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冷えとり生活

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冷えとり生活
テーマ名
冷えとり生活
テーマの詳細
冷えとり健康法を実践している方のブログです
テーマ投稿数
732件
参加メンバー
153人
管理人
☆かっこいい女への道☆komatsu1108管理画面

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冷えとり生活の記事

1件〜50件

  • 「お蕎麦」で冷えとり
    2021/07/24 11:24
    「お蕎麦」で冷えとり

    こんにちは!冷えとりりんごです。 外食で好きなジャンルは「お蕎麦」!お蕎麦は雑穀で、精製されていないので、冷えとりさんにも優しい食材です。 他にも…①食物繊維豊富!②カテキン…ウイルス対策に効果が期待

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
    2021/07/12 15:56
    メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

    毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!

    だるま

    自分でやる

  • 【冷えとり健康法】私が冷えとりを始めたきっかけ
    2021/06/22 19:25
    【冷えとり健康法】私が冷えとりを始めたきっかけ

    私が持っている冷えとりの本を集めてみた。 ジャーーーーン。 こーんなに持っている!自分でも驚き。   10年くらい前にはもう全部持ってたからね。私の冷えとり歴もだいぶ長いことになる。&nbs

    ちい

    メニエールらいふ♪

  • おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験
    2021/06/22 17:39
    おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

    毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!

    だるま

    自分でやる

  • 寝る時は腹巻きして天才バカボン
    2021/06/07 09:11
    寝る時は腹巻きして天才バカボン

    日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • <monitor>玉露園 から~いしょうが湯
    2021/04/24 08:45
    <monitor>玉露園 から~いしょうが湯

    玉露園のから~いしょうが湯をいただきました。高知県産の黄金しょうがを使った生姜湯。一般的なしょうがより辛味成分のジンゲロール、香り成分のショウガオールが多く含まれています。とろみがついて喉にピリッとくる、辛さが味わいのしょうが湯です。100ccのお湯で割って飲む、ホット専用ドリンク。紅茶に入れてジンジャーティーにしたり、一緒にこんぶ茶を加えてしょうがあんかけおかゆといった料理を作ることも出来ます。1杯ずつの個包装。そんなに辛いのと思いつつ飲むと、軽くピリッと来る位で、ホカホカ温まりました。玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中<monitor>玉露園から~いしょうが湯

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策(1):黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫
    2021/01/30 14:54
    黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策(1):黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

    等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★(尾山台駅から出発)東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • 眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言:ノブレス・オブリージュ
    2021/01/30 14:54
    眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言:ノブレス・オブリージュ

    伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して(平成25年(2013年)2月9日付各報道)して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました(令和2年(2020年)12月3日付各報道)。その報道の一部を引用すると以下の通り...

    カツQ

    「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  • 冬のお風呂の楽しみ方3つ。
    2021/01/30 13:20
    冬のお風呂の楽しみ方3つ。

    入浴は身体についた汚れや穢れを落とすもの。湯船につかることで体を温めリラックスするのはもちろん、浄化効果もあるんだそういろんな意味で心身を共に整えてくれる入浴時間に気に入って使っているものを3つ!今日は紹介したいと思います。冷えた身体をお湯の中にザブーン

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 家で炭酸泉、HOTTABの持続する温泉効果がすごい!
    2021/01/24 14:37
    家で炭酸泉、HOTTABの持続する温泉効果がすごい!

    目次 家で楽しめる炭酸泉 炭酸泉とは 重炭酸湯タブHOTTABの特徴 まとめ 家で楽しめる炭酸泉HOTTABはすごい 寒くなると湯船に入るのが楽しみなのは、 日本人だからなのでしょう。日本人は総じてお風呂が好きです。 なかでも温泉は特に人気があります。 以前茨城県の大洗にある日帰り湯で、ぬるい炭酸泉にはいったことが あります。ぬるいのでいつまでもはいっていられるし、体にプチプチと 泡がつくので、それが面白くなかなか湯からでられませんでした。 体が温まり、いつまでもホカホカなのです。 温泉に行っても炭酸泉に簡単に出会うことはありません。 また、はいりたいと思っても近くに炭酸泉がありません。 お湯…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 入浴剤効果は体を温める、きれいにすること!
    2021/01/24 14:36
    入浴剤効果は体を温める、きれいにすること!

    目的 入浴する効能と入浴剤が使われる理由 入浴剤のタイプ別効能 正しい入浴と入浴剤の使い方・注意 まとめ 寒くなってくると温かいお風呂が恋しくなります。 お湯にはいって体をリラックスさせると1日が 終わったと思えるのです。 特に寒い日はお湯に入るのが楽しみです。 店には数多くの入浴剤が置いてあります。 なんとなく体に良いのでは・・・と思うのですが 本当はどうなのでしょう。 今日は寒くなるとなんとなくお風呂に入れて入りたくなる 入浴剤について紹介したいと思います。 1 入浴する効能と入浴剤 日本人ぐらいお風呂がすきな人種は他にはいないと いわれています。 日本が火山国という地理的な条件と四季折々…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 寒い冬温活で冷えを改善!
    2021/01/24 14:36
    寒い冬温活で冷えを改善!

    近頃の日本語は言葉を縮めて話すのが、はやりなのでしょうか。「就活」「婚活」「終活」。「就活」「婚活」はなんとなく分かります。しかし「終活」は、何をするのだろうと思っていると、今度は「温活」という言葉が目に飛び込んできました。 「温活」?始めて聞いたときは、どんなことをするのか、想像も付きませんでした。「体を温める活動」これを聞いて、何をするのかすぐ分かる人はいるのかな?と思ってしまいました。 しかし、興味があったので、調べているうちに体にとても良いことなのだと知り、もっと詳しく調べて見ようと思いました。 温活は体を温めることです。体を温めることには、とても意味があることが分かりました。今回は、…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬に腰痛が多いのは冷えが原因!体を温めることと姿勢が大事!
    2021/01/24 14:35
    冬に腰痛が多いのは冷えが原因!体を温めることと姿勢が大事!

    冬に腰痛や肩こりの人が増えるそうです。日本人は骨格的にも欧米人に比べると腰回りの筋肉が少ないそうです。そのため、腰痛になりやすいといわれています。特に最近はテレワークが多くなり、座りっぱなしという人も増えています。 特に冬は寒いため無意識のうちに身体全体に力が入っています。筋肉を緊張させ体温を上げようとするからです。しかし、そのために筋肉が硬直し腰痛になります。 今回は冬に多くなるといわれている腰痛の原因や腰痛を少しでも改善する方法についてご紹介します。 【目次】 1 冬に腰痛が多い理由!腰痛になったらにどう対処すべきか! 冬に腰痛が多いのは2つの理由がある 腰痛は筋肉が硬くなり神経が圧迫され…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬は基礎代謝が上がりやすい!エンドルフィンで楽しく運動を!
    2021/01/24 14:35
    冬は基礎代謝が上がりやすい!エンドルフィンで楽しく運動を!

    冬は猫じゃないですが、こたつで丸くなっていたいと思っている人もいるでしょう。確かに寒さが厳しくなってくると、外へ出かけるのもおっくうになります。中には外なんてとんでもない、布団から出るのだって毎朝大変!という人もいるのではないかと思います。実は私も毎朝起きるまでに時間がかかるタイプです(^▽^) 寒い季節に運動をすると言うと「えーっ!運動ね」と言われてしまうかもしれません。しかし、冬は運動をするのにとてもいい季節なのです。「冬太り」「正月太り」と太るという言葉に形容詞がついていますが、それは猫はこたつで丸くなるの人のこと。 積極的に運動を取り入れた生活をしている人は、冬が一番効率良く運動ができ…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • 冬のあったか小物|2Way仕様できるヘアーターバンがおすすめ。
    2021/01/21 11:43
    冬のあったか小物|2Way仕様できるヘアーターバンがおすすめ。

    例年に比べて温かく感じる日もある今年の1月。これからまだまだ寒い日が続くかと思うと気が抜けませんおウチ時間を過ごす中でおすすめしたい温めポイントがアタマ。ヘアーターバンをつけるだけで体感温度が全然違います!最近はブラウン×キャメルコーデで過ごすことが増え

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 冬のあったか小物の準備|今の時代にぴったり。激しくおすすめするワケ。
    2021/01/17 12:09
    冬のあったか小物の準備|今の時代にぴったり。激しくおすすめするワケ。

    そろそろ手先が冷える季節になってきました。今季も愛用しているのがカシミア100%のアイテムが揃うプロディガル(ニット×雑貨) で昨年購入したハンドウォーマーです。筒状に編まれたニットに穴が1つ開いただけのシンプルなデザイン。肘までカバー出来てカシミア1

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 冬の着膨れ対策&タートルニットがニガテな方にこそ着て欲しい! SOEJU カシミア混タートルニットを激しくおすすめするワケ。
    2021/01/17 12:09
    冬の着膨れ対策&タートルニットがニガテな方にこそ着て欲しい! SOEJU カシミア混タートルニットを激しくおすすめするワケ。

    シーズンレスなアイテムが揃うSOEJUコーディネートのベースや気になる部分を整えてくれるSOEJUの服はその着心地の良さを知ったら、手放せないアイテムばかり。SOEJUのサービスの1つであるスタイリングサービスを受けさせて頂いたのは10月のこと。そのときのレポ第

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 40代ファッション、秋冬のインナーカットソーが増えるワケ。
    2021/01/17 12:09
    40代ファッション、秋冬のインナーカットソーが増えるワケ。

    本格的な寒さを目の前にインナーだけは増え続けています。というのも。ただ、増やしているだけではなく、目的や着こなし方を明確にして購入しています。冬のアイテムはニット多く、洗濯不可のアイテムが多いです。冬の間、かなりの頻度で着るニットさえNO!クリーニングNO!

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • 使い捨てカイロの再利用方法とぜひ参加したい再生プロジェクト
    2021/01/17 12:07
    使い捨てカイロの再利用方法とぜひ参加したい再生プロジェクト

    冬に欠かせないカイロ。もしもの時のことも考えて箱買いしています。子供の頃から変わらず使い続けているカイロですがいまだに廃れず存在するものって本当にすごい。▽   ホッカイロ 箱入りはこちら★いつも買うタイプは貼らないタイプと貼るタイプ(小)貼

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • ダイエットのために水を飲むのは何故?
    2020/12/28 22:45
    ダイエットのために水を飲むのは何故?

    ダイエットには水を飲むのは必須!!デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい?どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか?今回は水を飲むことの意味を解説しました!ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読

    よっしー

    よしろぐ

  • 開脚前屈できないのは骨盤のせい?
    2020/12/15 11:15
    開脚前屈できないのは骨盤のせい?

    毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか?もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません!今回は開脚前屈と骨盤

    よっしー

    よしろぐ

  • お尻が冷たくなっていませんか?【温活のススメ】
    2020/12/06 11:11
    お尻が冷たくなっていませんか?【温活のススメ】

    あまり気づかないものですが・・・・ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか?「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ??」という方は意外にも多いのではないでしょうか?!お尻が冷たいと、色々な悪影響が出てくるのです!ズバリ、下半身

    よっしー

    よしろぐ

  • 足元ホットカーペットは、デスクワークの強い味方
    2020/12/03 10:40
    足元ホットカーペットは、デスクワークの強い味方

    足だけ布団に入れているかのような至福の気持ちよさを、デスクワークをしながら「足元ホットカーペット」で感じることができます。パソコン作業をしていると、気づけば足先がものすごく冷たくなっています。どんなに靴下や電気ストーブで温めても床から直接伝

    言の葉

    たいせつなこと

  • 〈家族で愛用〉一度履いたら脱ぎたくなくなる、あったかアイテム
    2020/11/21 22:17
    〈家族で愛用〉一度履いたら脱ぎたくなくなる、あったかアイテム

    これから寒さが増すに連れて、わが家の家族の必需品となるもの。足を寒さから守ってくれる、しっかりとした靴下。それで購入したのが、これ。楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ ポチった物→届いたらレポ♪「まるでこたつソックス」です。靴下サプリ 【送料無料】

    kanade

    古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

  • 赤ずきんおじさん現わる
    2020/10/03 20:10
    赤ずきんおじさん現わる

    夏場の電車が苦手だ。天井の吹き出し口から出る冷気で首から肩の辺りが冷たくなり、 筋肉が固まってしまう。 おかげで、夏は毎日ひどい肩こりに悩ませられる。決め手となる対策はないが、せめて冷気に直接当たないように、 薄手の長袖シャツを着て、首にはスカーフを巻いている。僕の持っているスカーフは化繊で、60センチ四方の大判だ。 皴(しわ)になるのを気にせずに済むので、鞄だろうが、 上着だろうが、何ならズボンの...

    もなか&タルト

    夫婦ふたりのなごやか暮らし

  • 熱帯夜を冷房なしですごすために
    2020/08/24 20:44
    熱帯夜を冷房なしですごすために

    お盆も暑かったですね。この猛暑、本当にこたえます。冷房も気持ちがいいやら冷えるやらでなんとなく体調が今ひとつになる真夏です。朝までエアコンの効く寝室を離れ一人で1階の和室に布団を敷き、寝るようになって一週間ちょっと。もう何年も真夏にエアコン無しで眠ったことがないので大丈夫かなという不安をよそにとても快適な夜をすごせています。快眠のために準備したのは扇風機とアイス枕です。そして、眠る前に、25℃設定の...

    thumoria

    ツモリア

  • しばらく 離れることにしました
    2020/08/12 11:24
    しばらく 離れることにしました

    今年の夏は、冷え対策万全でカラダをむくませないとしっかりケアをしてきたつもりです。・朝一番に温かい白湯を胃に入れる・ストレッチをする・カフェインは控える・飲み物は常温で・なるべくお湯につかるそんな、小さな努力を積み重ねてきました。が、元凶はエアコンでした。どんなに気をつけていても、冷房により今までの努力がパァ!数日前より熱帯夜で寝苦しいことも有り一晩中エアコンをつけて寝ています。設定温度は、27℃...

    thumoria

    ツモリア

  • 【猛暑でも冷え性さんに】蒸れ知らず・汗知らずで末端冷え性を解決するアイテム♪
    2020/08/12 09:15
    【猛暑でも冷え性さんに】蒸れ知らず・汗知らずで末端冷え性を解決するアイテム♪

    エアコンなしでは過ごせない今日この頃。冷房なしの空間は、家でも、社内でも、職場でも、絶対に無理!という酷暑。当然、エアコンの力に頼らざるを得ない日々。でも、私。実は冬場より、今の時期の方が、足先の末端冷え性に悩むことが多いんです…。流石に体を動かして

    kanade

    古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

  • 蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに
    2020/07/16 22:32
    蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに

    夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ(愛犬)を...

    thumoria

    ツモリア

  • 【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)
    2020/01/01 04:23
    【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)

    健康 蜂蜜ニンニク はちみつ にんにく 効果 作り方 食べ過ぎに注意 ガン 癌 美容効果           人気ブログランキング にほんブログ村  日本 国…

    スイーツ大好き♪

    日本 国家存亡の危機

  • ミッキーが超可愛い!赤ちゃんも喜ぶカインズの断熱シートで寒さ対策もバッチリ♪
    2019/12/18 00:15
    ミッキーが超可愛い!赤ちゃんも喜ぶカインズの断熱シートで寒さ対策もバッチリ♪

    前回の記事で子供部屋の断熱対策にカインズで断熱シートを購入したのですが、網入りガラスだったために貼り付けることができず出番がない状態でした。笑 リビングで赤ちゃ […]

    karen@diy_family

    CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ

  • 網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!
    2019/11/21 23:39
    網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!

    賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]

    karen@diy_family

    CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ

  • 「別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック」「さんかく」「魔法のToDoリスト」ほか
    2019/11/20 19:43
    「別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック」「さんかく」「魔法のToDoリスト」ほか

    暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.11 小説・エッセイ発売日 » 2019.11 新刊追加、更新メモ 10/31『さんかく』千早茜 10/31『あなたの味方が増える 魔法のToDoリスト』柴田陽子 10/29『別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック』服部みれい,エムエム・ブックス 10/25『レタスクラブ ’19 11月増刊号 付録:SNOOPYカレンダー2020、1カ月分の献立カレンダーBOOK』小学館 10/23『かがみとチコリ』角野栄子,及川賢治 ...

    こぶた*

    大人乙女の新刊案内

  • <monitor>地球洗い隊 おなかくるり
    2019/11/06 07:00
    <monitor>地球洗い隊 おなかくるり

    地球洗い隊のおなかくるり。かわいくておしゃれな腹巻。寝るときだけでなく一日中、むしろお昼間につけて欲しい、新しいウェア。見えてもかわいい、逆に見せたくなるようなデザインにこだわっています。上着や足元で防寒しても、お腹の防寒はしていないので、雪の華柄を使ってみたいです。かわいい腹巻で冷え対策!“おなかくるり”でお腹も心もあっためて←参加中<monitor>地球洗い隊おなかくるり

    はぴぴ☆

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  • 冷えとりときれいめファッション
    2019/10/30 18:25
    冷えとりときれいめファッション

    私の住むエリアの今日の最高気温は15度ということで…ようやく春めいた素材を使えました。 パンツはユニクロのワイドパンツ。実はこれ、友人の結婚式の二次会で履いていったこともある、ちょっとしたフォーマルに

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • やっぱりウォーキングは冷えにも効果てきめん!
    2019/10/30 18:25
    やっぱりウォーキングは冷えにも効果てきめん!

    4月になり暖かくなってきて、歩いていても「いい気分!」という日が増えてきました。 冬の間もウォーキングはちょこちょこしていましたが、どちらかというと「修行」という感じ(笑) これからの季節は花粉も収ま

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響!
    2019/10/30 18:25
    【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響!

    こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 5本指靴下×ヴァンクリーフのアルハンブラ( ´艸`)
    2019/10/30 18:25
    5本指靴下×ヴァンクリーフのアルハンブラ( ´艸`)

    こんにちは、管理人のりんごです。 気温が30℃を超える日もあり、いよいよ夏本番~と思ったのですが、今日から梅雨入りとのことでした。 梅雨、すっかり忘れてました\(^o^)/ 最近は夏日でずっと半袖~ノ

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  • 冷えとりで雨の季節も不調知らず
    2019/10/30 18:25
    冷えとりで雨の季節も不調知らず

    こんにちは。管理人のりんごです。 ず~っと雨~曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー

    冷えとりりんご

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  • ヨガは1日3ポーズだけでも効果抜群!
    2019/10/30 18:24
    ヨガは1日3ポーズだけでも効果抜群!

    こんにちは。管理人のりんごです。 ヨガをやっている、もうヨガ歴10年以上になると言うとすごいね~!という反応をされますが…いえいえ、全然すごくないです(笑) そりゃ、ず~っと教室に通ったり先生についた

    冷えとりりんご

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  • 梅雨明け間近!でも靴下!
    2019/10/30 18:24
    梅雨明け間近!でも靴下!

    先日梅雨の時期の冷えとりについて記事にしましたが(こちら)、梅雨明け間近ということで、この時期の冷えとりについてもご紹介させていただきます! 早速ですが、これが本日、気温28度の午前中の服装です!ちな

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 夏こそお白湯・ショウガ湯!
    2019/10/30 18:24
    夏こそお白湯・ショウガ湯!

    こんにちは。管理人のりんごです! 8月に入りいよいよ暑さ本番という感じですね。私は30歳を超えたあたりから暑いのが年々苦手になっている感じがします。それで、ついつい氷たっぷりの炭酸水や冷たい水をがぶ飲

    冷えとりりんご

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  • 秋のファッション|40代のシャツワンピース白の着こなし方、シルクスパッツを取り入れてみました!
    2019/10/09 10:17
    秋のファッション|40代のシャツワンピース白の着こなし方、シルクスパッツを取り入れてみました!

    朝晩、気温が低くなってきましたが、やはり日中はまだまだ半袖派の私^^;無理に長袖を着て汗をかきたくないので秋の装いはまだ封印しています。秋のアイテム11着はこちら☟今季、白のシャツワンピースを着回したくてシルク専門店シルク*ふぁみりぃ で購入してみたシル

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • <monitor>地球洗い隊 やさしいショーツ+セラン マルシュールシャインアイズ
    2019/09/23 08:07
    <monitor>地球洗い隊 やさしいショーツ+セラン マルシュールシャインアイズ

    地球洗い隊のやさしいショーツ。布ナプキンがずれにくく、やさしく体にフィット。ゴムがないので、不快な締め付け感がなく、おなかを包み込む腹巻き部分で、体をやさしく守るショーツです。お題:寒い季節のインナーのこだわりは?冷やさないように気を付けています。温かそうなやさしいショーツのMサイズを試してみたいです。お腹が冷えない&ゴムがない腹巻ショーツ“やさしいショーツ”←参加中ーーーーーセランのマルシュールシャインアイズ。ふんわりなめらかに、透明感のある目元を演出するアイシャドウ。いつもアイシャドウは、グラデーションパレットを使っていますが、クールな印象のブルー系も使ってみたいです。アイシャドウ体験モニター50名大募集!【募集時投稿・モニター後投稿してくださる方優遇】←参加中<monitor>地球洗い隊やさしいショーツ+セランマルシュールシャインアイズ

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • <monitor>山忠 足うらまるごと美人 薄地タイプ
    2019/09/08 08:10
    <monitor>山忠 足うらまるごと美人 薄地タイプ

    山忠の足うらまるごと美人薄地タイプをいただきました。履くだけカンタン、つま先・かかとケアするかかとケアソックス。今年デビューした薄地タイプ。暑い夏でも快適に、柔らかな肌触りに仕上げました。二重なのに生地が薄く、上部はメッシュで通気性アップ。涼しく心地よく、荒れたつま先・かかとをツルツルに。4色の中から、ソフトオレンジが届きました。薄手で程良い長さで、履き易いです。夏もかかとケアが出来る、嬉しい靴下です。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠足うらまるごと美人薄地タイプ

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 砂糖の代用、”煮切りみりん”がおすすめ!
    2019/08/04 08:05
    砂糖の代用、”煮切りみりん”がおすすめ!

    白砂糖を使わなくなってからてんさい糖やきび糖を使っていましたが、とうとう、料理に砂糖をほぼ使わなくなりました。本みりんを煮詰めて作った煮切りみりんで充分な甘さが調整できるからです。みりんには本みりんとみりん風調味料がありますがここでは原材料がもち米・麹・

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  • 夏の冷え対策|身体の冷えが和らいだ!アイテム3つ。
    2019/08/04 08:05
    夏の冷え対策|身体の冷えが和らいだ!アイテム3つ。

    今年の夏は汗をかいたあとの身体の冷えが以前に比べて緩和されたような気がしています。気のせい?とも思ったんですが、思い当たることを纏めてみました。 6月から飲み続けているルイボスファクトリーのルイボスティー。ルイボスティーの驚く効能はこちらに纏めています。

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  • 常温販売するペットボトル飲料急増!その効果は?
    2019/04/03 10:11
    常温販売するペットボトル飲料急増!その効果は?

    最近コンビニに行くと、冷蔵庫に入れられていないお水やお茶のペットボトル飲料がありますよね? 管理人りんごの感覚ですが、首都圏ではほぼ全店で、地方でも半分以上がそんな販売方法をしているように感じます。

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  • 下着は良い素材で。Lサイズを選んでますか?
    2019/04/03 10:11
    下着は良い素材で。Lサイズを選んでますか?

    冷えとりと直接的な関わりはないけれど、女性の皆さんの下着のパンツ。あのサイズってどうされてます? 管理人りんごは163cm、48Kgという体格のためMサイズかな~と思ってましたが、いえいえ、完全にLサ

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  • 冷えも疲れもお風呂で解決!
    2019/04/03 10:11
    冷えも疲れもお風呂で解決!

    こちらの記事にも書きましたが、お風呂(入浴)って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや~という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ;∀;) 5本指靴下を履い

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