【2024年最新】新生児や赤ちゃんの呼吸見守りのベビーセンサーはレンタルがお得?現在この3機種のみ!
うつぶせ寝って、リラックス効果が高いらしい・・・
#今日のひとことブログ びっくりした!
アル中、久々に悪夢をみる。
食事記録 生後293日目 慣らし保育園2日目&お出かけ
食事記録 生後287日目 初めてのうつ伏せ寝発見!!!楽天roomのフォロワー増え方えげつないw
【いびき予防】2つのポイント
いぬ好きねこ好きあつまれ!たまらん寝顔
『昼寝』は夜の睡眠に影響する?|短時間仮眠の効果と寝る姿勢について解説!
米巨大企業では「仕事中の昼寝」が当たり前|<短時間仮眠>用アイテム2選
目の病気 黄斑円孔 知ってましたか?
どの姿勢で寝ようか悩む
肩と腕が痛いのでうつ伏せ寝をしてみたが
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【終わりなき戦い】夜の寝返り対策
おはようございます。 4日目は月曜日です。平日限定の イベントを楽しみました。 まずは境港魚市場の見学ツアーで す。マグロのセリやサバの水揚げ を見ながら解説して貰えました。 境港は魚の汚水を完璧に処理して いて漁港の草さが全く無いのが素 晴らしい自慢できる場所でした。 そ...
おはようございます。 米子市内を流れる加茂川をカヤック で巡るツアーを楽しみました。米子 に住んでましたが加茂川に船を浮か べて移動するなんて考えてもみませ んでした。が。。。楽しかったぁ。 午後からは奥大山サントリー工場 でミネラルウォーターのbottle詰め 工程を見学...
【原田が介護資格⁉】6月1日は母の92歳の誕生日🌸。おめでとう㊗️‼️2年前の日曜日に自宅で胸が痛いとうずくまり、たまたま隣の和室にいた息子が異変に気づき、救…
眠りの質を高める鍵は「腸」にあった!腸活で深い睡眠と健康な毎日を手に入れよう
皆さん、こんにちは! 仕事にプライベートに忙しい毎日を送る中で、 「もっと質の良い睡眠が欲しい」 「朝スッキリ目覚めたい」 と感じていませんか? 私もIT企業でデスクワーク中心の生活を送る中で、睡眠不足による集中力低下や、疲れが取れないことには長年悩まされてきました。 そんな中、最近私が注目しているのが「腸内環境」です。 一見、睡眠とは関係ないように思えるかもしれませんが、実は腸内環境は私たちの睡眠の質に深く関わっていることが分かってきているんです。 今回は、私と同じように睡眠に悩むあなたのために、「睡眠と腸内環境の意外な関係」、そして 「腸活で睡眠の質を高める具体的な方法」 について、分かり…
おはようございます。 4日目は月曜日です。平日限定の イベントを楽しみました。 まずは境港魚市場の見学ツアーで す。マグロのセリやサバの水揚げ を見ながら解説して貰えました。 境港は魚の汚水を完璧に処理して いて漁港の草さが全く無いのが素 晴らしい自慢できる場所でした。 そ...
みなさん、こんばんは! 日本人初 乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師 愛波 あやです 新生児から生後3ヶ月頃までは、…
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