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3日前

銀帯橋の花茎

6日前

天使の泪 開花♪

8日前

スイミングスクール 振り替え

10日前

今年も甲府・・・

15日前

今朝、救急搬送されました

17日前

プリカティリス 開花と・・・

21日前

プリカティリス 間もなく開花

25日前

天使の泪 子株にも蕾が！

収穫～♪と、銀帯橋 開花！

一歩前進

本末転倒っていうか・・・自滅？

バタフライ3回目と、体重がまた減って・・・って、まぁそうなるよね

3週ぶりのパソトレと、先日の血液検査のその後

動物霊園の合同慰霊祭

先日の胸痛の結果、ニトログリセリンが処方されました・・・・・・怖っ！

7日前

【2025年5月】FASTGYM24のキャンペーン情報！さらに安く入会する方法まで徹底解説！

7日前

24時間ジム大手5社を徹底比較！筋トレ歴9年の私が特徴や選び方を解説

13日前

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28日前

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【江戸川区ジム総まとめ】安いフィットネスジム・24時間・パーソナル・公営を完全網羅！

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ネイチャーカンプロテイン『ヨーグルト風味』を評価レビュー！口コミも調査！

15日前

道路工事の男性警備員がはねられ死亡「ブレーキとアクセルを踏み間違える」 宮城県川崎町

22日前

作業車の交通誘導をしていた女性警備員が倒木の下敷きになりが死亡 山口県岩国市

27日前

ビル解体現場でコンクリ片が男性警備員を直撃して死亡 東京都港区芝大門

2025年3月(令和7年3月)からの設計労務単価 交通誘導員A・Bともに5.7%の増額

東日本大震災より14年 LINEヤフーの検索にて寄付が行われるチャリティーが今年も実施されています。

学童クラブでのプール活動で溺れた死亡事故。元園長が有罪判決 大津地裁

2025年 あけましておめでとうございます

2024年 秋の褒章・叙勲 警備業界から1名 警備業の受章者は累計36名

2024年の最低賃金 全国加重平均1,054円。50円以上の大幅な引き上げ。

2023年警備業の概況を公表。警備業者10,674業者で前年より150業者増加し過去最多を更新。 警察庁

市民プールで授業中に小学小6年の児童が溺れて意識不明の重体 北海道北広島市

流れるプールで3歳児が一時意識不明 宮崎市大字塩路

市民プールで小学5年生の男児11歳が溺れ意識不明の重体 兵庫・加古川

国際交流事業でアメリカ滞在中にプールで溺れ女子中学生が死亡 熊本県大津市

プール授業で足の裏やけどの事故。熊本県人吉市で中学生21人。福岡県糸島市で中学生21人。

3日前

塩分の取りすぎが筋肉分解を促進？正しい摂取量の重要性

14日前

豆乳とプロテインの組み合わせが注意すべき理由

筋力アップにおける「強度 vs 頻度」: 最適なトレーニング方法とは？

ハゲ予防に効果的なテスノアサプリの効果と摂取量について解説

毎日のカフェイン摂取が筋肉に与える影響とは？

睡眠不足がもたらす筋肉への影響とは？

効果的な筋力増強に必要な方法とは？時短トレーニング方法を解説”

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プロテインの種類別効果と最適な摂取タイミング

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筋膜リリースを効果的に！マッサージガンの使い方とは？

プロテイン摂取と腎臓結石の関係：研究結果から見るリスクと予防法

コーヒーを飲み続けると筋肉はどうなる？

GI値が低い食材で健康的な食事を楽しもう！

1日前

まずは生でさま～！！ パ～イ！！ みずにB装備の28km。13:7。じゃあ柚子ちゃんね。その時の千が隙で、その千に似てるって。じゃあ隙ってことだね。はい。本にするよ！！

1日前

今日は母の日です。あちこちでお母さんへの感謝があって・・。アイブは、初めまして食材！ ザーサイなんだ！？ ダサいじゃない！！ どんな ささいなアイデアでもかまわんかまわん！！

1日前

詐欺サイト、口座まとめ

1日前

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1日前

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4日前

今日は柚子の初実験があるから、いつもより早めに日課をこなしていく。酸性を研いだというのもあるけど、それより大隙な柚子の初めてを必ず成功させたい！！と思うと、自分のことより彫金してきちゃって・・

5日前

んんっつ！？ いつもあったオコタがなくなってる！？ オコタの饅頭ゾーンや際、利子に谷を楽しみながらのアタは最高だったよなあ。和歌山のビッグスマイルパークが今後人気スポットになりそう

6日前

こうするんだよ！！ 実験のシミュレーションで界隈～って。真っ赤にほんと界隈～。いつのやねん！！ なんでカウントダウンするねん！！ 友近オススメのクリームチーズ西京焼が美味しそう

7日前

こっちにつられちゃったのかな？ ラストは左に寄って、左後ろの細めの反対側が右に！！ 30-1グランプリ。第5回の優勝は永野！！ 時代が来た！！ 俺ずっと面白かったもん！！

8日前

マチュのおっぱい～。ニャアンとマチュが下着姿に！？ 今回は激アツサービス回なのね。再度のジェットストリームアタックをイナバウワー！？ 赤いガンダムのビームサーベルでリック・ドムを撃破！！

9日前

今日はこどもの日。ギックリ腰！？ それでアタ出来るの？ レイラ～～～～～、レイラ～～～～～、レイラ～～～～～、レイラ～～～～～、レイラ～～～～～歌いまくる

3日前

2週連続のソロキャンプ。「いち」さんから尾鷲へ・・・

13日前

藤棚と新緑！初訪問「わかすぎの里キャンプ場」へ。

14日前

針T.R.S.から、「芝桜まつり2025」ライトアップへ。

15日前

「RADICAL FITNESS EVENT」in NAS大阪ドーム

24日前

今年の桜2025 ～ひとつの投稿に纏めれるか？～

初の「IMPACT TOUR 2025 FINAL」～ 天王寺動物園へ。

「おわせむかい農園キャンプ場ミノレ」さんと、九鬼漁港。

トヨタ三田店での店頭納車～霧の江埼灯台・明石海峡大橋

毎年訪れる蝋梅と、一晩だけ積もった雪景色。

今年も「おわせむかい農園キャンプ場ミノレ」さんへ参ります。

新年初キャンプ！和歌山「Tiny Village」～ 雑賀崎台場

大師山寺「護摩供祈願会」、吉祥草寺「茅原の大とんど」

かれこれ4～5年になる、1月2日に訪問のお稲荷さん。

9ヶ月で6度！キャンプ納め in おわせむかい農園キャンプ場ミノレ

「第34回香芝市美術展覧会」～黒滝・雪の天川村めぐり

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【失敗しない！】初心者向けフィットネスジムの選び方｜ダイエット成功の秘訣

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初心者でも安心！為替取引の口座選びとレートの読み方入門