姿勢の崩れを断ち切る
「舞台での歩き方」レクチャーを頼まれたんですって。
脚組みをやめて佇まいを整え中
整体2ヶ月目 姿勢を意識して変わってきたこと
10年ひとむかし
2024.5.29 はらま筋を意識して姿勢改善…な件。
姿勢改善ダイエットとは?毎日の生活で簡単に始める方法
1日セミナーに行ってみたけれど……
【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する!
【美容】猫背問題
立ち姿勢改善
キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね~
映画【アナログ】を観てきました。感想&おすすめポイント
スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子
腹圧を高め、正しい姿勢の維持をサポートする「メディエイド スタイルケア 骨盤ベルト」
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
ヨーガスタジオ・オキシャンティのブログです。 ヨーガと瞑想、ボディワーク、東洋医学をベースにしたセルフケア、印度料理をはじめとするスパイス料理、採食中心のクッキングクラスも開催しています。
ひき肉入りパラクパニール…ではなく、小松菜麻婆豆腐😆。トマトさんの小松菜を使って。消化を助け、カロテンやビタミンCが豊富な小松菜が1ワ、するする食べられちゃうシリーズ。軽くミキサーにかけて粗ペーストにした小松菜を使い、味つけを出汁味で和に寄せました。あまり
スラムの女児教育支援チームと、さよならランチ。あたたかいランチでした。別れの虚しさを重ねていったら、その先にあるものはなんだろう。それでも!置かれた場所で花を咲かせるべく、転勤族妻は辿り着いた先で奔走します。再会出来たらそれは多大な努力か奇跡。二度と会う
@マザーテレサホームハンセン病施設コロナ明けから3年間お世話になったシスターが1月に別の施設に転勤と聞き寂しく思っています。シスターは誰に対しても優しい方で「あなたが来たい時にいつでもいらっしゃい」と手を握って頂き、お言葉に甘えてよく訪問させてもらいました。
3年前に、タイル張りの、壁紙を買って、 やっとの思いで、仕上げた、トイレの壁紙。 最近、剥がれて来て、なんとも、醜いんだよね。 この間から「あ〜でもない、こうでもないと…」 一人で、ブツブツ・・・ やっと、思ってたように、仕上げたわ。 「うん、良いじゃん…
今年もうすぐ終わります残り2週間も充実した日にして気持ちよく2025年を迎えたいですね今日は日曜日で代行レッスンに行きました。自分も休んでたので今週は4レッス…
近所の一回り上のAさん、行動範囲が一緒なのか? 本当に、行く先々で会う。 主人の、以前の畑のお仲間さん。 主人とは、気が合うらしく、あ〜だの、こうだのと 良く、喋ってるけどね。 私は、あんまり気が合わない。
PHP 月刊の雑誌で横田南嶺管長の対談などが載ることもあります。 今月号の特集は「一日を笑って生きる」 笑って生きることの大切さを語っているたくさんの方々。 生きることが楽になるヒントが詰まっています。 その中で精神科医の榎本稔先生記事が興味深かったです。 PHP2025年1月号:一日を笑って生きる PHP研究所 Amazon 笑って生きるために大切なこと 榎本先生は現在はPCやスマホにだけ向かって 精神的な病を抱える人が増えていると言います。 そのための処方箋として、 自分の居場所を複数持つことの大切さを書いています。 一人だけでいて視野が狭くなると孤独感によって、 不安になったり孤立して心…
ジェッダを起点にCAをしてる長女フィオ。サウディアエアーラインに乗っていますが今の契約は2カ月働いて1ヶ月バケーションという働き方になり初めての休み↓この時か…
☆ 大袈裟ですが、ジュエリーの展示会のことねー☆会場は、兵庫県西宮市なんですよねー。バスの出発…今日の天気は、我が地は曇りで寒い!の予報…でも、出発してバスからの空の模様朝焼け、なんとも有り難いお天気にー、パチリ!2時間ちょっとかかって…コレ↓は、西宮市の空です、雨の心配は全くなくて、羨ましい限りですー。会場までの空の模様…やっぱり青空と白い雲が好き会場での滞在時間すっごく長いけど…我慢! (笑)細かい話は...
昨日、諸事情で、ダンスの発表会の途中にいったん病棟に帰りました。その時に、財布を忘れてきてしまいました。私は、ダンスの発表会に参加するためと今日のダンスのレッ…
メリーコンディショニング♪クリスマスプレゼントにYouTubeライブ配信いします☆寝ころび運動!
本日もお読みくださいましてありがとうございます。呼吸と姿勢と想いをつなぐヨガライフコンサルタント山田愛子です。 『呼吸と姿勢と想いを繋げたら過去も未来も笑っ…
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン) ヘルシー志向で、フライは遠ざけていても たまには食べたーい😅 そのような時に使…
おはようございます。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ スピリチュアル…
体×心を整え、楽ちんに“キレイ”を叶える ヨガッシュ Before After・【元】男よりもゴツいプロレスラー体型→【現】健康…
☆ 大袈裟ですが、ジュエリーの展示会のことねー☆会場は、兵庫県西宮市なんですよねー。バスの出発…今日の天気は、我が地は曇りで寒い!の予報…でも、出発してバスからの空の模様朝焼け、なんとも有り難いお天気にー、パチリ!2時間ちょっとかかって…コレ↓は、西宮市の空です、雨の心配は全くなくて、羨ましい限りですー。会場までの空の模様…やっぱり青空と白い雲が好き会場での滞在時間すっごく長いけど…我慢! (笑)細かい話は...
ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。 「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」 という気持ちから、ブログをはじめました。 あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。
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