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おうちごはんレポ* パクラーなパクチー三昧ごはんw
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’25 1月 フロリダの旅 ⑧ / ケネディ宇宙センター①
放置しすぎてヤバい!? 裏庭の果実がパンパンに実っていた…
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麗らか
再会!
グリーンカード保持者 日本にある金融資産報告義務
DMVなのにスムーズすぎる!? 免許証を、リアルIDに更新してきた
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’25 1月 フロリダの旅 ⑦ / デイトナ・インターナショナル・スピードウェイ
「ローストビーフ丼」が映えすぎる件。
白ワインのミートソースパスタ! 作ってみたー♡
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The Most Breathtaking Sunset in My Life(人生最高の夕陽 江の島)
人付き合いで傷ついた心を癒す方法♡ 自分を大切にする私へ
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国際結婚生活、こんなはずじゃなかった⁉️モヤモヤを癒すヨガマインド
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国際結婚×超楽観的アメリカ人夫に、イライラと感謝の狭間で‥
悩みの渦にハマったら‥?ヨガ×マインドでエネルギーチェンジ
自分も相手も追い詰めない!ヨガでつくる "ちょうどいい" マインド
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
Kako's Yoga Journey -海外で私らしく幸せ軸をつくる
海外生活で抱えるストレスやモヤモヤを、ヨガとマインドコーチングでスッキリ解消!心と体をリセットして、理想の自分を見つけ、もっと輝く毎日を手に入れませんか?あなたらしい幸せな人生を心を込めてサポートします♡
私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
社宅友と呑み放題へ辛口酒を、幾種類もいただきました。お店は、至れり尽くせりではなく、適度に突き放し。この酒を与えた後の「放って置かれ感」が、気を使わずに済んで、居心地が良かったです。さて、転勤先を全て受け入れ帯同してきた私たちの話題は終活。そこで、子供の
つきじ喜代村すしざんまい昨日は本日のおすすめを中心に。こ、これは!と思った「のどぐろ」は撮り忘れ。店内は明るく、いろんな国の言葉が聞こえました。騒がしい人たちもいましたが、私の隣にはひっそりとSushiを楽しむミラノから来た若いカップル。話しかけたら男性が、「
国際カップルの会話革命!夫の〇〇タイプ診断&心が通じる話し方
海外生活どこにいても私らしく自由に♡国際結婚、楽しいけどモヤモヤ?言葉は通じるのに、価値観の違いですれ違うことも‥でも夫の思考タイプを知るだけで、会話がスムー…
失敗 在庫になっていた大豆と麹で味噌を造りました。 大失敗は乾燥麹が賞味期限切れだったことです。 今年の5月までの品と去年の9月までの品が混在。 色が全く違います。 茶色と白。 混ぜてから気がつきました カビは生えていないし臭いも大丈夫だったので使ってしまいました。 この秋に早めに様子を見ることにします。 今年の材料 ・大豆 800g ・麹 800g ・塩 350g 良かったこと ・大豆が煮上がったらザルに取り鍋に入れてブレンダーで潰す 簡単できれいにできました。 ちょっと煮汁を足して柔らかめだと簡単 すりこぎの出番なし 在庫管理は失敗でした 在庫管理は失敗でした 来年へのアドバイス 今回は全…
日本から、今年のリシケシ・リトリートの準備で、ヨガの先生がいらしていたので、一緒にお食事~♪。1990年代頃からのお付き合いなので懐かしい話に花が咲きました。もともと私がヨガ好きインド好きになったのは、この出会いがきっかけです。そして、何だか引き寄せられように
海外生活の悩みを手放して、自分らしい幸せを見つけるヨガ×マインドこんにちは、Kakoです。先日、夫とドライブの帰りに、近所の方へのささやかなギフトを購入しまし…
『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由はお腹周りを何とかしたい&ヨガ以外の運動もしたい…
この辺からの続き↓ 『あーたんまた来月ね♡』4泊5日の帰省も終わりあーたんまた来月ね♡昼前にブレンダ宅へパパに送って貰って、またクタロンボク島のカフェで2人で…
いつも、歩いている、散歩道。 そこに「タラの芽」がある。 何にも、手入れされてないの。 でも、ちゃんと育ってて、新しい「芽」が出てた。 少し、切って、さし木すると、つくかしら?ねって。 いつも、ここを、通る度に、話してる。 でもね、いくら、空き家でもね、黙って持って来る わけにも、いかんじゃん。
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 近所のお散歩コース、新方川緑道のヒガンザクラが満開です🌸桜の下を歩いていると鳥が桜の木から木へ、飛び回って…
「脚が短い」のがコンプレックスでした。痩せるだけでは手に入らないモノ♡
体×心を整え、楽ちんに“キレイ”を叶える ヨガッシュ Before After・【元】男よりもゴツいプロレスラー体型→【現】健康…
気づいていない人も多いけど大半の人が肩や背中、ガッチガチ😭動きがありそうで少ない肩と背中。ずーっと同じポジションだったり🙄ちょっと呼吸しながらストレッチ!!少…
龍と共に生きるとあなたの運気はとんでもなく上がっていきます❣️
龍は古来から人と共にいる 信じる信じない、という前にもうすでにこの次元に存在する水の流れの中にいるし天にいて雨風を降らせたり雷龍となり雷を轟かせたり天体、天候…
神さまのお試しの本当の意味。「うまくいかない時」はやめるサイン?続けるサイン?
神さまのお試しの本当の意味。「うまくいかない時」はやめるサイン?続けるサイン? カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガ ま…
海外生活の悩みを手放して、自分らしい幸せを見つけるヨガ×マインドこんにちは、Kakoです。先日、夫とドライブの帰りに、近所の方へのささやかなギフトを購入しまし…
1977年生まれ、年女の今年。何か始めてみよう!と、超個人的おすすめの「本・映画・海外ドラマ」を1日1作品紹介しています。そのほか副業の失敗談や、ヨガ歴17年の軌跡などもつづってみました。今後は海外旅行や、バイクツーリングのお話も発信予定!
伊丹駅徒歩1分、伊丹ちはや整体院・整骨院公式サイトです。伊丹市で整体をお探しなら柔道整復師、全米ヨガアライアンス、水泳コーチ等の資格を持つ院長が全てを担当する当院にお任せください。
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