心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
糖尿病体質は100%遺伝するのか?
山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
体調改善したものの、なんとなく 寂しさを感じていた事
山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事
一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。
一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。
こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.2kg 昨日からプラスマイナス0kg ぐぬぬ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:11971歩 頑張りました(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) コロナ株の変異種である「ミュー」に気を付けろと、WHOがおっしゃってますね。 なんすか?ミューて。 今まで、アルファ、ベータ、ガンマ、デルタときて、ここでミューですか。 細かくは、複雑なので、端折りますが・・・。 もう、何が何だか~(´・ω・`) また新しい株ですかね。困ったものです。 ワクチン、効果あればいいのですが・・・ (個…
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こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.2kg 昨日からプラス0.4kg おかえり、69kg台へ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ソバ 夜:豚肉焼いたもの 本日の歩数:8277歩 むう・・・(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ダンベルプレス、ダンベルフライ、ナロウプレス) ダンベルでの筋トレを実施しました。 どうもモチベーションが上がりませんが、なんとか1時間ほど頑張れました。 少し肩が痛いのが気になりますが・・・。 ほんと、怪我が多い気がします。 そして、怪我の治りが遅い気がします。 気を付けなければ・・・(´・ω・`) (個人的なIPOメモ)…
こんにちは! だんだんと秋に近づいてきましたね💕 秋と言えば いもくりかぼちゃ!! 美味しい季節になってきました。 寒いのは苦手ですが、美味しいものであふれる季節はワクワクします。 ただの食いしん坊😅 そして、毎年体重増加するんですよね。 冬に備えてお肉を蓄えておきましょう! カボチャの栄養 カボチャはビタミン豊富なので免疫力が上がり、お肌にもいい✨ その上、食物繊維も多いので便秘解消! 私は年がら年中便秘なので、これからたくさん食べたいです。 へんてこカボチャ 今回は先日いただきものの 小さいカボチャについてです。 一見、普通ですが 裏返すと カボチャのお尻からまたカボチャが出てきてます! …
エターナル全店舗今月のキャンペーンはこちら! 袋井本店・磐田豊岡店のキャンペーン 吉...
前から行きたかった天ぷら屋さん「揚げたて天ぷら定食 まきの」でランチしてきました! いつも並んでるけど、11時…
平均寿命が2年~2年半と言われるハムスター。この寿命の倍の期間を生きたハムスターは"断食"や"加工食品レス"を実践していました。遺伝子構造が85%も一致する動物で有効ならば、我々人類にも一定の効果が望める方法ではないかと考えます。…
変化が加速するVUCAの時代には専門家の知識や経験も陳腐化します。 たとえ信用のおける肩書の専門家の発信内容で…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩