【自分を甘やかす処方箋】頑張りすぎたあなたへ、おかえりなさいのカフェオレをどうぞ
自分ファースト!おきらくでご機嫌にしてくれる『言葉の力』
自分を大切にするカンタンな秘訣
ぐちゃぐちゃのまま、ゆっくりゆっくり
自分の“いのち”を生かしているのは、自分?生かされていることを自覚する
恐れ回避型の愛着障害
今はただそれを経験してるだけ
「自分を大切に」 自分をもっと丁寧に、贅沢に扱ってみませんか♡
心が波立つ時の向き合い方〜波動とエネルギー
毛量多く、くせ毛の私がヒントを得た本
ハートを守って大事にするには
生きたい人生の流れに乗る簡単なコツ
人生を豊かに楽しむ方法〜人生を設定する
小さな非日常を楽しむリセット&リフレッシュ方法
本当の自分に出会う5つのステップ
【妊活】初めて不妊治療専門クリニックに行く【初診費用公開】
ストレスが多いと不妊になる理由 不妊治療の前にするべきこと
不妊治療に漢方は本当に効果がある?妊活を成功に導く漢方相談のポイント
40代の妊活|葉酸サプリはどれを選ぶべき?妊活・妊娠期のおすすめサプリ8選
40代の妊活|受精卵移植(胚移植)の準備子宮内鏡検査の体験談とその結果
~妊活はじめの一歩は話し合い~
~妊活について書いてみました~
【公開家計管理】日用品費の振り返りと予算立て①
不妊治療してる女は性格が悪い
~不妊症について書いてみました~
40代の妊活(6)|不妊治療の採卵体験!採卵の流れを公開
40代の妊活|妊娠中の保険どうする?出産・育児の不安を解消する保険選び
40代の妊活|妊娠中の保険どうする?出産・育児の不安を解消する保険選び
【専業主婦の職探し】理想的な職場からのオファーを断った理由
The Most Breathtaking Sunset in My Life(人生最高の夕陽 江の島)
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
Kako's Yoga Journey -海外で私らしく幸せ軸をつくる
海外生活で抱えるストレスやモヤモヤを、ヨガとマインドコーチングでスッキリ解消!心と体をリセットして、理想の自分を見つけ、もっと輝く毎日を手に入れませんか?あなたらしい幸せな人生を心を込めてサポートします♡
私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
昨晩はここでひとり寿司。急に時間ができたので慌てて予約。おまかせができるギリギリ時間に「いらっしゃいまし」と、石井ふく子さんドラマと同じ台詞で受け入れてくださいました。田舎者に沁みる江戸前言葉。噂には聞いていたけどインバウンドの波はこのお店にも。メニュー
短期間怒涛の一時帰国。不義理してしまったお友だち、ごめんなさい。新年度からは〇〇会社のオクサマから卒業し、残された日々をよりよくする為に、インドでもうちょっと頑張り、奉仕し勉強します。これからのテーマは、よく生きよく死ぬこと。なんでもない、それは地道な暮
つきじ喜代村すしざんまい昨日は本日のおすすめを中心に。こ、これは!と思った「のどぐろ」は撮り忘れ。店内は明るく、いろんな国の言葉が聞こえました。騒がしい人たちもいましたが、私の隣にはひっそりとSushiを楽しむミラノから来た若いカップル。話しかけたら男性が、「
主人の先輩で、その人が、亡くなる時に、奥さんに 言ったそうで、 「何かあったら、○○(主人の事)に頼めって。 それは、良いんだけどね、私は別。 昨日も、電話があって「とうちゃんおる?」って。 主人の事。 「うん、いるけどね、今透析してて、今日は、ゆっくり させたいんだよね」と私。
ヒンドゥー教のニュピが今朝終わり、今日の夕方は1ヶ月間あった断食月も終わり、明日はレバラン☆です。インドネシアのイスラム教の方々の大事な大きな日です。夕方義妹…
1階のトイレの壁を張り替えたのは、3年くらい前、 思ったように、出来ず、ずっと、そのままにしてた。 今日は、散歩から帰って、気が向いて3時間くらい かかって、やっと、思ったより素敵に、片付いたよ。 「お〜いいじゃん、前より、ずっといい」ってさ。 サッサと…
本日は、雪がちらちら舞い降りて寒い1日に…(((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 春の訪れは、足踏み状態みたいです ☆冬が戻ってきた~~そんな感じですー。寒い!の連発…ヒーターもつけたけどエアコンもスイッチオンしちゃいました。とにかく寒い! 空は暗くて、家の前を通る車がライトをつけて走ってました。自動でライトがつくようになった車だと思うけど…クリスマスローズも下から上にパチリ!したら、夜の景色に…同じ時間にパチリ!したんだけど、こんなに明るさが…空が暗いってことねー。このビオラは...
周りに振り回されない♡ ぶれない自分をつくるヨガマインド習慣
心を整えれば、海外生活はもっと自由で軽やかに。こんにちは!Kakoです。みなさまのおかげで全世界情報ブログ村ランキング(IN)で1位になりました読んでくださる…
今年も無事にニュピ☆子供達が成長した頃から特別な準備もしません。普段通りでいつもよりも静かに過ごす位です。バリ島ではないので100メートル先の大通りは普通通り…
晴れても空気は冷たい、春の訪れはゆっくりねー(((o(*゚▽゚*)o)))
☆2~3日前は、気温は高くて春ーって感じだったのにー☆急に寒さが戻って来て、春遠からじーって…太陽が出て、空は青空が…でも寒い!それでも我が家の庭のスモモの木にうすピンクの花が咲き始めました。実は数えるほどしかできないけど、花はいっぱい咲いてくれます。鳥達が身をもっていってるのかもしれないねー。沈丁花が順調に咲き始めていい感じになってます。眩しいー、白い花がいっぱい咲いてくれてありがとうー。本当に、あ...
今日も寒い! 着る服がな~い(笑) (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ マジに思う、季節の変わり目にいつも服装で悩みます ☆外には太陽が出てても、空気は冷たくて気温は低いのです。だから冬の服装? 春の服装? 悩みます(笑)沢山服を持ってるわけじゃないから悩む必要はないのかもしれないけど…何を着てもいいけど…誰も見てないよ~~って言いつつ気にしてるー(笑)★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★月曜日は、プラスチック収集日です8時までに収集場所ー。寒い! ジャンパーを出してきて温かくして収集...
こんばんはレイキマスターのゆきです 4月のレイキ交流会日程変更【3/20祝→3/22土】になりました(_ _) 4月19日(土)15時~17時15分頃 …
こんばんは顔ヨガトレーナーのゆきです 明日から4月ですね 3月は・・・顔ヨガ初回90分レッスンにたくさんお越しいただきましたありがとうございます その中…
コレ、気持ちいい〜♪腕の付け根から胸まで開き、背骨周りもほぐれる!呼吸しやすくなるし、不良姿勢にも👍腰が痛い人はやめとこー。#肩こり #背骨 #呼吸 #腰痛 …
ピラティス呼吸とは?基本と効果を徹底解説 ピラティス呼吸の目的:体幹への意識 ピラティス呼吸は、ただ息をするだけでなく、体幹を意識的に使うための呼吸法です。深い呼吸を通して、お腹周りの筋肉(インナーマッスル)を活性化させ、体幹を安定させるこ
1977年生まれ、年女の今年。何か始めてみよう!と、超個人的おすすめの「本・映画・海外ドラマ」を1日1作品紹介しています。そのほか副業の失敗談や、ヨガ歴17年の軌跡などもつづってみました。今後は海外旅行や、バイクツーリングのお話も発信予定!
伊丹駅徒歩1分、伊丹ちはや整体院・整骨院公式サイトです。伊丹市で整体をお探しなら柔道整復師、全米ヨガアライアンス、水泳コーチ等の資格を持つ院長が全てを担当する当院にお任せください。
Kako's Yoga Journey -海外で私らしく幸せ軸をつくる
海外生活で抱えるストレスやモヤモヤを、ヨガとマインドコーチングでスッキリ解消!心と体をリセットして、理想の自分を見つけ、もっと輝く毎日を手に入れませんか?あなたらしい幸せな人生を心を込めてサポートします♡
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)