湯郷温泉ファン集まれ! 鉄道模型もデビューし、何かと話題の湯郷温泉。 湯郷温泉にまつわる話題を大募集です!
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そろそろ手先が冷える季節になってきました。今季も愛用しているのがカシミア100%のアイテムが揃うプロディガル(ニット×雑貨) で昨年購入したハンドウォーマーです。筒状に編まれたニットに穴が1つ開いただけのシンプルなデザイン。肘までカバー出来てカシミア1
シンプルライフ × シンプルスタイル
シーズンレスなアイテムが揃うSOEJUコーディネートのベースや気になる部分を整えてくれるSOEJUの服はその着心地の良さを知ったら、手放せないアイテムばかり。SOEJUのサービスの1つであるスタイリングサービスを受けさせて頂いたのは10月のこと。そのときのレポ第
シンプルライフ × シンプルスタイル
本格的な寒さを目の前にインナーだけは増え続けています。というのも。ただ、増やしているだけではなく、目的や着こなし方を明確にして購入しています。冬のアイテムはニット多く、洗濯不可のアイテムが多いです。冬の間、かなりの頻度で着るニットさえNO!クリーニングNO!
シンプルライフ × シンプルスタイル
冬に欠かせないカイロ。もしもの時のことも考えて箱買いしています。子供の頃から変わらず使い続けているカイロですがいまだに廃れず存在するものって本当にすごい。▽ ホッカイロ 箱入りはこちら★いつも買うタイプは貼らないタイプと貼るタイプ(小)貼
シンプルライフ × シンプルスタイル
ダイエットには水を飲むのは必須!!デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい?どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか?今回は水を飲むことの意味を解説しました!ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読
よしろぐ
毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか?もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません!今回は開脚前屈と骨盤
よしろぐ
あまり気づかないものですが・・・・ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか?「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ??」という方は意外にも多いのではないでしょうか?!お尻が冷たいと、色々な悪影響が出てくるのです!ズバリ、下半身
よしろぐ
足だけ布団に入れているかのような至福の気持ちよさを、デスクワークをしながら「足元ホットカーペット」で感じることができます。パソコン作業をしていると、気づけば足先がものすごく冷たくなっています。どんなに靴下や電気ストーブで温めても床から直接伝
心地よく丁寧に暮らしていく。₀:*゚✲゚
これから寒さが増すに連れて、わが家の家族の必需品となるもの。足を寒さから守ってくれる、しっかりとした靴下。それで購入したのが、これ。楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ ポチった物→届いたらレポ♪「まるでこたつソックス」です。靴下サプリ 【送料無料】
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
夏場の電車が苦手だ。天井の吹き出し口から出る冷気で首から肩の辺りが冷たくなり、 筋肉が固まってしまう。 おかげで、夏は毎日ひどい肩こりに悩ませられる。決め手となる対策はないが、せめて冷気に直接当たないように、 薄手の長袖シャツを着て、首にはスカーフを巻いている。僕の持っているスカーフは化繊で、60センチ四方の大判だ。 皴(しわ)になるのを気にせずに済むので、鞄だろうが、 上着だろうが、何ならズボンの...
夫婦ふたりのなごやか暮らし
お盆も暑かったですね。この猛暑、本当にこたえます。冷房も気持ちがいいやら冷えるやらでなんとなく体調が今ひとつになる真夏です。朝までエアコンの効く寝室を離れ一人で1階の和室に布団を敷き、寝るようになって一週間ちょっと。もう何年も真夏にエアコン無しで眠ったことがないので大丈夫かなという不安をよそにとても快適な夜をすごせています。快眠のために準備したのは扇風機とアイス枕です。そして、眠る前に、25℃設定の...
ツモリア
今年の夏は、冷え対策万全でカラダをむくませないとしっかりケアをしてきたつもりです。・朝一番に温かい白湯を胃に入れる・ストレッチをする・カフェインは控える・飲み物は常温で・なるべくお湯につかるそんな、小さな努力を積み重ねてきました。が、元凶はエアコンでした。どんなに気をつけていても、冷房により今までの努力がパァ!数日前より熱帯夜で寝苦しいことも有り一晩中エアコンをつけて寝ています。設定温度は、27℃...
ツモリア
エアコンなしでは過ごせない今日この頃。冷房なしの空間は、家でも、社内でも、職場でも、絶対に無理!という酷暑。当然、エアコンの力に頼らざるを得ない日々。でも、私。実は冬場より、今の時期の方が、足先の末端冷え性に悩むことが多いんです…。流石に体を動かして
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ(愛犬)を...
ツモリア
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日本 国家存亡の危機
前回の記事で子供部屋の断熱対策にカインズで断熱シートを購入したのですが、網入りガラスだったために貼り付けることができず出番がない状態でした。笑 リビングで赤ちゃ […]
CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ
賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]
CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ
暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.11 小説・エッセイ発売日 » 2019.11 新刊追加、更新メモ 10/31『さんかく』千早茜 10/31『あなたの味方が増える 魔法のToDoリスト』柴田陽子 10/29『別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック』服部みれい,エムエム・ブックス 10/25『レタスクラブ ’19 11月増刊号 付録:SNOOPYカレンダー2020、1カ月分の献立カレンダーBOOK』小学館 10/23『かがみとチコリ』角野栄子,及川賢治 ...
大人乙女の新刊案内
地球洗い隊のおなかくるり。かわいくておしゃれな腹巻。寝るときだけでなく一日中、むしろお昼間につけて欲しい、新しいウェア。見えてもかわいい、逆に見せたくなるようなデザインにこだわっています。上着や足元で防寒しても、お腹の防寒はしていないので、雪の華柄を使ってみたいです。かわいい腹巻で冷え対策!“おなかくるり”でお腹も心もあっためて←参加中<monitor>地球洗い隊おなかくるり
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
私の住むエリアの今日の最高気温は15度ということで…ようやく春めいた素材を使えました。 パンツはユニクロのワイドパンツ。実はこれ、友人の結婚式の二次会で履いていったこともある、ちょっとしたフォーマルに
30代の冷えとりブログ
4月になり暖かくなってきて、歩いていても「いい気分!」という日が増えてきました。 冬の間もウォーキングはちょこちょこしていましたが、どちらかというと「修行」という感じ(笑) これからの季節は花粉も収ま
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を
30代の冷えとりブログ
こんにちは、管理人のりんごです。 気温が30℃を超える日もあり、いよいよ夏本番~と思ったのですが、今日から梅雨入りとのことでした。 梅雨、すっかり忘れてました\(^o^)/ 最近は夏日でずっと半袖~ノ
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです。 ず~っと雨~曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです。 ヨガをやっている、もうヨガ歴10年以上になると言うとすごいね~!という反応をされますが…いえいえ、全然すごくないです(笑) そりゃ、ず~っと教室に通ったり先生についた
30代の冷えとりブログ
先日梅雨の時期の冷えとりについて記事にしましたが(こちら)、梅雨明け間近ということで、この時期の冷えとりについてもご紹介させていただきます! 早速ですが、これが本日、気温28度の午前中の服装です!ちな
30代の冷えとりブログ
こんにちは。管理人のりんごです! 8月に入りいよいよ暑さ本番という感じですね。私は30歳を超えたあたりから暑いのが年々苦手になっている感じがします。それで、ついつい氷たっぷりの炭酸水や冷たい水をがぶ飲
30代の冷えとりブログ
朝晩、気温が低くなってきましたが、やはり日中はまだまだ半袖派の私^^;無理に長袖を着て汗をかきたくないので秋の装いはまだ封印しています。秋のアイテム11着はこちら☟今季、白のシャツワンピースを着回したくてシルク専門店シルク*ふぁみりぃ で購入してみたシル
シンプルライフ × シンプルスタイル
地球洗い隊のやさしいショーツ。布ナプキンがずれにくく、やさしく体にフィット。ゴムがないので、不快な締め付け感がなく、おなかを包み込む腹巻き部分で、体をやさしく守るショーツです。お題:寒い季節のインナーのこだわりは?冷やさないように気を付けています。温かそうなやさしいショーツのMサイズを試してみたいです。お腹が冷えない&ゴムがない腹巻ショーツ“やさしいショーツ”←参加中ーーーーーセランのマルシュールシャインアイズ。ふんわりなめらかに、透明感のある目元を演出するアイシャドウ。いつもアイシャドウは、グラデーションパレットを使っていますが、クールな印象のブルー系も使ってみたいです。アイシャドウ体験モニター50名大募集!【募集時投稿・モニター後投稿してくださる方優遇】←参加中<monitor>地球洗い隊やさしいショーツ+セランマルシュールシャインアイズ
えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
山忠の足うらまるごと美人薄地タイプをいただきました。履くだけカンタン、つま先・かかとケアするかかとケアソックス。今年デビューした薄地タイプ。暑い夏でも快適に、柔らかな肌触りに仕上げました。二重なのに生地が薄く、上部はメッシュで通気性アップ。涼しく心地よく、荒れたつま先・かかとをツルツルに。4色の中から、ソフトオレンジが届きました。薄手で程良い長さで、履き易いです。夏もかかとケアが出来る、嬉しい靴下です。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠足うらまるごと美人薄地タイプ
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白砂糖を使わなくなってからてんさい糖やきび糖を使っていましたが、とうとう、料理に砂糖をほぼ使わなくなりました。本みりんを煮詰めて作った煮切りみりんで充分な甘さが調整できるからです。みりんには本みりんとみりん風調味料がありますがここでは原材料がもち米・麹・
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今年の夏は汗をかいたあとの身体の冷えが以前に比べて緩和されたような気がしています。気のせい?とも思ったんですが、思い当たることを纏めてみました。 6月から飲み続けているルイボスファクトリーのルイボスティー。ルイボスティーの驚く効能はこちらに纏めています。
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最近コンビニに行くと、冷蔵庫に入れられていないお水やお茶のペットボトル飲料がありますよね? 管理人りんごの感覚ですが、首都圏ではほぼ全店で、地方でも半分以上がそんな販売方法をしているように感じます。
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冷えとりと直接的な関わりはないけれど、女性の皆さんの下着のパンツ。あのサイズってどうされてます? 管理人りんごは163cm、48Kgという体格のためMサイズかな~と思ってましたが、いえいえ、完全にLサ
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こちらの記事にも書きましたが、お風呂(入浴)って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや~という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ;∀;) 5本指靴下を履い
30代の冷えとりブログ
仕事が忙しくて運動の時間が取れず(言い訳)なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断するのですが、多分…むちっとしております(笑) そして以前から
30代の冷えとりブログ
ヨーグルト+シナモンって好きなんです。 ショウガ紅茶!5本指靴下! と口うるさく言っているこのサイトですが、管理人でも、「ショウガ、もう飽きたわあ~」ってこと、あります。 飽きたけど漫然と食べるなんて
30代の冷えとりブログ
4月というのに…天気予報では「2月並の寒さ」なんて言われていたので💦 思わず、ウールのタイツを引っ張り出してしまいました。と言っても洋服ミニマリスト(=面倒くさがりとも言う)の私は、衣
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えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪
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自給自足系ミニマリスト
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自給自足系ミニマリスト
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うふふと愛猫、転勤生活
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のびのび子育て応援します!
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見えない障害と闘いながら
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親知らず・親不知(おやしらず)とは、ヒトの歯の一種。下顎第三大臼歯および上顎第三大臼歯の事を指す。知恵歯(ちえば)、智歯・知歯(ちし)とも呼ばれる。 下顎第三大臼歯と上顎第三大臼歯は、成人後に生え始めることが多いが、最近は未成年でも生え始めることがある。 北陸道の難所〜新潟=>富山間の地名
東洋医学でいうところの、ツボ(経穴)に関することならなんでも。
歯石(しせき、calculus)は、口腔内の付着物などが石灰化して容易に除去できない歯の沈着物である。歯肉縁より上に出来るものを歯肉縁上歯石、歯肉縁より下に出来るものを歯肉縁下歯石といい、それぞれ性質が異なる。成分は無機質が約90%、有機質が約10%で、リン酸カルシウムを主成分としている。歯石の除去は歯周治療においてとても重要である。
歯垢(しこう、Dental plaque)とは一般に、歯牙表面に付着した黄白色を帯びた粘着性の物体のことを指す。厳密には歯牙との接触面は獲得被膜ペリクルと呼ばれる皮膜で覆われており、その上に形成されたものが歯垢である。デンタルプラーク、また単にプラークと呼ばれている。俗に歯屎(歯糞、はくそ)、歯滓(はかす)とも呼ばれる。 歯垢はその組成の8割が水分、残り2割が有機質であるといわれている。有機質の大半は細菌(口腔常在菌)とその代謝物であり、口腔内の清掃状態によって細菌が変化し、歯周病や齲蝕など様々な疾患の原因となる他、口臭等を誘発する事が知られている。 歯垢が石灰化して歯牙表面に張り付いたものを歯石と呼ぶ。歯垢の間は歯ブラシやデンタルフロスなどによる口腔清掃によって除去できるが、歯石となると歯科医院等でなければ取ることは出来ない。
腰痛に関すること。体験談、解消法、良い病院や治療院の情報、その他なんでも。
乳児湿疹や赤ちゃんのアトピー。。。 みなさんどんなケアしてますか? 情報交換できるとうれしいです☆
生活にホメオパシー、フラワーエッセンス、アロマ、ハーブなどの自然のものを取り入れて実践してる記事をトラックバックしてくださいね。 日本ホリスティック医学協会 http://www.holistic-medicine.or.jp/ によるホリスティック医学の定義は以下。 1.人間を「体・心・気・霊性」等の有機的統合体ととらえ、社会・自然・宇宙との調和にもとづく包括的、全体的な健康観に立脚する。 2.自然治癒力を癒しの原点におく 3.患者が自ら癒し、治療者は援助する (自身が「自ら癒す」姿勢が治療の基本となる) 4.様々な治療法を選択・統合し、最も適切な治療を行う 5.病の深い意味に気づき自己実現をめざす 管理人関連(参考) 月や星座など宇宙の流れに乗った生き方のトラバコミュです↓ 月の祈り、星の導き。 http://lifestyle.blogmura.com/tb_entry92437.html
鍼灸(はり・きゅう)についての話題なら何でもトラックバックしてください! 病気や治療の体験談、治療院の話題、鍼灸に関する豆知識から、鍼灸学校、国家試験の話題まで、何でもOK。
更年期の不快な症状に悩まされ、落ちこんでいる方はいませんか? 家にこもると症状は改善しません。 せめてブログを通してコミュニケーションしませんか? 私も更年期真っ只中にいます。 ヨガによる改善、食事のアドバイス等、微力ですが力になりたいです。 そして私自身もいろんな情報を頂けたらと思います。
100人の中で1人発症する双極性障害と、100万分の1人発症する骨肉腫の両方を経験している50代バツイチ男の入院・闘病生活。
ダイエット初心者の僕が、8か月で、-13キロ達成した時の、食事や運動を紹介していく、ものです 現在は、筋肉をつけるために、日々、身体づくりをしています
◆気の向くままに、のんびり続けていけたい ◆普段の生活の中で何気ない事でも伝えたい ◆自由で楽しく共有してきたい
病気や健康に関することならなんでも可! 健康で元気に長生きをするために役立つことならなんでも可能!! かかりつけ医の見つけ方やかかり方、良かったことや悪かったことなど
日々感じた事の記録
骨盤に関することならなんでもアップしてください。例)骨盤矯正、骨盤の歪みについて、骨盤エクササイズ、骨盤ストレッチ、骨盤ダイエット、骨盤矯正グッズなど。
林修先生でおなじみMBS「初耳学」で話題になり、書籍「最高の睡眠ダイエット」発売中。お身体はもちろん、心もストレッチさせていただきます。 お客様の人生に寄り添うトレーナーという意味で「ライフストレッチトレーナー」と名乗らせていただいてます。
HSP(繊細さん)の中でもHSS型HSPは刺激追求型。行動力はあるけれど繊細で敏感。そんな複雑な氣質を持っている人は人工の6%。なかなか共感してもらえる人に出会えないと思ったので、ここで共感できたら楽になれるかと思い作りました。HSS型HSPあるあるを発信して頂ければ嬉しいです^_^
日々 元気に 暮らしたい。明日も。
脳が損傷しても他の領域で代用してしまう学習方法です。脳にいろいろと学習させていけば徐々に回復していくことが最近分かってきました。 健康で元気になるためには脳を今以上にいろいろな学習方法で活性化することが大切だとの研究がなされています。