生活に役立つ健康情報

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生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。 今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。
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生活に役立つ健康情報の記事

1件〜50件

  • まず最初に押さえておきたいセルフケア法
    2020/01/22 17:43
    まず最初に押さえておきたいセルフケア法

    セルフケアと聞くとどんな事を思い浮かべますか? 健康のため美容のために、例えば、体操やストレッチ、食事、マッサージ… いろいろあってどれも多くは正解だと思っています。 けど、時に『これはしてはいけない』『◯◯を食べてしまった…』『◯◯できなかった…』だからダメ…みたいなループにかかる方がいます。 それって本当にセルフケアになっているかな?? 今日はそんな方へ1番最初に押さえておきたいセルフケア法をお伝えします。

    haruyui

    薬剤師&鍼灸師がコーディネートする“なりたい私”の基礎作り

  • 【動画】3ヶ月で癌が治る方法/抗がん剤(増がん剤)治療では癌は治らないのは医学界では常識だった!
    2020/01/22 01:48
    【動画】3ヶ月で癌が治る方法/抗がん剤(増がん剤)治療では癌は治らないのは医学界では常識だった!

    癌 ガン がん 利権 抗がん剤 治療 延命            人気ブログランキング にほんブログ村  日本 国家存亡の危機 スイーツ大好き♪【人気ブログラ…

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    日本 国家存亡の危機

  • 大寒とは?大寒の過ごし方をまとめてみました。
    2020/01/20 16:55
    大寒とは?大寒の過ごし方をまとめてみました。

    今日2020年1月20日は大寒(だいかん)と呼ばれる日。 大寒とは日のことでもありますが、2020年で言うと1月20日〜2月3日までの15日間の期間のことでもあります。 (その年によって多少変動があります) 今日はそんな大寒についての大寒の東洋医学的な過ごし方をまとめてみました。

    haruyui

    薬剤師&鍼灸師がコーディネートする“なりたい私”の基礎作り

  • 【にちにち】風邪を引きこまない方法? / 「家庭料理はもっと簡単でいい」 / まいどまいど最高!の熟成肉ディナー
    2020/01/19 23:18
    【にちにち】風邪を引きこまない方法? / 「家庭料理はもっと簡単でいい」 / まいどまいど最高!の熟成肉ディナー

    先週土曜日は、クリスマスに向けてのアドベント企画記事をアップ。 https://www.n00life.com/entr

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 東洋医学からみる毎日が快適になる土用の過ごし方
    2020/01/19 21:50
    東洋医学からみる毎日が快適になる土用の過ごし方

    土用の丑とかでよく聞く土用。 土用の期間は、立春、立夏、立秋、立冬の前の約18日間を指すので、実は年4回あります。 今日は東洋医学から見た土用の期間の過ごし方をお伝えします。

    haruyui

    薬剤師&鍼灸師がコーディネートする“なりたい私”の基礎作り

  • イライラ!そんな時の東洋医学的☆解消方法
    2020/01/19 21:50
    イライラ!そんな時の東洋医学的☆解消方法

    本題の前に… 昨日はmozoさんで『東洋医学から学ぶママのためのセルフケア講座』と『骨盤美人体操レッスン』でした。 お越しくださった皆さんありがとうございました! 寒い中、小さなお子さんを連れてわざわざ参加してくださるので、1つでも何か持ち帰っていただけるように、ツボ、食、心の使い方などなどたくさん詰め込みました。 その中からご自身に合うケア法を是非取り入れてみてください☆ 今日は参加いただいた方々も復習ができるようなブログ。 全部は超絶長くなるのでまずは【“気”編】です。

    haruyui

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  • 悪玉コレステロールを食事で下げやすくする!脂質異常症の改善方法はあるの?
    2020/01/19 21:46
    悪玉コレステロールを食事で下げやすくする!脂質異常症の改善方法はあるの?

    毎日の食生活で気をつけていることはありますか? ・野菜は3食中1回は必ず食べる! ・脂っこいものはできるだけ控えている! ・夜食や間食は出来るだけしない! など個人毎にあるかもしれませんね! 今回、こちらの記事では悪玉コレステロールが気になる方へ食生活の改善によって脂質異常症を予防する食事法をお伝えできたらと思います。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 新型ウイルス&新型肺炎対策!わが家でずっと常備しているN99規格対応高機能マスク「モースガード」をご紹介
    2020/01/18 23:17
    新型ウイルス&新型肺炎対策!わが家でずっと常備しているN99規格対応高機能マスク「モースガード」をご紹介

    中国で流行の新型コロナウイルスによるとされる新型肺炎は、ついに日本でも感染が確認されました。2002年のSARS、2009年のH1 N1新型インフルエンザへの対策としてわが家で備蓄し始めた高機能マスク「モースガード」を簡単にご紹介します。パンデミックになってからでは遅い。通常のインフルエンザ対策としても、備蓄をしています。

    ヌー

    すっきり、さっぱり。

  • 脳外科検査が良く寝正月から
    2020/01/18 12:47
    脳外科検査が良く寝正月から

    2019年末の脳外科検査結果が良いから2020年正月にかけ美味いものを食べて寝正月だった写真ブログをフォトエッセイにしました。脳外科検査結果が良かったので美味いモノを食べ過ぎて寝正月だったので体力トレーニング開始してます。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 青汁でLDLコレステロールが下がるの?食物繊維「キトサン」成分でコレステ対策!
    2020/01/17 19:37
    青汁でLDLコレステロールが下がるの?食物繊維「キトサン」成分でコレステ対策!

    青汁と聞くと食生活で野菜不足の方が毎日飲み続けて栄養素を補うイメージかもしれません。 一見、青汁とLDLコレステロールは特に関係ないように思われるかもしれませんが、実はコレステロール値を低下させてくれる働きもあります。 今回こちらの記事では青汁中に含まれている食物繊維の一種「キトサン」を配合しているヘルスマネージ大麦若葉青汁についてご紹介させて頂きます。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 母の葬儀告別式は友人葬
    2020/01/16 11:05
    母の葬儀告別式は友人葬

    綺麗で美しく偉大な母は61歳で脳梗塞で倒れ、入退院をくり返し学会活動を頑張った母は満88歳で亡くなりました。葬儀告別式を入会する創価学会の友人葬で送った様子を喪主の私が写真ブログとしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • SNSつぶやき+おもしろ画像
    2020/01/16 11:05
    SNSつぶやき+おもしろ画像

    最近の私がSNS(ツイッター・Facebook・Google+・mixi)等でつぶやいた事を最後に拾った女子高生:JK達のおもしろ画像や爆笑画像等で写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 受験後から養生の毎日
    2020/01/16 11:05
    受験後から養生の毎日

    6月に引越した団地の上の階の身体障害者が杖を突く騒音で悩まされ、1級建築施工管理技士実地試験前から耳栓をして眠る夜も続いたが忍耐で我慢。私のストレスと同じ姿勢を長時間したのが原因で腰痛に。受験後は耳栓をせずに安心感で眠れてるが、腰痛等さまざまな疲労回復の為に養生し、誓願の祈念で皆様のお役に立ちたく合格する事を決意しています。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 資格試験の終了後のつぶやき
    2020/01/16 11:05
    資格試験の終了後のつぶやき

    10/14(日)に都内で1級建築施工管理技士実地試験を受験した帰りの新幹線から都内近郊の夜景を見ながらつぶやき。ストレスもあり、苦しかった資格勉強を明日からせずに安心だが、同じ姿勢で勉強を続け、腰痛になり、朝晩自宅で腰を温め、メンタル面も養生中です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 乳がんのホットフラッシュに鍼灸治療を!
    2020/01/15 06:30
    乳がんのホットフラッシュに鍼灸治療を!

    ◆是非、御相談ください!◆ 乳がん手術後は、傷の引き攣れ・腕の浮腫・腕の運動制限などが出てくることが多いです。 特に、手術後の乳房の傷の引き攣れは、下着が擦れて痛みが出たり、腕の運動制限の原因になったりするので傷のケアが必要となりますが、デリケートな部分なので男性鍼灸師には相談しにくいかもしれません。 当鍼灸院は女性同士なので乳がんの傷痕の相談がしやすいと言って来院される方もいらっしゃいます。乳がん手術後の傷の引き攣れでお困りの方は、是非御相談ください(^^) 更年期のホルモン療法と、乳がんのホルモン療法は意味が違います。 更年期のホルモン療法はエストロゲンやプロゲステロンを補充する治療法です…

    メノポ鍼灸師

    メノポーズ鍼灸院へ ようこそ!<はり・きゅう陽明堂>

  • 【動画】薬が危ない(精神薬、鎮痛剤は麻薬と同じ)/ 製薬会社のターゲットは子供に向けられている
    2020/01/15 00:45
    【動画】薬が危ない(精神薬、鎮痛剤は麻薬と同じ)/ 製薬会社のターゲットは子供に向けられている

    薬 薬局 病院 処方箋 鎮痛剤 抗うつ剤 精神病 精神科 麻薬 治らない 飲まない やめる やめ方           人気ブログランキング にほんブログ村 …

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    日本 国家存亡の危機

  • iHerb購入品!(2020.1)
    2020/01/14 13:21
  • 【大正製薬】ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁の口コミ・評価をチェック!
    2020/01/12 21:49
    【大正製薬】ヘルスマネージ大麦若葉キトサン青汁の口コミ・評価をチェック!

    飲みやすい味だから毎日続けやすいという声が多い大麦若葉キトサン青汁! 普段の食生活には気をつけているけどコレステロール値が高い・・・または普段なかなか野菜を食べる機会が少ないと感じている方へおすすめです。 今回は大正製薬が販売している大麦若葉キトサン青汁の口コミをチェックして見ましょう!

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 一難去ってまた一難。今年は怪我の当たり年!?
    2020/01/11 20:59
  • 建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊
    2020/01/10 09:45
    建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊

    2018.10.14に都内の武蔵大学で1級建築施工管理技士実地試験で前日に都内ホテルに同受験者と1泊し受験して来ました。早めに行き、落ち着きたかった。到着しスグに実地試験(記述式試験)の総復習勉強。同受験者の方が撮ってくれた総復習勉強中の私の後ろ姿。自宅のトイレの壁に記憶すべき重要事項まで貼り頑張って来ました。来年2月の合否発表まで合格を祈り続ける私です。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 怒らずに落ち着いて勉強を
    2020/01/10 09:44
    怒らずに落ち着いて勉強を

    http://member.blogpeople.net/tback/01565

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 妻の過去や極秘情報
    2020/01/10 09:44
    妻の過去や極秘情報

    [妻の行動] ブログ村キーワード 非常災害たる西日本豪雨で暑い夏が来てるが、被災者の方々へ激励したいと思い、佐賀県出身の妻の男勝りのおもしろい妻の行動や過去の小学生時代の妻の極秘情報を披露したい。この僕が使用していたトランクス(下着パンツ)を妻が短パンとし

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 団地廻りの都忘れ
    2020/01/10 09:44
    団地廻りの都忘れ

    団地の公園が新たな駐車場になった。団地住民が「都忘れ」という花を植えたので花の写真ブログ。キク科植物の野菊で「都忘れ」の花の写真を写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 窪田正孝24歳の過去ドラマのフリーター役
    2020/01/10 09:44
    窪田正孝24歳の過去ドラマのフリーター役

    ドラマ「ラジエーションハウス~放射線科の診断レポート~」主演の窪田正孝が2013年から2014年に録画したドラマ「最高の離婚」6-7話に初島 淳之介(23)フリーター役で出演していた。その時の窪田正孝24歳のドラマ画像を撮ったので見せたく思う。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 目黒川沿いの三色旗の宅へ行った思い出
    2020/01/10 09:44
    目黒川沿いの三色旗の宅へ行った思い出

    2019年7月21日の参議院選挙へ候補者の考えなど多角的にSNSを通じ報道中。数年前に僕が都内の目黒川沿いの日大友人宅を廻った記憶の思い出。DVD録画したドラマで真木よう子さんと共に三色旗が写って放映された写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ラグビーW杯世界ランキング2位アイルランドに大勝利
    2020/01/10 09:44
    ラグビーW杯世界ランキング2位アイルランドに大勝利

    ラグビーW杯2019日本大会において世界ランキング2位の強敵アイルランドに日本の素早い動きと勝敗を無視し限界突破でアイルランドを破り日本 19-12アイルランドで大勝利だった。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 台風19号去った夜に初の決勝トーナメント進出
    2020/01/10 09:44
    台風19号去った夜に初の決勝トーナメント進出

    台風19号で静岡県東部は12日夕方より13日朝方まで避難勧告・指示におびた。夜はラグビーW杯:日本対スコットランド戦で日本を嫁とビールでテレビ観戦応援。台風19号で被災を受けた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 地球温暖化現象で夏から冬へか
    2020/01/10 09:44
    地球温暖化現象で夏から冬へか

    地球温暖化現象で蒸し暑い夏が続き、多くの台風で被害も多く、いきなり寒い冬で、秋を感じられてない。花の写真ブログで近所に咲く青い朝顔とピンク色の草花はランタナの写真でフォトエッセイです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 台風19号の長時間荒天にわたる警戒対策を
    2020/01/10 09:44
    台風19号の長時間荒天にわたる警戒対策を

    本年最強の台風19号は全国的に長時間荒天にわたる暴風・大雨・高波に厳重な警戒が必要される中、千葉県では台風の傷跡が今なお激しい。ラグビーW杯2019日本大会が横浜で開催する日本戦は13日判断。静岡県の我が家から見えた木漏れ日の様な茂った木の葉の間を漏れてさす電灯の光が輝くが、週末は台風19号の予防対策をしてきたい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 札幌市厚別区のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載
    2020/01/10 08:22
    札幌市厚別区のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載

    北海道札幌市にある10区の最東端にあり最小面積の厚別区におけるNURO光回線対応エリアを町名別に〇×で全掲載!厚別区内にあるNURO光対応のビル・マンション・アパート名も同時に掲載し、建物名でもチェックできます。

    ヒカリゲンジ

    光回線比較

  • 健康格差~あなたの寿命は社会が決める~
    2020/01/08 21:47
    健康格差~あなたの寿命は社会が決める~

    ◆「自己責任」で済ませられますか?◆ 年末年始の休みに遣りたいことが沢山あったけれど、結局何も出来ずに終わってしまいました(ToT) ハンドメイドで作りたいものがあったけれど、材料をそろえただけ(^^;) 暴飲・暴食・惰眠・読書に耽っておりました(笑)(^^;) 昨年末に読み終わっていたけれど、衝撃が大き過ぎて、うすら寒くなった本があります。 「健康格差 ~あなたの寿命は社会が決める~」 NHKスペシャル取材班 鍼灸師として健康に携わっている医療従事者として、やはりこのテーマは気になる。 特に昨今の全てにおける「自己責任」という言葉の重さと軽薄さには、違和感を覚えていたので、「健康における自己…

    メノポ鍼灸師

    メノポーズ鍼灸院へ ようこそ!<はり・きゅう陽明堂>

  • 2020年幕開け!土星・冥王星コンジャンクション・サビアンからの3つの開運テーマ
    2020/01/08 18:02
    2020年幕開け!土星・冥王星コンジャンクション・サビアンからの3つの開運テーマ

    星空では年明け早々今年を象徴するようなBIGイベントが。 1月6日に土星と冥王星が、更に13日には太陽も加わり…

    宮代 彩也乃

    陰陽五行・スピリチュアル風水

  • 筋トレ&リハビリ開始!
    2020/01/08 09:36
    筋トレ&リハビリ開始!

    chizu

    キッチン チヅ かりゆし

  • 喉が痛い!でも薬は使えない!そんな時に実践した5つの方法
    2020/01/08 09:14
    喉が痛い!でも薬は使えない!そんな時に実践した5つの方法

    こんにちは、オペママです。突然ですがみなさん風邪はどこからひくことが多いですか?鼻からだったり、喉からだったり、頭痛や発熱から始まる人もいるかもしれません。私はというと、大体喉から風邪をひくことが多いです。風邪をひくと薬に頼りたくなるところ

    opemama

    opemama日記

  • ノロウイルスやロタウイルスで一家全滅⁉感染を防ぐ正しい処理や消毒の方法とは
    2020/01/08 09:14
    ノロウイルスやロタウイルスで一家全滅⁉感染を防ぐ正しい処理や消毒の方法とは

    こんにちは、オペママです。最近めっきり寒くなってきましたね。みなさん体調は崩していませんか?私の家はなんと夫が「感染性胃腸炎」にかかってしまいました。感染性胃腸炎は、夏だと「食中毒」などの細菌性感染が多いのですが、冬になると「ノロウイルス」

    opemama

    opemama日記

  • 真夜中の断捨離!!
    2020/01/07 15:48
    真夜中の断捨離!!

    chizu

    キッチン チヅ かりゆし

  • LDLコレステロールを下げるサプリメントで体質改善をしたいと考えている方
    2020/01/06 22:34
    LDLコレステロールを下げるサプリメントで体質改善をしたいと考えている方

    毎日の食事には気をつけながら生活しているのになぜかLDL(悪玉コレステロール)値が異常に高いんだけど・・・という御経験ありませんか? 私もそうなんですが、身長178cm・体重58kg・体型は細身ですがなぜか悪玉コレステロール値が異常に高い状態が続いていました・・・(汗) 食事には気をつけており、野菜・豆類・魚類などを中心に摂る生活を続けていますがLDL値は上がったり下がったりなど不安定な状態です。 今回は私のようなご経験をされている方へLDLコレステロールを下げるサプリメントのご紹介をさせて頂きます。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 健康診断でコレステロールが高めと言われた方!対策サプリはあるのか?
    2020/01/04 21:58
    健康診断でコレステロールが高めと言われた方!対策サプリはあるのか?

    毎年会社や個人で受けている健康診断やお医者さんでの健診結果。 結果を見るのが嫌ですね・・・ 今までにコレステロール値高いと言われたことはありますか? 私は3年程前から健康診断の度にコレステロール値が高いと診断されていました。 特に暴飲暴食や極端に甘い物や脂っこいものを食べているわけでもなくなぜ引っかかるのだろうと疑問でした。 そこで今回はそんなコレステロールで私のようにお悩みの方へコレステロールについて紹介させて頂きます。

    武蔵

    悪玉コレステロールからの脱出作戦!30代から気になるコレステロール対策ブログ

  • 野菜の力でコレステロールを低下させる緑でサラナ!口コミや評判をチェック!
    2020/01/02 20:05
    野菜の力でコレステロールを低下させる緑でサラナ!口コミや評判をチェック!

    8種類の野菜とりんご&レモンでスッキリと飲みやすい緑でサラナ! 気になるコレステロールを低下させてくれる期待が出来ます。 いやいや!「コレステロールはサプリや運動だけでも改善できる!」 と言葉にするのは簡単ですが継続できないのが事実。 コレステロールのことばかり気にしていては体に良くありませんね。 毎日の食生活や運動を取り入れるなど、継続する事で成果が出てきます。 でも毎日続けなくちゃって考えるとしんどいですね・・・ 緑でサラナの口コミを見ていて感じる事は「継続して飲みづづける事で成果につながる」という点です。

    武蔵

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  • コレステ生活に副作用はある?体に影響がある成分かを検証!
    2020/01/01 13:26
    コレステ生活に副作用はある?体に影響がある成分かを検証!

    約12週間でLDL(悪玉コレステロール)を下げる臨床試験済のサプリメント「コレステ生活」ですがはたして副作用はあるのでしょうか? 今回は健康な身体づくりを目指している方が気になるサプリメントによる副作用について調べてみました。

    武蔵

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  • 角界でインフルエンザ流行
    2020/01/01 11:30
    角界でインフルエンザ流行

    大相撲の巡業が現在たけなわながら、インフルエンザが流行し、休む力士が相次いで出ているそうです。考えてみれば、支度部屋や風呂も一緒、皮膚と皮膚が接近・接触し、力…

    ふらた

    天下の御意見番

  • コレステ生活の効果を検証!健康診断で悪玉コレステロールにお悩みの方へ
    2019/12/31 08:25
    コレステ生活の効果を検証!健康診断で悪玉コレステロールにお悩みの方へ

    毎日の食生活で栄養バランスはとれていますか? 栄養バランスが乱れたり運動不足が原因となりコレステロール値が異常数値になってしまう方が増加しています。 LDL値(悪玉コレステロール)は一般の大人の方で~139ml/dl未満が基準になりますが、それ以上になると異常数値だと言われています。 今回はコレステ生活の効果を検証して行きます。

    武蔵

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  • 警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている
    2019/12/30 22:55
    警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている

    巧妙な手口での詐欺が急増中で有名人の立場を利用した議員・公務員の収賄や天下りには憤慨する思いです。写真の様に警視庁では汚職をサンズイと呼ばれている。アインシュタインの名言を面白く加工写真としてみました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • コレステ生活の効果は嘘なのか?の疑問に答えます
    2019/12/30 15:18
    コレステ生活の効果は嘘なのか?の疑問に答えます

    こんにちはmusashiです。 今回は通販サプリで騒がれている「コレステ生活」の効果が本当なのか?はたまた嘘なのかについて検証していきたいと思います。

    武蔵

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  • 週末はガストで136円の夕食
    2019/12/30 10:13
    週末はガストで136円の夕食

    拙者、かなり以前からすかいらーくの株主でして、年に二回、株主優待カードが送られてきます。このカードは500円単位で、すかいらーくグループの店舗で使用できます。…

    ふらた

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  • 【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)
    2019/12/30 03:58
    【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)

    健康 蜂蜜ニンニク はちみつ にんにく 効果 作り方 食べ過ぎに注意 ガン 癌 美容効果           人気ブログランキング にほんブログ村  日本 国…

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    日本 国家存亡の危機

  • コレステ生活の口コミや評判をチェック!
    2019/12/29 23:20
    コレステ生活の口コミや評判をチェック!

    毎年健康診断で気になる「コレステロール」の数値結果・・・ 30歳を過ぎると気になり始めますね (;^ω^) 毎日の食生活で偏った食事や脂っこい食べ物、甘い食べ物など気をつけなくちゃって思いながらも食べてしまうのが事実。

    武蔵

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  • あなたは首猫背 背中猫背 腰猫背?チェック方法と簡単エクササイズ
    2019/12/29 23:14
    あなたは首猫背 背中猫背 腰猫背?チェック方法と簡単エクササイズ

    ふとしたときに、自分がすごい猫背だったことってありませんか? 自分が猫背と気づいていない隠れ猫背の方も多いのでは? 私も実は隠れ猫背で、カフェにいるときガラスに映った自分があまりにも猫背で、自分の姿に愕然とした覚えがあります(笑) 今日は自分の猫背タイプのチェック方法と簡単にできるエクササイズ、猫背になる原因も一緒にご紹介していきます。 簡単猫背チェック方法 簡単猫背チェック方法 首猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 背中猫背タイプの人 簡単猫背チェック方法 腰猫背タイプの人 猫背解消の簡単ストレッチ 簡単ストレッチ その1 もっと簡単ストレッチ その2 猫背の原因を見つけて改善しよう 猫背…

    カゲツ

    カゲツの種

  • 札幌市清田区(北海道)のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載
    2019/12/29 12:00
    札幌市清田区(北海道)のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載

    北海道札幌市の南東に位置する清田区におけるのNURO光回線対応エリアまとめ。清田区の町名別に〇×ですべて掲載しています。またNURO光に対応するビル・マンション・アパート名も同時に掲載し建物名でもチェックできます。

    ヒカリゲンジ

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  • 2018壮男勤行会パーフェクト参加
    2019/12/27 09:02
    2018壮男勤行会パーフェクト参加

    見えない障害と闘いながら2018年も多くの苦難と闘い、自分なりに悔いを残さぬ様に全力で頑張り、その中の1つの壮男勤行会へパーフェクト参加した思い出を写真ブログとしました。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

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