心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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皆さんこんにちは(*^^*) 『春眠暁を覚えず』・・ 春の夜は短く、気候もよいために、ついつい寝過ご...
武漢ウィルスとの闘いは 主戦場を欧米に 移して 更に拡大しています イタリア 死者2000人突破 17日の世界の新型コロナウイルスによる死者数は 7000人を超えた。 イタリアは同国の死者が349人増え、2000人を 突破したと発表した/AFPよ...
寝不足の時、ついつい暴飲暴食してしまうことってありませんか?それは、人間として正しい反応です!ここでは、「寝不足になると痩せないものだ!」という理由として、寝不足と太ろうとする身体の変化についてご紹介していきます!暴飲暴食するだけじゃなく・・!?ダイエットの糧にしていただけたら嬉しいです♪
皆さんこんにちは(*^^*) 日に日に、毎朝ドラッグストアに並ぶ行列が凄くなっている気がします。。。 ...
アミノインデックス検査ってご存知ですか? 何だか片仮名で分かり難い検査ですね…? 身体のアミノ酸バランスから様々なことを調べる検査です。 『血液一滴で早期の癌が分かる…!』 と、マイクロアレイ血液検査が最近、話題になりました。 此方は2020年3月現在、実用化は未だとなっております。 (運用開始は2021~2022年頃だと言われています) しかし実はもう一つ、 早期の癌をスクリーニングできる血液検査があるのです。 それがアミノインデックス検査です。 耳慣れない方もいらっしゃるかもしれないこの検査について、 本日はお話していきたいと思います。 アミノインデックス検査って、そもそも何? どんなこと…
それはいつものように突然やって来たあれから毎日顔を出していたのだが転倒して4日目ママンからの電話「あのね、今朝起きたら立てなくなっちゃった」「・・・・ (マジ…
『突撃!隣の晩ご飯!』シリーズ 『牛肉とごぼうの炊き込みご飯、中華サラダ、玉子焼き』 牛肉とごぼうを炒めてから、炊き込みました🍚😁玉子焼きにマヨネーズ付けて食べたら美味でしたよ🙋♂️ 皆さん、体調崩されてないですか?? このブログを続けて、はや1ヶ月。。。 おかげさまで、読者様も100人以上にまで増えて。。 ありがとうございます( ;∀;) これからも、皆様の少しでもお役に立てるようなブログを書いていきたいと思っています。 どうぞ宜しくお願いします!! さて、 皆さん、今年はお花見に行かれますか?? 東京都は4日、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、 都立公園や都が管理する河川敷でのお花見…
今年の冬はどこか気持ち悪いほど暖かかった。 そんな最中にこのコロナ騒ぎできっと精神的に何かを抱えてる人はさらに壊れてしまったという人は多いだろうと思う。 私自身も結構ヤバイヤバイと思いながら、どこもかしこも同じような報道しかしないテレビのニュース番組に嫌気がさして見ないでいる。 恐ろしい洗脳の嵐。 逆に追いやって免疫力落ちるわ!と言ってやりたい。 流産を繰り返してぶっ壊れた体を治すのに3年、整体や鍼灸院に通ったりしてる中で 友人に勧められた一冊の本がある。 『パーフェクト・ヘルス』 というインド系アメリカ人であるディーパックチョップラという人が記した体と心の健康について『アーユルヴェーダ』の観…
Hallo! さやと申します。 本日、私のTwitterアカウントの方でアンケートを取っていますので、是非みなさん参加していただけると嬉しいです!今後どんな記事を中心に書けばいいかの調整に役立てます。 優先的に見たい内容はどれでしょうか?— saya@オランダ留学 (@orandaseikatsu) 2020年3月13日 現時点で、コロナウイルスについての近況の情報についての興味が比較的高いことがわかっているので、引き続き更新された情報をここに書いていきます。もしかしたら、新しい記事ではなくて、同じ記事をアップデートしていった方がいいのかもしれない? もし何かアドバイス、ご意見等ありましたら、…
武漢ウィルス いよいよというか やっとというか 全地球 全人類の脅威として 総力を挙げていく体制が整ってきました 米国の国家非常事態宣言から見ましょう トランプ米大統領は新型コロナウイルスへの 対応で国家非常事態を宣言した。 同宣言により、約50...
尿酸を下げたいのですが、やはり食事を気を付けるべきでしょうか。 レバーとか白子とか、食べちゃ駄目って聞いたことあるなぁ。 プリン体を摂り過ぎない為の食事の工夫を考えましょう。 前回は尿酸の基準値や、尿酸が関連する病気についてお話しました。 尿酸を下げるには、食事療法、運動療法、薬物療法があります。 今回はその中でも一番身近な食事にスポットを当てます。 尿酸が気になる方のよりよい食事法について、考えていきましょう。 尿酸値が高い人が食べたら良いもの、避けた方が良いものはなんでしょう? 具体的に、どんな工夫が出来ますか? そんな疑問にお答えしていきます。 前回の尿酸についての解説は此方をどうぞ! …
皆さんこんにちは(;'∀') 新型コロナウイルス!世界中で猛威を振るっています'(-''-)' ところで、...
武漢ウィルス概況 幸い日本は感染者順位を順調に落としていますが イタリア 韓国 イランなどは急増しています ジョンズ・ホプキンス大学システム科学 工学センターのサーベイランスサイトより 特にヤヴァい状況なのが イタリアでしょう イタリア 死亡数...
転倒事故2017年9月 ドラマの撮影中、自転車で転倒、全身を強く打ち負傷し、脊髄損傷と診断2018年2月 ブログにおいて、ケガ、後遺症、リハビリについて公表し…
今日、やっと確定申告に行ってきましたいつもならめちゃくちゃ混んでいるところ、ほとんど人がいませんでした。おかげであっという間に終わりました街中にも人が少なく、異様な感じです。春の甲子園の中止が決まり、球児たちの気持ちを考えると、なんとも言えず辛くなって
武漢ウィルスばかり目立つ大陸から 久しぶりに生きのいいチャイナボカンねたが 入ってきました 上海/製鉄所大爆発 3月8日上海市にある中国宝武鋼鉄集団の 高炉が爆発した。ケガ人はいなかった。 宝鋼集団有限会社は、中国上海市に本拠を置く 鉄鋼企業等を束...
イタリアで死者が200人を超えるなど 世界的なパンデミックとなった 中国ウィルス /武漢肺炎 ですが そんな中で日本のとった 入国規制が韓国のおもしろい反応を引き起こしています 韓国 9日から日本人のビザなし入国を遮断 韓国外交部は日本政府が前日発...
イタリアや韓国での拡大が報じられていた 武漢肺炎ですが イランでも死者が増大している 模様です イランでの致死率10%以上か? 副大統領も感染したといわれる 新型コロナウイルスのイランでの感染拡大に 歯止めがかからない状態となっている。 感染者の致...
母の骨折でバタバタのまま今日は311になってしまったそうあの子の三回忌朝から2年前を振り返るって311の別れのあの子のアイコンが忘れてへんってあの日に書いたブ…
腰椎の3番目を圧迫骨折した母相変わらずマイペースそんな母にたくさんのコメント良いね!ありがとうございました本当は3週間安静臥床が良いけどシップ貼ったのも忘れた…
コロナ狂騒曲が続く中花粉症期にも突入ホントに関係無いくしゃみや関係無い鼻水まで注目の的なうえに苦しいときちゃ気の毒過ぎなんたってマスク嫌いなイタリア人もマスク…
相変わらずニュースはコロナ中心馴染みのお店に行くと景気が危機的なお話でワイドショーは誰が悪いのか犯人捜しばかり報道の罪には決して触れることなく専門だという専門…
殺伐なニュースも流れる中ほっこりなニュースもお世話になってるカフェでは休校を受けて子供の居場所に開放することに昨日はボランティアさんの打ち合わせ窓も大きくて解…
医療機関に出入りしてるとさすがにコロナの影響がすごく出勤前に検温をしてマスそれはさておきマスクをしてないと何となく視線が冷たいだけどマスクの口のあたりに手をか…
2017年からお世話になっている大切な場所べじカフェさんは8年間営業され佐藤初女さんのおむすびお味噌の仕込みマクロビ料理ヨガやこぎん教室と楽しいイベントで人が…
コロナ以外のニュースがめちゃくちゃ少ない今学校の先生や駅員さんの感染にギョ北海道の20代の患者さんは軽快にホッマスク取り合いで流血やら高温でコロナが死ぬなんて…
健診で、今年も尿酸が高いと言われてしまいました。 尿酸が高いと、痛風になるんだったっけ? 尿酸が高いと、色々と「痛い」病気になってしまいます。 健康診断で尿酸が高いと言われた方はいませんか? 尿酸が高いと、痛風や腎結石の原因になります。 また、脳卒中・心筋梗塞などのリスクも高くなります。 実は放置すると怖い、尿酸値について今日は解説します。 尿酸値って、どれ位を目指せば良いのですか? 尿酸値が高いと、どんな病気になるのでしょう? そんな疑問にお答えしていきます。 尿酸の基準値 尿酸が関係する病気 痛風 尿路結石・腎障害 脳・心血管疾患(脳卒中・心筋梗塞・狭心症など) 高血圧・脂質異常症・糖尿病…
皆さんこんにちは('ω')ノ 今日は「あなたの心は元気ですか??」な、心理テストを(;'∀') 質問...
『突撃!隣の晩ご飯!』シリーズ 昨日の晩ごはんは『長崎ちゃんぽん』🍜 野菜たっぷりで栄養満点🍚😁 コショウで味にアクセントをつけるのもオススメです🙋♂️ 皆さん、お元気でしょうか?? 今の時期は花粉症の話題で持ちきりのはずが、新型コロナの話題一色ですね。。 心なしか、花粉症の症状もいつもより軽いような気が。。気のせいでしょうか(*_*) さて、 題にも書きましたが、 皆さん、 『手洗い』の正しいやり方ってご存知でしょうか?? 今日はもう一度、正しいやり方を復習してみたいと思います( ・∇・) ここ最近の報告ですと、接触感染、飛沫感染、以外に、 トイレでの排泄後の手洗いが不十分だったりすること…
皆さんこんにちは(●´ω`●) 今日は雨がひどいですね さて、健康の雑学2☆ 『脳』についてのお話(;...
ニキビケア商品の購入は薬局で買うな! ニキビの改善が既に実証済み 思春期~大人のニキビケア日本NO・1の効果と実績 本日のまとめ ニキビケア商品の購入は薬局で買うな! ひどい人になると外には出たくないとか人に合いたくないという深刻な方もいるのではないでしょうか? また大人の人でも毎日の忙しさやストレスで吹き出物という大人ニキビに悩まされてる人も多くいると聞きます。 そんな時あなたはどのようなケアをしているのでしょうか? 本日はニキビケアの為だけの専門的なランキングでも日本で1番売れていて 効果が抜群でリピートされる 思春期~大人のニキビケ商品の特徴とお勧めポイントをお知らせします。 できるなら…
近くのパチンコやでも、コロナ感染者が出たそうです近くにきたな~ マスクは鼻の脇に隙間が出来ないようややW型に折って装着するのが良いそうです。 旦那の会社も毎朝…
風邪をひいてしまって、熱が…。 大変、冷やさないと! 今日はクーリングについて考えてみましょう。 風邪で熱が出た時、皆さんはどうしていますか? 氷枕や冷えピタを使ったことがある方も、多いのではないでしょうか。 今日は自宅で出来るクーリング(冷却法)についてお話します。 熱で寒気がしているけど、冷やさなきゃダメですか? どこを冷やすのが良いのでしょう。 そんな疑問にお答えしていきます。 熱って下げた方が良いの? クーリングしなくても良いとき クーリングしない方が良い時 クーリングした方が良いとき クーリングの方法 クーリングの場所 クーリングに使うもの 冷えピタの使用には注意が必要 クーリングの…
貧血の症状には、どんなものがあると思いますか?この記事では、私自身の「隠れ貧血」で体験した症状、現在は全くなくなった症状を全て並べています!プラスして、どの段階で隠れ貧血であることが分かったか?どうしたら貧血・鉄不足に気づくことができるか?についてもまとめています!1つの参考にしていただけたら嬉しいです♪
皆さんこんにちは(*^^*) しゃっくりがなかなか止まらないときってありませんか?? 私はたま~に...
みなさん知っていましたか~ あるアンケートによると体調が崩れやすい月は3月で23%、4月で18%、2月で17...
アイハーブで注文した商品が届いたので、ご紹介します♪*今回は食べ物、飲み物ですが、瓶系が多めなのと、シナモン系多めでした
新型コロナウィルスの影響でホットヨガやジムに行きづらい状況ですが、テレワークや室内にこもっていると、運動不足になりますね。 今回は「ホットヨガスタジオのロイブの新型コロナ対策と、自宅で出来る#ロイブおうちヨガについてまとめました。 ロイブのコロナ対策とおうちヨガについて 自宅で出来るヨガ動画#ロイブおうちヨガ ホットヨガスタジオスタジオのロイブですが、自宅で出来るヨガ動画#ロイブおうちヨガを公開し
皆さん、体調管理はしっかりと行えてますか?? 昨日、今日と急に朝晩冷え込みましたね。。 どうやら明日もかなり冷え込むようです(-_-;) ところで皆さん、、 『正しいマスクの付け方ってご存知でしたか??』 以外とマスクって自己流で付けてる方が多いのではないでしょうか? 。。そこで正しいマスクの着用・着脱方法を調べてみました( ・`д・´) まずはマスクの付け方から。 ①マスクの真ん中(鼻のワイヤー)の部分に折り目を入れてから上下に広げます。 ②ゴムを耳にかけて、鼻・ほほ・顎を合わせて、鼻と口を確実に覆います。 ③鼻の部分を押さえてフィットさせ、マスクに手を沿わせて隙間を作らないように調整し、確…
いきなりですが、お風呂に入ろうと思ったらトイレに行きたくなることありませんか?私は、もう必ず行きたくなっていました。 トイレに行ってからお風呂に入る。当たり前のようにそうしていました。 でも、最近それが夜間頻尿につながることがあると知って驚きました。夜
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体重が最近、増えてきているなぁ…。 健診で腹囲が大きすぎるって言われました。 思い立ったが吉日です。ダイエットしましょう! 健康診断で指摘されたり、自分で測定してみたり。 体重や腹囲が気になってはいませんか? 今回はそんな方の為に具体的な目標値を説明します。 元気な生活を送るため、自分の理想体重を知っておきましょう。 どれくらい痩せれば良いの? 一カ月に何キロ体重を落とせば良いの? そんな疑問にお答えしていきます。 BMIと標準体重 BMIとは 肥満の基準値 標準体重とは 腹囲の測り方と基準値 腹囲の測り方 腹囲の基準値 正しい減量の目標設定法 まとめ BMIと標準体重 BMIとは 理想体重は…
毎日のご飯をLPS(リポポリサッカライド)が摂取出来る金芽米にかえました♡免疫細胞マクロファージを活性化して風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策・花粉症の改善に!家族の健康を守りたい。
大人ニキビは肌の老廃物溜まっているのが原因 鼻ニキビの原因と治し方 あごニキビの原因と治し方 背中ニキビの原因と治し方 首ニキビの原因と治し方 おでこニキビの原因と治し方 頭皮ニキビの原因と治し方 ニキビ治療薬として参考商品 本日のおさらい 大人ニキビは肌の老廃物溜まっているのが原因 大人になっての肌に出来るニキビは生活習慣も関与していています。 大人ニキビができる原因は個人によって様々とあり 一般的に生活習慣の乱れにあり具体的に言うと 睡眠不足や脂っこい食事が多い事で栄養バランスが 偏りや外食等で野菜不足が大人ニキビの原因と 成りうると言われています。 昔は吹き出物と言う言い方をしていました…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩