フィットネスブログ村 トップ

1日前

本末転倒っていうか・・・自滅？

7日前

バタフライ3回目と、体重がまた減って・・・って、まぁそうなるよね

10日前

3週ぶりのパソトレと、先日の血液検査のその後

12日前

動物霊園の合同慰霊祭

14日前

先日の胸痛の結果、ニトログリセリンが処方されました・・・・・・怖っ！

17日前

初めてのバタフライ

21日前

体脂肪を減らすには

29日前

今年も蕾がついてきました♪

29日前

加奈ちゃん、百箇日（思い出動画も）

宅トレ（？）器具にテニスボールが増えました・・・・・・が

パソトレ ・・・前回のカウンセリングの意味！！？

動物霊園に行ってきました

パソトレ まずはカウンセリングから

バタフライマシンは物理的に（？）無理でした

筋トレの記録とたんぱく質

21日前

リミテストのホエイプロテイン【デリシャスシリーズ】全7種類の味をレビュー！

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ストレートセット法のやり方・注意点を筋トレ歴8年の私が徹底解説！

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5日前

2025年3月(令和7年3月)からの設計労務単価 交通誘導員A・Bともに5.7%の増額

19日前

東日本大震災より14年 LINEヤフーの検索にて寄付が行われるチャリティーが今年も実施されています。

学童クラブでのプール活動で溺れた死亡事故。元園長が有罪判決 大津地裁

2025年 あけましておめでとうございます

2024年 秋の褒章・叙勲 警備業界から1名 警備業の受章者は累計36名

2024年の最低賃金 全国加重平均1,054円。50円以上の大幅な引き上げ。

2023年警備業の概況を公表。警備業者10,674業者で前年より150業者増加し過去最多を更新。 警察庁

市民プールで授業中に小学小6年の児童が溺れて意識不明の重体 北海道北広島市

流れるプールで3歳児が一時意識不明 宮崎市大字塩路

市民プールで小学5年生の男児11歳が溺れ意識不明の重体 兵庫・加古川

国際交流事業でアメリカ滞在中にプールで溺れ女子中学生が死亡 熊本県大津市

プール授業で足の裏やけどの事故。熊本県人吉市で中学生21人。福岡県糸島市で中学生21人。

プールで水難救助の訓練中、消防学校の男性生徒が死亡 福岡市

小学生が中学校プールでの水泳授業で溺れ意識不明。高知市

警備員の熱中症2023年の発生114人。内死亡6人。業種別死亡人数でワースト2位

1日前

時計塔のBGMがめちゃくちゃいい～！！ ドラキュラはクロスが強いよねえ。そして、悪魔城伝説のステージ1のBGM。6/13(金)24:00からの240分生放送は面白そう。そんなに課長もたないでしょ

1日前

浜ちゃんが出てるね。この人たちモテたい人たちなんすよ。俺はモテる人なんすよ！！ なんちゅう終わり方すんねんお前～！！ 次週はMCかまいたち

1日前

詐欺サイト、口座まとめ

1日前

詐欺サイト、口座まとめ2

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詐欺サイト、口座まとめ7

4日前

花粉とか黄砂の影響で目と鼻が・・。でも、花粉症じゃあありません！！ 認めたら負けなんで！！ ちかみたいに生物図鑑到着でも赤い饅頭食べさせてね。柚子がどんどん隙っちゃう。あのあらぽん？

5日前

アスだから木が分からない？ いつまでに？ 要ます！！ 下さい！！ また、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい、はい・・。ひたすらレシーブして大丈夫か？？？？？

6日前

今日は左右と83記。次の饅頭に行かないと！！ でも、今の代々木のメインは柚子だね。蓬餅でニヤーは訓隙だからだよ。次は実験で、OKのお祝いで、そのままラリホーで饅頭を食べちゃう。ストーリーのままに・・

7日前

二男三女ってどんだけセックスしとんねん！！ 黙って食べましょ！！ 俺らチャップリンなん？ さらにアイブは、ほうれん草。大丈夫だよー。達人の間だよ！！ キッチンタイマーボーイはポパイ

8日前

しかも脚をメンマと間違えるなって！！ ほんと味加減に来々。遅過ぎません？？？？？ まさかのお前が裏切るとは！？ Xで分離！！ クジラの絵を描いて地球へ

9日前

それよりって55kgがなくなるんだ。最近は全く出てなかったけど、いろんな思い出がある55kgがなくなるのは寂しい限りです。人格否定は完全にアウト！！

2日前

最適な腹筋トレーニング種目を知ろう！化学的根拠に基づく効果的な方法

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疲れない体になる5つの方法

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初の「IMPACT TOUR 2025 FINAL」～ 天王寺動物園へ。

20日前

「おわせむかい農園キャンプ場ミノレ」さんと、九鬼漁港。

28日前

トヨタ三田店での店頭納車～霧の江埼灯台・明石海峡大橋

毎年訪れる蝋梅と、一晩だけ積もった雪景色。

今年も「おわせむかい農園キャンプ場ミノレ」さんへ参ります。

新年初キャンプ！和歌山「Tiny Village」～ 雑賀崎台場

大師山寺「護摩供祈願会」、吉祥草寺「茅原の大とんど」

かれこれ4～5年になる、1月2日に訪問のお稲荷さん。

9ヶ月で6度！キャンプ納め in おわせむかい農園キャンプ場ミノレ

「第34回香芝市美術展覧会」～黒滝・雪の天川村めぐり

遅れ気味の紅葉に間に合った、北山緑化植物園

初訪問！GUNZEスポーツ川西店イベント ～ 飛行機夜景

良い季節に空きが出た、「TASTE HOUSE ～ZEN～」キャンプ。

狙った以上の天候！霧雨のなかで見た、吉野の紅葉。

今年の紅葉は遅いと思っていた、1週間前の様子見。

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予防版のチートデイ！？

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糖質制限中のチートデイ③

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0（ゼロ）か100（百）のおとこ

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毎日が断捨離・・・（涙）

さようなら 2月

にゃんこの日？

無事に終了 熊本城マラソン

ばれんたいんでぃ～

うららか？な一日

気が付けば 2月！

今年もあっという間に過ぎそうです！

閑古鳥が鳴く今日この頃・・・

おったまげーーー！

明日は 飾り卸！

やっと落ち着いたかな？

あっという間の お正月休み・・・

めり～～ くりすます