オルカン vs S&P500~今後S&P500がオルカンを大きく上回る可能性はゼロ~
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 平均点を取るのが目的 永遠の話題である「オルカン vs S&P500」ですが、今回もまた別の視点で見てみたいと思います。 まず、そもそもオルカンとS&P500でリター ...
2024/05/04 07:00
そういう事だったのか〜
すずらん☆母の日ギフト
癒し絵:苺のテーブルクロス
少し毒あるおしゃべり娘
半田山植物園 ジャーマンアイリスなど 2023年5月⑥
目的達成!&花言葉♪
すずらんの日+ピグの思い出
チューリップにはまる
『情熱的な赤い花』『花言葉;「輝く個性」&「永遠」』『オウコチョウ(黄紅蝶 Caesalpinia pulcherrima)黄胡蝶オオゴチョウとも』『ホウオウボク(鳳凰木 Delonix regia)』『見事に美しい魅惑的な赤い花』*「記事書き」はCuernavaca,Mexico
林檎の花
生き物の生命力が、あふれる春「キャベツの花」
クンシラン
癒しの花言葉 勿忘草編: 心を癒す青い花の魅力~Forget-me-not~
癒し絵:菜の花と蝶
今日は女性の日「Kathe Green(United States)」
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122日目、武器屋をつくる 完
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blooming save file 2.0
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一万人プールで2歳男児が心肺停止の溺水事故。命が助かり後遺症なく、救助にあたった利用客の男性等に消防が感謝状
都立高校プール飛び込み事故、教諭の不適切な飛び込み指導で首を骨折。都に3億8000万円超賠償命令
健康増進施設の流水プールで4歳男児が溺れ救急搬送。帯広の市民プールで清掃作業員が意識不明の重体。
2024年3月(令和6年3月)からの設計労務単価 交通誘導員A6.4%、B7.7%の増額
東日本大震災より13年 LINEヤフーの検索にて寄付が行われるチャリティーが今年も実施されています。
能登半島地震 愛知、岐阜、三重の警備業協会災害支援協力隊による夜間防犯パトロールを実施
2023年警備業の重大ニュース
能登半島地震で予備自衛官等を最大100人招集 衛生活動や生活支援など
2024年 警備員の道、警備員日記をよろしくお願いします
2023年 秋の褒章・叙勲 警備業界から1名 警備業の受章者は累計35名
消防車と壁に挟まれ男性警備員が死亡 東京都江東区東京ヘリポート
車線規制の誘導をしていた女性警備員がトラックにひかれ死亡 山梨県甲府市
交通誘導中の警備員が大型トラック誘導中にひかれ死亡 札幌市白石区
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お見送り芸人しんいちは、7年前に2人で何をしたのかな??? おそらく3Pでしょうね。恥ずかしいからちょっと電気いい? うん。あー痛い!! テッテレ~。ドッキリ大成功~!! 女優魂って事?
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小ちゃんもだいぶ彫れちゃったかな? 座閒がカレー? 生物図鑑到着かな? 饅頭ゾーンがろいねぇ。暑い夏がBHや谷で楽しみ~。やっぱり。コケさせ方もポイント!! ほぼ決まってMyだねぇ
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今日から5月がスタート!! ほんと身体は正直!! ちんとか饅頭とか栗とかクスとか? 言ってみて!! 界隈ね。受けで奥からかけられて!? オコタじゃないの!?
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次、フェラガモで置きだよ!! これでもくらえーつ。キン骨マンの見送り方がいいねえ。が・・頑張れよ。キン肉マン。テリーマン。そしてみんな
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やるかやらないかじゃなくって、今すぐ!! 途中で位。それは嘘じゃない・・。Myで!! みんなあるから大丈夫!!
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今日は、昭和の日で祝日。まさに世間はゴールデンウイーク真っ最中って感じなんでしょうね。荒川って葉月って言うんだ!? 陽美に栞菜の3姉妹。貧乏だったのに生理用品とか大変だっただろうなぁ。
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吉本の最終兵器のらぶおじさんが登場!! 勝って笑うか負けて死ぬか!! 最悪死ねるんで!! ラストでらぶおじさんがSPに!? 浜ちゃんも嬉しそう。これはホント売れるね!!
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今日から世間はゴールデンウイーク。10連休なんて人もいるらしい。魂のお引っ越し作戦はうまくいかずでぱんぷあっぷ作戦!! あらら、西からでちん欲しいって!? どれだけ欲しがるの?
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痩せられない人の特徴と痩せるために何から取り組むべきか
breakfast menu with nutrition facts and PFC balance sheet for 1 meal = onion tuna bread, spicy Nameko mushroom, Yamaimo taro beans salad, yogurt topped with Amanatsu orange and coffee
breakfast menu with nutrition facts and PFC balance sheet for 1 meal = chilled oats with dried mango, mashed potato, fish cake, fresh tomato and yogurt with almond
Do you know how many daily calories your body needs to maintain your current weight?
breakfast menu with nutrition facts and PFC balance sheet for 1 meal = taco rice, carrot cranberry smoothie, flan and coffee
breakfast menu with nutrition facts and PFC balance sheet for 1 meal = pancake on curry stew, yogurt with apple and coffee
Love My Body – workout journal 020
Love My Body – workout journal 010
BREAKFAST bkf = chocolate chip bagel with cream cheese, egg tofu..
Central Station
BREAKFAST bkf = Hassaku orange pork sandwiches, Gobo root Maitake mushroom soup…
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【ライザップ体験談】30歳・160cm・70kgのアラサーデブ女がライザップに入会!
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【ライザップウーマン体験談4話】セッション拒否!メンタル管理はしっかりと!【17~21回目セッションの様子】
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【ライザップウーマン体験談2話】問題点山積み!姿勢の悪さの原因は弱い体幹?【1~12回目セッションの様子】
ライザップウーマンのカウンセリングを受けた体験談をレポートする
162cm58kgの32歳がライザップウーマンでダイエット&ボディメイク始めるよ!【PR】
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今年の桜は、御所市と橿原市へおじゃまして撮影。
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GUNZE SPORTS 橿原13周年イベント&100日振りのZUMBA®
今年も、馬見丘陵公園の梅林を覗きました。
冬キャンプ in つつじの里荒滝キャンプ場も最高!
節分の護摩供は「吉野 井光山 善福寺」さんへ。
伊勢志摩での冬キャンプと、安乗埼・大王埼灯台巡り
年始から災害や事故が続きますが、毎年のお稲荷さんへ。
かけこみ投稿(汗)今年のイルミネーションです。
有馬グランドから、新大阪の「Wの刺激」「ZUMBA®」へ。
「旧柳生中学校 de ふゆキャンプ&おくどさん体験」
ほぼ毎年のルーティン ~2023年の紅葉~
広島「ホシアカリ波うち」~ フィットネスイベント
FITNESS大学
NSCAという米国認定の資格を所有するパーソナルトレーナーが、フィットネスに関する情報を発信するブログです。 筋トレやダイエット、健康管理に興味のある方は是非見に来てください。
【脚トレ ストレッチ種目】ヒップアップになる スティッフレッグデッドリフトを極めよう!
【肩トレ ミッドレンジ種目】三角筋中部を狙う アップライトロウを極めよう!
【背中トレ コントラクト種目】広背筋をパンプアップ ストレートアームラットプルダウンを極めよう!
【背中トレ ストレッチ種目】マシーンを活用 リバースグリップラットプルダウンを極めよう!
【胸トレ ミッドレンジ種目】胸の上部を狙う インクラインベンチプレスを極めよう!
【背中 脚トレ ミッドレンジ種目】背中とハムストリングスを強烈に鍛えられる デッドリフトを極めよう!
【背中トレ ミッドレンジ種目】厚い背中を手に入れる ベントオーバーロウを極めよう!
【腕トレ ストレッチ種目】太い腕を作る ライイングトライセップスエクステンションを極めよう!
【腕トレ ストレッチ種目】太い腕を作る インクラインカールを極めよう!
【肩トレ ストレッチ種目】丸い肩を作る ライイングリアレイズを極めよう!
【肩トレ ストレッチ種目】肩幅を広くする インクラインサイドレイズを極めよう!
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【背中トレ ミッドレンジ種目】広い背中を手に入れる 懸垂(チンニング)を極めよう!
スプーン1杯で自宅でスパプログラムを始めよう。美ボディと健やかな精神づくりを!
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医師が選ぶ男性専用ダイエットジム人気NO1。最短2か月で細マッチョになれる。
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第一印象は1秒以内に決まる!その時あなたの顔は、つるつる・しわしわのどっち?
コリをほぐすって大事。美容のために自律神経を整えて快眠しよう!
コミットしよう!第2弾。女も男も、そろりそろりと近づく結果を実感してみませんか。
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肌の内側から綺麗になろう。毎日の習慣だから、自然派化粧品があなたを変える。
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結果にコミットで有名なジムが料理教室!ブブップぶ!ポージング!
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