心の健康や悩みの対処法、生き方のヒント キャンプをツールとしたコーチング 人間関係づくり、リーダーシップ等の人材育成 日常に役立つ心理学をお伝えしています。
ソフィアウッズ・インスティテュートの公式ブログ「図書室」です。ひとりひとりのバイオ個性に着目し、心と体のつながりを可能にする食事について、欧米の最新情報も取入れ、最新食物科学・疫学・臨床研究に基づく情報配信を行っています
愛犬ミコとマコは天国へ。犬中心で生きていた16年間。気づけば、私もアラフィフです。特にこれというものが無い中で、自分が「あ、これ好きかも!」ということを少しずつでもやってみようとチャレンジしていくキッカケになったのがブログです。
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