なんだかすっかり暑い日になりました。。朝ランニングに出て犬がはぁはぁしててあ、暑い😵💦って気が付きました、、、なんだか夏の模様。。。正直、この気候で走るの…
大型ヨガ情報サイトヨガジェネレーションにて、よがくらげの「PR△RA（プラーラ）通信」更新されてます★ 毎週土…
いよいよ娘と日本に手術のための飛び立つことに。今回はオペとはいえど日本10日ほどの滞在ですのでもちろんバイオリンも一緒に前回の帰国は香港エキスプレスでしたがバ…
更年期が始まる中高年でヨガを始めるのは遅い？これまでヨガはもちろん、運動の経験がない、身体が硬い、という方は、40・50代でヨガを始めるには体力の面で不安が…
あっという間に、バルセロナ最後の晩餐私達が1番美味しいと思ったバル"シウダード・コンダル"前回はランチだったので、最後はディナー💖流石、人気店！暫く待ちまー…
こんにちは♪ 言いたいことを言えば言うほど ママのストレスが0になる！ 「ストレスフリー子育て心理学」 大西洋子です。 春で小学生になったばかりの長男くん…
珍しく？芸能ニュースネタからです。 磯野貴理子さんの離婚の件。 旦那さんが切り出し…
なぜみんなの足は疲れやすいのか？〜10秒で出来る軸の通った立ち方〜
なぜみんなの足は疲れやすいのか？〜10秒で出来る軸の通った立ち方〜姿勢についてはパーソナルトレーニングやボクシングやジュニア講座の初回で必ずお伝えしています。…
約10年前のAUSヨガ生活の後日本帰国→留学カウンセラー＆ヨガ生活→学校へ通っていたカナダ西海岸へ突入。再びヨガイントラ資格を取得すべく続くよぎーへの道、バンクーバー編！最近中華圏への旅行やヨガスタジオ巡りなるヨガ旅にハマってます。
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