心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
兵庫の花見・桜名所【花のみち(宝塚)】
ことせお同時退団叶わず😢
あの日から1年が経ちました
キキちゃん会見内容は劇団の統制下だったとしたら❓
キキちゃん記者会見は金屛風の前で笑顔で冗談も😲💦
遂にキキちゃん退団発表!!!
ことちゃんやっぱりやもめ😢そして武道館👏
咲ちゃんDS『LAST MISSION』千秋楽に行けた話
ことちゃん『やもめ説』❓
咲ちゃんサヨナラショーは新しいカタチ✨
明暗分けた?柚香光と月城かなとの1stコンサート
【宝塚】追悼の意無しは劇団判断、そして組配属😲💦
夢白あや最強伝説📕
あーさトークライブIN ソウルが千秋楽翌日出発😲💦
パリオリンピック開幕式にマリーアントワネット😲
書くだけで達成できる108の煩悩リストを手元につけております。正確に言うと、「忘却防止でタスクが達成しやすくなる」という無味乾燥なただのチェックリストなのですが。 いかんせん、スーパーへ行くのにメモを書いてかないと今日必要なものすら買い忘れる低能なので、書かないとすべて頭から抜けるのですよ…。実質的に、手帳より紙のサイズが大きいだけで、ただのメモですな。 ちゃんとしたリスト作りの効能みたいなものは、「やりたいことを叶えるCITTA手帳」とか、「フランクリン・プランナー:7つの習慣」『「夢のリスト」で思いどおりの未来をつくる! /ブライアン・トレーシー』といったものを参照されてください。 『未来…
いったいどういう風にブログにしたら一番わかりやすいのかを日夜研究しながら私は試行錯誤して、ブログを書いております。というのも、もしかしたら私はサプリメントにつ…
気持ちが乗ってきたので、注文していたリポドリンエクストリームを開封して、9/30からダイエット開始しました。今年は5/18にリポドリンエクストリームでダイエッ…
ミニツーストア(mini2x)トレーディングカードサプライ、ゲームグッズ、コレクショングッズのオリジナル製品を卸し販売しております。当店だけのオリジナル商品…
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痛いよー。駐車場でころんでぶつけたところが痛いよー。 階段の上り下りに支障が出ておりまっす! そいつに追い打ちをかけるように、社会はまだまだステイホーム。まだ今日時点じゃ、緊急事態宣言終わってないからね。あと台風来るからね。 在宅で1日中PCデスクワーク。コレスナワチ、ふつうの摂取カロリーが過多。生きる消費カロリーが少なすぎて、太るんだ。 駄菓子菓子。摂取カロリーを減らすのは間違いだッ!生きる消費カロリーを、増やしてあげなくてはッ! …っと願ってもう1年半とか?いや〜、ほんとよく続くよね、コロナ禍。このままいくと、終末の日まで在宅勤務なんじゃないかしら。 んでんで。終日・在宅・固着デスクワーク…
今日は相方さんとワイン飲むって決めてたから、ワインに合うお惣菜をイオンで買ってきた。ピーマンの肉詰めめちゃ美味しいって言ってた。トマトとモッツアレラチーズのバ…
こんにちは! さっそくですが、楽天ゴールドカードが2021年4月1日から改悪されることがお知らせされました。 今日はどのような変更が行われる予定で、どのような人がクレジットカードの乗り換えをすべきかを紹介します。
今年は小学校の運動会、中止です。去年は縮小版でやりました。 早い持期に中止だと教えてくれたので、ありがたかったです。 よしんば、運動会があったとしたら。 1人2人はパンチの効いたファッションの奥さんがご来場になっているので、刺激をもらって帰ります。 先日は、市役所の近くでこんな感じのスーパーおしゃれボトムの奥さんをお見かけしました。真似したいけど、きっと私はスソをどろんこにしてしまう。こんなおズボンを日常生活ではきこなすなんて、尊敬に値する。 私、ファッションセンスのなさで日本人女性の平均点を下げてしまっているので、外に出るときは勉強しなくちゃいかんなぁと思っておりまする。 ああ、あとは、現代…
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駐車場で転んで、やや派手目に怪我しました(爆)。 「転ぶ要素あるっけ?」みたいなシチュエーションでしたね。 殺虫剤をかけられた虫のように、アスファルトへ這いつくばる私。 駐車場に入ってきたよその車の奥さんが、「だいじょうぶですか!?」って、助けに来てくれました。 だいじょうぶです…人としてはダメですけど、ケガ的にはだいじょうぶです… ひざこぞうから血を流しまくる私。小学生かよ…。 アホみたいにケガして、否、真正アホとしてケガをして、思いました。 運動不足もほどほどにしないと、40代で老人になってしまいますね。 ドラクエ3で街の外に出ると、スライムが体当りしてきたり、おおがらすにつつきまわされた…
は~い今日はたまには、ソイジョイです。ソイジョイの中でピーナッツが一番糖質低いし、味も好きです♡ よろしければこちらからもお求めいただけます↓[食品]★送料無…
本気でヤバい。 体力づくりのため「ものすごく効くエクササイズ」という動画を再生しましてね。 一番最初のポーズが取れなくて、つぶれた。まったくもって起き上がれなくなってしまいました。 ヨガ教室に行ったときと同じで、ゴシャァァァァァァッっと崩れて、再起不能に。もうそのまま、スポーンと眠れるんじゃないかと思いましたね。 このエクササイズ、完全に無理。まったくもって、スタートラインに立ててない。エクササイズをするための体力をつけてからでないと、取り組めない。 緊急事態宣言で在宅極まり、本当に体力がやばい。 ココを読んでいる奥さん、もしあなたも在宅ワークだとしたら、youtubeで「ものすごく効くエクサ…
皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…ダイエット関連!ついに出てきた成果とは!?⁉︎是非、最後までご覧ください^_^』
Amazonタイムセール祭りが始まります。 2021/9/25(土) 9:00~9/27(月) 23:59の3日間です!
は~い今日も食べました。KIND Bars毎日食べても飽きないし、美味しすぎるんだが。 そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKIND…
昨年の6月から断続的にダイエットしてきましたが、1年のうち、正味4か月ほどダイエットらしいことをして、14kg痩せました。 小難しいことを説明するよりも、簡…
皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…一日一善関連で夏休みの宿題工作がボロボロに⁉︎でも結果は良し!是非、最後までご覧ください^_^
夕方の台所時間を極力短くしたい私。下味冷凍は今や習慣になっています。 これからご紹介するのは2020年9月の記事です。振り返って自分の家事と記事作成の原動力にする(笑) ・ ・ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 昨日は冷凍庫がさみしくなってきたので下味冷凍などいろいろ、作りました! 左上から時計回りに ・鶏肩肉3種類(後述します) ・砂肝ポン酢(一部冷凍あとは冷蔵庫) ・豚肩ロースステーキ(塩、にんにく、オリーブオイル、ローリエ) ・せせり焼肉(焼き肉のたれ、にんにく) ・豚挽肉つくねの素(玉ねぎと調味料を入れてこねておいたもの。後日レンコンと合わせる予定) ・みじん切り野菜ミック…
ダイエッター主婦のマツです。約半年で6㎏減のゆるめかつ確実なダイエットを実践中です。 ここしばらく宅トレはサボりぎみなので体重体型ともにほぼ現状維持なのですが、食事のコントロールは全然苦しくなく続いています。 それってなぜかというと、オートミールのおかげかもしれません…! たんぱく質たくさんとるのも大変で大切なことなんですけど、そこに慣れてきたらオートミールのありがたみを感じます。カロリーコントロールがしやすい!!!!! www.marocky.net 好きなモノもたまには食べつつ、その他はなるべくカロリーや脂質を抑えて食べる!しかも満足感があれば最高ですよね? それがオートミールがあれば叶う…
こんばんは! 今日はMONOQLOのアマゾン特集、「アマゾンで買うべき最強の365製品」から気になったアイテムを紹介します。 アマゾン the Best 2021 (100%ムックシリーズ)
皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…新たな目標を見据えたことで、朝活の方向性に変化が…悩む〜!!是非、最後までご覧ください^_^
皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! 本日のトピックスは…連休中に車中泊へ!そのお相手はなんと!初デート!是非、最後までご覧ください^_^ この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です!
こんにちは! 日本時間の深夜、Appleの製品発表会がありました。 当然iphone13の発表があったわけですが、、、、 事前リークからの変更はほぼなかったですね。残念。 このコロナ禍で指紋認証を待ち望んでいた人も多かったかと思いますが、 結局無難な進化にとどまり、機能としてはiphone12とほぼ同じでした。 プロセッサーとカメラが少し進化し、バッテリー持ちが少し良くなった程度。 iphone12ユーザーは今回は見送りでよいと思います。 iphone11以前のモデルの方はバッテリーが弱っているか、ストレージが足りなくなったらiphone13を買うか、もしくは今回安くなったiphone12を買…
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葬式というものは、様々な手続きが発生します。 とはいっても、そう頻繁にあるものではないのでフォローしてくれる業者があります。市役所も、比較的親切です。ご安心ください。 葬儀にお金はかかりますが。 はい、そこで。その料金、本当にその金額か今一度ご確認ください。 たとえば、神奈川県民共済で葬儀費用30%offとか。なんちゃら友の会で10%offとか。 持ってるだけでどどんと割り引かれる会員証を、実は持ってたりしないでしょうか? 葬式代とは母数が大きなもので、10%offにでもなると5万・10万当たり前の世界です。 仮に、5万・10万あったら、新型のiPad miniをポポンと買えてしまいます。ええ…
皆さん、おはようございます!今日も一つずつコツコツ積み上げていきます! この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します! 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です! 本日のトピックスは…ダイエット関連項目!テーマはランニングで子供と勝負でまさかの結末⁉︎是非、最後までご覧ください^_^
そろそろ飽きてきたかな?いえいえぜーんぜん飽きませ~ん!今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもw1年毎日これ食べても飽…
こんにちは! アップルがiPhone13を出すという発表があったわけですが、楽天モバイルがすごい発表をしました。 なんと楽天モバイルでiPhone12を買うと公式で買うよりも一部製品は安くなるという逆元現象が起こりました。
チキンマックナゲット® 5ピースチキンマックナゲットしか勝たん♪ 月見バーガーはよそに、断然、ナゲット目的!クーポンで150円 5ピース新作のソースありますか…
何をすればいいか分からない。 お金をかけずコツコツと自分で頑張りたい。 食事や運動ダイエットを長続きしたことがない。 ダイエットからボディメイクしていきたい。 運動が嫌いだけど、簡単にダイエットしたい。 こういった方へ!ダイエットが長続きしない方へ!あなたへの最適な方法を探して決めましょう!
はい、今日もカインドバー森永アロエヨーグルト脂肪0こっちの方が、カロリーも糖質もオイコスより低かったから買ってみたけど、KINDBarsにはやっぱりオイコスの…
この記事を書いた昨年よりも私は14kg痩せています。それは金森式みたいなおじいさんのダイエットじゃなくて、アメリカのサプリメントでがっつり食欲を抑えたこと…
涼しくなって来たので、ウォーキングをしてウォーキングアプリというものをダウンロードしてみました。
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こんばんは! 今日はMONOQLOのアマゾン特集、「アマゾンで買うべき最強の365製品」から気になったアイテムを紹介します。
毎食、牛肉を1kg食べていたら収入と釣り合わないです。 高収入のおじさんだったら可能だと思いますが、既婚者でする人はいないでしょう。 断糖高脂質ダイエットとい…
何もしないでも痩せられたら一番いいのですが、30歳以上になると、何か「行動」しないと痩せません。 じゃあ、その「何か」とは何?と言われたらダイエットの基本であ…
よく、服装がダサいと言われます。 私がダサいのは今に始まったことじゃあないのですが、やっぱり素敵な人とは雲泥の差、月とスッポン、提灯に釣鐘、オーイエイ。ふふふ、おしゃれさんになりたいという気持ちはあれど、現実は厳しい。 んでねー。 世の中にはセルフブランディング力のめっちゃある人がいらっしゃいます。すごいんですよ。時々ご一緒するセレブリティさんとか、先日なんかはリアル魔女さんに会いましたし。 魔女さんというのは私が勝手に呼んでいるだけなんですが、ほんとにセクシー魔女さんって感じで。 「黒いロングのワンピース」を着てらっしゃったのですが、バッグとかメイクとか、全体的な雰囲気でもう魔女さんなんです…
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はい、今日もカインドバーっていうのは、相方さんとランチ時にも私だけカインドバーぜ~んぜんOK 最近相方さんもテイクアウトな感じだから、なんかネットで見つけてき…
ドゥーモー、スポーツの秋、みなさんお元気でしょうか? 私め、いわゆる清涼飲料水を飲まずに、茶だけ飲んでおります。駄菓子菓子、それでも太ります。40代の代謝とは、生存しているだけで太るレベルのモノ。 でねでね。運動チャレンジ、頑張ってるんですよ。(報告マンガ↓) neetsha.jp 報告の一覧にある通り、我ながらすごいいっぱい運動しちょるのです。まじコミットにコミット。 駄菓子菓子。(本日2回目) これら全部の運動よりも、自転車通勤したほうが疲れる気がするんですよねー…。「子の夏休み」と「明けない緊急事態宣言」により在宅しかしていないので、じぇんじぇん自転車に乗っていない。 だからって「運動不…
こんにちは! 先日、日本にワクチンを2回接種するために一時帰国してきました。 インドネシア入国後に政府指定のホテルに24×8時間、監禁されていたので、今日はその紹介をしたいと思います。 2021年3月にホテル隔離された記事はこちら。 途上国で監禁される場所はどのような所なのでしょうか…?
今日もKINDBarsでーす。あれからほぼ毎日のように食べて1年くらい経つかもw1年毎日これ食べても飽きないってことは、この先一生これだけでもいいってことだな…
BMI 25以上の肥満者は、BMI 25未満の普通体重の人に比べ、新型コロナウイルス感染や重症化の危険度が、6倍も高いことが示されました。 BMI(Body …
効率的な食事を好む(@ato_ganai)です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。
一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350gですが難しいです。個人ブログで解説します。
一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai)です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り
一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁必利勁屈臣氏 必利勁ptt 必利勁用法 必利勁有效嗎 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁效果 必利勁評價
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩