心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
【保存版】土王説でわかる五行の中心「土」──脾胃・腸活・薬膳を整える完全ガイド
今週のフルール 6.30-7.5
同級生が中医薬膳管理師になりました。
漢方薬はいつまで飲める?使用期限・劣化サイン・保存のコツを徹底解説【薬膳茶にも対応】
【募集】07/05(土)薬膳茶スタートアップ講座
今週のフルール 6.23-28
1年間楽しめる!新ニンニクの黒酢漬けで保存も健康もバッチリ
笑って笑って汗かいた( ̄▽ ̄;)
心と体を整えるスパイス資格講座オンライン
漢方・中医学の視点から見るあなたの体質!健康を守るための体質診断
野菜不足が解消!塩麹×ハーブで作る無添加ピクルスレシピ【作り置きOK】
フルール通信 5月号 No.29
いよいよ夏の養生 陰陽のバランス
未来のために今できること。暮らしの環境は自分たちで守ろう… (*´˘`*)๗−๒(´˘`*)
【腸活×薬膳×漢方】ほどよい堂漢方相談で始める体質改善プログラムとは?
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています
【ビルメン地獄】もう限界!職場の”めんどくさいあの人”を華麗にスルーする4つの裏ワザ
「もう限界だった」-何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び
【驚愕】人間関係で悩むビルメン必見!「そっとフェードアウト」させる禁断の奥義
【裏側暴露】オフィスビルは今日も眠らない!?設備管理のリアルな日常とは
【ビルメンの真実】商業施設勤務は本当に”楽”なのか?経験者が語るリアルな日常と意外なメリット・デメリット
心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】
50歳の誕生日も休職中
オンラインカウンセリングのサブスク:心のケアをもっと身近に
【衝撃の事実】ビルメンは本当に地獄?天国?業界のプロが語る「当たり企業」の見抜き方
【衝撃】ビルメン業界の闇?問題社員を穏便に辞めさせる3つの裏ワザ
【ビルメン向け】職場の厄介者から自分を守る、たった3つの鉄壁防御術
【もう限界?!】ビルメンの仕事ストレス爆発寸前サイン7選と賢い対処法
こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.6kg 昨日からプラスマイナス0kg 変わらないな~(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:サラダチキン 夜:牛肉焼いたもの 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(シーテットローイング、ラットプルダウン、ダンベルローイング、ハーフデッドリフト) 午後から雨が降るという天気予報が見事に外れ、とても暑い一日となりました。 まぁ、雨降った後が、ちょっとムシムシして嫌なんですけどね。 そんな中、久しぶりに筋トレでハーフデッドリフトをやってみました。もちろん、軽い重量です。 痛みはありません…
こんにちは! 本日は「安くて良い家電 the best」の中からいくつかの商品を紹介していきます。 安くて良い家電 the Best 2021-2022 (100%ムックシリーズ) 高くて良い家電はたくさんありますが、これから紹介するのは安くても品質の良い、コスパの良い商品ですので、参考になるかたはたくさんいるのではないかと思います。
土曜日にファイザーの第一回目のワクチン接種を受けてきました。流血事件が起きたワクチン接種の話はコチラから翌朝起きた時までの話は前回書きましたが、今回は、接種翌日の体調の話を書きたいと思います。接種の翌日の腕の痛み我が家は40代夫婦で、二人とも同日に接種しに行きました。夫は接種直後から腕が重痛く、朝起きた時には「想定内だけれども痛いね」という感じで、私は夜中から朝にかけて腕がジンジンしていたくらい。ところが、、、
新型コロナウイルスのワクチン接種の1回目を完了してきました。 副反応のことや打つ時の気持ちなどレポートしてます。
こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.6kg 昨日からプラスマイナス0kg 焦らずに(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:ササミ 夜:刺身 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:肩のトレーニング(ショルダープレス、アーノルドプレス、サイドレイズ) 久しぶりに肩のみのトレーニングなんてものをしました。 ちょっと軽めで高回数で行いましたが、暑さもあってバテました。 朝早くからジムに行ったのですが、10名ほどいました。みんなすごいな・・・。 昼から少しお勉強でもと思っていましたが、気が付いたら気絶しておりました。 なんだかんだで疲れてたんですね…
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スキルス胃がんにより胃全摘した私が、1人前のラーメンを…いずれは二郎系ラーメンを…食べるための血のにじむリハビリの記録!!!
自分が病気をして食生活を気にするようになってからは家の調味料で簡単に出来るものも作るようになりました。そこで我が家の1番人気 がこちらの胡麻ドレ。息子達が一人暮らしを始めたとき「おかんのドレッシングの送って」 と言われたレシピなどを紹介します
最近デルタ株のせいで再び感染が拡大している新型コロナ。先日、うちの市では30代以下の感染者数が激増しているという通知が来たので詳細を見てみたところ、20代と19歳以下の感染者数が多く、全体の半数を占めていました。そんな中、ついに40代夫婦の我が家にも、待ちに待ったワクチン接種の順番が回って来ました!!!私の周りやTwitterのフォロワーさんの間では既に接種が広がっているので、何だか置いてけぼりな気分でしたが、ようやくです。。。
こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は いつかは記事にしたいと書いていた エリクソンの生涯発達論(ライフサイクル論) の中から、アラフィフ世代の発達課題について書いてみようかと思います♪ アラフィフになると 仕事でも家庭でも、役割が変化してくる方も多いのではないでしょうか? これまでは自分が第一線に立ってあれやこれやとやっていたものを 少しづつ後輩に仕事を譲り、後輩の育成の側に回ったり 家庭内では子供に手がかからなくなり、自分の時間が持てるようになったり 家族の介護が必要となり、介護者としての役割を担ったり・・・ 自身の現在のライフサイクルの中での発達課題を知るということは 結構面白…
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩