カテゴリーはジムだけど整骨院
チョコザップのランドリー完全ガイド!利用できる店舗は?使い方は?
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
24時間ジムで忙しい会社員の運動不足を解消しよう!
【雑記・お題】習慣にしたいこと・していること!!いい習慣だけではなくて、悪習も・・・。
やっぱり恐いおばちゃんの世界
全身微妙に筋肉痛
お着替えを見ているのよ
情熱をかけるのはいいですが、、、、
【フィットネス】1年間運動したら血液検査の結果はこう変わった!!やっぱ運動大事やで!!
継続は力なり
地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。
体力を残す
【フィットネス】正月太りを撃退せよ!!年末年始のフィットネス事情!!
75分頑張った
筋トレ歴7年、BIG3=490kgの元ガリガリ会社員が、筋トレ初心者~中級者なら絶対に知っておきたい、筋トレノウハウ・筋トレグッズ・サプリメントの紹介をしています。
自重トレーニングセンター Bodyweight Training Center
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
今回は野球を見にエスコンへやっぱりいい球場。今年入団したマーフィー選手、きのうの試合で活躍⚾️ヒーローインタビューを受けていました。その前の日、駅でJRを待っ…
【日吉】淡麗・白湯系の人気店「らぁ麺 善治」がオープン!おすすめメニューの全部のせを食べてきた
らぁ麺 善治(ぜんじ)日吉店で、ランチに特製濃厚醤油らぁ麺<全部のせ>を。 淡麗・白湯系ラーメンのチェーン店「らぁ麺 善治(ぜんじ)」が、2024年4月に日吉にオープン。オープン直後の3日間はオープンセールをやっていて行列を予想したので、セ
「100の苦しみがあっても、101の喜びがある」ブリキのおもちゃコレクター、北原照久さんより。人生には「波」があるので、うまくいくときもあれば、いかないときも…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村お店で初めて見かけたヨーグルトがあったので、買ってしまったよく見かけるブルガリアヨーグル…
今日は、昭和の日で祝日。まさに世間はゴールデンウイーク真っ最中って感じなんでしょうね。荒川って葉月って言うんだ!? 陽美に栞菜の3姉妹。貧乏だったのに生理用品とか大変だっただろうなぁ。
4/29(月)くもり一時雨今日から新しい一週間がスタート今日は、昭和の日で祝日。まさに世間はゴールデンウイーク真っ最中って感じなんでしょうね。こっちはいつも通りのペース。まあ、祝だから橋アタはパス。黒は来てるだろうけど、あの大きい反対側のイントラは苦手なんです。いろいろ言ってきそうで・・。今日は超久々の生アタに行ってきます!!まあこっちはこっちで生の赤飯達の意地悪があるから嫌なんだけどね。まあなるようになるでしょ!!アタをしに行くだけなんで!!昨日は、橋アタで汗を流した後、最先端で西の麺類。詩の位にくり。My出来たから前に進めたよ!!みんなあるから大丈夫!!あとは座間とリターンの饅頭を食べるだけだね。もちろん中で。TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。さてっとスポーツに行きますか生波はお久しぶり。んん...今日は、昭和の日で祝日。まさに世間はゴールデンウイーク真っ最中って感じなんでしょうね。荒川って葉月って言うんだ!?陽美に栞菜の3姉妹。貧乏だったのに生理用品とか大変だっただろうなぁ。
なんやて!サナダのオリジナルかと思っていたらコメ仙人!(つい先日、氣という漢字に米が入っているから、米に気を入れて体に貼って痛みを取る方法を考案したところ)「…
今日から5月がスタート!! ほんと身体は正直!! ちんとか饅頭とか栗とかクスとか? 言ってみて!! 界隈ね。受けで奥からかけられて!? オコタじゃないの!?
5/1(水)雨くもり今日から5月がスタート2024年がスタートして4/12=1/3が経過した訳で・・。ほんと月日が過ぎ去るのって早いよなあ。朝から雨でイマイチの天気。今日は内科で診察があるから、TVを見ながらAクイックMODEでネットサーフィン+日記更新。久々の通勤ラッシュが大変。と言うか、途中まではそうでもなかったけど、後から乗ってきたオッさんがデブ過ぎ。お腹があたってキショいんですけど・・。こんな?通勤ラッシュが毎日続くんだから、世の中のサラリーマンやOLの皆様には頭が下がります。左右もだよね。P(パーキング)通り着いて、ほぼすぐに呼ばれて、結果は悪くなってるに決まってます!!ほんと身体は正直!!その後もスムーズセンターインであっという間に終わっちゃう。近くの便利で軽くE補給。小ちゃんにダイレクト通販...今日から5月がスタート!!ほんと身体は正直!!ちんとか饅頭とか栗とかクスとか?言ってみて!!界隈ね。受けで奥からかけられて!?オコタじゃないの!?
次、フェラガモで置きだよ!! これでもくらえーつ。キン骨マンの見送り方がいいねえ。が・・頑張れよ。キン肉マン。テリーマン。そしてみんな
4/30(火)くもり雨今日からお仕事が本格的にスタート特にゴールデンウィークだからと言って特別な感じはなし。まぁ、昨日のアタが久々の生波だったことかな?インストも超久々だったけと、ベテランダブルが揃うのも超久々。今日は最先端の前に内科で検査。一発でうまくいくといいんだけど・・。TVを見ながらネットサーフィン+日記更新。向かいながらチラッと見たら、船でさっき送ってきてるよ。うーん直前にしたら損するだけなのにね。着いて、多いのかと思ったらそうでもなくて。小サイズの間に呼ばれちゃう。まだパーグー作戦してませんけど。そのまま雪崩式ブレーンバスター。何か途中で何度も傾けてるけど・・。再度はご勘弁!!何とか終わってセーフ。計るのを少し待って早く終わったなぁ。最先端へ向かう。小ちゃんLIMEでまた暴れん坊将軍かぁ。行く...次、フェラガモで置きだよ!!これでもくらえーつ。キン骨マンの見送り方がいいねえ。が・・頑張れよ。キン肉マン。テリーマン。そしてみんな
詐欺サイト、口座まとめこれまで私が掴んでいる情報、皆さんから頂いた情報をこちらで再確認したものをまとめています。正確な情報を記載するため、私が実際に確認出来た範囲での記載をしています。そのため一部のサイトや口座が『詐欺の可能性大』という記載になっております。ご了承下さい。また、警察からも許可を頂いてますので情報を拡散していただいて結構です。注文をしたとしても詐欺サイトである場合、代金を振り込む必要は全くありません!!これまでそのような報告はありませんが、万が一、詐欺サイトより脅迫等があった場合はすぐに警察に相談して下さい。詐欺にあってからの対応の一例です(RusifaHiRoCafe過去の日記より)。消費生活センターへの電話と警察での被害届⇒振り込め詐欺救済法⇒被害回復分配金支払手続き⇒被害回復分配金の支...詐欺サイト、口座まとめ
人間の身体は 水分が60%その2/3が、筋肉や細胞の中に存在しています これから気温が上がりますね水分補給お忘れなく~ というのはいつも皆さんにお伝えしてい…
月商50万円以上を叶える!パーソナルトレーナー・インストラクターが最短で売上アップする「関節調整メソッド」
5年間休みなし・不安定な収入でボロボロだったフリーランストレーナーから、「痛みが改善できるトレーナー」として大手フィットネスクラブ全国50店舗売上NO.1|最高月商200万円&月間新規集客63名を達成した【関節調整メソッド】をお伝えします!
自重トレーニングセンター Bodyweight Training Center
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)