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女性の方も男性の方もお悩みの更年期障害、何かご自分でしている対策法についての記事があればお願いします。

ヨガなど、アンチエイジングの為のエクササイズについてならよろしくお願いします。お気軽にトラックバックやコメントをお待ちしています。

足湯などのことについてならなんでもどーぞ!お気軽にトラックバックやコメントをお願いいたします。 服を脱がなくても手軽に温泉を楽しめる足湯。血行が良くなることによる疲労回復や心身のリラックスなど、いろいろな効果があることがわかり各地に作られています。 美容や健康にいいですよね。

特発性脊柱側湾症を改善させるための注意点。

食物繊維を日常の食生活に 食物繊維に関することならなんでもＯＫ、ダイエット商品などのトラックバックもＯＫです。

飲み方 授乳 インフルエンザ クラシエ、などなど。 とりあえず葛根湯でも飲んでおこう。 葛根湯に関することならなんでもどうぞ。

睡眠について関連のあるテーマはじゃんじゃんトラックバックしてください。

女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）とそのバランスや改善策についてのことであればどんなことでも結構です。よろしくお願いします。

食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。

冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。