム」です。 そんな「ニーム」に関する記事はぜひトラックバックをしてみませんか。
生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。 今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。
弁護士と医師に関する情報を募集。
太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/
アロエでダイエットすることに関係するテーマでお願いします♪ トラックバックおまちしています〜（^^）
健康に関する事。美肌、美容に関する事。大歓迎。
妊婦さんの食事は、いろいろと制限がいっぱい。 塩分だったり、鉄分・葉酸だったり･･ その上、体重管理も！！ 食事内容を公開して、情報交換ができたらいいですね♪
暮らしをみつめて、赤ひげ先生・養生訓について、学んでいます。
皆さんこんにちは(^^♪ 今年は新型コロナの猛威にさらされ生活するにも大変な年になっているかと思います。 アルコール除菌や手洗い・うがいを徹底しこの困難を協力して乗りきりましょう！ 当店もコロナ対策として対応スタッフはマスクの着用の義務付け、接客前後のアルコール消毒を行い感染防止対策を徹底して行っていますので安心してご来店下さい。 さて、弊社では新商品「プレミエンスVシリーズ」が仲間入り致しました。 特徴としては、従来発売されている「マキシエンスシリーズ」の性能を残しつつ、「プレミエンスシリーズ」より求めやすい価格にしたシリーズになります。 また「プレミエンスVシリーズ」はワイヤレス機能が搭載されており、ワイヤレスアダプターを使用することでテレビの音を直接補聴器に伝えることができテレビの音声を分かりやすくすることも可能です。 試聴貸出も無料で行っているので少しでも興味があれば是非当店に足を運んで下さい。 スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております。
未知のウイルス、新型コロナウイルス ワクチンや特効薬が出るまではウイルス対策も手探りの状態 従来からあるコロナウイルスに有効なアルコール消毒や手洗い、除菌剤など 新型コロナウイルスに対して有効と思われる情報を共有しましょう。
2型糖尿病 あなたの食事運動改善方法を教えてください
あとで
健康・医療・食育・生活習慣等全般に係るホットで得難い情報を発信するものです。
読んだ人が元気になったり、勇気づけられたり、一歩踏み出すきかっけになったら嬉しくありませんかか？そんなエールを送る記事をお互いに投稿しあいませんか 話題は、香り（天然の香り）、音楽、ワインのいずれか或いはその融合について よろしくお願いします。
吉川駅南口から徒歩五分にある整骨院です。
コロナウイルスに関する対策＊情報＊グッズオススメ＊記事を集めましょう！
早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 早く痩せるための方法を知りたいという人は大勢います。 食事を変えるという方法が、早く痩せることの近道になっています。 多くの人が、食事を変えて早く痩せなら、豆腐やこんにゃくなど低カロリーな食材を使うという方法だと考えるようです。早く痩せる方法では、より心がけたいことがあります。 大抵の人はカロリーの摂取量を減らしますが、食事によるカロリー補給が少ない状態が続くと、体が低カロリーに対応しようとするので体重は減りません。肉や油脂を完全にたった食事で早く痩せるという方法は、あまりいいものではありません。 早く痩せる方法は、朝食はパンやごはんなどの炭水化物、そしてフルーツを取るようにします。お昼は、普段どおりの食事を摂ります。野菜を増やし、炭水化物を控えた低カロリーの食事を、夕飯になったら食べるようにします。食べたら寝るだけの夕食で、栄養を多くとることはありません。食事をする時間帯も、ポイントです。 過食傾向が強くて、血糖値がしっかり上がる前に脳が満腹を伝えてきているようであれば、食事のペースを１度見直してみるといいでしょう。早く痩せるための食事方法で大事なのは、1日3回腹八分目で満足できるような食習慣にすることです。食事の度に、お腹がいっぱいになるくらい食べていては、ダイエットはできません。早く痩せる方法を実践するためには、低血糖状態とほどより折り合いをつけることです。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" rel="nofollow">プラセンタサプリ</a> <img border="0" width="1" height="1" src="https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BBSPZ+34IY42+3QV0+626XU" alt="">
