秀晃道場でのトレーニング(R6.4.22)!
そろそろ仕上げを開始する時期
4月20日トレーニングの記録
腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
脳トレを兼ねたギター上達!左手フィンガリングトレーニング!【ギター教室日記# 161】#ギター #トレーニング #奏法
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
今年初のお山参り【東秩父】
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
4月19日トレーニングの記録 止まらぬ物欲
骨盤底筋群
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
欲(笑)
令和のマラソン感覚
今日の体重、他 HIITで戻す
本日もメダカの卵をせっせと拾う
ラムズホーン、ピグミー、プレコ、メダカ〜オリックス対ソフトバンク!(σ ̄▽ ̄)σびみょ~
オランダ金魚たちの旅立ちと新たな命の芽生え
メダカ、テトラ、アカヒレ、石巻貝、シュリンプ〜オリックス勝てへんやんΣ( ̄ロ ̄lll)
ローチ、ピグミー、カノコ貝、メダカ〜オリックス!昨日は良かったよ〜( *`ω´)
『アクアリウム的な感じ』のコード
プランターで金魚を飼おう②〜プランターの防水処理とアク抜き〜
WebARでアクアリウム的な感じ
物価高等の影響をモロに受ける【メダカ業界】
コリドラス、貝さん、ピグミー、グラミー、『光る君へ』まとめて見たぁ\( *´ω`* )/
悩む必要なし!メダカの採卵方法は手でOK
ベランダにメダカをお引っ越し!③〜卵もお引っ越し〜
ブラックモーリーの女の子、シュリンプ、グッピー、オリックスバファローズぅ(っ`・ω・´)っ
ベランダにメダカを引っ越し!②〜親メダカを移動〜
ベランダにメダカを引っ越し!①〜容器と水の準備〜
チョコザップのランドリー完全ガイド!利用できる店舗は?使い方は?
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
24時間ジムで忙しい会社員の運動不足を解消しよう!
【雑記・お題】習慣にしたいこと・していること!!いい習慣だけではなくて、悪習も・・・。
やっぱり恐いおばちゃんの世界
全身微妙に筋肉痛
お着替えを見ているのよ
情熱をかけるのはいいですが、、、、
【フィットネス】1年間運動したら血液検査の結果はこう変わった!!やっぱ運動大事やで!!
継続は力なり
地元の地区体育館で、トレーニングマシンを使ってみたり、講座に参加してみたりで、今年は「筋肉をつける」を目標にしようと思う。
体力を残す
【フィットネス】正月太りを撃退せよ!!年末年始のフィットネス事情!!
75分頑張った
いつからいじられキャラになったの
筋トレ歴7年、BIG3=490kgの元ガリガリ会社員が、筋トレ初心者~中級者なら絶対に知っておきたい、筋トレノウハウ・筋トレグッズ・サプリメントの紹介をしています。
自重トレーニングセンター Bodyweight Training Center
YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
月商50万円以上を叶える!パーソナルトレーナー・インストラクターが最短で売上アップする「関節調整メソッド」
5年間休みなし・不安定な収入でボロボロだったフリーランストレーナーから、「痛みが改善できるトレーナー」として大手フィットネスクラブ全国50店舗売上NO.1|最高月商200万円&月間新規集客63名を達成した【関節調整メソッド】をお伝えします!
引きこもり自重トレーニーのHarrryです。 トレーニング歴3年目!脱ガリガリを目指し一念発起 すっかりドハマりし今では筋トレ(主に自重)の魅力やライフスタイルについて発信しています。
キダ先生は立ってウンコはされますか? 座ってウンチ派。いやいや近くや和みたいに座らず浮かす派や左右みたいにペーパー敷く派もいるんです!! ゾンビを待つ3兄弟あったなあ。どうやって取った?????
4/20(土)快晴やっとこさで週末。いつもの日課をいつものペース。昨日は、橋アタで池の風で同じにニヤッと。オールの熱い米も完了最先端では24kmを研ぎまくり。『探偵!ナイトスクープ』を見ながらネットサーフィン+日記更新。局長代理は、永見大吾。顧問はキダ・タロー最高顧問。永見の印象は顔が小さいなあと思ってました・・。女子か!?まずは、ゆりやんレトリィバァ探偵の爆笑小ネタ集。キダ先生は立ってウンコはされますか?生き残るにはインモウ~!!満田親子の息がピッタリ。満田でマンコだ!!低い声にしたら早口言葉が言えるって・・。ほんまに言えてるか?????使い捨てカイロで45m50cm飛んだ!?目玉が高速回転してキモッツ。高田奈央(39)と佳奈(37)とゆりやんは座ってウンチ派。いやいや近くや和みたいに座らず浮かす派や左...キダ先生は立ってウンコはされますか?座ってウンチ派。いやいや近くや和みたいに座らず浮かす派や左右みたいにペーパー敷く派もいるんです!!ゾンビを待つ3兄弟あったなあ。どうやって取った?????
上肢帯僧帽筋起始上部繊維:後頭骨上項線・外後頭隆起・項靱帯を介して頚椎棘突起中部繊維:C7/T1~T3/T6の棘突起・棘上靱帯下部繊維:T4/T7~T12の棘突起・棘上靱帯停止上部繊維:鎖骨外則1/3中部繊維:肩甲棘・肩峰下部繊維:肩甲棘作
【武蔵小杉】グランツリーのあんず跡地にオープン!とんかつ伊とうでごはん+味噌汁+キャベツおかわり自由ランチ
グランツリー武蔵小杉1階「とんかつ伊とう」で、ランチに三元豚ヒレかつ&塩メンチカツ御膳を。 とんかつ伊とうは2024年3月創業の新しいとんかつ店グループ。グランツリー武蔵小杉店は、渋谷フクラスに続く2号店とのこと。場所はグランツリー武蔵小杉
ランチはチキンラーメン🐓自家製メンマと玉子、ネギのせ簡単にできてうまーいごちそう様でした♪自転車🚲で ホームジムへGo‼️1.ステップCombo 岡田さん …
色々と様子を見ながらティップネスへ。 踵に厚めの布を敷いて出社したけどこうすると歩くのが楽だぁ。平地ならほぼ問題ないかも。ただ、まだ下り階段がなぁ。。。。。 …
ティップネス / ベリーダンスフィットネス / ノスタルジア / 振付
ノスタルジア 更新履歴 2024/4/23 8週目の振付を記載 2024/4/13 7週目の振付を記載 2024/4/6 6週目の振付を記載 2024/3/…
月商50万円以上を叶える!パーソナルトレーナー・インストラクターが最短で売上アップする「関節調整メソッド」
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自重トレーニングセンター Bodyweight Training Center
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