身体の炎症を抑える生活の工夫 整えることに行き着きます
リンデロン 臭覚障害でいただいた点鼻薬が リンデロン、どこかで見た名前と思ったら、 掌蹠膿疱症で使っている軟膏でした。 調べてみると炎症を抑える薬のようです。 ということは、私の身体が炎症を起こしやすくなっている、 というか炎症まみれの状態とも言えます。 外に出ている以外に、内部でも炎症が起こっているでしょう。 以前身体の不調はすべて(?)炎症によって起こる、 と聞いたことがあります。 炎症を抑えるだけでは不十分で、 炎症を起こさない生活をすることが大切です。 炎症を抑える食生活 炎症を抑える食べ物について調べてみました。 AIによる概略 炎症を起こしにくい食品としては、発酵食品、緑色の葉物野…
2025/05/30 09:37