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ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。

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保険には加入するけど病気の予防には関心がないのはなんでだろう？ 保険に入っても絶対に病気を治せるとは限らないから。 健康な人生の具には予防医療を知ること！情報難民にならないようにみんなでシェアしよう！

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