健康ブログ村 テーマ（話題順）

今日も元気に朝ご飯

朝ご飯をしっかり食べることは健康な体づくりの基本です。 あさごはんをキチンと食べて元気になりましょう！ 朝ごはんのレシピなども歓迎します。

健康美

ホントのキレイを目指したければ、ただ痩せたって、ただ高い化粧品を使ったって、ただサプリを飲んだってダメなんです。。。 キレイなことは健康なこと。 健康なことがキレイ。 そんな情報を共有しましょう♪ ※勧誘等はご遠慮下さい

太るための逆ダイエット

太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/

冷えとり生活

冷えとり健康法を実践している方のブログです

体にいいもの食べた〜い！

食生活を見直してみませんか？体にいいもの食べて、 健康な体、美しいお肌を手に入れましょう。健康な体があって、はじめて夢は叶うのです☆素敵な情報お待ちしてま〜す。

歯周病

歯周病（ししゅうびょう）とは、歯周組織に発生する疾患の総称である。歯周疾患（ししゅうしっかん）、ペリオ (perio) ともいい、ペリオは治療のことを指すこともある。 歯垢が主要な原因の一つである疾患が多いが、単に歯垢のみでなく、多くの複合的要因によって発生する。また、歯垢が一切関係ない（非プラーク性の）歯周疾患も多数存在する。 歯周病のうち、歯肉に限局した炎症が起こる病気を歯肉炎（しにくえん）、他の歯周組織にまで炎症が起こっている物を歯周炎（ししゅうえん）といい、これらが二大疾患となっている。ただし、通常、歯肉炎、歯周炎といった場合、それぞれ、単純性歯肉炎、辺縁性歯周炎を指すのが一般的である。 歯科疾患実態調査によると、日本においては歯周疾患の目安となる歯周ポケットが4mm以上存在している割合が、50代の人で約半数に達しており、また、高齢者の歯周疾患患者が増加していることが示されている。ただし、前回までと比較して調査方法の厳密化がなされていることから、単純比較は出来ないのではないかとされている。また、8020運動の推進などにより、残存歯数が増加していることも歯周疾患の増加に関わっていると考えられている。 歯周病は、人類が誕生してから今日までで一番感染者数の多い感染症としてギネスに載っている。

歯磨き

歯磨きって人それぞれ特徴がありますよね。意外と性格が出やすいことなので、面白いと思っています。皆さんも歯磨きに関することでしたら、何でもトラックバックしてください。

ウォーターサーバー

ご家庭、会社でウォーターサーバーを使用している方用

水・ミネラルウォーターの選び方　探し方

ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。

整形外科

整形外科に関することならなんでも歓迎です！腰痛・しびれ・肩こり・五十肩などなどお待ちしています。

犬好き集まれ！

わんちゃんのブログを書いている方は、気軽にトラックバックしてくださいね。 ペット商品の紹介、ペットの日常の生活などでもいいので 宜しくお願いします。

美しく健やかに生きる

それぞれの年代の美しさと健やかさを持って素敵に生きる女性たち。健康のことや、日々の過ごし方を紹介し合いましょう。

自転車はブルース！自転車名人を目指せ！

地球環境にも優しく、ガソリン代高騰にも関係ないなんて……自転車は〜一石何鳥なのサ！ 通勤・通学、趣味にサイクリング！ そんな自転車名人を目指す人達が集まるトラコミュです。一緒になって楽しみながら競いながら、走りましょう！ チャリダーカモン！！ ※自分は走っていなくても自転車に乗っている人を紹介する記事もありです。

にんにく大好き

にんにくが大好きな方のトラックバックコミュニティです。

ストレス

ストレスに関する事なら、何でもどうぞ。

若返りや若さを保つ方法

　若さを保つために実践していること、結果的に役立っている事、効果があったこと、皆さんが考える若さを保つ要因や若返りや健康の事例などについて情報交流したいと思います。逆に、老け込む要因や事例に関してもＯＫです。

健康な体作りで元気な毎日を

あなたは健康な体作りに関心はありますか？ 健康に関する情報や体の悩みを解消するグッズなどブログを通して紹介しています。

サウナブログ

ときには、サウナで整いたい！という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)

健康や保険に関する情報提供ブログ

医療や健康・保険に関するブログです♪

お試し

お試しについて何でもどうぞ～。

健康と美容に免疫ライフ

免疫力を高める、免疫力のバランスを調整することが、アレルギーやがん、生活習慣病などには欠かすことが出来ません。健康と美容の要として、免疫ライフを目指しましょう！

楽勝体質改善

遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話

簡単夕食レシピ

あなたのお料理レシピを教えてください（^o^）

ＰＭＳ（月経前症候群）

生理前になるとイライラしたり、気分が沈んでしまう、体がしんどくなる、というような症状はありませんか？ ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば誰にでも起こるといわれています。 誰かに聞いてもらったり、知ってもらうことで軽減されるといいですね。 もしかしてそうかも？って思ったらどうぞ、吐き出してくださいね。

痴呆症（アルツハイマー）の情報箱

アルツハイマーなどの痴呆症に関する記事をトラックバックしてください。 みんなで、痴呆症のことを真剣に勉強いたしましょう！！

ファスティング

芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。

冷え性

冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。

肩凝り解消法

肩凝り解消のために試したこと、効果があったことなどを共有できれば良いですね。

4967:小林製薬

銘柄コード 4967: 小林製薬（株）に関することなら、どんなことでもお気軽にトラックバックしてくださいね♪

体を鍛えて「ガリ体型」を変えよう

「ガリ体型」にコンプレックスのある方 トレーニングで、体を鍛えている方 集まれ！！！ 一緒に、心と体を大きくしましょう。

ナチュラルビューティー

自然のままにココロ豊かに美しく生きていく。 本当にお肌が喜ぶことを。 本当にココロが喜ぶことを。 本当に私たちが生きたい生き方を。 人生って一度きり。 だからこそ、花の命はいつまでも 美しく咲かせましょう♪ 参加お待ちしていま〜す(*^_^*)

男も女もキレイになりたい

自分を磨いてるよ〜って記事書いたら、トラックバックしてね。どんなことでもいいので、情報交換しましょう。

胃腸の病気について

胃腸の病気についての記事、何でもよいのでＴＢしてください。

フルモニでビューティフルエイジ

ビューティフル＆ヘルシーを目指す貴女へ、ナチュラルハイジーンの法則でフルモニのレシピをご紹介いたします♪

みんなできらきら美人になろう☆

美容、健康に関する情報ならなんでもOK！！ きらきらの美人になろう☆ みんなでトラックバックして情報共有しませんか♪

アレルギー児育児

はじめまして　探してなかったので作ってみました 食べ物・ハウスダスト・薬など色んなアレルギーを持っている子供のママさん達で情報交換や対応策などのコミュニケーションの場になってくれたらいいなと思います。 気軽にトラバって参加してください。　

薄毛でトラバし放題

ブログ村での薄毛カテゴリサイトランクが低すぎ!! 薄毛サイトランク5を目指して皆でトラバしまくろう。

女性の薄毛、抜け毛

女性の薄毛対策、抜け毛予防、頭皮ケア。ヘアアレンジから本格的な治療までなんでもありです♪

ヘルペス（帯状疱疹・単純ヘルペス）

ヘルペス（帯状疱疹・単純ヘルペス）に関する記事なら、なんでもトラックバックしてください！（ただし明らかに宣伝目的のみのものはご遠慮ください）

生涯美しく健康に現役＠美活・健活推進課

“生涯美しく健康に現役！”は、長寿化社会において永遠のテーマです。 80歳になっても90歳になっても生ある限りは、心身ともに元気で美しく生き生きしてる！を目標に、美容・健康維持を考えている30代半ばからシニアを中心とする老若男女の皆様にお役立ちの美活・健活情報をご提供します。 皆で、『生涯美しく健康に現役！』を目指しましょう♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※こちらのトラコミュでは、美活・健活に関わる、実際の経験談・秘訣話などを募集しております。 ★★★★★〜管理人サイト〜★★★★★ 共にバレエLOVE♪の娘達を育てる現役アラフォーママ達が、 「生涯美しく健康に現役！」を目指す方の為に美活・健活情報を発信中です。 　　　　↓↓↓ 「美活・健活推進課＠美KENラボブログ」 http://ameblo.jp/beautyhealth-dept/

赤ワインで健康＆アンチエイジング（美容）

赤ワインの健康・美容情報を情報の記事をトラックバックしてください。 みんなで、赤ワインの効果を多くの人に伝えましょう！！

自宅トレーニング

自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。

花粉症って、つらい！

花粉症って、大変ですよね。 でも、体は、しんどくないしね。 だから、『大丈夫？』って、心配されるけど、熱がないから、体は、元気やねん！ 鼻炎の薬、飲んだら、魂抜けて、出涸らしになってしまった時が、イチバン、ヤバいよね！ いろんなエピソードや、秘密の改善法など、みんなで、共有しましょうね！

花粉症がつらすぎる！くしゃみ鼻水鼻づまり

毎年毎年花粉症に悩まされて、ホントたまらんね。 せっかく春が来るというのに、心は憂鬱。 目は痒く真っ赤に充血し、クシャミは止まらない、鼻水はたれっ放しで鼻をかむほど鼻の下がガビガビに。 そうかと思えば鼻が詰まって、今度は口で息をしないといけないが息苦しいのなんの。 薬を飲んでも効いてるのかどうだか。 そのくせ副作用はしっかり出て来て、喉は異常に渇くしずっと眠いままだし。 2月中旬から4月中旬までの2ヶ月間は地獄だね。 っていうトラコミュです。

花粉症のアレルギーを何とか改善したい

花粉症のアレルギー症状である、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ等に悩まされる毎日は気分が滅入ってしまいます。 そんな症状についての効果的な改善法、治療法、便利な予防グッズ等、花粉症の人にとって参考になるネタをお知らせしていきます。 テーマに合うトピックをお持ちの方はドンドンご参加ください。

うがい薬

うがい薬（含嗽薬）には大別して殺菌消毒用と鎮痛消炎用の2種類がある。 殺菌消毒用の薬は風邪の予防や口内炎の治療などに使われる。主成分はポビドンヨード、塩化セチルピリジニウム、グルコン酸クロルヘキシジン、塩化ベンゼトニウムなど。のどや口腔内に付着した細菌を殺菌する効果があり、口臭除去にも有効である。 鎮痛・消炎用の薬は、アズレンスルフォン酸ナトリウム、グリチルリチン酸ジカリウム、塩化リゾチームなどが主成分で、細菌の付着などで損傷を受けたのどや口腔内の粘膜の炎症を鎮める作用がある。

鍼灸治療

鍼灸治療に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

葛根湯（かっこんとう）

飲み方 授乳 インフルエンザ クラシエ、などなど。 とりあえず葛根湯でも飲んでおこう。 葛根湯に関することならなんでもどうぞ。

ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK！

思うとおりに眠りたい。

躁の時期は、１．５時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、１５時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。