動脈硬化で血圧が上がり脂肪が増える
1日30分必ず歩いて汗をかく・・・効果ありです
座っているだけで 体が暖かくなり、エネルギーがみなぎる【ご感想 アロマ講座】
笑いに行く、これもがん予防(笑)
コロナ感染のその後。信じられないくらい無気力になったお話。
セサミンたっぷり*おいしさヤミつき万能ごまたれ
口唇ヘルペス
発酵食品を使った免疫力アップレシピ4選
体内に潜む殺し屋
【免疫力UP+美肌効果あり】ニンジンの皮で作るニンジンふりかけ
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2月は免疫力を高めていこう
梅干しで免疫力アップ、ハチミツ大根で咳を鎮める
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毎朝快調 腸内環境改善の口コミ見せてくれよォォッ
全身麻酔をかけて手術する方へ
歯石取りとクリーニングだけで歯茎の腫れが改善
半年に一度の定期点検☆
【正しい歯磨き】とは⁉️ 歯磨きで腸内環境も改善される?
日本人に歯周病が多いわけ
【お口の健康】 と身体の健康の関連性‼️
【40代50代】3人に2人は歯周病?虫歯が多い人の食習慣3選
人生の勝ち組から学ぶ、健康で長生きするコツ‼️『歯医者には定期的に通院する』
虫歯は"歯磨き"だけでは防げない⁉️
なぜ丁寧に歯を磨いても「口臭」は消えないのか⁉️
犬の歯とロープのオモチャ
犬の無麻酔歯石除去
お口の病気は『虫歯』や『歯周病』だけではない‼️
お口の中にも"癌"はできる‼️
歯がまた痛え、ワクじゃないけど
中途半端になっていたエンディングノートを見直す
遺体の穴や傷を塞ぐには
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認知症に備え「エンディングノート」に記入しておくべき内容は?、79歳の私は学び・・。
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自宅介護していた実母も見送り、現在同年齢の夫とふたり暮らしです。 常に前向きでありたいと思うのに、残された「健康寿命」を思うと焦ります。音大卒でありながら、目標は創作。(小説) 時に気合を、時に愚痴を・・。そんな毎日のブログです。
皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。桜の開花宣言はまだのようですね🌸皆様にお手伝いいただいて、松の家の桜ももうじき開花です。今日は、ゲームをして過ごしました。来週は、外出をして桜を見に行く予定です!どこかで春が生まれてる~(^^♪桜を見つけに行きましょう🚌TEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKhttps://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765グリーンパークグループhttp://www.green-pk-mdc.jp/松の家の求人☟☟☟職員募集中です。桜はまだかしら・・・
皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。今日はあいにくの雨一日中降り続いていますね。昨日と今日はゲームを行いました。白熱した競技でしたよゲームになると夢中に動いてしまいますよね。TEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKhttps://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765グリーンパークグループhttp://www.green-pk-mdc.jp/松の家の求人☟☟☟職員募集中です。卓上ボーリングとスティックサッカー
今日は思い切って、眼科に行ってきた。 だいぶ前、ブログで書いたけれど、私の目は「円錐角膜」という、とてもタチの悪い角膜で(タチが悪い中で、最もタチが悪くて、いびつな乱視状態)、いろいろ苦労してきた。コンタクトレンズも、特殊なレンズ。 白内障の手術をして、中距離は見えるようになったけど、近距離は老眼鏡が要るようになった。(老眼鏡をかけている時間は、起きている時間の半分以上だと思う) で、その老...
疲れていても、毎日かわいいマスコットからメールが届きます。一日何回も。 この黄緑色のマスコットはフクロウで「Duolingo」の「Duo」のことだそうです。 このマスコットが、「ねえねえ、今日も英語の勉強しようよ」とか「連続記録が途切れちゃうよ」とか、頻繁に声をかけてくるのです。 上手ですね、この語学勉強のアプリ^^ 。かわいさにつられて?5分だけでも・・、と、何とか続けています。^^・・・・・ 私のブロ...
皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。寒かったり雨が降ったり、桜の開花が遅れているようですね。桜が待ち遠しいです。松の家には桜がちらほら。桜の壁画です🌸桜と、ご利用者様作のフクロウ🦉そして、カレンダー作成がどんどん進んでいます。暖かい春はもうすぐそこですね。TEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKhttps://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765グリーンパークグループhttp://www.green-pk-mdc.jp/松の家の求人☟☟☟職員募集中です。待ち遠しい桜
大詰め弥生3月28日(木)薄っすら周囲山影は見える、が、のち又下り坂か・・
天気予報では下り坂、外出時には降ってくるまでには、時間が有りそうと、自転車で畑とその後、「びわ湖市民地球の森公園を」自転車探索のつもりでスタートでした。何と強い東風(向かい風)いつもとは違って前進に相当苦労した。次の写真はペダル踏むしんどさに苦しみ、花なら黄色が多い中、ムラサキハナナを栽培されている所で小休止して、撮って見ました。ムラサキハナナ(ショカッサイ・オオアラセイトウ)を露地栽培で咲かせておられる前庭の前で、あえぎ、あえぎ前進しては来たが、撮る事にしました。次には、畑到着で、発芽苗の様子を見て、五人で借用している畑の様子を見てまわりました。先ずは中村氏の露地栽培ブロッコリー花の状態を・・次に、最近ミニビニールハウスを建てて、その中でのブロッコリーの様子です。ここは今江さんの栽培です。=======...大詰め弥生3月28日(木)薄っすら周囲山影は見える、が、のち又下り坂か・・
静岡県、伊豆半島に住む私は月に2回ぐらい、東京に行っています贅沢だ! わかってます、すみません東京で声楽を習っているので、レッスンに通っているのです。声楽の発表会が、年に2回。自分が企画するコンサートが年に1回。会が近づけば、レッスンも
寒い日でした。 大谷翔平選手と通訳の一平さんのことが気になって、ついついネットの記事を読んでしまいます。 陥れた大物の悪い奴がいて、賭博にはまって抜け出せなくなった人の転落していく姿。嘘をついて、いけないことをしたとは言え、やっぱり可哀そうで、たまらない気持ちになるのです。・・・・・ 母の記事を、最初から読み返してみました。 短く書こうと思うから(これでも💦)、なんか、余裕がなくて、読みにくいで...
前回、ミトコンドリアが作り出すATP(アデノシン三リン酸)というエネルギー分子が、全生物の生命活動に必要なものであることを書きました。 ATPは、安静時から筋に蓄えられており、急な運動時にもすぐに使えるようになっていますが、蓄えられている量には限りがあり、すぐに枯渇して...
疲れていても、毎日かわいいマスコットからメールが届きます。一日何回も。 この黄緑色のマスコットはフクロウで「Duolingo」の「Duo」のことだそうです。 このマスコットが、「ねえねえ、今日も英語の勉強しようよ」とか「連続記録が途切れちゃうよ」とか、頻繁に声をかけてくるのです。 上手ですね、この語学勉強のアプリ^^ 。かわいさにつられて?5分だけでも・・、と、何とか続けています。^^・・・・・ 私のブロ...
皆様お元気ですか?松の家離宮行田案内人でございます。桜の開花宣言はまだのようですね🌸皆様にお手伝いいただいて、松の家の桜ももうじき開花です。今日は、ゲームをして過ごしました。来週は、外出をして桜を見に行く予定です!どこかで春が生まれてる~(^^♪桜を見つけに行きましょう🚌TEL048-580-7356FAX048-580-7367松の家グループhttp://www.matsunoie.com/松の家FACEBOOKhttps://www.facebook.com/pages/%E6%9D%BE%E3%81%AE%E5%AE%B6/312269858786765グリーンパークグループhttp://www.green-pk-mdc.jp/松の家の求人☟☟☟職員募集中です。桜はまだかしら・・・
あと一年で後期高齢者。せめて、田園地帯のシニア女子ライフの日々の出来事を書き留めていけば、少しはハツラツと生きられるかとの思いで、始めました。
《団塊シニア・男 のブログ》シニアライフをアクティブに楽しみたいと思い、趣味、生活、健康、世相について面白いことや役立つことを発信してゆこうと思い立ちブログを始めました。読者は同世代の友人を想定しています。
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