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2025年2月ブログ運用報告
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ブログ運用報告【2024年12月分
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インデックス登録されない対処法【Blogger独自ドメイン】
Blogger独自ドメイン運用報告【2024年10月分】
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【blogger運用報告2024年9月分】ブログ村カテゴリーを変更
【京都】『月桂冠大倉記念館』に行ってきました。 十石舟 長建寺
丸八百貨店、ご飯食べ放題ランチ・・・県道麻生古屋梅ノ木線改良促進推進協議会総会
さよなら 紫陽花 また来年会いましょう~ 🌺🍃👋 紫陽花 黄烏瓜 蛇瓜 🦋 ホシミスジ♂ チョウトンボ
今日はアインシュタインの日「Abacus(Germany)その1」
外食の食べ方にも、それぞれいろんなスタイルがあるもんだと感心した
バラの二番花を全てカット✂秋に期待してバラも配置換え
背景を替えて阿蘇の米塚 今頃の風景
ムラサキツユクサ といいながら白花種もあります!
偲ぶ会
🐾 6歳の誕生日を迎えたトイプードルの空(くう)様
カメラに挑戦! ~腕のなさとカメラの限界を痛感~
PhotoBlog:115 巻き上げ準備OK!
Reunion②〜あの猫との再会
おすすめのユリ★庭は楽しいことをする所★観葉植物の植え替え
Pieni Cheese
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング 短プログラムでそこそこ追い込む
40代から始めるHIIT|短時間で効果を出すダイエット
また今日もトレッドミルやってしまいました
今日も親子でジムで運動して体組成測定
脂肪燃焼効果抜群!話題のHIITトレーニング2025年版
【初心者向けに簡単解説!】HIITを活用したランニングトレーニングの効果と方法
短時間で全身引き締め!女性向けHIITトレーニングの魅力と効果的メニュー
時間がなくても大丈夫 HIITな習慣!
負けじ魂?
今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク
大雨が降ると起こることか・・・バックグラウンドは重要ですw
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
HIITの具体的なやり方について
世界一効率がいい最高の運動について
筋トレ歴9年、プロテイン・サプリメントを130種類以上試している筆者が初心者~中級者向けに発信しているブログ。 プロテインやサプリメントのレビュー、トレーニング方法やトレーニーなら知っておきたいコラム記事を執筆しています。
筋トレ・ウエイトトレーニングについて、「骨格」や「運動連鎖」の視点から見たフォームや、「筋・関節の痛み」に対しての「ケア」の情報について書いています! 有益な情報を共有したいと思っていますので、よろしくお願いします。
【川崎市】ステーキもハンバーグも一度に!溝の口にオープンした「フジタ」で子連れランチ
溝の口「釜炊きごはんと炭焼きステーキ フジタ」で、ランチにミックス定食シングルを。フジタは2025年5月にオープン。隠れ家ステーキハウスです。この日は休日で、子どもと一緒にランチ。元住吉駅から東横線で武蔵小杉駅まで。武蔵小杉駅から南武線に乗...
先日、20代半ばの若い友人と話していたときのこと...... 「ちゃんと貯金をしているか? お給料もらったら、すぐに天引きの財形とかで貯金をするんだよ」 若い頃、自分では貯金なんて全然できていなかったくせに説教モードです。 あー、説教するのは気持ちがいい! 「ふふ! 同じことを職場の年配の人にも言われたんす」あらま! この若い彼とは仕事上のつながりはありません。ジム友、筋トレ仲間なんです。職場の年配の人って...? 「80年代後半のバブルのときに30代ぐらいだった人で、当時はがんがんお金が入ってきたらしんすけど、みんな使っちゃったって。全然残らなかったって。バカですよね〜」 ...その人、ぼく…
【板橋区大山】韓国料理店がオープン!ランチに「KOREAN DINING CHOGORI」でひとりサムゲタン
板橋区大山の韓国料理店「KOREAN DINING CHOGORI(チョゴリ)大山店」で、ランチに自家製サムゲタンを。場所はハッピーロード商店街。とんかつ屋の銀扇が入るビルの階段を上がった2階です。オープン当初はランチ営業をやっていなかった...
ゴルナス・ゴルプラを非課税にする方法~米国関税と中東情勢を経て再評価~
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ NISA非対応でも非課税に 暴落耐性と高リターンを両立できるということで、一世を風靡したゴルプラ(Tracers S&P500ゴールドプラス)、そしてさら
29日(日)10:00~18:00宜野湾市 The Place で開催の「大人の文化祭マルシェ」に出店します!! 〒901-2224 沖縄県宜野湾市真志喜3丁…
今日の朝マラソンは石川町周辺を。そして一服。差し入れありがとうございますコーヒーめちゃ嬉しいです。家でゆっくりしたいな〜という気持ちはいつもあるんですが、ゆっ…
複合フィットネスジム大手6社を徹底比較!料金・特徴・選び方を一挙解説
筋トレ歴9年、21箇所ジム利用の経験がある私が複合フィットネスジム大手6社を徹底比較しました。複合フィットネスジムの特徴、メリット・デメリット、選ぶ際に注意したいポイントをまとめています。ゆっくり調べる時間がないという人のための記事です。ぜひご活用ください。
努力こそ手放し、ほんとうの自分や大いなる流れにゆだねるのです。つまり「自堕落」「諦め」「だらしなさ」ではなくどこまでも「建設的」なこと。才能ではありません。その才能も、、、ボルテックスにあるはずです。あとは「受け容れるか受け容れないか」だと思います。状況に右往左往されて流されるのをやめて、 大いなる流れにつながること。 つまり状況に関係なく前向きになることです。 それが「委ねる」「手放す」です。重...
太もも痩せの方法を専門家が解説|短期間で効果が出る筋トレ・ストレッチ・食事法
太もも痩せの効果的な方法を専門家が解説。1週間で変化を実感できる筋トレ・ストレッチ・食事法を詳しく紹介。太ももが太くなる根本原因から解決策まで、科学的根拠に基づいた情報をお届けします。
先日、20代半ばの若い友人と話していたときのこと...... 「ちゃんと貯金をしているか? お給料もらったら、すぐに天引きの財形とかで貯金をするんだよ」 若い頃、自分では貯金なんて全然できていなかったくせに説教モードです。 あー、説教するのは気持ちがいい! 「ふふ! 同じことを職場の年配の人にも言われたんす」あらま! この若い彼とは仕事上のつながりはありません。ジム友、筋トレ仲間なんです。職場の年配の人って...? 「80年代後半のバブルのときに30代ぐらいだった人で、当時はがんがんお金が入ってきたらしんすけど、みんな使っちゃったって。全然残らなかったって。バカですよね〜」 ...その人、ぼく…
これも本通りで白ちゃう。演歌の時は左山さん、けん玉は右山さん!! 助っ人のアンジェラ佐藤が登場!! さらに店員も含めてヨガ!!
6/27(金)快晴昨日は凄い雷雨で、何度も雷が落ちて怖かったよなぁ。今朝は天気が超回復して快晴~。その分暑くなりそうだけど・・。昨日は、明るく中がないからテレしちゃって、Mがないからその分ゆっくり。食っちゃらハピハピ状態を挟みつつミートラッシュ。最先端のミートで地数が味加減って気付かないの?????1000kmで詠むも1100kmみたいですよ。おNEWのミートでなぜかナットで何度も。歌ってるだけで出るなってこと?ほんといろいろありますなぁ。今日もP(パーキング)通り車をやってからの橋アタになります!!TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。今日もP(パーキング)通り車をやります!!再び、ドラクエⅢとは逆でアレフガルドから上(外)の世界へ。自転車や歩行者が危ないなあ。って言うか、ジャマだなあ。ザ・ニンジャ...これも本通りで白ちゃう。演歌の時は左山さん、けん玉は右山さん!!助っ人のアンジェラ佐藤が登場!!さらに店員も含めてヨガ!!
できるだけ食堂や地元の人が日常で通うようなところを探して、色々試してみました🍽️ ヒンカリ専門店では食べ方を教えてもらいました。ジューシーで皮がツルンツルンで最高😃 (手でつまんで中から溢れてくる肉汁をこぼさないように飲んでから、かぶりついて食べる) この牛肉とホルモンのスープが絶品でこの店に毎日晩御飯食べに行きました。 英語が通じないのとジョージア特有のツンデレ具合に最初は苦戦しましたが、連日行くとだんだん肩を叩いて広い席に変えてくれたり、じっと食べ終えるの見て頷いてくれたり(笑)なんかホッコリしました☺️ かなり大きめの水餃子のような感じですが、オイルたっぷり、中からチーズもたっぷり🧀 凄…
RehaSt〜Restart my Strategy Life〜
34歳で脳梗塞になり、人生のどん底を経験し、それをきっかけにより人生を戦略的に歩んでいる今と、それにまつわるお金の話を綴っています。
日本国内に住んでいる日本人だと年金を受けられないケース(無年金者)が発生するのに、【アメリカに住んでいるという理由だけで】日本の老齢年金が受けられるという、この皮肉なカラクリを独自のライティング手法で解説します。
運動初心者のためのフィットネス情報を提供しております。 筋トレのやり方や筋トレを補助するグッズの紹介、応用的な筋トレなど幅広く紹介しております。
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