「舞台での歩き方」レクチャーを頼まれたんですって。
脚組みをやめて佇まいを整え中
整体2ヶ月目 姿勢を意識して変わってきたこと
10年ひとむかし
2024.5.29 はらま筋を意識して姿勢改善…な件。
姿勢改善ダイエットとは?毎日の生活で簡単に始める方法
1日セミナーに行ってみたけれど……
【姿勢改善】座り姿勢ヘロヘロ民、ついにスタイルプレミアムを注文する!
【美容】猫背問題
立ち姿勢改善
キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね~
映画【アナログ】を観てきました。感想&おすすめポイント
スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子
腹圧を高め、正しい姿勢の維持をサポートする「メディエイド スタイルケア 骨盤ベルト」
【子どもの未来】中学生・小学生の姿勢改善レッスン
12/15(日) ZERO音締め 爆音編にdope登場。
12/28(土) ZERO音締め アコ編にSAPHIRE&URARA登場。
エアロフォンミニ
カラオケへ
【ミュージック】ZARDのデビュー35周年を記念するリクエストベストアルバムの収録曲が決定
【音楽】くるりについて!!『ワンダーフォーゲル』は僕らの青春のアンセムさっ♪
夜に音楽を流す
2024年の紅白
心を照らしてくれる「楽器」
今日はいい夫婦の日「Pierre Henry(France)」
💿新谷隼平New Single『夏帆』予約開始💿 2025年2月5日販売予定! #青森県五所川原出身 #詳細情報 #4年8ヶ月ぶりシングル
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雑然と混沌・台所に洗濯機
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今日明日と外出禁止になりました
女医ママの眼精疲労対策
【感想】100均ダイソーの300円ボディローラーを使ってみたよ。この細さと色が絶妙
エステで体験した男性セラピストとのエッチな話 パート5
みんなに喜んでもらえる仕事を
ペタペタさわられちゃった!
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
気温が下がって、魚屋さんも充実してきたような気がします。昨日は、イワシ1.5キロを450ルピーで購入。鱗取りと、頭・内臓外しをしてもらったのですが、とても新鮮で綺麗な状態でした。骨外しは、自宅で🤗。新鮮で、臭みもないから、処理も楽しかった~♪。ぐつぐつ鰯のツミレ
昨日は、結婚記念日だったので、Royal Chinaへ。次々でてくる、アツアツで綺麗な蒸し料理を前に、「インドの中華、美味しくなったね~‼︎」と語り合いながら。とはいえ、昔のインドインドしたチャイナもあれはあれでオツなもの。かえってあの味にはもう出会いにくくなってい
今、インドネシア雨季投入!ムシムシとても暑いですこんな時期はゴキブリ🪳が多い日本人は特に苦手な方多いはずしかも日本一時帰国3週間後...自宅に人が居ないし奴ら…
サワラの塩麹焼きロウキーのチーズお焼きその他インドのSurmai、ヨコシマサワラは、安定の美味しさ。付け合わせの野菜は、パールバルとにんじんのきんぴら。パールバル(parval尖りひょうたん)、火が入ると甘みが出てきておいし〜♪。じっくり火入れがおススメ。「ロウキー
購入品 コットンリネン 115cm幅 250円 5m 丸編みフライスニット 幅45/50 30/ 250円 4m いずれも外税 値段が1m単位 散歩を兼ねて散策 とてもいい天気だったので、日暮里で布のお勉強。 たくさん布を見てそれを買い物する人たちも観察。 何も買わなくてもいいと思いながら出掛けました。 ぶらぶらお店をのぞきながら, 第一の目的は「安田商店三丁目店」 良質なリネンがそろっていて安いという評判のお店です。 数年前にも生成りリネンを買ってワンピースやエプロンを作りました。 安田商店3丁目店 お店の中は以前よりも整頓されています。 店主がどなたかと電話で話しているのが丸聞こえなのです…
今日は、風が強いし、寒かったね〜 我が家の、可愛い「ランたち」の引っ越しをした。 暖かい家の中へ、入れましたよ。 全部は無理なので、頑張って咲いてくれているのを、 優先に、入れました。 家の中の、サイドボードも、三面鏡も、全部移動させないと、 ランが、置けないので、大騒動です。 今日は、朝から、主人は「老人会の誕生日会」 朝9時に、出かけて、お昼には、帰って来るって、言ってたのに! 私が…
『死ぬまでひとり暮らし』和田秀樹著 免疫力を高めて楽しいシニア生活の指南書
ガマンをしない 死ぬときに後悔しないために読む本、がサブタイトルです。 「大切なのは他人からどう見えるかではなく、 自分がどうしたいのか」が繰り返し説かれています。 それはガマンが強いストレスになるからです。 強いストレスは ・自律神経のバランスが乱れる ・免疫機能が低下 私は高血圧を指摘されていますが、 ガマンすることで血圧も上がると思っています。 降圧剤を飲みたくない私は、ガマンしない生活を目指したいです。 弁護士になる この見出しを見たときは「無理!」って反応したのですが、 誰にでもできる脳トレでした。 新聞やテレビで話題になった事件やスキャンダルの弁護人になるのです。 糾弾されている側…
じゃーん!麻婆豆腐定食に唐揚げ追加11時に起きたとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはショートバージョンケン先生…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 絵画の知識がないのですが、展覧会に行くのが好きです 絵本作家のかこさとしさん「美しい絵」 晶子先生も、かこ…
次女あーたんのスレッドでの記事はこれ以来↓9月の事だった 『ブルーノ・マーズ♡』この辺からの続き↓ 『ブリスベン花火大会2024』ベトナム旅行からの続き↓ 『…
本当の自分と繋がるってどういうこと?本当の自分と繋がっていない時に起こること。
おはようございます。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。 毎朝7:00にブログアップしています♪ 1分で読める…
お金持ちになるためのさまざまなメソッドも本も世にたくさん出ています私もいろいろやっているので正直何が功を奏しているのかわかりませんが必ずやっているのはこれ!入…
昨日は、結婚記念日だったので、Royal Chinaへ。次々でてくる、アツアツで綺麗な蒸し料理を前に、「インドの中華、美味しくなったね~‼︎」と語り合いながら。とはいえ、昔のインドインドしたチャイナもあれはあれでオツなもの。かえってあの味にはもう出会いにくくなってい
おはようございます宇宙からあなたへ大切なメッセージが届きました地球という星のエネルギーはとても強烈で独特です他の星々からも注目されていますですから飛来したい宇…
ヨガ経験者はもちろん、初心者や未経験の方にもヨガの魅力を伝えたい。 「体も心も自由になれるヨガに熱中してほしい」 という気持ちから、ブログをはじめました。 あなたにとってヨガが人生を明るくするものであることを願って。
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