思うとおりに眠りたい。

思うとおりに眠りたい。
テーマ名
思うとおりに眠りたい。
テーマの詳細
躁の時期は、1.5時間が平均です。 鬱の時は、ずーっと布団の中なので、ほんの少し、読書、あと睡眠なので、はっきりしませんが、15時間以上とおもいます。睡眠導入剤はききません。 ただ、リーマス二錠の時より三錠になり、らくになりました。どなたか、楽になる方法をおもちなら、おしえてください。
テーマ投稿数
7件
参加メンバー
2人
管理人
19才と22才の男の子の母管理画面

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