女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)とそのバランスや改善策についてのことであればどんなことでも結構です。よろしくお願いします。
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こんにちは、管理人のりんごです。 気温が30℃を超える日もあり、いよいよ夏本番~と思ったのですが、今日から梅雨入りとのことでした。 梅雨、すっかり忘れてました\(^o^)/ 最近は夏日でずっと半袖~ノ
30代の冷えとりブログ
こんにちは、管理人のりんごです。 最近食材に厳しい3人のお子さんのママである友人から「りんごのアトピーはショートニングとか油が関係しているのでは?」と言われて以来、ちょっと気を付けてみたんです。 でも
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです。 お風呂というのは私にとってはとっても大切なリラックスツールです。 夏はシャワーという方も多いみたいですが、根っからの日本人の私は断然湯船!もちろん冷え対策にも入浴は最
30代の冷えとりブログ
こんにちは。冷えとりりんごです! 以前の記事が8月でしたが、あっという間に10月に入っておりました^^:もう私は9月後半から5本指靴下、連日愛用しています◎ それと同時に最近のマイブームが「中国茶」。
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです! 8月に入りいよいよ暑さ本番という感じですね。私は30歳を超えたあたりから暑いのが年々苦手になっている感じがします。それで、ついつい氷たっぷりの炭酸水や冷たい水をがぶ飲
30代の冷えとりブログ
こんにちは。 管理人のりんごです。 今日は家庭菜園の大整理をしたら(土を耕しただけです^^:)、掘り忘れていたにんじんが出てきました! しかも、大きめのが2本! せっかくの新鮮な人参だったので、使いき
30代の冷えとりブログ
こんにちは。 管理人のりんごです! 久々に家族との食事だったので、通常よりちょっときちんとした格好をしました。 このときの気温は1度!最高気温9度です。 ユニクロのカシミアセーター(下にはコットンの薄
30代の冷えとりブログ
すっごく冷え性のわたしがしまむらでリピート買いしているものはこちら それはぽかレギ 助野というメーカーのものです コレは10分丈のレギンスというかレギパンとい…
更年期主婦のズボラDAYS♪こっそり美魔女をめざす!
低体温(冷え)が続くと、免疫力が低下し病気を引き起こすリスクが高まります。今年こそ冷え体質を改善させたい!そのために食事・運動・入浴などのアプローチで行う『温活』についてご紹介します。
くらしいきいきラボ
冷え性のわたしが使っているものはコレです 何かわかりますか これはネックウォーマーです 光電子(こうでんし)という素材でできていて薄くてほんわり暖かいです…
更年期主婦のズボラDAYS♪こっそり美魔女をめざす!
冬に長時間パソコン作業をしていると、マウスの上に置いている右手は氷のように冷たくなっています。体の重要な臓器から血液は送られますので、手先や足先はどうしても血流が少なくなり、冷たくなりやすいのです。血流が悪くなるということは、必要な酸素と栄
Daily Habits of Thought。₀:*゚✲゚
あまり気づかないものですが・・・・ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか?「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ??」という方は意外にも多いのではないでしょうか?!お尻が冷たいと、色々な悪影響が出てくるのです!ズバリ、下半身
よしろぐ
足だけ布団に入れているかのような至福の気持ちよさを、デスクワークをしながら「足元ホットカーペット」で感じることができます。パソコン作業をしていると、気づけば足先がものすごく冷たくなっています。どんなに靴下や電気ストーブで温めても床から直接伝
Daily Habits of Thought。₀:*゚✲゚
冷え性のわたしが去年から使ってるのが充電式の湯たんぽです しあわせな温かさ~ 湯たんぽというとむか~しは大きいプラスチックの湯たんぽを使ったけど、…
更年期主婦のズボラDAYS♪こっそり美魔女をめざす!
これから寒さが増すに連れて、わが家の家族の必需品となるもの。足を寒さから守ってくれる、しっかりとした靴下。それで購入したのが、これ。楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ ポチった物→届いたらレポ♪「まるでこたつソックス」です。靴下サプリ 【送料無料】
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
夏場の電車が苦手だ。天井の吹き出し口から出る冷気で首から肩の辺りが冷たくなり、 筋肉が固まってしまう。 おかげで、夏は毎日ひどい肩こりに悩ませられる。決め手となる対策はないが、せめて冷気に直接当たないように、 薄手の長袖シャツを着て、首にはスカーフを巻いている。僕の持っているスカーフは化繊で、60センチ四方の大判だ。 皴(しわ)になるのを気にせずに済むので、鞄だろうが、 上着だろうが、何ならズボンの...
夫婦ふたりのなごやか暮らし
神戸養蜂場のはちみつジンジャーシロップは、冷え性でお悩みの方や、風邪予防におすすめの温活ドリンクです。はちみつジンジャーシロップは、無添加・無着色で安心です。ビタミン・ミネラル豊富なハチミツと、体を温める高知県産ショウガをたっぷり使用。寒い
ハッピーノートブック
週末も最高気温35℃の予報がでている関東地方なるべくクーラーを付けないようにしているのですがさすがに暑くて冷たい飲み物や食べ物を欲してばかり身体の冷えや浮腫、だるさまで気になり始めました。特に冷えの影響が出やすいのが足首や手首。自覚するほど固まってしまい
シンプルライフ × シンプルスタイル
エアコンなしでは過ごせない今日この頃。冷房なしの空間は、家でも、社内でも、職場でも、絶対に無理!という酷暑。当然、エアコンの力に頼らざるを得ない日々。でも、私。実は冬場より、今の時期の方が、足先の末端冷え性に悩むことが多いんです…。流石に体を動かして
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ?ブランド名?皆さんは食べたことあります?この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー2級(初任者研修)の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ
徳丸無明のブログ
暖冬とは言われていますが・・・やっぱり寒い冷えによって、さまざまな体の不調も感じます。こんな季節にいつも使っているアルニカ バスミルクの使用感をお伝えいたします。内容量:3,080円 (税込)参考価格:200mL(写真では3本ありますが、内容量や価格は1本あたりのものです。)すっきりとしたハーブの香りの入浴剤。立ち仕事やスポーツの後や、湯船の中でゆっくり温まりながらマッサージしてコリをほぐしたいときなどにおすすめで...
BeautyAdvisor LIZ.Aのコスメ図鑑etc
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日本 国家存亡の危機
「医学革命の論理」磁気療法とパラダイム転換
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前回の記事で子供部屋の断熱対策にカインズで断熱シートを購入したのですが、網入りガラスだったために貼り付けることができず出番がない状態でした。笑 リビングで赤ちゃ […]
CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ
毎日、気温差が激しいですね。インフルエンザの流行を身近で聞くようになってきました。最近、毎朝の習慣に取り入れている人が増えているなーと感じているのが以前、紹介したことのある「梅醤番茶」作り方はこちらに纏めています。☟先日購入したすり鉢はコレを作るのに使い
シンプルライフ × シンプルスタイル
最近の我が家の夕ご飯の記録です(写真を撮れた日のみ)。・・・と言っても、かなり溜まってしまったのでだいぶ前のです(苦笑)。【チキンカレー、サラダ、えのきと豆腐のの味噌汁】鶏むね肉のカレー、二夜連続。二日目はチーズとウインナーも追加。【肉豆腐、サラダ、もず
コツコツ楽しく節約生活日記
冬の外出時の冷え対策アイテムと言えば・・・。タイツ!最近、楽天でタイツを2種類購入しました♪あったかタイツは冬の必需品。他の買い物のついでに、学校に行く時用に少し透け感のありそうなこちらの発熱タイツを1足と、タイツ 2サイズ展開×選べる80デニール&110デニー
コツコツ楽しく節約生活日記
女性ホルモン(エストロゲン、プロゲステロン)とそのバランスや改善策についてのことであればどんなことでも結構です。よろしくお願いします。
食事バランスガイドは日々の健康管理に大変役立つと思うのですが、これについて関連のあることは何でも投稿しましょう。
冷え性、冷え性の対策などについてお願いします。よろしければ私の方もいつでもOKですので、よろしくお願いします。
薬や健康食材、サプリメントなどを摂取する場合、その効果と共に、副作用も気になりますよね。そんな副作用に関する内容をトラックバックしましょう!テレビ番組の情報や使用体験などを共有できるといいですね。
美白・美肌マッサージのことについてならなんでもどーぞ!
もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。 でもここで言う深呼吸とはもっと深くてゆっくりとしたものです。
『イボ痔』 に関することならどんな事でもOK! トラックバックお待ちしております。
心や体のリフレッシュに関することなら何でもOKです。あなたのリフレッシュ方法を教えてください。
ストレス解消に関することならなんでもOKです。 あなたのストレス解消法を教えてください。
病院の処方薬や薬局で買ういわゆる〜 「医薬品:治療薬」について・・・・ 医師〜薬剤師〜看護師〜登録販売者〜MR〜 主作用〜副作用〜緊急安全性情報などなど
100人の中で1人発症する双極性障害と、100万分の1人発症する骨肉腫の両方を経験している50代バツイチ男の入院・闘病生活。
ダイエット初心者の僕が、8か月で、-13キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい
病気や健康に関することならなんでも可! 健康で元気に長生きをするために役立つことならなんでも可能!! かかりつけ医の見つけ方やかかり方、良かったことや悪かったことなど
日々感じた事の記録
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。
HSP(繊細さん)の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^
日々 元気に 暮らしたい。明日も。
脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。