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冷えとり生活

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冷えとり生活
テーマ名
冷えとり生活
テーマの詳細
冷えとり健康法を実践している方のブログです
テーマ投稿数
757件
参加メンバー
150人
管理人
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冷えとり生活の記事

1件〜50件

  • 「燃える闘魂」アントニオ猪木は冷え性だった!
    2020/10/03 20:10
    「燃える闘魂」アントニオ猪木は冷え性だった!

    「だいぶ前から足が冷えやすくてね。いわゆる冷え性です」プロレスで熱い闘いを見せていたアントニオ猪木さんが冷え性とは意外だ。 (前篇はこちら)僕の周りを見渡しても、冷えを訴えるのは、ほとんどが女で、男は少ない。それに、冷え性を抱える男は物静かで、格闘技に向いている感じではない。冷え性は猪木さんに似つかわしくないのである。

    もなか&タルト

    夫婦ふたりのなごやか暮らし

  • 赤ずきんおじさん現わる
    2020/10/03 20:10
    赤ずきんおじさん現わる

    夏場の電車が苦手だ。天井の吹き出し口から出る冷気で首から肩の辺りが冷たくなり、 筋肉が固まってしまう。 おかげで、夏は毎日ひどい肩こりに悩ませられる。決め手となる対策はないが、せめて冷気に直接当たないように、 薄手の長袖シャツを着て、首にはスカーフを巻いている。僕の持っているスカーフは化繊で、60センチ四方の大判だ。 皴(しわ)になるのを気にせずに済むので、鞄だろうが、 上着だろうが、何ならズボンの...

    もなか&タルト

    夫婦ふたりのなごやか暮らし

  • 熱帯夜を冷房なしですごすために
    2020/08/24 20:44
    熱帯夜を冷房なしですごすために

    お盆も暑かったですね。この猛暑、本当にこたえます。冷房も気持ちがいいやら冷えるやらでなんとなく体調が今ひとつになる真夏です。朝までエアコンの効く寝室を離れ一人で1階の和室に布団を敷き、寝るようになって一週間ちょっと。もう何年も真夏にエアコン無しで眠ったことがないので大丈夫かなという不安をよそにとても快適な夜をすごせています。快眠のために準備したのは扇風機とアイス枕です。そして、眠る前に、25℃設定の...

    thumoria

    ツモリア

  • しばらく 離れることにしました
    2020/08/12 11:24
    しばらく 離れることにしました

    今年の夏は、冷え対策万全でカラダをむくませないとしっかりケアをしてきたつもりです。・朝一番に温かい白湯を胃に入れる・ストレッチをする・カフェインは控える・飲み物は常温で・なるべくお湯につかるそんな、小さな努力を積み重ねてきました。が、元凶はエアコンでした。どんなに気をつけていても、冷房により今までの努力がパァ!数日前より熱帯夜で寝苦しいことも有り一晩中エアコンをつけて寝ています。設定温度は、27℃...

    thumoria

    ツモリア

  • 【猛暑でも冷え性さんに】蒸れ知らず・汗知らずで末端冷え性を解決するアイテム♪
    2020/08/12 09:15
    【猛暑でも冷え性さんに】蒸れ知らず・汗知らずで末端冷え性を解決するアイテム♪

    エアコンなしでは過ごせない今日この頃。冷房なしの空間は、家でも、社内でも、職場でも、絶対に無理!という酷暑。当然、エアコンの力に頼らざるを得ない日々。でも、私。実は冬場より、今の時期の方が、足先の末端冷え性に悩むことが多いんです…。流石に体を動かして

    kanade

    古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

  • 蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに
    2020/07/16 22:32
    蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに

    夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ(愛犬)を...

    thumoria

    ツモリア

  • 【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)
    2020/01/01 04:23
    【動画 蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい(食べ過ぎには注意)

    健康 蜂蜜ニンニク はちみつ にんにく 効果 作り方 食べ過ぎに注意 ガン 癌 美容効果           人気ブログランキング にほんブログ村  日本 国…

    スイーツ大好き♪

    日本 国家存亡の危機

  • ミッキーが超可愛い!赤ちゃんも喜ぶカインズの断熱シートで寒さ対策もバッチリ♪
    2019/12/18 00:15
    ミッキーが超可愛い!赤ちゃんも喜ぶカインズの断熱シートで寒さ対策もバッチリ♪

    前回の記事で子供部屋の断熱対策にカインズで断熱シートを購入したのですが、網入りガラスだったために貼り付けることができず出番がない状態でした。笑 リビングで赤ちゃ […]

    karen@diy_family

    CHINTAI DIY.com | 理想の空間を作り上げたい私の忘備録的ブログ

  • 網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!
    2019/11/21 23:39
    網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見!冬の寒さ対策にオススメです!

    賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]

    karen@diy_family

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  • 「別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック」「さんかく」「魔法のToDoリスト」ほか
    2019/11/20 19:43
    「別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック」「さんかく」「魔法のToDoリスト」ほか

    暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.11 小説・エッセイ発売日 » 2019.11 新刊追加、更新メモ 10/31『さんかく』千早茜 10/31『あなたの味方が増える 魔法のToDoリスト』柴田陽子 10/29『別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック』服部みれい,エムエム・ブックス 10/25『レタスクラブ ’19 11月増刊号 付録:SNOOPYカレンダー2020、1カ月分の献立カレンダーBOOK』小学館 10/23『かがみとチコリ』角野栄子,及川賢治 ...

    こぶた*

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  • <monitor>地球洗い隊 おなかくるり
    2019/11/06 07:00
    <monitor>地球洗い隊 おなかくるり

    地球洗い隊のおなかくるり。かわいくておしゃれな腹巻。寝るときだけでなく一日中、むしろお昼間につけて欲しい、新しいウェア。見えてもかわいい、逆に見せたくなるようなデザインにこだわっています。上着や足元で防寒しても、お腹の防寒はしていないので、雪の華柄を使ってみたいです。かわいい腹巻で冷え対策!“おなかくるり”でお腹も心もあっためて←参加中<monitor>地球洗い隊おなかくるり

    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • 冷えとりときれいめファッション
    2019/10/30 18:25
    冷えとりときれいめファッション

    私の住むエリアの今日の最高気温は15度ということで…ようやく春めいた素材を使えました。 パンツはユニクロのワイドパンツ。実はこれ、友人の結婚式の二次会で履いていったこともある、ちょっとしたフォーマルに

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • やっぱりウォーキングは冷えにも効果てきめん!
    2019/10/30 18:25
    やっぱりウォーキングは冷えにも効果てきめん!

    4月になり暖かくなってきて、歩いていても「いい気分!」という日が増えてきました。 冬の間もウォーキングはちょこちょこしていましたが、どちらかというと「修行」という感じ(笑) これからの季節は花粉も収ま

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響!
    2019/10/30 18:25
    【体験談】プロテイン開始、ストップ、再開で感じた肌への影響!

    こんにちは。管理人のりんごです。 すみません、冷えとりの話題ではないのですが、あまりに感動したので書かせてください! プロテインのことです! 2カ月ほど前に人生初のプロテインを摂取し始めたという記事を

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 5本指靴下×ヴァンクリーフのアルハンブラ( ´艸`)
    2019/10/30 18:25
    5本指靴下×ヴァンクリーフのアルハンブラ( ´艸`)

    こんにちは、管理人のりんごです。 気温が30℃を超える日もあり、いよいよ夏本番~と思ったのですが、今日から梅雨入りとのことでした。 梅雨、すっかり忘れてました\(^o^)/ 最近は夏日でずっと半袖~ノ

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 冷えとりで雨の季節も不調知らず
    2019/10/30 18:25
    冷えとりで雨の季節も不調知らず

    こんにちは。管理人のりんごです。 ず~っと雨~曇りというお天気が続いていますね。天気予報によると、週末明けてからもしばらく、こんな様子だそうです。 二の腕の冷えにもご注意 東京ではもう完全にノースリー

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • ヨガは1日3ポーズだけでも効果抜群!
    2019/10/30 18:24
    ヨガは1日3ポーズだけでも効果抜群!

    こんにちは。管理人のりんごです。 ヨガをやっている、もうヨガ歴10年以上になると言うとすごいね~!という反応をされますが…いえいえ、全然すごくないです(笑) そりゃ、ず~っと教室に通ったり先生についた

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 梅雨明け間近!でも靴下!
    2019/10/30 18:24
    梅雨明け間近!でも靴下!

    先日梅雨の時期の冷えとりについて記事にしましたが(こちら)、梅雨明け間近ということで、この時期の冷えとりについてもご紹介させていただきます! 早速ですが、これが本日、気温28度の午前中の服装です!ちな

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 夏こそお白湯・ショウガ湯!
    2019/10/30 18:24
    夏こそお白湯・ショウガ湯!

    こんにちは。管理人のりんごです! 8月に入りいよいよ暑さ本番という感じですね。私は30歳を超えたあたりから暑いのが年々苦手になっている感じがします。それで、ついつい氷たっぷりの炭酸水や冷たい水をがぶ飲

    冷えとりりんご

    30代の冷えとりブログ

  • 秋のファッション|40代のシャツワンピース白の着こなし方、シルクスパッツを取り入れてみました!
    2019/10/09 10:17
    秋のファッション|40代のシャツワンピース白の着こなし方、シルクスパッツを取り入れてみました!

    朝晩、気温が低くなってきましたが、やはり日中はまだまだ半袖派の私^^;無理に長袖を着て汗をかきたくないので秋の装いはまだ封印しています。秋のアイテム11着はこちら☟今季、白のシャツワンピースを着回したくてシルク専門店シルク*ふぁみりぃ で購入してみたシル

    DAHLIA

    シンプルライフ × シンプルスタイル

  • <monitor>地球洗い隊 やさしいショーツ+セラン マルシュールシャインアイズ
    2019/09/23 08:07
    <monitor>地球洗い隊 やさしいショーツ+セラン マルシュールシャインアイズ

    地球洗い隊のやさしいショーツ。布ナプキンがずれにくく、やさしく体にフィット。ゴムがないので、不快な締め付け感がなく、おなかを包み込む腹巻き部分で、体をやさしく守るショーツです。お題:寒い季節のインナーのこだわりは?冷やさないように気を付けています。温かそうなやさしいショーツのMサイズを試してみたいです。お腹が冷えない&ゴムがない腹巻ショーツ“やさしいショーツ”←参加中ーーーーーセランのマルシュールシャインアイズ。ふんわりなめらかに、透明感のある目元を演出するアイシャドウ。いつもアイシャドウは、グラデーションパレットを使っていますが、クールな印象のブルー系も使ってみたいです。アイシャドウ体験モニター50名大募集!【募集時投稿・モニター後投稿してくださる方優遇】←参加中<monitor>地球洗い隊やさしいショーツ+セランマルシュールシャインアイズ

    はぴぴ☆

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  • <monitor>山忠 足うらまるごと美人 薄地タイプ
    2019/09/08 08:10
    <monitor>山忠 足うらまるごと美人 薄地タイプ

    山忠の足うらまるごと美人薄地タイプをいただきました。履くだけカンタン、つま先・かかとケアするかかとケアソックス。今年デビューした薄地タイプ。暑い夏でも快適に、柔らかな肌触りに仕上げました。二重なのに生地が薄く、上部はメッシュで通気性アップ。涼しく心地よく、荒れたつま先・かかとをツルツルに。4色の中から、ソフトオレンジが届きました。薄手で程良い長さで、履き易いです。夏もかかとケアが出来る、嬉しい靴下です。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠足うらまるごと美人薄地タイプ

    はぴぴ☆

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  • 砂糖の代用、”煮切りみりん”がおすすめ!
    2019/08/04 08:05
    砂糖の代用、”煮切りみりん”がおすすめ!

    白砂糖を使わなくなってからてんさい糖やきび糖を使っていましたが、とうとう、料理に砂糖をほぼ使わなくなりました。本みりんを煮詰めて作った煮切りみりんで充分な甘さが調整できるからです。みりんには本みりんとみりん風調味料がありますがここでは原材料がもち米・麹・

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  • 夏の冷え対策|身体の冷えが和らいだ!アイテム3つ。
    2019/08/04 08:05
    夏の冷え対策|身体の冷えが和らいだ!アイテム3つ。

    今年の夏は汗をかいたあとの身体の冷えが以前に比べて緩和されたような気がしています。気のせい?とも思ったんですが、思い当たることを纏めてみました。 6月から飲み続けているルイボスファクトリーのルイボスティー。ルイボスティーの驚く効能はこちらに纏めています。

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  • 常温販売するペットボトル飲料急増!その効果は?
    2019/04/03 10:11
    常温販売するペットボトル飲料急増!その効果は?

    最近コンビニに行くと、冷蔵庫に入れられていないお水やお茶のペットボトル飲料がありますよね? 管理人りんごの感覚ですが、首都圏ではほぼ全店で、地方でも半分以上がそんな販売方法をしているように感じます。

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  • 下着は良い素材で。Lサイズを選んでますか?
    2019/04/03 10:11
    下着は良い素材で。Lサイズを選んでますか?

    冷えとりと直接的な関わりはないけれど、女性の皆さんの下着のパンツ。あのサイズってどうされてます? 管理人りんごは163cm、48Kgという体格のためMサイズかな~と思ってましたが、いえいえ、完全にLサ

    冷えとりりんご

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  • 冷えも疲れもお風呂で解決!
    2019/04/03 10:11
    冷えも疲れもお風呂で解決!

    こちらの記事にも書きましたが、お風呂(入浴)って冷えとりに欠かせません。 でも、最近暖かくなってきたし、まあさっとでいいや~という生活を続けていたら… 謎の体調不良発生…( ;∀;) 5本指靴下を履い

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  • 髪に、冷えに、美肌のために。ソイプロテイン始めました
    2019/04/03 10:11
    髪に、冷えに、美肌のために。ソイプロテイン始めました

    仕事が忙しくて運動の時間が取れず(言い訳)なーんか冬の間に脂肪を貯めこんでしまった気がします…体重計には乗らない方針なので手触りなどで判断するのですが、多分…むちっとしております(笑) そして以前から

    冷えとりりんご

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  • シナモンだって冷えに効果的!
    2019/04/03 10:11
    シナモンだって冷えに効果的!

    ヨーグルト+シナモンって好きなんです。 ショウガ紅茶!5本指靴下! と口うるさく言っているこのサイトですが、管理人でも、「ショウガ、もう飽きたわあ~」ってこと、あります。 飽きたけど漫然と食べるなんて

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  • ちょっとフォーマル?寒い4月の冷えとりファッション
    2019/04/03 10:11
    ちょっとフォーマル?寒い4月の冷えとりファッション

    4月というのに…天気予報では「2月並の寒さ」なんて言われていたので💦 思わず、ウールのタイツを引っ張り出してしまいました。と言っても洋服ミニマリスト(=面倒くさがりとも言う)の私は、衣

    冷えとりりんご

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  • http://xn--eckub9eg4gl8c.jp.net/archives/20181208.html
    2018/12/08 20:18
    http://xn--eckub9eg4gl8c.jp.net/archives/20181208.html

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    DAHLIA

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  • https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/7d7cf612d498ea7da6caa34bf75c56b1?fm=rss
    2018/12/02 16:12
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    はぴぴ☆

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  • https://minimalistinaka.hatenablog.com/entry/2018/10/16/114816
    2018/10/16 20:54
    https://minimalistinaka.hatenablog.com/entry/2018/10/16/114816

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    yutako

    自給自足系ミニマリスト

  • https://minimalistinaka.hatenablog.com/entry/2018/10/13/230625
    2018/10/14 08:13
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    yutako

    自給自足系ミニマリスト

  • https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/684698844daf47933fe37088b5092121?fm=rss
    2018/09/03 15:36
    https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/684698844daf47933fe37088b5092121?fm=rss

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    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • http://yururiururi.hateblo.jp/entry/legwarmer
    2018/08/06 06:48
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    りっこ

    ゆるりーん

  • https://plaza.rakuten.co.jp/ufufuhappy/diary/201807040000/
    2018/07/04 23:32
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    うふふ

    うふふと愛猫、転勤生活

  • http://manuka-power.com/seibun.html
    2018/05/14 07:35
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    SAYURI

    マヌカハニーはこんなに身体にイイ!

  • https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/4e58c575247bb9e75266dd5dd1d85354?fm=rss
    2018/04/29 15:43
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    はぴぴ☆

    えいち・えー・だぶるぴー・わい life♪

  • http://blog.livedoor.jp/nawonawo11-nawonawo1101/archives/29085228.html
    2018/01/23 01:20
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    みちゃきママ

    のびのび子育て応援します!

  • http://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/3c170c90b25356283b9164328c9cd1ef?fm=rss
    2018/01/11 15:22
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  • http://blog.livedoor.jp/nihon622134/archives/21309782.html
    2018/01/10 19:19
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    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • https://plaza.rakuten.co.jp/ufufuhappy/diary/201712180000/
    2017/12/18 22:16
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    うふふ

    うふふと愛猫、転勤生活

  • https://plaza.rakuten.co.jp/ufufuhappy/diary/201712150000/
    2017/12/15 23:01
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    うふふと愛猫、転勤生活

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    2017/12/15 23:00
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    うふふと愛猫、転勤生活

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