やりたいことがやれていない状態が不幸ならば
9日目なん??と、セリアで爆買い(≧∇≦)♡
本に掲載されました(〃ω〃)
シンドイ。
みんな金くれლ(´∀`ლ)
もう、今日を始める!!お得感(*´ω`)
思いつく限りたくさんのことを経験すればその中から見つかる
あなたの夢や理想やワクワクを実行しようとする時に行動を制限するものは?
続!!東京逃避行★オフ会編(✧≖‿ゝ≖)ソノ②夜のザギンへGOしてみたが!!
どう見てもデブ活やん!!な飯ログと、今日のカラダ事情♡
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ワクワクがわからない状態から見つける方法
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The Most Breathtaking Sunset in My Life(人生最高の夕陽 江の島)
神奈川県でヨガと足揉み健康法の教室をしています。このブログでは前ブログ https://yogadiet.exblog.jp/ と同様に教室のこと、健康のこと、気づきや日々のことを綴っていきます。
Kako's Yoga Journey -海外で私らしく幸せ軸をつくる
海外生活で抱えるストレスやモヤモヤを、ヨガとマインドコーチングでスッキリ解消!心と体をリセットして、理想の自分を見つけ、もっと輝く毎日を手に入れませんか?あなたらしい幸せな人生を心を込めてサポートします♡
私にとってヨガ・ピラティスはお化粧と同じようなもの。なくても生きていけるけど、心を磨き、思考を磨き、体にも磨きをかけてくれるもの。内側からのBeautyとWellnessを同時に叶えてくれる魔法のメソッドだと思っています。
断捨離から始まって、インド哲学に触れヨガの練習。インド哲学から仏教・禅へと関心が移ってきました。日々の学び、考えたこと、感じたことを自分のメモとして書いていきます。60歳過ぎても進化中。シンプルで心穏やか健康を目指しています。
つきじ喜代村すしざんまい昨日は本日のおすすめを中心に。こ、これは!と思った「のどぐろ」は撮り忘れ。店内は明るく、いろんな国の言葉が聞こえました。騒がしい人たちもいましたが、私の隣にはひっそりとSushiを楽しむミラノから来た若いカップル。話しかけたら男性が、「
海外生活の悩みを手放して、自分らしい幸せを見つけるヨガ×マインドこんにちは、Kakoです。先日、夫とドライブの帰りに、近所の方へのささやかなギフトを購入しまし…
昨日の、やり残した、花壇の整理をした。 うん、これでやっと、満足だぁ〜 主人は「透析」 最近、慣れた?のかなぁ… 透析に行くと、必ず「足」を見るそうです。 足が汚くて、特に爪が、皮膚科に行って下さいって。 「水虫」でした。 今は、綺麗な「爪」になりました。 爪まで、見ないもんね。 ビックリした。 私の足は、綺麗です。 勿…
社宅友と呑み放題へ辛口酒を、幾種類もいただきました。お店は、至れり尽くせりではなく、適度に突き放し。この酒を与えた後の「放って置かれ感」が、気を使わずに済んで、居心地が良かったです。さて、転勤先を全て受け入れ帯同してきた私たちの話題は終活。そこで、子供の
日本から、今年のリシケシ・リトリートの準備で、ヨガの先生がいらしていたので、一緒にお食事~♪。1990年代頃からのお付き合いなので懐かしい話に花が咲きました。もともと私がヨガ好きインド好きになったのは、この出会いがきっかけです。そして、何だか引き寄せられように
『最近始めた事①』最近始めた事①以前1度だけブログにも書いたけど、2月から軽いウォークアウト始めました。理由はお腹周りを何とかしたい&ヨガ以外の運動もしたい…
じゃーん!味くらべソースカツ重目覚まし時計で目覚めるも起きられずとそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイストつづけて、股関節ストレッチYOGAはmarik…
今日は、午前中、1時間かけて「園芸店」へ行って来た。 やっぱり、大きいね。 沢山の、夏の花・野菜が沢山。 我が家は、花壇に「花」「野菜」を植えるので そんなに、沢山は、いらない。 夏野菜、大体去年と、同じものにしたよ。 野菜は、主人の担当なので、彼の好き…
気づいていない人も多いけど大半の人が肩や背中、ガッチガチ😭動きがありそうで少ない肩と背中。ずーっと同じポジションだったり🙄ちょっと呼吸しながらストレッチ!!少…
どろ~んとした空、まだ花粉と黄砂が飛んでるー (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 空が青空であるためには、花粉と黄砂にさよならしてもらわないとー ☆それでもここ2・3日温かいから、寒さと積雪でつぶれてたガーデンシクラメンが起き上がって、赤い花を咲かせて…「元気よー、見て!」って…あんなに重い積雪に、よくぞ耐えてくれました👏👏どうなることかと…思ってたけどー。クリスマスローズも日の当たる場所へ移動したら、元気に頭をあげてくれました。クリスマスはとっくに過ぎたけど、クリスマスローズは...
優柔不断、迷って決められない…そんなときに!本当の気持ちを知るための簡単な方法。
優柔不断、迷って決められない…そんなときに!本当の気持ちを知るための簡単な方法。 カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみで…
神さまのお試しの本当の意味。「うまくいかない時」はやめるサイン?続けるサイン?
神さまのお試しの本当の意味。「うまくいかない時」はやめるサイン?続けるサイン? カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガ ま…
昨日と今日の温度差10℃…寒い! (((o(*゚▽゚*)o)))
☆ 小ぬか雨降る~♪、歌の歌詞じゃないけど…☆傘をさしても濡れるー上から横からさすがに下からはないけどー霧状の雨が一日中…ならば傘をささずに、マーケットの入り口まで小走りで…走るとあぶないよー、って思いながら心して小走り濡れるのはイヤー(笑)可燃物収集場所の近くの大きな木…白い花がいっぱい咲いてこの木なんの木だったけー、リンゴ・杏・梅…果実が実ってきたらわかるーその時まで待つーかなー(笑)玄関前の葉牡丹に花が...
エドガー・アラン・ポーといえば、推理小説の開祖と言われる人物です。鋭い洞察力で未解決事件の謎解きをする友人の様子を、「語り手」が描写する『モルグ街の殺人』。半世紀後に刊行されたコナン・ドイルの『シャーロック・ホームズ』シリーズでは、同様の手...
ピラティス後の筋肉痛は効果あり?原因と対策を徹底解説 ピラティス後の筋肉痛は効果のサイン?種類と見分け方 ピラティスで起こる筋肉痛の種類:運動不足?好転反応? ピラティスを始めた後、筋肉痛になるのはよくあることです。でも、その筋肉痛が「効果
1977年生まれ、年女の今年。何か始めてみよう!と、超個人的おすすめの「本・映画・海外ドラマ」を1日1作品紹介しています。そのほか副業の失敗談や、ヨガ歴17年の軌跡などもつづってみました。今後は海外旅行や、バイクツーリングのお話も発信予定!
伊丹駅徒歩1分、伊丹ちはや整体院・整骨院公式サイトです。伊丹市で整体をお探しなら柔道整復師、全米ヨガアライアンス、水泳コーチ等の資格を持つ院長が全てを担当する当院にお任せください。
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