健康

次亜塩素酸水はコロナ消毒に使えるの？

ようやく消毒用エタノールが市場に復活してきたかもブロ友さん達の記事を見て知るでずっとモヤモヤしてきたこと書いてみるそれはコロナには消毒用アルコール（エタノール…

感染した時のためにお願いしたいこと

昨日は心配していたHちゃんの検査結果が良くて最高か退院調整カンファレンスにも参加いつ退院しますって言われてパニックコロナでついに玄関で返されてる今日この頃来週…

SOS!牛乳チャレンジ

いよいよ病院は厳戒態勢でナント入院病棟入り口までも入れず病棟行エレベーター前に陣取った職員に洗濯物を託すのみ一体タオルの残りは何枚か微妙に把握してないよそして…

COVID-19が流行中のがん治療

今日も雨で桜を見に来ないでと自然が涙を流しているよう街は雨に煙って全体にピンク🌸そんな今日岡江久美子さんの訃報が…身近に感じていた女優さんで乳がん治療のため…

マスクスプレーの危険な使い方続き

時々読ませていただいている片付けブログふと拝見したらなんとマスクスプレーで体調不良追記しようとしたら字数制限がなので続き書きマス最初は気づかなかったみたい  …

 マスクスプレーの危険な使い方

今日も冷たい雨ですが桜がいよいよでも相変わらずマスク買えないそんな中で気になっているのがマスクスプレー お出かけの前にマスクにスプレーすることで マスクの表面…

不妊鍼灸は実際どうなの？妊活の一環として取り入れるべきもの？

不妊鍼灸を妊活の一環として取り入れるべきか否か迷っている人向けの記事です。小田原で不妊鍼灸に特化した施術をおこなっているプロ、よしかいが現場のリアルを公開します。メリットとデメリットを把握して、はり施術に通うかどうか判断材料にしてください。

体重公開♪＆★チートデイ★チキンマックナゲットの新ソースが美味しすぎて手が止まらない♪　＃マクドナルド　＃チキンマックナゲット　＃チートデイ

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

当たり前のが当たり前じゃなくなる時　Utakoの詩33

〜ねえ〜 ねえ知ってる？打ち寄せる波は必ず戻ってくるの？ ねぇ知ってる？打ち寄せる波は突然鎮まる時がある ねぇ波が二度とは戻って来ないと不安になることは無い？ ※静まり返った凪の中一瞬すべての音が消えるそれはまるで時が止まってしまったかのよう Ah知ってるわその時は大きく息を吸い祈るのよ Ah 知ってるわそして全てを吐き出して願うの ※小さな小石を踏みつける音まで拾ってしまうそんな人 波にさらわれて音を立てる小石なんだから ねえ知ってる？打ち寄せる波は必ず戻ってくるの？ ねえ知ってる？待ちわびていても信じ続ける意味を ねぇ知ってる？小石は波にさらわれていつか砂になる こんばんは。Utakoです…

「腱鞘炎（手首）」

私は手首の腱鞘炎があります。左右両方共です。軽度の腱鞘炎なので、日常生活に大きく影響することは無いのですが、年に数回、散発的に症状が出ます。症状が出ると、重たい物が持てなくなります。例えば、お風呂で片手で洗面器にお湯を汲もうとすると、手首が痛み力が入らずに洗面器を落とす等。 この腱鞘炎も、治らないものと認識しており、ずっと上手く付き合うしかないようです。 「手首に力を入れられない…」 「腱鞘炎の症状」 「腱鞘炎になった原因」 「キーボード作業と腱鞘炎」 「腱鞘炎との付き合い方」 「握力トレーニングと腱鞘炎」 「腱鞘炎を早く回復させるための私の方法」 「腱鞘炎の症状」 普段は特に問題は無いのです…

「副鼻腔炎（ちくのう症）」

私が最初に副鼻腔炎を患ったのは40歳手前の頃、熊本に住んでいる時でした。 それ以来、副鼻腔炎とのおつきあいが始まりました… 今日は、副鼻腔炎について書きたいと思います。 （急性副鼻腔炎について） 「最初の症状」 「熊本の耳鼻科」 「診察を受けました」 「副鼻腔炎って何？」 「薬をきちんと飲みました」 「完治はしたが… 再発はする」 「耳鼻科の方が面倒？」 「市販薬（チクナイン）の効き目」 「処方薬はバラバラ」 「これも長い付き合いに…」 「最初の症状」 記憶をたどると、確かカゼをひいた後、カゼの症状が一旦治まって、またぶり返したように微熱が続きました。そのうち、右の頬骨の下が痛み出し、「あれっ…

「脚ムズムズ病（腕ですが…）」

5年ほど前に家を建てて引っ越しました。 その後しばらくしてより、寝ている時、寝始め頃に左手の二の腕の部分（上腕）が、なんとも言えない気持ち悪い状態となることがたまにあります。これは今でもあります。 引っ越した後だったので、「この家、呪われているのか？」とか…（いやいや新築だし！） これって何なんでしょうね？ （この家、呪われているの？） 「症状」 「発症頻度」 「重篤なの？」 「ひょんな事から症状名が分かる！」 「むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）」 「私の場合は？」 「対処方法」 「日常生活改善」 「症状」 二の腕の、力こぶの部分の筋肉です。上腕二頭筋です。 これが、寝始めの頃、も…

想い出をファイリング　Utako31

〜望郷〜 良く晴れた朝春の声がする心地良い風になびく石鹸の匂い 遠く眺めれば穏やかに浮かぶ雲手が届きそうで届かない夢物語 この世で起きることとこの身に起こること全ての出来事に意味などあるものか あなたの心の奥から声が聞こえた気がして振り向いてみた そこには何もないただ小さなてんとう虫が飛んでは止まる その何気ない風景を心に止めておくいつか思い出した時心を癒やす為 穏やかな日常のほんのひとコマをいつか繋ぎ合わせて物語を作ろうか こんにちは。Utakoです。😊 気が付けば、4月も終わりに近づいて来ましたね。 なんか早い😲 もうすぐGWで、それで梅雨が来て、あっつーい夏が来てそして、何もイベントもな…

*ついに中国市民まで　情報隠蔽を訴える　世界が中共指導部を非難

武漢ウィルスの感染拡大に中共さんの 隠蔽が関与していたとする訴えが 中国人からも出されました 湖北省の公務員、省政府に謝罪求める訴訟 「情報隠しが感染拡大招いた」 新型コロナウイルスの感染が最初に深刻化した 中国湖北省の公務員が省政府を相手取り、 ...

目覚め】 ドイツが中共に対して猛批判開始　一方　台湾からマスクが届く【友好

世界で被害が広がる武漢ウィルスですが こうした非常時にこそ　国と国との関係の 真の姿が現れるものです 台湾からマスク２００万枚到着 台湾から成田空港に到着したマスクが入った貨物 台湾から日本に寄贈されたマスク２００万枚が 成田空港に貨物専用機で到...

武漢ウィルス治験】レムデシビルに関する誤情報が流される　もはや情報工作戦

世界中で武漢ウィルスへの処方薬が求められ ていますが　その一つ　レムデシビルに関する 誤情報が流れました ギリアド、新型コロナ薬試験失敗と報道 　ＷＨＯが誤って情報開示 フィナンシャル・タイムズ（ＦＴ）は ２３日、米ギリアド・サイエンシズの 新...

*中国は捏造できない国と主張も　武漢で関係者　続々と行方不明となる

武漢ウィルスの情報隠蔽や情報操作に ついて世界が中国に疑いの目を向けていますが 当の中共さん　トンデモ的な言訳をしました 中国 「我が国はデータを捏造できる ような国ではないし、今までしたこともない」 　 死者数訂正を自賛の中国にぬぐえぬ不信感 「死...

体に投資！　ファスティングを初めて？試してみた！！

今回は健康について書き綴ります。 私は、以前過去記事で紹介したように、朝はコーヒーにMCTオイルを入れて、 飲むことを習慣にしています。 www.kabu-share.com これに、休みの期間で、脂肪が燃えやすいとの記事もあったので、 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」にあるように、 王道として、グラスフェッドバターではなく、 過去記事に書いたバイオハックという本にグラスフェッドギーが良いという本を見て、 グラスフェッドギーを買って、入れて飲むようにしました。 www.kabu-share.com それで、ここからファスティングの話に入っていくのですが、 私の食習慣は朝は食べずにこ…

ナチュラルな物を使うようになるとナチュラルな人になれそうな気がする！

こんにちは★ ナチュラルな人になりたいよよちち🐨です★   なんか、雰囲気がナチュラ…

小島一慶さん逝く

「ええっ、嘘でしょ?」思わずニュースを知り、一慶さんのものまねをして驚きの声を上げてしまいました。毎回、こんな悲しい訃報(ふほう)ばかり伝えたくありませんよ。…

「手のしびれ」

私は大学卒業後、メーカーに就職しました。最初の配属は工場勤務にて、現場作業に従事していました。工場で働くようになってしばらくして、右手に軽いしびれがあるのに気付きました。何かを握ると、なんとなく握りにくいかなあという状態でした。大したしびれではなく、仕事などに影響するほどのこともなく、バイクに乗ってブレーキを掛ける時は、ちょっと気になりましたが、当時は未だ若く、気のせいだろうとは考えていました。 ただ、数か月経っても、右手のしびれは無くならず、と言って悪化するわけでもなく、ずっと、握るとしびれが気になる状態でした。さすがに、「う～ん、何でだろう？」と気になりだし、自分なりに思い当たる原因が無い…

「五十肩」

さて、私が四十肩、五十肩と診断されたのは、何歳の時だったか… 確か、45歳くらいの時だったように記憶しています。 （その頃は、お薬手帳をきちんと薬局で出していなかったので… お薬手帳があれば、それが病院受診履歴になります。） 「症状」 「整形外科の診断」 「五十肩の治療」 「五十肩との付き合い」 「五十肩について」 （肩が痛いなあ…） 「症状」 普通、五十肩の場合、腕が肩の高さより上に上がらない、あるいは上げると痛い等の症状が良く言われます。しかし、私の場合は腕は上げることは出来ました。 腕は普通には動かせるのですが、肩の痛みがずっと続いていました。 痛みは出始めの頃は、さほど気にならない程度…

「ぎっくり腰」

「繰り返しの発症」 「ランニングフォームの問題」 「だんだん症状がひどくなる？」 「原因が分からない…」 「ぎっくり腰になった原因」 「どう付き合うか？」 「なんとなく分かってきたこと」 「おまけ」 はじめてぎっくり腰を患ったのは、40歳の手前頃だったと思います。 朝起きて、身体をほぐそうと座った姿勢で上体をひねって腰の関節を鳴らす動作をした時に「クキッ」となり、「あれっ おかしいなあ」と思っている間に、腰に力が入らないというか、腰が伸ばせなくなりました。始めは、何のことかわからず、立とうとしても、まともに立てず… 「これって、ぎっくり腰？」とか考えながら、ちょうどその日は土曜日で会社も休みだ…

「新型（豚）インフルエンザ」

私が40歳前後の厄年の頃は、軽微な病気等が重なった時期です。なので、「やっぱり厄年だあ～」とか思っていました。 （厄年前後は結構いろいろあったような…） 当時は子供も小さく、保育園通いだったので、よく子供からカゼ等をうつされました。 新型インフルエンザ（豚インフルエンザ）が流行ったのも、その頃だったと思います。まあ、豚インフルエンザは季節性のインフルエンザと大差は無く、社会的に大きな問題にはなりませんでしたが、それでも最初の頃は騒いでいましたね… で、その豚インフルエンザ、会社で最初に罹患したのも私でした…（多分、子供からの感染だと思います） （インフルだあ～） 当時、私は転勤で熊本市の外れの…

「ウイルス性腸炎（集団感染）」

熊本に住んでいた時の勤め先での出来事です。 勤め先は従業員が120名くらいの規模の会社で、私は品質管理や細菌検査をする部門に居ました。 ある日、工場で働いているライン担当者が私の所に来て、「数人が嘔吐、腹痛で休んでいるが、何かおかしいような…」と相談に来ました。 (嘔吐・下痢で数人欠勤…） 「状況は明らかだが…」 「火の手が上がる！」 「何食べたの？」 「さあ、どうする…」 「お店の責任者との話」 「火消作業」 「でも解決していない」 「原因についての推理」 「状況は明らかだが…」 その手の話は、本来は総務課、労務担当か安全担当が窓口なのでしょうが、食中毒の疑いもあり、私の所に相談に来たようで…

【身体の不調は背骨の歪みから】背骨の歪みが原因となる症状とセルフケアについて

背骨の歪みは身体の不調に繋がります。背骨の歪みが原因となる症状とセルフケアについてまとめました。

【糖質を抑えたい方に】無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズを食べてみた【感想つき】

糖質を控えたい、甘いものを食べたい方にオススメの無印良品糖質10g以下のお菓子シリーズについて。

【腰痛や坐骨神経痛の原因はここに注目！】お尻のインナーマッスル梨状筋について解説

現役整体師が教える腰痛や坐骨神経痛の原因となる筋肉「梨状筋」について解説。慢性的な腰痛や坐骨神経痛、骨盤の歪みが気になる方必見です。

花粉時期のメイク事情★エリクシールのおしろいミルクがマスクの時にとてもおすすめ！

こんにちは★ 花粉症真っただ中のよよちち🐨です★   以前から、気になっていたエリク…

【癒し画像⑦】うちの２猫とちょっと愚痴（笑）アラフォー女子の本音。。。

こんにちは★ 猫に囲まれているよよちち🐨です★ なんか最近つまらない。。。 あんまり外出もでき…

外に出ず辛い足に・・・・

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安...

インナーチャイルドにお手紙書きましょうか。　Utako29

〜Dear girl〜 大きな手 ギュッと握り締め 隠れている かわいい子 ゆっくり ゆっくり時が流れ その中にいたかった 泣き虫で 怖がりで 人見知り 何に怯えて いるのだろう こっちへおいで 足並みは 揃わなくて いいんだよ 心配なんか いらないよ 自分の中の 世界で遊ぶ いいじゃない そういうの 満足するまで やってていいよ ずっと待ってて あげるから 足並みは 揃えなくても 大丈夫 あなたが 笑っていてくれたら 私はそれが 一番幸せ 心配なんて いらないの ずっとそばにいてあげる ずっと待っててあげるから お話を 沢山聞かせて 焦らないで ゆっくりと ちゃんと聴くよ 最後まで だからも…

いろいろあった一週間。いまはだれもが保菌者、うつらない、うつさないをこころして。

水素風呂リタライフはレンタルと購入どちらがいいのか

水素風呂リタライフはレンタルと購入どちらがいいのでしょうか。それぞれのメリットとデメリットを挙げてみました。私が至った結論も参考になれば幸いです。

口紅を比べてみた★正直すぎるレビュー＆ブルべアラフォーにおすすめプチプラリップ★

こんにちは★ ミニマリストよよちち🐨です★   毎日のメイクもなるべくミニマムにして…

エターナルは全店舗営業中！！

Eternalは全店舗営業しております。 整体は 利用者が身体機能の維持を目的として利用する施設 ...

安全・安心に努めています ! !

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安...

在宅勤務で疲れた方に・・・・・・

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行っており...

見えない物を大切に　うたこ28

～探しはじめる～どこにあるのか 分からなくて 見えない物を 探し続けるだけど 確かに ここにあるの それは 見えない物だけれど※ずーっと信じて 来た世界 本物はどこに あるのだろう？ 鏡に映った あなたの顔 私の顔 確かにそこにあるけど 掴めない※※目に見えるものが幻想で 目に見えない物が真実 少しだけ ラジオのチャンネル ずらして 何か変わるかも初めてのドア 開けてみよう そこには何かが きっとあるはずほんの少しだけ 今までと違う 方を向いて 歩き始めよう ※ずーっと信じて 来た世界 本物はどこに あるのだろう？ 鏡に映った あなたの顔 私の顔 確かにそこにあるけど 掴めない※※思い出してみ…

【ゆるトレ(2)】 約4分 HIIT 編／あさイチ

室内でできる運動、第2弾は「HIIT」。1回 約4分を、週2～3回でいいという。その内容は？NHK「あさイチ」の「今すぐできる、ゆるトレ」より。第2弾です。□ 短い時間で効果的に忙しくて、時間が取れない。短時間で効果的に、体を動かしたい。そんな人におススメなのが、これだ。その名は、「HIIT（ヒット）」。これは、「 High Intensity Interval Traning 」の略。日本語で言えば、「高強度の負荷を、短時間、継続的に与える、運動...

岡江久美子さんの死について　四柱推命占いでは

１９５６年８月２３日生まれ　　６３歳 （数え年６４歳） コロナウイルスで亡くなる びっくりしてなんで？と思い調べました  四柱推命 年　丙申月　丙申日　壬戌 …

「マイコプラズマ感染症」

「マイコプラズマ」って、ご存知でしょうか？ 普段の生活では、あまり聞きなれない単語ではないかと思います。私も学生の頃、「作物の病気に「マイコプラズマ」起因のものがあり、「テトラサイクリン」という抗生物質が効く」という、これだけを暗記していただけで、詳しくは知りませんでした。なので、自分が「マイコプラズマ感染症」にかかるまで、「マイコプラズマ」＝植物の病気？ と思っていたくらいです。 この「マイコプラズマ感染症」に私もかかったことがあります。 （舞妓プラズマ？） 「この病気にかかった時期」 「症状」 「診断」 「経過」 「再診断」 「勉強になったこと」 「ちなみに」 「この病気にかかった時期」 …

「咳喘息（せきぜんそく）」

「咳喘息（せきぜんそく）」って聞いたことありますか？ これも、私が厄年の頃(40歳前後）に最初に発症した病気です。「喘息（ぜんそく）」という病気の名前は知らない人はいないくらい、ありふれた病名ですが、これに対し「咳喘息」って何？ と思われる方も多いと思います。 「咳喘息？」 「症状・喘息との違い」 「病院の診断」 「なかなか治らない」 「その後の経過」 「喘息の薬（吸入薬）」 「この病気の辛い点」 「処方された薬」 「咳喘息？」 乾いた咳が止まらず、しばらく咳が止まらなくなる症状が出ます。私は当時、ジョギングをしていたのですが、走っていると咳が出だす症状が出て、普段でも咳をし出すとなかなか止ま…

「ウイルス性腸炎（感染性腸炎）」

ウイルス性腸炎で最も有名なのは、ノロウイルス食中毒ですね。多くは牡蠣（生ガキ）を原因として発生する食中毒です。まあ、腸炎で病院を受診しても、症状から「恐らく〇〇が原因では？」的な診断となり、明確な原因特定まではしないのですが、原因となるウイルスも多数あるようで、症状も様々です。 私も、「恐らくウイルス性腸炎」と思われる症状に２回なりました。症状が全く違いましたので、参考までに書いてみます（「なんの参考になるの？」とは聞かないで…）。 「それは突然に…」 「またまた…」 「下痢の原因」 「今度は用心して…」 「さらに用心して」 「二度目の腸炎も、やっぱり突然に…」 「原因は何だろう？」 「病院受…

「頭皮湿疹（とうひしっしん）」

“頭皮湿疹”という言葉を認知したのは、恐らくロート製薬のCMの影響ではないかと思います。ロート製薬のHPを見ると、『メンソレータム メディクイック®Hゴールド』新発売！との記事が、2014年9月14日に掲載されており、これ以降、TV-CMを流し始めたものと思います。 「頭皮湿疹？」 「薬を購入」 「市販薬の効き目」 「皮膚科での治療」 「治療後の経過」 「その後の経過」 「頭皮湿疹？」 TV-CMを見ても最初、「頭皮湿疹」の意味が良く分かりませんでした。 その後、頭が痒い時があり、それほどひどい症状ではないので最初は気にしていませんでしたが、気付くと痒い場所に湿疹（いぼ状の小さなできもの）があ…

「右足首　靱帯損傷」

私は、右足首の靱帯を損傷して手術しています。これは学生の頃のケガで、かれこれ30年も前の話ですが、やはり入院する程のケガでもあり、痛い思いをしたので、それなりに経過を覚えています。 「ケガ発生状況」 「ケガの翌日」 「入院生活」 「抜糸して退院」 「退院後の生活」 「入院費用」 「今はどうなのか？」 「足首サポーター」 （足首のひどい捻挫） 「ケガ発生状況」 学生の頃、体育会系の部活をしていましたが、主シーズンは夏季にて、冬場は基礎体力のトレーニングが多くなります。ある日、グラウンドも空いていたので、サッカーをすることとなり、ちょうどバレー部も体力トレーニング中だったので、バレー部とサッカーを…

岡江久美子さん急逝

女優の岡江久美子さんが２３日、新型コロナウイルスによる肺炎のため亡くなりました。まだ６３歳でした。お通夜、葬儀・告別式は未定。後日、お別れの会を実施する予定だ…

感覚を大切に生きて行く　うたこ27

水面に映る 白い月 ゆっくりとした 呼吸音オブラート 薄い膜 深碧の永遠地球の鼓動 波打つ様に 静かに ざわめきあなたの表面を覆い それに反響するただ感じて ただ感じてそれは偽りの無い あなた自身の感覚答えはない けれど真実フィルターはいらない 何も通さないダイレクトに受けて 小さな振動まで あなたのもの答え合わせなど 必要ない全てが真実 今この瞬間 感じた あなただけのもの覚えていて そのfeel 偽らず そのままで考えずに 感じてもっと 広がる 無限の、feel こんにちは。Utakoです。 今日から私は日常生活です。 色々気をつけながら生活します🤗みなさんと一緒に頑張っておとなしく。 月…

愛するしかない♡・・California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

新年度に運気を上げる…春の開運に欠かせない室内の環境つくり３選

新年度がスタートしました！新しい環境に変わられた方も多いと思います。本日は新年度の運気を上げるためにしておきたい風水的室内の環境つくりについて。花粉症の室内対策と合わせてご紹介していきたいと思います。